كونكت للصحة النفسية

كونكت للصحة النفسية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from كونكت للصحة النفسية, Mental Health Service, ش الخليفة المأمون/بجوار الكنيسة, Kafr el Sheikh.

مركز متخصص في الصحة النفسية والعلاج النفسي
إرشاد نفسي وأسري وزواجي للراشدين والمراهقين
تشخيص نفسي علمي وبرامج علاجية حديثة قائمة على الدليل
برامج تدريبية معتمدة في الصحة النفسية وعلم النفس

بكل اعتزاز وفخر، نعلن عن انضمامالأخصائية النفسية أماني أشرف محمودإلى نخبة مدربي كونكت للصحة النفسية في مجال العلاج النفس...
20/01/2026

بكل اعتزاز وفخر، نعلن عن انضمام
الأخصائية النفسية
أماني أشرف محمود

إلى نخبة مدربي كونكت للصحة النفسية في مجال العلاج النفسي

نبذة مهنية:
ليسانس آداب علم النفس – جامعة القاهرة
دبلوم علم النفس الأسري – جامعة القاهرة
أخصائية نفسية إكلينيكية بالعديد من العيادات النفسية
محاضِر في مجال العلاج النفسي والصحة النفسية

تمتلك الأخصائية أماني خبرة مهنية متخصصة في العلاج النفسي الإكلينيكي والصحة النفسية، إلى جانب خبرة تدريبية وأكاديمية تسهم في رفع جودة المحتوى التدريبي داخل كونكت، ودعم التطوير المهني والعلمي للمشاركين

نرحب بانضمامها إلى فريق مدربي كونكت، ونتطلع إلي إسهامات مؤثرة خلال الفترة القادمة

🎓 بفخر حقيقي، بنعلن عن انطلاق دفعة جديدةمن برنامجإعداد أخصائي العلاج المعرفي السلوكي CBT🧠 دا مش مجرد تدريب، دا مسار مهني...
19/01/2026

🎓 بفخر حقيقي، بنعلن عن انطلاق دفعة جديدة
من برنامج
إعداد أخصائي العلاج المعرفي السلوكي CBT

🧠 دا مش مجرد تدريب، دا مسار مهني متكامل
مبني على العلم والتطبيق وفهم حقيقي للسلوك الإنساني

🚀 دفعة اختارت تستثمر في نفسها
وتتعلم أدوات علاجية حقيقية، مش معلومات محفوظة
لكن مهارات بتتطبق، وتأثير مهني بيدوم

🎯 لو ناوي تبني نفسك كأخصائي CBT محترف

📅 الدفعة الجاية مستنياك، بعد رمضان بإذن الله
والأماكن محدودة

📩 ابعتلنا دلوقتي، وابدأ خطوة جد
في طريق مهني يستاهل

📞 للتواصل
01559393772


مع بداية عام 2026،تتقدم كونكت للصحة النفسية بخالص التمنيات بأن يكون هذا العام محطة جديدة للتوازن، والنمو الواعي، والنجاح...
01/01/2026

مع بداية عام 2026،
تتقدم كونكت للصحة النفسية بخالص التمنيات بأن يكون هذا العام محطة جديدة للتوازن، والنمو الواعي، والنجاح المستدام على المستويين المهني والإنساني

نتمنى لكم عاماً أكثر وعياً، أوضح رؤية، وأقرب للسلام الداخلي،
عاماً تُبنى فيه الإنجازات على أسس صحية، ويكون الاهتمام بالإنسان في جوهر كل خطوة

كل عام وأنتم بخير،
وكل عام والصحة النفسية أولوية لا رفاهية


🔹 مطلوب مدربين متخصصين في المجالات النفسية 🔹نعلن عن فتح باب التعاون مع مدربين محترفين في جميع التخصصات المرتبطة بالمجال ...
22/12/2025

🔹 مطلوب مدربين متخصصين في المجالات النفسية 🔹
نعلن عن فتح باب التعاون مع مدربين محترفين في جميع التخصصات المرتبطة بالمجال النفسي، ومنها:

🧠 علم النفس
‍👩‍👧‍👦 العلاج الأسري
🧩 التربية الخاصة
💙 الصحة النفسية
🧑‍ الإرشاد والعلاج النفسي بكافة مدارسه
📌 أي تخصص ينتمي للمجال النفسي

✨ مزايا التعاون:
💰 أجور مجزية تُحدد وفق الخبرة والتخصص
📣 تسويق احترافي متكامل للمدرب والبرامج التدريبية
📚 دعم كامل في إعداد وتجهيز المادة العلمية والمحتوى التدريبي
🏢 بيئة عمل احترافية تركز على الجودة والمعايير المهنية

🚀 فرصة حقيقية للمدربين للوصول إلى جمهور واسع داخل منظومة تدريبية احترافية ومنظمة

📞 للتواصل والتقديم عبر واتساب:
📱 01067201168

✨ ليه بنفقد الشغف فجأة؟🤔كتير مننا بيصحى في يوم ويحس إن الحماس اختفى…🫠من غير مقدمات، ومن غير سبب واضح.بس الحقيقة إن فقدان...
22/12/2025

✨ ليه بنفقد الشغف فجأة؟🤔
كتير مننا بيصحى في يوم ويحس إن الحماس اختفى…🫠
من غير مقدمات، ومن غير سبب واضح.
بس الحقيقة إن فقدان الشغف غالبًا بيكون رسالة من نفسنا، مش ضعف ولا كسل.🙅

ودي بعض الأسباب النفسية اللي ممكن تكون وراه 👇
🔹 ضغط نفسي مستمر
لما تعيش فترة طويلة تحت ضغط من غير راحة، طبيعي شغفك يهدى، لأن طاقتك استُنزفت.

🔹 توقعات عالية من نفسك
إنك تطلب من نفسك الكمال دايمًا، من غير تقدير للمجهود، بيحوّل أي إنجاز لعبء.

🔹 إهمال الراحة النفسية
الاستمرار في العطاء من غير توقف، ومن غير وقت لنفسك، بيطفّي الحماس تدريجيًا.

🔹 تجارب إحباط متكررة
الفشل أو الخذلان المتكرر من غير دعم أو تفريغ مشاعر، يخليك تفقد الرغبة في المحاولة.

💙 المهم تعرف إن فقدان الشغف مش نهاية الطريق
أحيانًا هو بس احتياج لإعادة ترتيب، ووقفة مع نفسك، وفهم أعمق لمشاعرك.

✨ ابدأ تسمع لنفسك بدل ما تضغط عليها.
---
لو حاسس إن شغفك اختفى ومش فاهم السبب…
📩 ابعتلنا رسالة، وفريق كونكت هيساعدك تفهم اللي جواك وتبدأ من جديد بخطوات صح 💙

015 59393772


⭐ ٥ علامات بتقولك إن حدودك الشخصية ضعيفة… ويمكن الوقت المناسب تقوّيها💙 ١. بتوافق على حاجات إنت مش قادر عليهاحتى لو إنت م...
18/12/2025

⭐ ٥ علامات بتقولك إن حدودك الشخصية ضعيفة… ويمكن الوقت المناسب تقوّيها

💙 ١. بتوافق على حاجات إنت مش قادر عليها
حتى لو إنت مرهق… وبرضه بتقول "ماشي" علشان محدش يزعل 😞

💙 ٢. بتحس بالذنب لما تقول "لأ"
مع إن الرفض حقك الطبيعي… بس الإحساس بالذنب مسيطر 👀

💙 ٣. بتشيل مشاكل الناس أكتر من اللازم
وبتنسى نفسك وسط كل ده 🤯

💙 ٤. مش بتعبر عن احتياجاتك بوضوح
بتسكت… وتستنى اللي حواليك يفهموا لوحدهم 😶‍🌫️

💙 ٥. بتخاف تزعل حد
فبتتنازل بسهولة عن راحتك ومساحتك 🙁
---
💪 طب تعمل إيه عشان تبني حدود واضحة وقوية؟

✨ ابدأ بـ “لا” بسيطة وواضحة
من غير تبرير زيادة.

