24/04/2021
😊😊😊معلومات هامة لمريض السكر في رمضان 😊😊😊
😀😀😀ازاي تاخد العلاج بتاعك في الصيام 😀😀
😊ازاي تضبط الجرعات😊
اولا في حالة استخدام ادويه الاماريل او الديامكرون
**تؤخذ مره واحده قبل الافطار **
😊او لو المريض بيستخدمها مرتين ..تبقي جرعه قبل الفطار 😊ونصف الجرعة قبل السحور تفاديا لحدوث هبوط في السكر.
في حاله حدوث هبوط في السكر تلغي جرعه السحور.😥
☺😊ثانيا حاله استخدام ادويه الميتفورمين او الجانوفيا او الجالفوس تؤخذ مره واحده مع الإفطار أو مرتين مع الإفطار والسحور علي حسب الحالة😊
😊
😀😀😀😀النظام الغذائي لمريض السكر😀😀😀😀
■المشروبات : يفضل شرب من 6 الي 8 كوب ماء يوميا .
■الشاب والقهوة بدون سكر او سكر دايت خالي من الاسبرتام.
■النشويات والحلويات: الخبز الأسمر《 السن》 عدد 2 يوميا علي الاكتر .
■الازر او المكرونة: بحد أقصى 4 ملاعق بدون سمن .
☺☺☺يفضل بزيت زيتون أو عباد شمس أو ذرة.
■البقوليات: فول ،عدس، فاصوليا، لوبيا ،حمص .
■الخضراوات: خس، خيار، فجل ،فلفل ،جزر .
●ملوخية ؛سبانخ؛ خبيزه؛ بدون دسم.
■الفاكهة: عدد 2 تفاحه صغيرة😊، 1 موز☺ ،10 حبات عنب😀، 4 تمر، 4 خوخ☺، 4 كمترى☺، 4 جوافة☺ ، 2 برتقالة ☺، نصف مانجو ☺.
■الألبان: كوب واحد من اللبن أو الزبادي منزوع الدسم يوميا ☺☺☺؛الجبن القريش منزوع الدسم😊😊😊😊
■اللحوم: اللحوم البيضاء ؛الفراخ؛ الأرانب ؛ البتلو بدون دهن .☺☺☺☺☺😊
■البيض: عدد 1 بيضة يوميا😊😊😊
■الأسماك: بأنواعها مشويه 😊😊😊😊
الملح والتوابل: ملح معتدل مع استعمال عصير الليمون والبهارات😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 وتمنع الحوادق والمخللات والشطه ☺☺
■الدهون والزيوت: يستخدم زيت الزيتون او عباد الشمس أو الذرة
ويمنع الزبد والسمن البلدى والصناعي☺😊☺😊☺♐
كل عام وانتم بخير
