28/04/2026
قبل الولادة.. كل أم محتاجة تطمن وتكون مستعدة 💙
في عيادة الدكتور علاء سلطان بننصح كل أم بالآتي قبل موعد الولادة:
• متابعة حركة الجنين يوميًا، ولو حسّيتي إن الحركة قلت لازم تراجعي الطبيب فورًا.
• تجهيز شنطة المستشفى من بداية الشهر الثامن وتشمل كل احتياجاتك واحتياجات البيبي.
• معرفة علامات الولادة مثل نزول المياه، التقلصات المنتظمة، أو نزول إفرازات دموية خفيفة.
• الاهتمام بالأكل الصحي وشرب المياه بكثرة والنوم الكافي.
• المشي الخفيف وتمارين التنفس يساعدوا على تسهيل الولادة إذا كانت حالتك تسمح بذلك.
• تجهيز كل التحاليل والأشعة المطلوبة ووضع خطة واضحة ليوم الولادة.
• عدم التوتر أو الخوف، لأن الراحة النفسية مهمة جدًا لكِ وللجنين.
• في حالة حدوث نزيف، نزول المياه، أو تقلصات قوية ومنتظمة يجب التوجه للطبيب أو المستشفى فورًا.
الولادة تجربة مختلفة لكل أم، لكن الاستعداد الجيد والاطمئنان مع المتابعة المستمرة بيخلوها أسهل وأهدى بإذن الله 🤍
احجزي متابعتك الآن مع د. علاء سلطان واطمني على صحتك وصحة
متنساش تتابعنا على صفحتنا على الفيسبوك علشان يوصلك كل جديد 👇
https://www.facebook.com/share/1ZHoNqkpud/
أو من خلال الأرقام واتس: 👇
https://wa.me/+201122202327
📞 01060754402
العنوان👇
الأقصر - شارع وليد - متفرع من شارع التليفزيون - أمام معمل الأمل
