مركز د/محمد عبد الهادي للعلاج الطبيعي والتأهيل

25/08/2025

❤️ Keep in touch if you need anything.
😘 SEE YOU ALL SOON.

23/08/2025

🤍🤲 وما توفيقى إلا بالله

⛔️ الفحص والتقييم
▪︎ إنزلاق غضروفى فى الفقره ٢&٣ القطنيه.
▪︎ تحرك وعدم ثبات فقارى من الدرجه الاولى الفقره ال٥ القطنيه.
▪︎ ميل حاد للحوض للأمام مع زيادة المنحنى القطنى Hyperlodosis.
▪︎ ضعف عضلات الجزع Core.
▪︎ آلام وشد فى عضلات الرقبه بسبب عدم التوازن الجانبى للعمود الفقرى.

🔻بعد ٣ شهور من العلاج التحفظى بمعدل متوسط جلستين أسبوعياً:
• التخلص من آلام أسفل الظهر و آلام أعصاب الساق والركبة
بنسبة ٨٠%.
• التخلص من آلام الرقبة والأكتاف بنسبة ٧٠%.
• التوقف عن الإعتماد على المسكنات والمنومات.
• رجوع الحركه الحره بدون تجنب أو خوف حركى للساقين
• التناسق الحركى بين الحوض والعمود الفقرى والساقين

📵 بداية جلسات المتابعة مع الإلتزام بأوضاع الجسم أثناء الأنشطه اليوميه والتمارين المنزلية.

🎯 تم عمل الجلسات عن طريق العلاج اليدوى وتمارين تقويم وإتزان العمود الفقرى وتمارين التحكم الحركى المتخصصه.

✌️شكر خاص
● د. أسماء البنا
- ممارس العلاج الطبيعي والتأهيل
- معالج متخصص للتحكم الحركى

🥰 ولسه مكملين مع تمنياتنا بدوام الصحه والعافيه اللهم آمين.

🥇المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج مشاكل وتشوهات العمود الفقري.

📍كفرالشيخ تقسيم الشرطه شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال.
☎️للإستفسار: 01028028459_01028022972
🟢واتس اب : 010 28022972

21/08/2025

❤️

20/08/2025

🎯 كل ما تريد معرفته عن إعوجاج العمود الفقرى لدى المراهقين مجهول السبب

🔻Scoliosis from A to Z
لينك الحلقه كامله

https://youtu.be/BiQo98_e2TA?si=GHAFUcoNkwDFGEy_

🥇المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج مشاكل وتشوهات العمود الفقري

📍كفرالشيخ تقسيم الشرطه شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال
☎️ للإستفسار: 01028028459_01028022972
🟢واتس اب: 010 28022972

#تحدب #جنف

19/08/2025

🎯كل ما تريد معرفته عن إعوجاج العمود الفقري مجهول السبب .

#تحدب #جنف

🎯كل ما تريد معرفته عن العلاج التحفظى لإعوجاج العمود الفقرى مجهول السبب مع : • د/ محمود إبراهيم معالج تشوهات العمود الفقرى ومحاضر لأكاديمية شروث الألمانيه SB...

18/08/2025

❤️🥰

تعديل بسيط🔻

اللى عاوز يعرف الفكره🧐

دى اكتر لوحة بتاعة فان جوخ الصغنن بيحبها مع شكل❤️ الإنحناء الخاص بيها مع لوجو الوعى العالمى

حقيقي تفاصيلهم بجد مختلفه ❤️❤️❤️❤️

16/08/2025

📵معرفة أعراض آلام وتشوهات العمود الفقري والبحث عنها على الإنترنت أو بين الناس قد تكون سلاحاً ذا حدين فيها فائدة لكنها تحمل أيضًا مخاطر إذا لم تُدار بحذر.

