عيادة نبض الحياة لأمراض القلب والأوعية الدموية

  • Home
  • Egypt
  • Luxor
  • عيادة نبض الحياة لأمراض القلب والأوعية الدموية

عيادة نبض الحياة لأمراض القلب والأوعية الدموية الا ان في الجسد مضغة اذا صلحت صلح الجسد كله واذا فسدت فسد الجسد كله الا وهي القلب

07/03/2020

فيروس كورونا و متلازمة الشرق الأوسط التنفسية؟ ( MERS)⛔
Middle East Respiratory Syndrome
👇👇👇👇
متلازمة الشرق الأوسط التنفسية هي مرض تنفسي فيروسي يتسبب فيه أحد فيروسات كورونا (فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، أو فيروس كورونا)، اكتُشف لأول مرة في المملكة العربية السعودية 🇸🇦 في عام 2012.

وتمثل فيروسات كورونا فصيلة كبيرة من الفيروسات التي يمكن أن تتسبب في أمراض للبشر والتي تتميز بتطوير سلالتها بشكل مستمر ، يمتد طيفها من نزلة البرد الشائعة إلى المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس).

ما هي أعراض متلازمة الشرق الأوسط ?التنفسية🤔؟ وما مدى وخامتها👇؟

تشمل أعراض الحالة النمطية لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية الحمى والسعال🤒 و/ أو ضيق التنفس. والاعراض تلمشابهة لنزلات البرد العادية كما يُعد الالتهاب الرئوي شائعاً، ومع ذلك 💡فقد أفيد بأن بعض الأشخاص المصابين بالعدوى عديمو الأعراض🤭. وبُلّغ أيضاً عن الإصابة بأعراض مَعدِية معوية تشمل الإسهال.

وقد تشمل الحالات الوخيمة الفشل التنفسي الذي يتطلب التنفس الاصطناعي والدعم في وحدة للعناية المركزة.

وأصيب بعض المرضى بفشل في وظائف بعض الأعضاء، ولاسيما الفشل الكلوي . ويبدو أن الفيروس يتسبب في مرض أشد وخامة لدى الأشخاص الذين يشكون من ضعف الجهاز المناعي، والمسنين 😒، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، مثل داء السكري والسرطان وأمراض الرئة المزمنة.

ويبلغ معدل الوفيات بين الأشخاص المصابين بفيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية نحو 35%، ومع ذلك فقد يكون هذا التقدير مبالغاً فيه، نظراً لإن نُظم الترصد القائمة قد لا تسجل الحالات الخفيفة.
♥️♥️♥️♥️

هل يوجد لقاح مضاد لفيروس كورونا⚠️؟ وما هو العلاج؟🏺

لا يوجد حالياً أي لقاح أو علاج محدد لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية 🙏. والعلاج المتاح هو علاج داعم ويتوقف على الحالة السريرية للمريض ومدي تحمل جهاز المناعة ومقاومته للمرض 💪.

أين وقعت حالات الإصابة بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية؟😢
بُلِّغ عن حالات متلازمة الشرق الأوسط التنفسية في 27 بلداً منذ عام 2012، وبلَّغت المملكة العربية السعودية 🐪عن 80% تقريباً من الحالات البشرية.

وتمثل الحالات التي اكتُشفت خارج الشرق الأوسط أشخاصاً أُصيبوا بالعدوى في الشرق الأوسط ثم سافروا إلى مناطق خارجه. ووقعت بعض الفاشيات المحدودة النطاق في حالات نادرة خارج الشرق الأوسط.

👇👇👇👇👇⬇️⬇️
كيف يصاب الناس بعدوى فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية؟ 👨‍👩‍👧‍👦

ينتقل فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية أساساً من الحيوان 🐪 إلى الإنسان، ولكنه يمكن أن ينتقل أيضاً من شخص إلى آخر.🙅‍♀️🙅‍♂️

من الحيوان إلى الإنسان
فيروس كورونا فيروس حيواني المصدر، أي أنه ينتقل بين الحيوانات والبشر. وتشير البيّنات العلمية إلى أن الأشخاص يصابون بالعدوى عن طريق مخالطة الجِمال العربية على نحو مباشر أو غير مباشر.

وقد اكتُشف فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية في الجمال العربية🐫 في عدد من البلدان، بما في ذلك 🇪🇬 مصر وعمان وقطر والمملكة العربية السعودية. وهناك بيّنات أخرى تُشير إلى أن فيروس كورونا منتشر في الجمال العربية في الشرق الأوسط وأفريقيا وجنوب آسيا.

ويُحتمل أن تكون هناك مستودعات حيوانية أخرى، ولكن الحيوانات مثل الماعز والبقر والغنم والجاموس🐐 والخنازير والطيور البرية قد خضعت للاختبار ولم يُكتشف فيها الفيروس.
👇👇👇👇
بين الأشخاص 🆕
لا ينتقل فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية بين الأشخاص بسهولة، إلا في حالة المخالطة عن قرب لمريض بالفيروس سواء ظهرت عليه الأعراض ام لا ( مع العلم ان فترة حضانة المرض اي الوقت بين الاصابة بالفيروس وظهور الاعراض تمتد من اسبوعين الي ثلاثة) ، مثل في حال تقديم الرعاية السريرية إلى مريض مصاب بالعدوى دون اتخاذ تدابير النظافة الصحية الصارمة😷.

هل يمكن أن يصاب شخص بعدوى فيروس كورونا دون أن يصاب بالاعتلال؟💪

نعم، فالعدوى بفيروس كورونا قد تكون عديمة الأعراض.😁 ويتوقف هذا علي مناعة المريض

وقد اكتُشف بعض الأشخاص المصابين بالعدوى بلا أعراض عن طريق الصدفة 👀 عندما خضعوا لاختبار الكشف عن فيروس كورونا أثناء تحري مخالطي الأشخاص المعروفة إصابتهم بالعدوى.✌️

ولهذا السبب، ينبغي لجميع مرافق الرعاية الصحية 👨‍⚕️أن تطبق الممارسات القياسية للوقاية من العدوى ومكافحتها. كما أنه من الأهمية بمكان تحري سوابق السفر لدى الأشخاص المصابين بالعدوى التنفسية لتحديد إذا ما كانوا قد زاروا مؤخراً بلدان يسري فيها فيروس كورونا بنشاط أو خالطوا الجمال العربية.