✨ اسمع إحساسك الداخلي
لو حسيت بتوتر… غالبًا حد عدى حدودك.

✨ حدد وقتك ومجهودك
واجدول يومك بما يناسبك.

✨ اطلب احتياجاتك بصراحة
بدون خوف أو إحراج… التواصل بيحمي العلاقات.

✨ اختار الناس اللي بتحترم حدودك
وده بيعكس احترامهم ليك قبل أي شيء.
---
📌 الخلاصة:

تقوية حدودك مش أنانية… دي خطوة أساسية عشان تحافظ على صحتك النفسية وتعيش مرتاح أكتر 🌿💙

لو محتاج مساعدة تبني حدود صح وتفهم نفسك أكتر،
📩 ابعتلنا في رسالة… وابدأ رحلتك النفسية مع كونكت بخطوات واضحة ودعم حقيقي 💙✨

015 59393772


#تعافي #وعي

✦ برنامج إعداد أخصائي العلاج المعرفي السلوكي CBT⦿ البرنامج الأهم في مجال العلاج النفسي⚠ التدريب أونلاين عبر برنامج Zoom❶...
08/12/2025

✦ برنامج إعداد أخصائي العلاج المعرفي السلوكي CBT
⦿ البرنامج الأهم في مجال العلاج النفسي

⚠ التدريب أونلاين عبر برنامج Zoom

❶ المحور الأول: الأسس والمبادئ الأساسية
⦁ ماهية العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وتاريخه
⦁ النموذج المعرفي (بيك): الأفكار – المشاعر – السلوك – التفاعلات الجسدية
⦁ مبادئ التعلم السلوكي (التعزيز – الانطفاء – تشكيل السلوك – التعميم)
⦁ التعرف على المعتقدات (الأساسية – الوسيطة – الافتراضات)
⦁ التعرف على الأفكار التلقائية
⦁ أنواع التشوهات المعرفية وكيفية تعديلها
⦁ التقنيات الرئيسية للعلاج المعرفي السلوكي (إعادة الهيكلة المعرفية – الأسئلة السقراطية)
⦁ المقابلة المعرفية السلوكية
⦁ أدوات تقييم الحالة وصياغتها في CBT
⦁ صياغة الحالة وفق نموذج (بيك – 5P's)
⦁ أدوات CBT العملية (سجل الأفكار – جدول المراقبة – ABC Model – الهرم السلوكي – فحص الأدلة)
⦁ مهارات إدارة الجلسة والعلاقة العلاجية
⦁ بناء الجلسة وضبط الإيقاع العلاجي

❷ المحور الثاني: اضطرابات نفسية مختارة للعلاج بالتطبيق
↩ اضطراب الاكتئاب
⦁ تعريف وتشخيص الاكتئاب
⦁ النموذج المعرفي للاكتئاب
⦁ دورة الانسحاب في الاكتئاب
⦁ التشوهات المعرفية المتعلقة بالاكتئاب
⦁ معالجة الذنب وتحقير الذات
⦁ التنشيط السلوكي
⦁ بروتوكول الـ 10 جلسات للاكتئاب

↩ اضطراب القلق الاجتماعي
⦁ تعريف القلق الاجتماعي وأعراضه
⦁ نموذج Clark & Wells
⦁ إعداد هرم التعرض
⦁ إعادة البناء المعرفي للمعتقدات الاجتماعية
⦁ تقييم الأداء وتقنيات إدارة التنفس
⦁ بروتوكول علاجي كامل