🎯 الفوائد:

● تساعدك على التعرف المبكر على مشاكل العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي أو الجنف واعوجاج العمود الفقري وتوضيح الأعراض المصاحبه .
● تزيد وعيك بكيفية الإكتشاف والتوجه للمختصين والوعى بطرق العلاج الفعالة وكيفية الوقايه.

⛔️ المخاطر المحتملة:

● تضخيم القلق (الهلع الصحي):
▪︎ بمجرد قراءة أن عرضًا بسيطًا قد يكون إشارة لمرض خطير، يبدأ العقل يربط كل ألم صغير بأسوأ الاحتمالات.
▪︎ هذا القلق قد يسبب أعراضًا جسدية إضافية (مثل شد عضلي) فتزيد الشكوك.

● التشخيص الذاتي الخاطئ:
▪︎ الأعراض المتشابهة بين أمراض العمود الفقري (مثل الشد العضلي و الانزلاق الغضروفي أو حتى أمراض الكلى) تجعل الشخص يخلط بينها و النتيجة إما تهويل أو التقليل من الحالة أو التوجه للتشخيص الخاطئ

● تأخير التشخيص الطبي الصحيح:
▪︎الاعتماد على البحث بدل الفحص الطبي قد يضيع الوقت، خاصة إذا كان هناك مرض يحتاج تدخل عاجل.

●اتباع نصائح أو علاجات مضرة:
▪︎ بعض المصادر تقدم تمارين أو وضعيات خاطئة للظهر قد تزيد الضرر او وصف توجهات دوائيه واحياناً طرق جراحيه غير فعاله خصوصًا إذا كانت المشكلة عصبية أو التهابية أو مصاحبه لتشوهات العمود الفقري

● توجية الوعى المزيف :
▪︎الانشغال بتجارب “الناس” أو نصائح السوشيال ميديا يضيع الوقت الذي كان يمكن استغلاله في التشخيص والعلاج العلمي ويسبب التشتت والإنحياز وراء اللجان الإلكترونية والتوجة المزيف.

● تكوين صورة مشوهة عن المرض:
▪︎ المعلومات المغلوطة قد تجعلك تتجاهل علامات الخطر الحقيقية أو تهوّل من أعراض بسيطة.

● فقدان الثقة في الطب :
▪︎الوعي المزيف قد يخلق صورة أن الطب لا يعرف أو يخفي الحقائق أو يدعو للإستغلال مع ممارسات غير فعاله وغير علميه مما يبعدك عن الحلول الحقيقية.

● أثر نفسي سلبي
▪︎ العيش وسط أفكار طبية أو صحية غير دقيقة يولّد إحباطًا وخوفًا ويؤثر حتى على طريقة إحساسك بالألم.

● ثقة في مصدر خطأ:
▪︎ الاعتماد على مواقع أو أشخاص بلا خلفية علمية، مما يؤدي لاستيعاب مفاهيم خاطئة عن آلام وتشوهات العمود الفقري أو الصحة عمومًا.

● الإدمان على البحث :
▪︎ ما يُسمّى بـ"السايبركوندريا" Cyberchondria: البحث المفرط عن الأعراض يوميًا، مما يحول الشخص إلى أسير للقلق الصحي.

🧠 القلق الصحي (Health Anxiety) :
له تأثير واضح على مشاكل وتشوهات العمود الفقري، ليس فقط نفسيًا، بل جسديًا وميكانيكياً أيضًا.

● زيادة الشد العضلي المزمن:
▪︎ القلق يفعّل الجهاز العصبي السمبثاوي (وضعية الطوارئ في الجسم) ما يؤدي لانقباض عضلات الرقبة والظهر باستمرار.
▪︎ هذا الشد يضغط على الفقرات والأقراص، ويزيد الإحساس بالألم.

● تغيير وضعية الجسم:
▪︎ الشخص القَلِق غالبًا يتخذ وضعيات دفاعية أو منحنية، مما يزيد الحمل غير المتوازن على العمود الفقري.
▪︎ مع الوقت، هذا قد يسرّع أو يفاقم انحناءات مثل الحداب (Kyphosis) أو الجنف (Scoliosis) إذا كانت موجودة مسبقًا.