ما الذي ينبغي للشخص أن يفعله إذا خالط شخصاً مصاباً بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية؟🤔

إذا خالطت شخصاً مصاباً بفيروس كورونا عن قرب😰 خلال الأيام الأربعة عشر الأخيرة دون اتخاذ احتياطات مكافحة العدوى التي يوصى بها، ينبغي لك الاتصال بأحد مقدمي الرعاية الصحية👩‍⚕️ ليتولى تقييم حالتك.
👇👇👇👇

هل ينبغي أن يتجنب الناس مخالطة الجِمال أو منتجاتها؟ هل تُعد زيارة المزارع أو الأسواق أو معارض الجِمال مأمونة؟
على سبيل الاحتياط العام ينبغي لأي شخص يزور مزارع أو أسواق أو حظائر🐐🐗🐫، أو أية أماكن أخرى توجد فيها حيوانات، أن يتبع تدابير النظافة الصحية العامة، بما في ذلك غسل اليدين بانتظام قبل ملامسة الحيوانات وبعدها، وأن يتجنب ملامسة الحيوانات المريضة.

كما أن استهلاك المنتجات الحيوانية بما في ذلك الألبان واللحوم،🥩🍗 النيئة أو غير المطهية جيداً، ينطوي على مخاطر شديدة للعدوى التي يسببها طيف من الكائنات. فالمنتجات الحيوانية المجهزة على النحو الملائم، عن طريق الطهي أو البسترة، يكون استهلاكها مأموناً ولكن ينبغي أن تجري مناولتها بعناية لتجنب انتقال التلوث إليها من الأطعمة غير المطهية. أما لحوم الجِمال وألبانها فهي منتجات مغذية يمكن استهلاكها بعد بسترتها أو طهيها أو معالجتها بأي من المعالجات الحرارية الأخرى.
👇👇👇
وإلى أن يتسنى فهم المزيد عن فيروس كورونا، سيُعتبر الأشخاص المصابون بداء السكري والفشل الكلوي وأمراض الرئة المزمنة والأشخاص المنقوصو المناعة🤕🤧 معرضين لمخاطر شديدة للإصابة بالمرض الوخيم بسبب العدوى بفيروس كورونا. ولذا ينبغي لمجموعة الأشخاص هذه، ولاسيما في الشرق الأوسط،🇪🇬 أن تتجنب مخالطة الجِمال العربية وأن تتجنب استهلاك لبنها النيئ أو أكل لحومها التي لم تُطهى جيداً.
❤️❤️❤️

وينبغي للعاملين في مزارع تربية الجِمال والمجازر أن يمارسوا قواعد النظافة الشخصية الجيدة 👋، بما في ذلك غسل اليدين المتكرر بعد ملامسة الحيوانات، وحماية الوجه، وارتداء الملابس الواقية😷 (التي ينبغي أن تُخلع بعد انتهاء العمل وأن تُغسل يومياً). كما ينبغي للعاملين أن يتجنبوا تعريض أفراد أسرهم للملابس والأحذية وغيرها من الأشياء المتسخة، التي ربما تكون قد لامست الجِمال أو إفرازات الجِمال. وينبغي الامتناع نهائياً عن ذبح الحيوانات المريضة بغرض استهلاكها.

وينبغي أن يتجنب الناس المخالطة المباشرة لأي حيوان🐫🐪 تأكدت إصابته بفيروس كورونا.

هل العاملون في الرعاية الصحية معرضون لمخاطر فيروس كورونا
👀👀👀

نعم. فقد حدث انتقال فيروس كورونا في مرافق الرعاية الصحية في عدة بلدان، ولاسيما المملكة العربية السعودية وجمهورية كوريا. ولا يتسنى دائماً الكشف عن المرضى المصابين بفيروس كورونا في وقت مبكر أو دون إخضاعهم للفحص نظراً لأن الأعراض والخصائص السريرية الأخرى قد تكون غير محددة. لذا فإنه من الأهمية بمكان أن يطبق العاملون في الرعاية الصحية الاحتياطات القياسية باستمرار مع جميع المرضى.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

وينبغي إضافة الاحتياطات الخاصة بالرذاذ إلى الاحتياطات القياسية عند تقديم الرعاية إلى المرضى المصابين بأعراض العدوى التنفسية الحادة. وينبغي إضافة الاحتياطات المتعلقة بالمخالطة وحماية العين👀 عند رعاية حالات العدوى بفيروس كورونا المشتبه فيها أو المؤكدة. وينبغي تطبيق الاحتياطات المتعلقة بانتقال العدوى عن طريق الهواء عند القيام بإجراءات مخلطة المريض 😷
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

26/04/2019

مرض السكر وصيام شهر رمضان

اذا كنت مريضًا بالسكر، وتخطط للصيام خلال شهر رمضان المبارك؛ فإنه من الضروري أن تستشير فريق الرعاية الصحية الذي يتولى علاجك من السكري قبل دخول شهر رمضان بمدة كافية، وذلك لأن الصيام قد يكون خطيرًاً على بعض مرضى السكري، وسوف يوضح لك الفريق الطبي المعالج ما إذا كان بإمكانك الصيام بأمان خلال شهر رمضان، فإذا كنت قادرًا على الصيام، فإن هذا الفريق سوف يقدم لك النصائح والإرشادات اللازمة حول كيفية إدارة حالتك طوال شهر رمضان المبارك.

اولا سنتعرف علي المضاعفات المحتملة لمريض السكري بسبب صيام شهر رمضان.

