Rouh Medical Center - مركز روح الطبي

27/09/2025

نقص فيتامين D بيزود مقاومة الأنسولين وبيصعب عليك انك تظبط مستوى سكرك‼

علشان كده:
▫التعرض للشمس 10–15 دقيقة يوميًا بيساعد الجسم يصنع فيتامين D.
▫الأكل الغني بيه زي الأسماك الدهنية (سالمون، سردين) وصفار البيض.
▫أحيانًا تحتاج مكملات، وده الدكتور هو اللي يحددها حسب التحليل.

احجز استشارتك أونلاين أو من المركز علشان نوجهك صح بالتحاليل ونظام أكل متوازن يسهل عليك ويطمنك💙

25/09/2025

#الغدةالدرقية #السكري

25/09/2025

انتظروا اليوم الساعة 9 مساءاً بث مباشر على قناة اليوتيوب لمركز روح والحساب الرسمي لدكتور حسين أبو صالح على فيسبوك وتيك توك للرد على جميع أسئلتكم واستفساراتكم🩵✨

استشير دكتور حسين أبوصالح في البث المباشر 🫵

لو عندك سؤال أو استفسار عن أمراض السكر، الغدة، أو اضطرابات النمو، اكتب سؤالك دلوقت في كومنت على البوست دا🫵
واستنى بكرة الساعة 9 مساءً د. حسين أبوصالح هيكون معاكم في بث مباشر على تيك توك، فيسبوك ويوتيوب للرد على جميع أسئلتكم وإستفسارتكم💙
وفي نفس المعاد دا كل يوم خميس ✨
تابعونا علشان يوصلكم اشعار بالبث المباشر

24/09/2025

التهابات المسالك البولية المتكررة عند النساء ده عادي ولا فيه خطورة؟🤔

لو الالتهابات متكررة بشكل ملحوظ (أكتر من ٣ مرات في السنة) أو معاها أعراض زي⚠
▫حرقان شديد وألم أسفل البطن
▫دم في البول
▫ارتفاع في الحرارة
▫أو معاها سكر مش متظبط

هنا ممكن يكون فيه مشكلة أكبر زي❌
▫ارتفاع سكر الدم وضعف المناعة
▫خلل هرموني
▫مشاكل في الكلى أو مجرى البول

الحل الصح: لازم فحص وتحاليل علشان نعرف السبب ونعالج المشكلة من جذورها، مش بس العرض✅

لو عندك الأعراض دي تقدري تحجزي معانا أونلاين أو في مركز روح قسم علاج المسالك البولية ونطمنك🩵

20/09/2025

ارتفاع السكر في الدم بيضعف جهاز المناعة وده يخلي حتى الجروح الصغيرة تلتئم أبطأ من الطبيعي‼

إزاي تحمي نفسك؟
🔹ضبط السكر بالمتابعة المنتظمة مع الدكتور.
🔹فحص القدمين يوميًا وتجنب المشي من غير حذاء.
🔹 العناية بالجروح الصغيرة فورًا وتنظيفها كويس لتجنب العدوى.
🔹 أكل متوازن غني بالفيتامينات لدعم المناعة.

في مركز روح بنهتم بعلاج السكر ومتابعة أي مضاعفات بدري… علشان صحتك تفضل بأمان🤍

16/09/2025

مريض سكر وظهر عندك ورم الصبح في جفن العين والوجه؟ ده عرض ولا مرض؟🤔

طبيعي لو بيحصل مع قلة النوم أو أكل موالح بالليل..
لكن لو بيتكرر وانت عندك سكر ده بيكون بداية اعتلال كلوي سكري‼

لأن الكلى الضعيفة مش بتتخلص من السوائل كويس فيظهر التورم أول حاجة في الجفون والوجه.

الصح انك تعمل ال 3 حاجات دول:
🔹قلل الملح قبل النوم.
🔹تابع ضغط الدم.
🔹اعمل تحليل وظائف كلى وبول بشكل دوري لو عندك سكر.