● إضعاف القدرة على التعافي:
▪︎ القلق المزمن يرفع هرمونات التوتر (الكورتيزول)، ما يبطئ عملية التئام الأنسجة ويزيد الالتهاب في المفاصل والأقراص.

● زيادة إدراك الألم (Pain Perception)
▪︎ القلق يجعل الجهاز العصبي أكثر حساسية، فيفسر الإشارات العصبية الصغيرة كألم شديد.
▪︎ حتى لو كانت إصابة العمود الفقري بسيطة، الشعور بالألم يكون مضاعفًا.

● التجنب المفرط للحركة (Fear Avoidance)
▪︎ الخوف من تفاقم الألم قد يدفع الشخص لتجنب النشاط، مما يؤدي لضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري، وزيادة خطر التشوه أو التدهور الوضعي.

🎯 الوعي الحقيقي = معلومة موثوقة بالنتائج + فهم صحيح + تطبيق مناسب
🚨 أما الوعي المزيف فهو مثل خريطة مغلوطة: تجعلك تمشي بثقة… نحو الاتجاه الخاطئ.

🥇المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج مشاكل وتشوهات العمود الفقري.

📍كفرالشيخ تقسيم الشرطه شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال.
☎️للإستفسار: 01028028459_01028022972
🟢واتس اب : 010 28022972

#جنف #تحدب

15/08/2025

⛔️علاج إعوجاج العمود الفقرى متوقف على التشخيص والفحص والتقييم الإكلينيكى مش بس الآشعه

🔻إعوجاج مجهول السبب للمراهقين :

• بيعتمد على الإكتشاف المبكر ، سن الإكتشاف ، نوع الإنحناء ، درجة الإنحناء
• التوجه للتمارين المتخصصه مع معالج معتمد مع أو بدون إرتداء حزام مقوم ثلاثي الأبعاد حسب السن ودرجة الإنحناء مع عمل خطه علاجيه تشمل الجلسات والتمارين المنزلية وتصحيح الأوضاع والعادات اليوميه والوعى والإدراك الحركى والنفسي والإجتماعى

• أو القرار الجراحى مع إستشارة عدد من المتخصصين من الجراحين والمعالجين ومتخصصين الحزام مع الأهل والوعى بكيفية التعامل ومواجة الحركة والأعراض الجانبيه بعد الجراحه

🔻إعوجاج مجهول السبب للبالغين :
• بيعتمد على العلاج المتخصص لزيادة المرونه وإتزان الجسم الجانبيى والأمامى والخلفى مع البرنامج المنزلى من تمارين وأوضاع تصحيح للعمل على الحد من الألم ان وجد وتحسين جودة حرية الحركه

🔻 إعوجاج مصاحب :
• أمراض العمود الفقرى زى الإنزلاق الغضروفي أو التحرك الفقارى ومشاكل المفاصل والعظام زى الخشونه والهشاشه
وبيعتمد العلاج على التخلص من الألم والأعراض المصاحبه وتحسين المرونه وإتزان خطوط إتزان الجسم وليس الأولويه لإستعدال الإنحراف أو الإعوجاج

🔻 إعوجاج مصاحب لبعض المتلازمات العضليه أو تشوه بعض الفقرات الخلقى :
زى ال Marfan Syndrome ، Ehlers-Danlos Syndrome (EDS) , spina bifida occulta , bertolotti Syndrome

• وغيرها كتير من المشاكل العضليه والهيكليه ممكن تسبب إعوجاج ، وبيعتمد العلاج على المرض الرئيسي من علاج دوائى وتغذيه علاجيه مع العلاج الطبيعى المتخصص والوعى بطبيعة المرض

🔻 إعوجاج ناتج عن مشاكل الساقين والقدم :
• سواء كان اختلاف الساقين وظيفى أو هيكلى بيتم التقييم ووضع طريقة العلاج مع أو بدون إستخدام فرش طبى متخصص لتعويض إختلاف الساقين وإستعادة المرونه والإتزان للعمود الفقرى مع تحسين جودة التناسق الحركى لأجزاء الجسم المختلفه .