1- فرط هبوط سكر الدم هو انخفاض مستوى سكر الدم تحت المستويات الطبيعية ( أقل من 70 ملغم)
2- فرط ارتفاع سكر الدم فهو ارتفاع مستوى سكر الدم فوق المستويات الطبيعية ( أكثر من250 ملغم)، والذي قد يؤدي إلى غيبوبة السكر لدى المرضى المصابين بالنوع الأول من السكري.
3- (غيبوبة السكر)
عندما لا تحصل خلايا الجسم على الجلوكوز الكافي، فإنها تبدأ في حرق الدهون للحصول على الطاقة، وحينما يحرق الجسم الدهون بدلاً من الجلوكوز فإنه ينتج عن ذلك فضلات تسمى الكينونات، وهذه الكينونات قد تزيد من حموضة الدم، مما يشكل خطورة كبيرة على المريض كما أن الانخفاض الزائد للأنسولين، والمبني على فرضية انخفاض كمية الغذاء التي تدخل الجسم في رمضان، قد يضاعف من خطر الحماض الكيتوني السكري.

علماً بأن مرضى النوع الأول من السكري الذين يخططون لصيام شهر رمضان هم الأكثر عرضة للإصابة بالحماض الكيتوني السكري، لا سيما إذا تكررت لديهم الإصابة بفرط ارتفاع سكر الدم قبل دخول شهر رمضان وهؤلاء لاينصح لهم الصيام اطلاقا .

4- الجفاف والجلطات الدموية :
صيام شهر رمضان قد يسبب الجفاف لمريض السكر، نظرًاً لافتقار الجسم للسوائل، بالإضافة إلى ارتفاع معدلات الحرارة والرطوبة في مصر خلال فصل الصيف، والجفاف قد يتسبب في زيادة لزوجة الدم، وهي قد تزيد من احتمال الإصابة بالجلطات الدموية، ولذا فإنه يتعين على مرضى السكر الذين يصومون شهر رمضان أن يشربوا كميات وفيرة من الماء خلال ساعات الليل، لحماية أنفسهم من الجفاف وما ينجم عنه من مضاعفات.

إدارة الحالة:
بالنسبة لمرضى السكري الذين يخططون لصيام شهر رمضان، هناك العديد من الأمور التي ينبغي أن تُؤخذ في الحسبان، من ذلك مراقبة مستويات سكر الدم، والتغذية، والتمارين الرياضية، فضلاً عن صيام الحامل في رمضان كما أنه ينبغي أن يكون معلومًاً أن الصيام لا يُوصَى به جميع مرضى السكري.

مراقبة مستويات سكر الدم من حينٍ لآخر
إذا كنت مريضًا بالسكري، وتخطط للصيام خلال شهر رمضان المبارك؛ فإننا ننصحك بقياس مستوى سكر الدم لديك طوال ساعات اليوم، وهذا يعد ضروريًاً بصفة خاصة للمرضى الذين يتعالجون بالأنسولين، ونحن ننصحك بفحص مستويات سكر الدم لديك، أربع مرات في اليوم، على الأقل:
اولا : من 10:00 صباحًا إلى 11:00 صباحًا.
ثانيا : من 03:00 مساءً إلى 04:00 مساءً.
ثالثا : بعد 3 ساعات من الإفطار.
رابعا : قبل السحور مباشرةً.
فإذا كانت نسبة السكر اقل من 70 او اكثر من 250 فإننا ننصحك بقطع الصيام والإفطار على الفور، وذلك سعيًاً للحفاظ على مستوى طبيعي من سكر الدم، ومنعًا لحدوث مضاعفات السكر الخطيرة وذلك حسب تعليمات جمعية صعيد مصر للسكري UEDA بعد اخذ راي دار الافتاء المصرية في هذا الامر .

وبإمكان الطبيب أو مثقف السكري أن يزود المريض بالمزيد من التفاصيل حول التحكم في مستوى سكر الدم خلال شهر رمضان المبارك، ويساعده على إدراك متى يتعين عليه أن يبادر بقطع الصيام.

التغذية
الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن هو أمر مطلوب لجميع الناس خلال شهر رمضان، ولكنه مطلوب بشكل خاص للأشخاص المصابين بالسكروكذلك المرشحين للإصابة به، وبناءً عليه ننصح الجميع باتباع الإرشادات التالية:

1- اجتناب تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار أو تناول أغذية بها نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات، وابدأ وجبتك بتناول كمية صغيرة من غذاء غني بالكربوهيدرات البسيطة، ويمكن للجسم امتصاصه بسرعة، مثل التمر أو الحليب.

2- تأخير وجبة السحور بقدر الإمكان، ويفضل تناولها قبل الفجر مباشرةً؛ ويستحسن أن تحتوي على أغذية غنية بالكربوهيدرات المعقدة، مثل خبز الحبوب الكاملة، والخضروات، وذلك لأن الجسم يستغرق وقتًاً طويلاً لكي يهضم الكربوهيدرات المعقدة ويمتصها، وهذا يبقي الجسم مزودًاً بالطاقة لأطول فترة ممكنة من النهار.

التمارين الرياضية

بإمكان معظم مرضى السكري الذين يصومون رمضان أن يحافظوا على المستويات العادية من النشاط البدني والرياضي؛ ولكن من المستحسن، بشكلٍ عام، اجتناب ممارسة التمارين الرياضية أثناء ساعات الصيام، لاسيما قبيل وقت الإفطار، لأنها قد تكون سببًا في إصابة المريض بفرط هبوط سكر الدم، وعلى الرغم من أن الخلود للراحة قبل وقت الإفطار يعدُّ أمرًاً مستحسنًاً، فإنه يتعين على مرضى السكري اجتناب النوم أثناء هذه الفترة التي تسبق الإفطار، وذلك لكي يبقوا متيقظين لمؤشرات فرط هبوط سكر الدم (والتي يُرجَّح حدوثها خلال الساعات الأخيرة من نهار الصوم).

الحمل والصيام
على الرغم من وجود جدل حول هذا الموضوع، فإنه يُعتقد أن صيام المرأة الحامل يشكل خطرًاً كبيرًاً على الأم والجنين معًا، والمرأة المسلمة إذا كانت حاملاً فإن الشرع يرخص لها في إفطار شهر رمضان.

متى يتعين عليك الإفطار؟

ننصحك بالإفطار إذا كان لديك الآتي:
1- سكر غير مستقر.
2- مرض السكري – النوع الأول
3- مضاعفات مزمنة، مثل الفشل الكلوي، ومضاعفات الأوعية الدموية الكبيرة.
4- المراة الحامل
5- إذا كنتَ تخضع لغسيل الكلى.
6- إذا كنت قد تعرضت للإصابة بغيبوبة السكري خلال الأشهر الثلاثة التي سبقت شهر رمضان.

