د/اسلام سمير شريف Elsafa diet center

15/07/2024

👌👌

13/05/2024

20/04/2024

بعد العيد والفرحة والأكل الحلو اللي أكلناه، جه الوقت إننا نرجع تاني نخلي حياتنا صحية شوية. 🍽️🍰

ماتقلقوش! كل يوم فرصة جديدة نبدأ من الأول وناخد بالنا من صحتنا، حتى لو عكينا في العيد.
هقولكم على شوية حاجات هنعملها مع بعض باذن الله:
💧 تحديد نسب المياه والدهون والعضلات في الجسم.
🥦 تحديد نظام غذائي مناسب مع حالة جسمك ومخصص ليك
🏃‍♂️ هنتابع مع بعض على طول من خلال الزيارات والرسايل

وماتخافوش، أنا معاكم في الرحلة دي وجاهز نساعد ونشجع بعض! 💪✨
مستنيكم عشان ناخد الخطوة الأولى مع بعض ! 🌺

▪️▪️▪️▪️▪️▪️
للتواصل :
01030861515 📞 01124826543
📌 كوم حماده_ (بير فحلو)_ أعلى محلات التبريزي.

12/03/2024

https://www.facebook.com/safacenter.22?mibextid=LQQJ4d

البيدج الجديدة عشان يوصلك كل جديد 🌸

16/01/2024

😂😂😂😂

05/12/2023

🚨🚨👌

12/11/2023

الحق العرض
بكرة وبعده باذن الله
♥️🚨

30/09/2023

جاهزين ♥️👀

23/07/2023

خشونة الركبة ‼️

23/07/2023

عرق النسا ‼️

إيه هو عرق النسا ؟! وأعراضة؟🧐
هو انزلاقٌ غضروفي عند إحدى فقرات العامود الفقري والذي يحدث غالبًا مع التقدّم في السن والمجهود الزائد فى مختلف الأعمار.
-بدءًا من أسفل العمود الفقري خلف مفصل الورك نحو الأسفل باتجاه الأرداف والجهة الخلفيَّة من الركبة؛حيث يتفرَّع العصب الوركي إلى عدة فروع ويستمرُّ إلى القدم.
-يسبب ضغط جذور الأعصاب أو العصب الوركي.
-يتعرض العصب للضغط بسبب إنزلاق الغضروف وضيق القناة العصبية .
-انزلاق فقرة بحيث لا تتماشى بشكل صحيح مع الفقرة التي فوقها.

مستنينكو دلوقتي في مركز الصفا مع د. (أميرة زيدان)😍
احجز معادك دلوقتي موجودين :
كل يوم من الساعة ١٢ ل ٧ مساءا ماعدا يوم الاحد و الجمعه❤
لتفاصيل أكتر ابعتلنا رسالة 📩 أو سيب كومنت بـ "تم" وهنرد
عليك بكل التفاصيل.
‎📲للتواصل والإستفسار:-01030861515-01124826543
📍شرفنا بزيارتك في: كوم حماده -ميدان التحرير (بير فحلو) أعلى محلات التبريزي.