🎯 تعديل العمود الفقرى وسيلة وليس غاية

⚠️ الأصل فى طبيعة الجسم توازن خطوط الجسم سواء مع أو بدون وجود منحنى ، مع تحسين المرونه وجودة التناسق العضلى الحركى للوصول لحرية الحركه بدون ألم

🥇المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج تشوهات ومشاكل العمود الفقري.

📍كفرالشيخ تقسيم الشرطه شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال
☎️للإستفسار: 01028028459_01028022972
🟢واتس اب: 010 28022972

📍دمنهور ميدان الساعة برج المنتزه مركز نصار للعلاج الطبيعي
☎️للحجز والاستعلام: 01030880883_ 01090666646

#تحدب #جنف

13/08/2025

⛔️اية الفرق بين :

🚫 جهاز شد الفقرات وسرير تقويم العمود الفقرى
🎯 التمارين المتخصصه لآلام وتشوهات العمود الفقرى

🚫العلاج بجهاز شد الفقرات (Spinal Traction):

•يعتمد على إحداث قوة شد طولية على العمود الفقري لتقليل الضغط على الأقراص والغضاريف ، وزيادة المسافة بين الفقرات، وتقليل الضغط على الأعصاب.
• يقلل الألم بشكل مؤقتً في بعض حالات الانزلاق الغضروفي أو الضغط العصبي.
• يعطي إحساسًا بالراحة وتقليل التشنجات العضلية.
• غير معتمد كما يروج لعلاج الإنزلاق الغضروفى لإحتياجه فحوصات مختلفه تكون مُكلفة للمريض مما يزيد من نسبة حدوث أعراض ومخاطر لإستخدامه.

⚠️ الآثار الجانبية والمشاكل المحتملة:

• زيادة الألم إذا كانت الحالة غير مناسبة (مثل هشاشة العظام، الأورام، الكسور، التهابات).
• دوخة أو إغماء إذا أثر على الدورة الدموية.
• تهيج الأعصاب أو زيادة الشد على الأربطة والمفاصل إذا استُخدم بجرعة غير صحيحة.
• لا يعالج السبب الميكانيكي لآلام أو تشوهات العمود الفقرى أو ضعف العضلات.

🚫 سرير تعديل العمود الفقري (Chiropractic / Manipulation Table)

• يُستخدم لإجراء تعديلات يدوية أو آلية على الفقرات، غالبًا من قبل أخصائي مدرب لتقويم العمود الفقري (Chiropractor) "
• تحسين الحركة في المفاصل المقيدة.
• تحسن في مدى الحركة لبعض الحالات.
• إحساس بالراحة مؤقت بعد الجلسة في حالات الشد العضلي أو تيبس المفاصل.

⚠️الآثار الجانبية والمشاكل المحتملة:

• آلام عضلية أو تيبس بعد الجلسة.
• التعرض لإصابة الأربطة أو انزلاق غضروفي أو تهيج عصبي فى حالة عدم التعامل مع متخصصين.
• خطورة أكبر في الرقبة إذا كان هناك تمدد مفرط أو مشاكل بالأوعية.
• لا يقوي العضلات ولا يعالج ضعف التحكم الحركي، فيرجع الخلل بسهولة.