حقائق وإرشادات غذائية حول صيام رمضان :

التحكم في مرض السكري خلال شهر رمضان يعتمد بشكل كبير على تناول الوجبات الصحية، والاختيار السليم للأغذية الملائمة، وفيما يلي معلومات هامة ستفيدك في ذلك:

اجتنب إضافة الزبدة أو السمن إلى أطباق الحلويات وخلافها من الأطعمة.
احرص على تناول (8 – 10) أكواب من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور.
اجتنب تناول أكثر من ثلاث تمرات في اليوم، وذلك لأن كل تمرة تمد الجسم بنحو 20 سعرًا حراريًا، وتحتوي على ما يعادل معلقة شاي من السكر. ويستحسن أن تبدأ وجبة إفطارك بتناول التمر لأنه يساعد على رفع مستوى سكر الدم إلى المعدل الطبيعي.
احرص على تناول أطباق الحساء قليلة الدسم، مثل حساء الخضروات وحساء العدس، وإذا كنت تخطط لتناول حساء بالقشدة، فمن المستحسن استبدال القشدة بالحليب منزوع الدسم.
القطعة الواحدة من القطايف المحشوة بالجبنة أو المكسرات تحتوي على 200 إلى 400 سعرًا حراريًا؛ لذا فإنه من المستحسن الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة، ولكن إذا رغبت في تناولها مرة واحدة في كل فترة، فاحرص على تحميصها بدلاً من قليها، مع استخدام حشوة قليلة الدسم، وتخفيف تركيز محلول السكر.
أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية خلال الفترة المسائية (بعد ساعتين من وجبة الإفطار) كما أن الذهاب إلى المسجد وأداء صلاة التراويح يمكن أن يعد جزءًاً من النشاط البدني والرياضي اليومي خلال شهر رمضان.

11/02/2019

¦¦¦ 🤔أسباب وأعراض ضيق التنفس 🤔 ¦¦¦¦

👈 يعتبر ضيق التنفس أحد الأعراض الطبيعية التي تصيب جميع الفئات العمرية بصفه طبيعية نتيجةً للقيام بمستويات عالية من النشاط؛ مثل: ممارسة التمارين الرياضية، والتي تختفي تماما بعد أخذ قسط من الراحة
⛔ كما يعتبر ايضا من العلامات التي تدل على وجود مشكلة صحية في حال الإصابة بضيق التنفس بعد القيام بأي مجهود بدني بسيط أو أثناء الاستراحة أو عند الاستيقاظ من النوم في الليل.

⚠️ أسباب الضيق في التنفس ⚠️

👈 وجود مشاكل في الرئة مثل إلتهاب الشعب الهوائية أو الكحه المزمنة أو الإلتهاب الرئوي أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوي أو انسداده نتيجةً لحدوث جلطة فيه وهي من أخطر الحالات التي يصعب تشخيصها حيث تحدث الجلطات أحياناً في أوردة الساق، ثم تتجه للشريان الرئوي مسببةً الانسداد فيه أو التهاب القصبة الهوائية نتيجةً لإصابة فيروسية مثل: فيروسات الإنفلونزا
👈 حالات الانسداد الرئوي المزمن الذي يقلل تدفق الهواء إلى الرئتين، وهو مايتميز به ضيق التنفس عند المدخنين ويعتبر التدخين المسبب الرئيسي له
👈 التليف الرئوي، حيث تصاب الأنسجة الرئوية بالتلف، وتصبح أكثر سماكةً وغير قادرة على القيام بوظائفها
👈 مرض الدرن نتيجةً للإصابة بميكروب السل
👈 وجود مشاكل في القلب التي تؤدي إلى ضعف عضلة القلب، وفشل في القلب وعدم قدرته على ضخ الدم وتوصيله إلى الرئتين، ويعتبر الضيق في التنفس عند الاستلقاء على الظهر أثناء النوم أحد أبرز الأعراض التي تدل على فشل في عضلة القلب، لذلك ينصح المريض بدعم رأس السرير باستخدام العديد من الوسائد
👈 الذبحة الصدرية أو جلطة القلب أو النوبة القلبية بسبب الإصابة بأمراض القلب أو تصلب الشرايين.
👈 وجود عيوب خلقية في القلب ( خاص بضيق التنفس عند الأطفال )
👈 عدم انتظام نبضات القلب
👈 المشاكل النفسية و العصبية أو الصدمات النفسية الحادة أو السكتات الدماغية على الجزء المسؤول عن تنظيم عملية التنفس في الدماغ، مما يؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس.
👈 وجود مشاكل أخرى في الجسم مثل حساسية الصدر بفعل العوامل البيئية. أو تسلق الأماكن الجبلية العالية أو التعرض للغبار والأتربة أو القلق والذعر
👈 السمنة المفرطه
👈 الإصابة بفقر الدم ( الأنيميا) حيث إن انخفاض عدد كرات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين يقلل كمية الأكسجين الواصلة إلى الرئتين.

⛔ أعراض ضيق التنفس ⛔

⬅️ الكحة المزمنة والمستمرة.
⬅️ الصفير أثناء التنفس.
⬅️ ألم أو عدم راحة في الصدر.
⬅️ ازرقاق الأصابع أو الشفتين ( خاص بمرضي العيوب الخلفية بالقلب)
⬅️ تورم القدمين والكاحلين.
⬅️ زيادة أو فقدان الوزن بشكل غير متعمد. التعرق والتعب والإجهاد العام.
⬅️ بلغم أصفر أو أخضر، وفي بعض الحالات بلغم مصحوب بالدم.
⬅️ ارتفاع درجة الحرارة. الإغماء أو الدوخة.
⬅️ ارتفاع مستوى هرمونات الغدة الدرقية.
⬅️ زيادة الوزن المفرط واحتباس السوائل.
⬅️ اليقظة في الليل بسبب الصعوبة في التنفس ( خاص بمرضي ضعف عضلة القلب)

💪 💪 علاج ضيق التنفس 💪 💪

👏 العلاج الأمثل لحالات ضيق التنفس هو البحث عن سبب ضيق التنفس وعلاج السبب إذ أن ضيق التنفس عرض وليس مرض لذا ينصح أولا بالاسترخاء والراحة، وفي حال استمرت المشكلة فيجب التوجه فوراً إلى الطبيب لتقديم الخدمة المناسبة، حيث يفحص الطبيب الرئتين ومجرى التنفس الأعلى والقلب بشكل كامل ويعاينها، وفي بعض الحالات يجري فحص رسم القلب، وفحص الدم، وفحص الصدر. حتى يتم التوصل للسبب الرئيسي لضيق التنفس وعلاجه.