↩ اضطراب الوسواس القهري (OCD)
⦁ تعريف الوسواس القهري والتمييز بين الفكرة والفعل
⦁ النموذج المعرفي للوسواس
⦁ التعرض ومنع الاستجابة ERP
⦁ إعداد خطة التعرض السلوكي
⦁ التعامل مع مقاومة التعرض
⦁ بروتوكول جلسات OCD

❸ المحور الثالث: مهارات متقدمة وتقنيات تطبيقية متخصصة
⦁ خطوات العلاج المعرفي السلوكي
⦁ البرتوكول الموحد للعلاج المعرفي السلوكي
⦁ تصميم الخطة العلاجية في CBT
⦁ تصميم الواجب المنزلي للعميل في CBT
⦁ استراتيجيات التعامل مع مقاومة العميل
⦁ تقنيات التعامل مع المشاعر السلبية والوسواس
⦁ تدريب اليقظة Mindfulness في CBT
⦁ تمرين المسح الجسدي
⦁ قياس التقدم ومتابعة التغيير
⦁ أخطاء المعالج وكيف يمكن تفاديها
⦁ الوقاية من الانتكاسة وإغلاق الجلسات

⦁ دراسة حالة علاجية تطبيقية كاملة (مع عميل حقيقي)

⦿ مناقشة مشروع التخرج والتقييم العملي.

♦ التدريب هيكون مع:
د/ محمد عادل
دكتوراة الفلسفة في الصحة النفسية
ر. دكتوراة علم النفس الإرشادي
دبلوم علم النفس الكلينيكي
دبلوم الإرشاد النفسي والصحة النفسية
عضو الجمعية الأمريكية لعلم النفس APA

◕ مدة التدريب : 12 محاضرة (3 شهور)
◎ تبدأ المحاضرات يوم الأربعاء: 7 / 1 / 2026
◎ المحاضرات مسائية (7 مساء بتوقيت مصر)
◎ المحاضرات يوم واحد أسبوعيا (الأربعاء)

◕ مميزات التدريب والإشتراك معنا:
◎ شهادات وكارنيهات معتمدة دوليا ومحليا
◎ مادة علمية قوية ومميزة PDF
◎ المحاضرات لايف ومسجلة للرجوع إليها
◎ دعم ومتابعة بعد انتهاء التدريب
◎ إمكانية تقسيط الرسوم علي 3 دفعات

⚡ يحصل المشترك بعد انتهاء التدريب علي :
✅ شهادة معتمدة بختم النسر
✅ شهادة معتمدة من البورد البريطاني
✅ شهادة معتمدة من كونكت للصحة النفسية
✅ عدد 2 كارنيه أخصائي علاج معرفي سلوكي

☎ للحجز ابعتلنا علي WhatsApp :
01559393772

رقم التسجيل الضريبي : 652-618-411

كلنا بنمرّ بلحظات محتاجين نفهم فيها نفسنا أكتر…👌ومع أن البداية أوقات بتكون صعبة، لكن اللي هتكسبه بعدها يستاهل جدًا.🩵💫وده...
08/12/2025

كلنا بنمرّ بلحظات محتاجين نفهم فيها نفسنا أكتر…👌
ومع أن البداية أوقات بتكون صعبة، لكن اللي هتكسبه بعدها يستاهل جدًا.🩵💫
وده جزء من اللي الوعي النفسي ممكن يساعدك فيه:
📌4 أسباب يخلوك تبدأ رحلة وعيك النفسي… النهارده قبل بكرة

1️⃣ تفهم نفسك ومشاعرك ✅
لما تبدأ تسمع لمشاعرك بدل ما تهرب منها🏃🏼… هتعرف تتعامل مع نفسك بوضوح وراحة أكبر 🫶.

