مركز مكة للعلاج الطبيعي و السمنة و النحافة

08/05/2026

😬 بتجزّ على سنانك وإنت نايم؟
تصحى من النوم بفك مشدود وصداع مش بيروح؟
الموضوع مش مجرد عادة… ده علامة إن عضلات الفك محتاجة علاج متخصص.

في مركز مكة للعلاج الطبيعي، عندنا برنامج متكامل يريح عضلات الفك والرقبة، ويخلّيك ترجع تضحك من جديد من غير وجع، باستخدام أحدث الأجهزة والعلاج اليدوي.

✨ ابتسامة أريح… صداع أقل… وحياة أهدى.
📩 تواصل معانا في الرسائل أو الكومنتات او واتس 01096202567

04/05/2026

🔥 “مشكلتك مش إنك بتاكلي…
مشكلتك إنك كل مرة تبدأي… وتقعي لوحدك.”
علشان كده في مركز مكة للتخسيس والعلاج الطبيعي
وفرنالك جلسات كوتشنج تساعدك تخسي بثبات… ومن غير ضغط نفسي 💛
✨ دعم وتحفيز
✨ علاج للأكل العاطفي
✨ متابعة تشجعك تكملي
✨ ثقة بنفسك ترجع من جديد
ابدئي رحلتك دلوقتي…
وخلي جسمك المرة دي يشكرك ✨
📩 احجزي جلستك الآن
الأماكن محدودة جداً.

02/05/2026

🩸عند بطن مترهله ؟ طب خسيتي وحسه أن بطنك وقعت ،،🫸الحل عندنا في جلسات شد البطن المتنوعه
متوفر جميع جلسات شد البطن،
✨ جلسات راديوفريكونسي
✨جلسات ميزوثيرابي لشد الجلد
✨جلسات درمابن لاعاده بناء كولاجين والتخلص من الخطوط سترتش مارك الموجوده في البطن و الارداف
الحجز داخل المركز مع خصومات شهر مايو🔥 تصل إلي ٥٠٪

16/04/2026

🚨 ليه جسمك مش بيخس من تحت؟
السر مش دايت ولا رياضة عنيفة… السر هرموني!

هل بتحصل معاك الحاجات دي؟ 👇
✔️ تخس من الوش والدراعين والصدر
❌ لكن الأرداف والفخذين وأسفل البطن يفضلوا زي ما هم!
وقبل البريود؟ 😔 عصبية – 😞 اكتئاب – 🤕 انتفاخ وتعب

الحل مش في مسكنات ولا أعشاب ولا دايت قاسي…
الحل إننا نفهم السبب الحقيقي: دهون الليبوديما 👈 مش بتنزل بالدايت العادي.

✨ الحل:
✔️ نظام أكل مخصص
✔️ جلسات علاج طبيعي وتصريف ليمفاوي
✔️ رياضة مناسبة زي السباحة
✔️ متابعة علمية لإعادة توازن الهرمونات

في مركز مكة للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة، عندنا برنامج متكامل يعالج السبب مش العرض.
جسمك مش عنيد… هو محتاج نفهم لغته 🧠

📩 تواصلوا معانا في الكومنتات أو الرسائل عشان نبدأ صح.

03/04/2026

30/03/2026

بسم الله توكلنا على الله❤️
متوفر الآن الحجامة العلاجية في
مركز مكة للعلاج الطبيعي و السمنة و النحافة ✨

الحجامة من أفضل الطرق الطبيعية اللي بتساعد على:
✔ تنشيط الدورة الدموية
✔ تقليل آلام الظهر والرقبة
✔ تخفيف الصداع والصداع النصفي
✔ المساعدة في التخلص من الإجهاد والتعب
✔ تنقية الجسم من السموم

وكل ده بيتم بأدوات معقمة وتحت إشراف متخصصين لضمان الأمان والنتيجة الأفضل بإذن الله.

لو بتعاني من ألم أو إجهاد مستمر…
الحجامة ممكن تكون بداية الراحة.

📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا على الخاص
📍 مركز مكة للعلاج الطبيعي والنحافة والسمنة

صحتك تهمنا… وراحتك هدفنا 🌿
د Shahenda Eissa

20/03/2026

عيد فطر مبارك عليكم جميعا إن شاء الله 🌹🌹

06/03/2026

تخلص من آلام العظام والمفاصل بدون جراحة 🦵🦶

هل تعاني من مسمار الكعب و اللفافة الاخمصية أو آلام الركبة المستمرة أو آلام الكتف ؟
لا تقلق، الحل ليس في المسكنات أو الجراحة — الحل مع تقنية الشوك ويف الحديثة 💥

🔹 تقنية آمنة
🔹 جلسات سريعة
🔹 نتائج فعالة

جلسات الشوك ويف تساعد على:
✅ تقليل الألم
✅ تنشيط التئام الأنسجة
✅ تحسين الحركة بشكل أسرع

نقدم لك العلاج في مركز مكة للعلاج الطبيعي،
مع متابعة دقيقة لحالتك حتى تتحسن تمامًا — بإذن الله 🤲

📞 احجز جلستك الآن:
01096202567

28/02/2026

😣 بتعاني من ألم في الفك؟

ألم الفك ممكن يكون بسبب:

التوتر والضغط النفسي

صرير الأسنان أثناء النوم

مشاكل خشونه مفصل الفك (TMJ)

التهاب أو إجهاد عضلات الفك

💆‍♂️ في مركز مكه للعلاج الطبيعي بنقدملك:

✅ جلسات علاج يدوي متخصصة لمفصل الفك
✅ تمارين علاجية لتحسين الحركة وتقليل الألم
✅ أجهزة علاج طبيعي حديثة
✅ إرشادات لتجنب العادات اللي بتسبب الألم

📍 لا تسيب الألم يأثر على يومك!
احجز استشارتك الآن واسترجع راحتك 💙

05/02/2026

هل التمرين أثناء الغسيل الكلوي مفيد؟
الإجابة: نعم… وبيفرق جدًا!

مرضى الغسيل الكلوي غالبًا بيعانوا من:
😴 تعب وإرهاق مستمر
🚶 صعوبة في الحركة
⚠️ عدم اتزان وخوف من الوقوع
🧠 ضعف في التركيز والذاكرة

🔬 في دراستنا، قمنا بتطبيق برنامج تمارين بسيط أثناء جلسات الغسيل الكلوي لمدة 12 أسبوع (3 مرات أسبوعيًا).

🪑 التمارين كانت آمنة وسهلة وتشمل:
🌬️ تمارين تنفس عميق
💪 تمارين تقوية عضلات البطن والظهر (Core exercises)
• رفع رجل واحدة أثناء الجلوس
• المشي في المكان أثناء الجلوس
• تمارين التحكم في وضعية الجسم
✔️ بدون الوقوف
✔️ مع الحفاظ الكامل على ذراع الوصلة الشريانية

📊 النتائج كانت ممتازة:
✅ تحسن القدرة على أداء الأنشطة اليومية
✅ تقليل الإحساس بالتعب
✅ تحسن الاتزان وتقليل خطر السقوط
✅ تحسن في التركيز والذاكرة

📌 الخلاصة:
التمارين البسيطة أثناء الغسيل الكلوي آمنة، سهلة، وفعّالة، وبتساعد المرضى يعيشوا حياة أفضل وأكثر استقلالية.

📖 إعداد:
د. محمد يوسف الحمراوي استشاري و مدرس العلاج الطبيعي
منشور في Hong Kong Physiotherapy Journal

💬 اسأل أخصائي العلاج الطبيعي عن التمارين المناسبة ليك.