🇪🇬 نصائح عامة للوقاية من ضيق التنفس:🇪🇬

🚭 التوقف عن التدخين.
✌️تجنب التعرض لمسببات الحساسية والمواد السامة والغبار.
⛹️‍♂️ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. 👏 الحصول على وزن مثالي.
🏺 تناول الأدوية الخاصة بمرضى القلب بشكل منتظم، وتجنب تناول الملح.

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

15/07/2018

ما هو فيتامين د ؟

فيتامين (D) هو من أهم الفيتامينات التي تتحكم بشكل مباشر في جسم الانسان ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، ومن المصادر الأساسية التي نحصل عليه منها هو التعرض لضوء الشمس، كما يمكن تناوله على هيئة مكملات غذائية.
----:::-----
ما هي وظائف فيتامين د في الجسم ؟

لفيتامين د العديد من الوظائف للجسم وسنوضح أهم هذه الفوائد:

1- يعزز امتصاص الكالسيوم في القناة الهضمية.

2- الحفاظ على مستويات الكالسيوم و الفوسفات في الدم .

3- تكوين العظام والحفاظ على قوتها، والوقاية من مرض الكساح، ومرض هشاشة العظام.

4- تقليل الالتهاب.

5- تقوية جهاز المناعة وتسهيل عمله.

-----:::::::-------

ما هي فوائد فيتامين د لصحة الجسم ؟

1- يحارب فيتامين د الأمرض المزمنة والمعدية ويحد من الاصابة بالامراض المناعية ومنها التصلب المتعدد MS .

2- يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب.

3- يساعد على الحد من احتمالية الإصابة بالانفلونزا وذلك بتأثيره المباشر في تقوية جهاز المناعة .

4- وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن فيتامين (د) قد يلعب دورا هاما في تنظيم المزاج والوقاية من الاكتئاب، ففي إحدى الدراسات، وجد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والذين تلقوا مكملات فيتامين (د) لاحظوا تحسنا في أعراضهم.

5- فيتامين D يعزز فقدان الوزن
النظر في إضافة مكملات فيتامين (د) إلى نظامك الغذائي الخاص يساعدك على إنقاص الوزن والوقاية من أمراض القلب، خاصة إذا كان يتناول معه الكاليسوم.
------؛؛؛؛؛؛؛---------

ما هي مصادر فيتامين D ؟

مصادر فيتامين د هي :

1- التعرض لضوء الشمس.

2- الأطعمة.

3- الأدوية و المكملات الغذائية.

(((( الشمس مصدر مهم لفيتامين D ))))

ان التعرض لأشعة الشمس من أهم مصادر فيتامين (د)، فيقوم الجلد بامتصاصه من أشعة الشمس، إلا أنه من المهم عدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية لأضرارها على البشرة، لذا من الأفضل عدم التعرض لأشعة الشمس في وقت ذروة الأشعة فوق البنفسجية من الساعة 10 ص : 4 عصرا، كما أن التعرض لفترة 10 دقائق كافي لامتصاص فيتامين د، ولا تنسى بأي حال من الأحوال وضع واقي الشمس قبلها.

(((( الأطعمة الغنية بفيتامين د ))))

يوجد فيتامين د في أطعمة قليلة من أهمها الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والماكريل، وزيت كبد السمك من أهم هذه المصادر لفيتامين د ومن المصادر الأخرى له :

اللحوم الحمراء.

كبد الأبقار.

صفار البيض.

وهناك بعض المنتجات التي يضاف لها فيتامين د مثل:

الألبان .

الزبادي.

عصير البرتقال.

المسلى (السمن).

(((( مكملات فيتامين د ))))

يمكن الحصول على فيتامين D من المكملات الغذائية المختلفة، وهناك نوعين منه، وهما فيتامين D2، و D3 .

-----"""""،،،،،،،------
الجرعة المسموح بها من فيتامين د يوميا :-
سنوضح الجرعة التي يجب أن يحصل عليها الانسان حسب عمره :

من عمر يوم وحتي حتى يتم الرضيع سنة، يحتاج لـ 10 ميكروغرام من فيتامين د يوميا .

من 1 : 13 سنة، سواء كان ذكر أو أنثى يحتاج لـ 15 ميكروغرام من فيتامين د يوميا .

من سن 14 : 18 سنة ، يحتاج الفرد لـ 600 جرام يوميا وهي أهم فترة يحتاج فيها الجسم لفيتامين د بكمية كبيرة .

من سن 19 : 50 يحتاج كلا من الرجل والمرأة 15 ميكروغرام، وأيضا نفس الجرعة للمرأة الحامل، والمرضعة.

من سن 51 : 70 يحتاج الإنسان لـ 15ميكروغرام.

بالنسبة لمن فوق الـ 70 فيحتاج لـ 20 ميكروغرام.

-------::::::::----------

اختلال مستويات فيتامين د

إن زيادة فيتامين د بسبب تناول المكملات الغذائية تؤدي لمشاكل صحية مثلها مثل نقص مستوياته، وسنوضح كلاهما.

أولا :- أضرار زيادة فيتامين د في الجسم ؟

إذا تناولت الكثير من المكملات الغذائية لفيتامين د، وزادت نسبته عن الجرعة الموصى بها يوميا كما أوضحناها في الأعلى، فهو يؤدي إلى زيادة نسبة الكالسيوم في الدم مما يسبب فرط كالسيوم الدم، وهي حالة مرضية قد تؤدي للعديد من المشكلات الصحية منها، ضعف العظام، وحدوث أضرار صحية للكلى والقلب.