🎯 التمارين المتخصصة لتقويم العمود الفقري PSSE – Core Training)

• برامج علاجية مختلفه تعتمد على التقييم التفصيلي لتشوهات وأسباب آلام العمود الفقري.
• تصحيح ثلاثي الأبعاد (الاعوجاج + خلل التوازن + التحدب/التسطح ).
• تمارين لختلفه لتدريب المريض على تثبيت التصحيح أثناء الحركة والأنشطة اليومية.
• تعالج السبب الميكانيكي (حركة الفقرات ، ضعف العضلات ، خلل التحكم الحركي ، عدم التوازن ).
• آمنة على المدى الطويل و مناسبة للأطفال والمراهقين والبالغين.
• تحسن القوام وتقلل الألم وتبطئ أو توقف تقدم تشوهات العمود الفقرى.
• تأثير تراكمي إيجابى وطويل المدى لتقويم العمود الفقرى وتقوية العضلات وتحسين وظائف التنفس.

⚠️الآثار الجانبية والمشاكل المحتملة:

• الإجهاد في بداية البرنامج نتيجة تحريك عضلات غير معتادة على العمل.
• تحتاج إلتزام بالأوضاع والتمارين المنزلية.
• لو صُممت أو نُفذت بشكل خاطئ بدون متخصص قد تضر أكثر مما تنفع (مثلاً زيادة الانحناء أو الألم).

📊 مقارنة سريعة :

🔻 شد الفقرات :

• الهدف : تقليل الضغط على الغضاريف والأعصاب
• النتائج : مؤقتة غالبًا
• التأثير على السبب : لا يعالج السبب
• الاعتماد على المريض : سلبي (المعالج أو الجهاز يقوم بالعمل)

🔻سرير التعديل :

• الهدف : إعادة الحركة للفقرات والمفاصل
• النتائج : مؤقتة غالبًا
• المخاطر : إصابة أو مضاعفات عصبية نادرة.
• التأثير على السبب : لا يعالج السبب بالكامل
• الاعتماد على المريض : سلبي نسبيًا

🔻 التمارين المتخصصة :
• الهدف : تصحيح القوام والتحكم العضلي
• النتائج : طويلة المدى مع استمر إلالتزام البرنامج
• المخاطر : ألم عضلى مؤقت.
• التأثير على السبب : يعالج السبب الميكانيكي والوظيفي.
• الإعتماد على المريض : إيجابي عن طريق أداء المريض للتمارين.

⛔️مفيش علاج واحد لمشاكل مختلفه ركز فى إختيار طريقة علاجك والهدف الأساسي من العلاج التخلص من السبب الرئيسي للألم مش التعامل مع العرض.

🥇 المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج مشاكل وتشوهات العمود الفقرى.

📍كفرالشيخ تقسيم الشرطه شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال.
☎️ للإستفسار : 01028028459_01028022972
🟢 واتس اب : 010 28022972

07/08/2025

🔍لكل واحد بصمة خاصة بالعمود الفقرى
🎯 لازم نعرفها علشان نحل سبب الألم

🥇المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج مشاكل وتشوهات العمود الفقري.

☎️للإستفسار: 01028028459_01028022972
🟢واتس اب : 010 28022972
📍كفرالشيخ تقسيم الشرطة شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال

#جنف #تحدب

06/08/2025

⛔️ The SPINE is the tree of life , Respect it.

☎️ 01028028459_01028022972

04/08/2025

وما توفيقي إلا بالله 🤲🤍

🎯 الإنتهاء من جلسات آلام الرقبه بسبب عدم توازن الحوض وضعف عضلات الCore.

✌️شكر خاص د / أسماء البنا
•ممارس العلاج الطبيعي
•معالج معتمد للتحكم الحركى

🥰 مع تمنياتنا بدوام الصحه والعافيه اللهم آمين.

🥇المركز الوحيد المعتمد بكفرالشيخ لعلاج مشاكل وتشوهات العمود الفقري.

🥇كفرالشيخ تقسيم الشرطه شارع ١٥ أمام سيراميكا رويال.
☎️للإستفسار: 01028028459_01028022972
🟢واتس اب : 010 28022972