2️⃣ تتعامل مع ضغط الحياة 🤝
مش هتقدر تمنع الضغوط🤷🏻… بس تقدر تتحكّم في تأثيرها عليك وتتعلم توازن بين مسؤولياتك وراحتك.🧘

3️⃣ تبني علاقات صحية ومتوازنة 🫂
الوعي بنفسك بيخلّي علاقتك بالناس أوضح، أهدى، وأقرب لطبيعتك الحقيقية.👌💙

4️⃣ تتعرّف على نقاط قوتك وتطورها 💪
هتبدأ تشوف في نفسك حاجات عمرك ما كنت واخد بالك منها… وتستخدمها لصالحك.😉

💙 رحلتك مع نفسك هي أهم استثمار ممكن تعمله… وإنت تستحق تبدأها النهاردة.🏃🏼

لو محتاج مساعدك تبدأ خطوتك الأولى… ابعتلنا رسالة📩 وهنكون معاك خطوة بخطوة.
015 59393772

صحتك النفسية💙💫 مش محتاجة تغييرات كبيرة… أحيانًا بس شوية عادات صغيرة يوميًا تقدر تعمل فرق كبير في هدوءك، تركيزك، وطاقة يو...
04/12/2025

صحتك النفسية💙💫 مش محتاجة تغييرات كبيرة… أحيانًا بس شوية عادات صغيرة يوميًا تقدر تعمل فرق كبير في هدوءك، تركيزك، وطاقة يومك.👌

📌إليك (5) عادات لو داومت عليها هتلاحظ🔎 تحسّن واضح خلال فترة قصيرة👇
---
1️⃣ تنفّس بعمق لمدة دقيقتين 🧘
جرّب تعمل شهيق وزفير ببطء لمدة دقيقتين.✌️
العادة الصغيرة دي بتساعد جسمك يهدأ فورًا وبتخفّض التوتر بشكل طبيعي.👍
---
2️⃣ اشرب كمية كافية من المياه💧
ترطيب جسمك مش بس مهم للصحة البدنية، لكن كمان بيساعدك تحسّ بنشاط وتركيز أكبر طول اليوم.💪
---
3️⃣ دقائق من المشي السريع 🏃🏼
حتى لو 10 دقايق بس!
المشي السريع بيحسن دورتك الدموية، وبيعلي مستوى المزاج، وبيخليك أكتر نشاطًا ووضوحًا.🤛
---
4️⃣ دوّن مشاعرك يوميًا 📝
اكتب سطرين أو ثلاثة قبل النوم أو في بداية يومك.✅
التفريغ الكتابي بيساعدك تعبر عن اللي جواك بدل ما يتراكم ويضغط عليك. 👌
---
5️⃣ قلّل استخدام الشاشات قبل النوم 📲
إبعاد الموبايل قبل النوم بساعة يساعد دماغك يفرز الميلاتونين بشكل طبيعي… والنتيجة؟ نوم أعمق وجودة أحسن.👌✅

💬 ابدأ عادة واحدة بس النهارده… وهتلاحظ الفرق بنفسك.

015 59393772


#وعي

🌿 كلنا بنعدّي بفترات ضغط وإرهاق نفسي من وقت للتاني… 📌(5) علامات تؤكد إنك محتاج استراحة نفسية 😌✨1️⃣ نوم غير مريح 😴حتى بعد...
01/12/2025

🌿 كلنا بنعدّي بفترات ضغط وإرهاق نفسي من وقت للتاني…
📌(5) علامات تؤكد إنك محتاج استراحة نفسية 😌✨
1️⃣ نوم غير مريح 😴
حتى بعد ساعات نوم كافية، بتحس إنك تعبان ومش قادر تشتغل أو تبدأ يومك بطاقة.

2️⃣ قلة تركيز 🤯
مش قادر تركز في شغلك أو مهامك اليومية؟ دماغك مش مركز والأفكار بتتوه بسهولة.

3️⃣ تعب مستمر 🥱
حاسس إن جسمك وطاقتك نازلة، حتى الحاجات البسيطة بقت مرهقة.

4️⃣ فقدان الشغف 💔🎨
الهوايات والأنشطة اللي كنت بتحبها بقت مملة؟ ده مؤشر إنك محتاج وقت لنفسك.