ثانيا :- أضرار نقص فيتامين د في الجسم ؟

نقص فيتامين د قد يسبب مشاكل عديدة منها، خطر إصابة الأطفال بـالكساح ولين العظام، أما بالنسبة للكبار، فقد يصابوا بـهشاشة العظام، ومن أعراض نقص فيتامين د :

صعوبة التفكير بوضوح.

آلام العظام.

كسور العظام المتكررة.

ضعف العضلات.

التعب غير المبرر.

--- ويتم تشخيص نقص أو زيادة فيتامين د في الجسم عن طريق تحليل نسبة فيتامين د في الدم ونسبة الكالسيوم في الدم ------

كيفية علاج نقص فيتامين د والوقاية منه :-

تناول الأدوية و المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين د ، ومن الضروري تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، وبالنسبة للوقاية من نقص معدلاته إليكم هذه النصائح :

الخروج في الشمس من دون واقي الشمس لمدة 15 دقيقة كل يوم بعيد عن أوقات الذروة.

تناول الفيتامينات التي تحتوي على فيتامين (د).

تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د).

شراء وتناول الأطعمة المعززة بفيتامين (د)، مثل حبوب الإفطار والحليب.

إن اتباع نظام غذائي صحي مع الأطعمة المضاف إليها فيتامين د، والتعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان يمكن أن يساعدك على الحفاظ على فيتامين (د) عند مستويات صحية.

17/05/2018

مرضي السكر في رمضان

كلنا يعلم أن الصيام له تأثير مؤكد علي مريض السكر وإنه في الاساس لا صيام لمريض السكر تماما خاصة في الأوقات الحارة لان الصيام والتعرض للجفاف يزيد من احتمالية حدوث غيبوبة السكر المنخفض أو المرتفع علي حد سواء خاصة إذا كان مصحوبا بمضاعفات كتصلب الشرايين أو قصور الشريان التاجي .
ولكن إن كان لابد من الصيام فعلي مريض السكر اتباع تعليمات واحتياطات بعد مراجعة الطبيب لتعديل جرعات الانسولين أو أدوية السكر واتباع جدول قياس السكر بالدم خلال اليوم والذي يصل إلي ثلاث أو أربع قياسات يوميا . والحمية الغذائية هامة بالنسبة لمرضى السكري وفي حال شعور مريض السكر في أي وقت خلال ساعات الصيام عليه بإنهاء صيامه فورا منعا لحدوث الغيبوبة أو أي مضاعفات واردة . .

ومن المعروف ان مرض السكري ينقسم الي نوعين :-
1- النوع الأول المعتمد اعتمادا اساسيا علي الإنسولين ولا يعالج باقراص السكر (سكر الاطفال ) .
2- النوع الثاني الغير معتمد علي الإنسولين ويمكن علاجه باقراص السكر أو الانسولين علي حد سواء ( سكر الكبار ) .

أما بالنسبة لمرضي السكري من النوع الثاني أو النمط غير المعتمد على حقن الإنسولين وهو الأكثر انتشارا ، فهو مقسم إلى فئات حسب العلاج المستخدم لضبط سكر الدم:

1- سكري النمط الثاني الذي يعالج بالحمية الغذائية فقط، أو بالحمية مع الحبوب المنظمة لسكر الدم. وينصح مرضى هذه الفئة بالصوم، فلهم فيه فائدة صحية كبيرة، خصوصا إذا استمروا على الحمية المتوازنة في الفترة المسائية بعد أذان المغرب، حسب تعليمات الطبيب المعالج لهم.

2- سكري النمط الثاني الذي يعالج بالحمية والأقراص الخافضة لسكر الدم. يمكن لهذه الفئة أن تصوم، ولكن بعد استشارة الطبيب، الذي قد يقلب نظام أخذ الحبوب فيجعل الجرعة الصباحية عند أذان المغرب والمسائية قبل السحور في وقت الفجر، وقد ينقص الجرعات الدوائية إذا كان الصائم ملتزما بقواعد الحمية الغذائية بعد أذان المغرب، أو قد يغير نوع الحبوب فيصف الحبوب ذات المفعول السريع والقصير.

3- سكري النمط الثاني الذي يعالج بجرعة إنسولين واحدة فقط في اليوم. وهؤلاء يمكنهم الصوم، ولكن يصبح موعد حقن هذه الجرعة الوحيدة قبيل أذان المغرب في أغلب الحالات، و تخفيض جرعة الانسولين الي الثلثين ولا بد من استشارة الطبيب ليعطي رأيه بدقة أكثر وفق الحالة العامة للمريض ووفق نوع الإنسولين الذي يحقنه.

4- سكري النمط الثاني الذي يعالج بالحمية والحبوب الخافضة لسكر الدم وحقن الإنسولين تحت الجلد. هذه الفئة تقسم إلى نوعين، الأول: الذي وصف له الإنسولين في العلاج لعدم ضبط سكر دمه، ولكن ليس لديه مضاعفات خطيرة كالإصابة القلبية أو الكلوية أو العينية أو القدم السكرية وفي هذه الحالة، قد يسمح له بالصوم، ولكن تحت إشراف طبي مباشر واستعداد يسبق بدء شهر رمضان، مع إجراء عدة مراجعات للطبيب خلال الشهر المبارك. أما الثاني: فهم المرضى المذكورون آنفا، ولكن لديهم مضاعفات سكرية خطيرة مثل أمراض القلب والشرايين وأمراض الكلية وارتفاع الضغط والاعتلالات العصبية السكرية ونقص التروية، وهؤلاء قد يشكل الصيام ونقص السوائل خلال النهار لديهم خطورة، وعليهم مراجعة طبيبهم.

أنواع السكري الأخرى :-

* السكري الحملي: وهو السكري الذي يصيب بعض النساء في فترة الحمل فقط، وقد يغيب بعد الولادة بفترة قصيرة، وأغلب الحالات تعالج بحقن الإنسولين طيلة مدة الحمل، ولذلك، وحفاظا على الجنين وعلى الحامل، فإنه لا ينصح لها بالصيام تماما تجنبا لأي مضاعفات حادة مثل هبوط سكر الدم أو ارتفاع سكر الدم الشديد، ويمكن قضاء رمضان بعد الولادة في وقت مناسب لها ولرضيعها، لأن السكري الحملي يعتبر إنذارا مبكرا لإمكانية إصابة هذه المرأة بالسكري من النمط الثاني مستقبلا، وبالتالي، ففي قضاء الصيام فائدة وقائية وعلاجية من هذا النوع من السكري (السكري النمط الثاني).