في قسم علاج الكلى بمركز روح بنوفر فحوصات دقيقة ومتابعة مستمرة عشان نطمنك ونكتشف أي مشكلة بدري، سيب استشارتك ونرد عليك🤍

13/09/2025

مريض سكر؟ خد بالك من الزهايمر لأنه يعتبر النوع التالت من السكري‼

علشان تقلل العرضة بالاصابة بالزهايمر:
▫ظبط مستوى السكر في الدم بالمتابعة المنتظمة.
▫تمارين ذهنية زي القراءة وحل الكلمات المتقاطعة لتنشيط الذاكرة.
▫رياضة معتدلة زي المشي 30 دقيقة يوميًا بتحسن الدورة الدموية للمخ.
▫ نظام غذائي متوازن فيه خضار، فواكه، وأسماك غنية بالأوميجا 3.
▫ نوم كافي ومنتظم لأنه بيحافظ على صحة الدماغ.

خد بالك من نفسك وأهلك اللي بتحبهم واحجزلهم استشارة أونلاين علشان تطمن عليهم 💙

09/09/2025

تغيرات في الدورة الشهرية.. ده اضطراب طبيعي ولا خلل هرموني⁉

لو حصلت مرة أو مرتين في السنة غالبًا ده طبيعي نتيجة ضغط أو توتر.

لكن لو الاضطراب متكرر أو مصحوب بأعراض زي:
🔹زيادة أو قلة شديدة في النزيف
🔹زيادة الوزن من غير سبب واضح
🔹إرهاق وخمول
🔹تساقط شعر
ده ممكن يكون خلل هرموني بسبب قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية

متأجليش الفحص المبكر، تقدري تحجزي استشارتك أونلاين أو زورينا في المركز واحنا نطمنك🤍

06/09/2025

إحصائية تهمك لو مريض سكر🫵

الإحصائيات أثبتت ان مريض السكري معرض للاكتئاب والقلق ضعف الشخص العادي وده ممكن يأثر على التزامه بالعلاج‼

✅ الحل:
▫المتابعة المنتظمة مع الدكتور
▫نشاط بدني بسيط يوميًا بيحسن المزاج
▫أكل صحي متوازن
▫دعم نفسي وأسري

لو محتاج استشارة طبية سريعة متترددتش تبعتلنا واحنا في مركز روح في خدمتك بكل التخصصات💙

04/09/2025

مركز روح يهنئكم بذكرى المولد النبوي الشريف، كل عام وأنتم بخير🤍✨

03/09/2025

بتحس بتعب وخمول بعد الأكل؟😔

طب ده عرض عادي؟ ولا مقاومة انسولين وسكر من نوع تاني وانت مش واخد بالك⁉

عادي لو الأكل تقيل جدًا أو مليان دهون ونشويات، لكن لو بيتكرر باستمرار حتى مع وجبات خفيفة.. خد بالك⚠

ده ممكن يكون علامة على:
🔹مقاومة الإنسولين (الجسم مش قادر يستخدم السكر بشكل طبيعي).
🔹بداية سكر من النوع التاني من غير ما تحس.
🔹أو خلل في توازن هرمونات الغدة.

الحل:
✅متابعة مستوى السكر بشكل دوري.
✅اختيار وجبات صحية متوازنة (بروتين + خضار + نشويات معقدة).
✅استشارة دكتور متخصص لو العرض متكرر عشان تتجنب المضاعفات

في مركز روح الطبي تقدر تعمل الفحوصات اللازمة وتاخد استشارة من دكاترة متخصصين يساعدوك تكتشف السبب بدري، احجز استشارتك أونلاين أو من المركز🤍

24/08/2025

التنميل وألم الرجل عند مريض السكر مش بس وجع⚠

ده مؤشر على بداية التهاب الأعصاب الطرفية ولو اتعالج بدري:
✔ هتقلل الألم
✔ تحافظ على قوة عضلاتك وحركتك
✔ تمنع المضاعفات اللي ممكن توصل لفقدان الإحساس بالقدم
العلاج الطبيعي مع متابعة السكر بيخليك تعيش حياتك براحة وأمان أكتر 👌
لو محتاج استشارة أو سؤال سيب كومنت وهنرد عليك