5️⃣ إجهاد اجتماعي 😓
حضور المناسبات أو التفاعل مع الناس بقى صعب؟ مشاعر الإزعاج أو الإرهاق الاجتماعي علامة واضحة.

💡 نصيحة صغيرة لنفسك 🫶:
اسمع موسيقى هادية 🎶، اقعد في مكان تحبه واشرب قهوتك او مشروبك المفضل 🛋️، مارس التنفس العميق 🌬️، أو حتى خليك لوحدك شوية. دماغك محتاجة إعادة شحن ودا هيساعدها⚡
خليك فاكر إن الاهتمام بنفسك مش رفاهية 💛

015 59393772


#استرخاء

📌 القلق الاجتماعي vs الرهاب الاجتماعي 😥إيه الفرق؟ وليه بنخلط بينهم؟✨ أولاً: القلق الاجتماعي (Social Anxiety)ده شعور بالت...
24/11/2025

📌 القلق الاجتماعي vs الرهاب الاجتماعي 😥
إيه الفرق؟ وليه بنخلط بينهم؟

✨ أولاً: القلق الاجتماعي (Social Anxiety)
ده شعور بالتوتر والقلق في المواقف الاجتماعية…
زي لما تكون في تجمع كبير، أو هتتعرف على ناس جديدة، أو تتكلم قدّام حد مهم.

بيحصل أفكار زي:
– انك ممكن تحس انك غريب😓
– او تفكر الناس هتحكم عليّك ازاي ؟🤔
_ تحس بتوتر 😩

لكن رغم القلق…
✔️ بتقدر تكمّل اليوم
✔️ وبتقدر تتعامل مع الموقف
✔️ حتى لو بتكون مضغوط ومتوتر

💡 القلق الاجتماعي مش بيوقف حياتك… لكنه بيزعجك.
---
😔 ثانياً: الرهاب الاجتماعي (Social Phobia)
ده مستوى أعلى وأقوى من القلق…
الخوف بيكون شديد لدرجة إن الشخص يتجنب الموقف بالكامل مهما كانت أهميته.🫠

الرهاب ممكن يسبب:
❌ تجنّب الاجتماعات
❌ رفض مناسب مهمة
❌ صعوبة في الشغل أو الجامعة
❌ أعراض جسدية قوية: رجفة، تعرّق، دقات قلب عالية

هنا الشخص مش بس قلق…
🔻 هو مش قادر يواجه الموقف
🔻 وده بيأثر على حياته اليومية بشكل كبير
---
💡 الخلاصة:

القلق الاجتماعي = توتر في المواقف الاجتماعية… بس لسه قادر تكمل.✅

الرهاب الاجتماعي = خوف شديد يخليك تهرب وتبعد عن الموقف تمامًا.🚷

🤝والاتنين ليهم حلول وعلاج… المهم متتجاهلش اللي بتحس بيه.
وفي البوست الجاي هنتكلم عن طرق العلاج والتحكم فيهم

015 59393772

📌إنطلقت الدفعة الخامسة من برنامج "إعداد أخصائي تعديل السلوك " بحضور (23) مشترك من مختلف الجنسيات من الباحثين والمتخصصين ...
17/11/2025

📌إنطلقت الدفعة الخامسة من برنامج "إعداد أخصائي تعديل السلوك "
بحضور (23) مشترك من مختلف الجنسيات من الباحثين والمتخصصين بمجال تعديل السلوك والعلاج النفسي

📌 للحجز في الدفعة القادمة تواصل معنا عبر الواتساب
015 59393772

Address

ش الخليفة المأمون/بجوار الكنيسة
Kafr El Sheikh
33511

Opening Hours

Monday 10am - 7pm
Tuesday 10am - 7pm
Wednesday 10am - 7pm
Thursday 10am - 7pm
Friday 3pm - 7pm
Saturday 10am - 7pm
Sunday 10am - 7pm

Telephone

+201559393772

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when كونكت للصحة النفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to كونكت للصحة النفسية:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category