* السكري من النوع المودي (MODY) أو السكر العصبي وهذا النوع من السكري ربما لم تسمع به من قبل، ولكنه بدأ يظهر ويشيع بكثرة في مجتمعنا بين أطفالنا وشبابنا، وهو يشبه إلى حد ما السكري من النمط الثاني الذي يصيب الكبار وبعض الأطفال أيضا. ويعتبر الصيام مع تنظيم الحمية الغذائية في فترات الإفطار ذا فائدة علاجية كبيرة، ولا يمنع ذلك من استشارة الطبيب المختص أولا، لأنه حتى هذا النوع من السكري له أنواع مختلفة وتدابير علاجية متنوعة.

* السكري من النوع «لادا» (LADA) وهذا النوع من مرض السكري أيضا ربما لم تسمع به من قبل، ولكنه موجود عند بعض البالغين والكبار الذين ظهرت لديهم الإصابة لأسباب مجهولة لا تتعلق بوجود بدانة أو زيادة في الوزن، ومعظم هؤلاء المرضى يعالجون بحقن الإنسولين، تماما مثل مرضى النمط الأول من السكري، وبالتالي فمثلهم في صيام شهر رمضان مثل مرضى النمط الأول.

نصائح عامة لصيام مرضى السكري :-

* تأخير فترة السحور إلى ما قبل الفجر بقليل.

* تناول كميات كافية من السوائل عند السحور.

* عدم الاستمرار بالصيام إذا حدث هبوط في السكر في أي وقت خلال فترة الصيام حتى لو لم يتبق إلا القليل على أذان المغرب.

* اتباع الحمية الغذائية الموصوفة وضرورة التقيد بالكميات والمواعيد المحددة، وعدد وجبات الطعام خلال فترة الصيام.

* يجب الاتصال باختصاصي التغذية للاستفسار عن نوعيات الأكل المفضل تناولها، وضرورة استعمال المريض جداول مبادلات الأغذية في اختيار مكونات أطباق طعامه المفضلة خلال شهر رمضان والتي تحدد له في عيادة السكري.

* عدم تناول المريض أطباق حلويات رمضان (شراب الفاكهة والعسل والمربات والكيك والبسكويت)، لأنها تسبب ارتفاعا شديدا في مستوى سكر الدم، والإقلال من تناول الأغذية المحمرة بالزيت، كالسمبوسة والمطبق وغيرها لارتفاع محتواها من السعرات الحرارية. ويمكن تغيير طريقة تحضير هذه الوجبات باستخدام الفرن بدلا من القلي. وإذا كان لا بد من بعض الحلوى، فيجب زيادة جرعة الإنسولين سريع المفعول حتى لا يرتفع السكر، والإكثار من شرب الماء حتى لا تتكون حموضة الدم.

* ضرورة احتفاظ المريض الذي يستخدم الإنسولين، باستمرار، بقطع من الحلوى في جيبه بشكل دائم، لكي يتناولها عند شعوره بأعراض انخفاض سكر الدم وإنهاء صيامه على الفور.

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

29/03/2018

الاجراءات الوقائية عند حدوث العاصفة الترابية 🌫🌫🌫

👌الرجاء الالتزام بالمنازل وعدم الخروج حتى انتهاء العاصفه حرصا على سلامتكم🤗🤗

1.يتوجب على الأصحاء استخدام الكمامة الطبية المبللة😷، أو منديل مبلل بقليل من الماء في حالة الخروج من المنزل، حتى تحول دون وصول الأتربة للجيوب الأنفية والصدر، لأنها ربما تصيب البعض بالحساسية والكحة الشديدة.

2. مرضى الحساسية يحتاجون إلى مزيد من الإجراءات الوقائية، كتعديل جرعات الدواء، ولكن يجب أن لا يفعل ذلك إلا بعد الرجوع للطبيب المعالج، مع ضرورة أن يستعين مريض الحساسية بكمامة مبلّلة بماء إذا أراد الخروج من المنزل، وضرورة شرب المياه بكثرة، لأن الجفاف يهدد مريض الحساسية بالدخول في أزمة صحية.

3. لمرضى «الحساسية الصدرية والجيوب الأنفية والعيون»، وكذا الأطفال والسيدات الحوامل، ينصح بتناول الأدوية الخاصة💊، مع التوجه لأقرب مستشفي حال عدم الاستجابة للأدوية، أو الشعور بضيق شديد في التنفس.

4. إذا كان التعامل مع تلك الأجواء الترابية أمرًا حتميًا، فعليك بارتداء الكمامات وشرب الماء بكثرة، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين «C».

🌸

17/12/2017

الشتاء وأمراض القلب 🤔

للطقس تأثير كبير على صحة الانسان النفسية والجسدية👩‍❤️‍👨 وطقس الشتاء تنخفض فيه درجات الحرارة وتسود احيانا رياح باردة وقد تهطل الامطار وتجف على صدر الانسان.

وكذلك قصر ساعات النهار وطول ساعات الليل في فصل الشتاء⏰ الذي تسود نهاره الغيوم وعتمة المساء تؤثر على الحالة النفسية للانسان وهو ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي 💔.

ويرجع العلماء ذلك التبدل في حالة الانسان النفسية والعاطفية 👵الى انعدام فاعلية السيروتونين الداعم للمزاج بسبب اطالة أمد الميلاتونين بفعل طبيعة طقس الشتاء الذي يطول ليله ويقصر نهاره ولأن الميلاتونين يفرز اثناء الليل وأثناء الظلام يعني ذلك ان افرازه يزداد في فصل الشتاء ⛈️🌨️.

وزيادة أمد الميلاتونين يؤدي الى انعدام فاعلية السيروتونين الداعم للمزاج والذي يقلل من اشتهاء الطعام واعتدال الشهية 🍆🥕🌽🥦.

واضطراب الهرمونات الذي يحدث بفعل طقس الشتاء يؤدي الى زيادة الشهية للطعام🍒🥦🥒🌽 ما يؤدي الى زيادة الوزن الموسمية التي تؤثر في الحالة الصحية لمرضى القلب والشرايين ومرضى ارتفاع ضغط الدم.

في ايام الشتاء الباردة ⛈️يؤدي التعرض للطقس البارد الى تقلص الاوعية الدموية السطحية ما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم ⬆️والذي يساهم في ارتفاعه ايضا زيادة الوزن الموسمية بفعل زيادة الشهية للطعام بسبب انعدام فاعلية السيروتونين وزيادة أمد الميلاتونين

وفي تناولنا امراض الشتاء و اسباب الاصابة بها وطرق الوقاية منها
فإن في كل فصل في كل عام نحرص ان تكون دراستنا في امراض الفصول متجددة.

فقد اكدت دراسة طبية حديثة ان انخفاض درجات الحرارة 🤷‍♀️في طقس الشتاء تتسبب في تقلص جدران الشرايين التاجية المغذية للقلب💓 فينجم عن ذلك التقلص نوبات الذبحة الصدرية للذين يعانون من تصلب بجدران الشرايين نتيجة الاصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم ⬆️وارتفاع الكوليسترول والسمنة.

ويزيد من متاعب مرضى القلب والشرايين عادات موروثة مثل الاكثار من الاطعمة الدسمة والمشروبات الدافئة ☕🍵 ذات السعرات الحرارية المرتفعة طلبا للدفء والتي اذا زادت عن حاجة الجسم تختزن على شكل دهون.

وطبيعة طقس الشتاء من امطار ورياح وبرودة شديدة🌧️🌩️ تجعل الانسان لا يمارس رياضة المشي بصورة منتظمة🚶‍♀️🚶‍♂️.

كذلك ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة لاتقاء برودة الطقس عبء على القلب والشرايين وتكون سببا في الاصابة بالاجهاد والهبوط🤦‍♀️🤦‍♂️.وتشير الاحصاءات البيولوجية الحديثة والدراسات الطبية الى ان معدل استقبال حالات الطوارئ التي تعاني من آلام حادة بالصدر تزداد مع حلول فصل الشتاء.

انخفاض درجات حرارة الطقس له تأثير على شرايين القلب التاجية وكذلك شرايين وأوردة الجسم السطحية والداخلية.

وطبيعة طقس الشتاء من طول ساعات الليل وقصر ساعات النهار وغيوم السماء وعتمة المساء تصيب الانسان بما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي الذي يؤدي الى تدني المعنويات والاصابة بزيادة الوزن الموسمية⚠️.

تقلص الشرايين التاجية :

برودة الطقس وأحيانا جفاف بلل المطر على الصدر والقلب يؤدي الي تقلص الاوعية الدموية فيؤدي ذلك الى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ⬆️⬆️خصوصا عند الاشخاص الذين يعانون من تصلب جدران بسبب الاصابة بمرض البول السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم .

كذلك الافراط في التدخين ♨️والاصابة بالسمنة المفرطة يؤثر في ليونة وسلامة الشرايين.

وعند الخروج من مكان دافئ الى الخارج حيث انخفاض الحرارة والبرودة يحدث تقلص لجدران الشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب 🧡فينتج عن ذلك آلام الذبحة الصدرية. وفي الحالات المتقدمة تحدث الأزمات القلبية «انسداد الشريان التاجي». وتفيد الاحصاءات الطبية ان معدل استقبال حالات الطوارئ التي تعاني من آلام حادة في الصدر يزداد عند حلول فصل الشتاء⚠️⚠️.

ونصح اخصائيو امراض القلب في جامعة جونز هوبكنز مرضى القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم بالتخلص من الوزن الزائد بفعل زيادة الوزن الموسمية .

زيادة الوزن الموسمية :

يقول العلماء والخبراء ان استعداد الجسم لاكتساب الوزن في الشتاء لايعود وحده الى محاولة اكتساب الدفء👩‍🚀 واتقاء البرد بتناول الاطعمة الدسمة والمشروبات الدافئة🍵☕ الغنية بالسعرات الحرارية وتناول المكسرات والمسليات الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، لكن زيادة الوزن تعود الى عوامل فسيولوجية وكيميائية حيوية وهرمونية وهي تؤدي الى زيادة افراز الميلاتونين وانعدام فاعلية السيروتونين الداعم للمزاج والذي يحد من اشتهاء الطعام.

نزلات البرد تضر مرضى القلب :

نزلات البرد والنزلات الشعبية 🗣️🤧التي تزداد الاصابة بها في فصل الشتاء نتيجة الانتقال المفاجئ من الاماكن الدافئة سواء كان في المنزل او مكان العمل الى الخارج حيث انخفاض درجات الحرارة، كذلك التعرض للنزلات الشعبية والالتهابات الرئوية نتيجة لابتلال الملابس عند التعرض لهطول المطر ☁️🌨️وتركها تجف على الصدر يؤدي الى الاصابة بالتهابات الشعب الهوائية والالتهابات الرئوية.

لذلك يجب تبديل الملابس المبتلة فورا خصوصا لمرضى الذبحة الصدرية حتى لايصابوا بنوبات الام الصدر او يتعرضوا الى أزمات قلبية جديدة هم في غنى عنها.

خطورة الافراط في المنبهات :

من اجل اكتساب الدفء والنشاط ⛹️‍♀️⛹️‍♂️ في فصل الشتاء يكثر الناس من تناول المشروبات الدافئة خصوصا الشاي والقهوة لكن الاكثار من تناول هذه المشروبات خصوصا القهوة ومشتقاتها التي تحتوي على مادة الكافيين مثل النسكافيه سواء في المنزل او في مكان العمل يزيد من سرعة ضربات القلب كما يؤدي الى ارتفاع طفيف في ضغط الدم هو في غنى عنه.

جميع هذه العوامل تشكل حملا زائدا على القلب💔💔 والشرايين لهذا فالنصيحة الطبية عدم الافراط في تناول الشاي والقهوة ومنتجاتها المعروفة.

Address

اسنا
Luxor

Telephone

+201151794904

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة نبض الحياة لأمراض القلب والأوعية الدموية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category