FitNatty

FitNatty 1:1 Training and Nutrition Counseling
Precision Nutrition,NASM CPT, Doctor to be

Cholesterol 101: Your Guide to a Heart-Healthy Life! Stay tuned for practical tips and busting myths!!أساسيات الكوليسترو...
16/09/2024

Cholesterol 101: Your Guide to a Heart-Healthy Life!

Stay tuned for practical tips and busting myths!

!أساسيات الكوليسترول: دليلك لحياة صحية للقلب

#تغذية
#الكوليستيرول #دايت #القلب

عيد مبارك ♥️
21/04/2023

عيد مبارك ♥️

تحب تتواصل مع دكتور التغذية يومياً؟ 🤔تحب توفر وقتك ويفضلك وقت للتمرين؟ ✅هتابع معاك نظامك الغذائي خطوة بخطوة✅وهعرف كل تفص...
18/04/2023

تحب تتواصل مع دكتور التغذية يومياً؟ 🤔
تحب توفر وقتك ويفضلك وقت للتمرين؟
✅هتابع معاك نظامك الغذائي خطوة بخطوة
✅وهعرف كل تفصيلة صغيرة وكبيرة في نظامك الغذائي
📌 Precision Nutrition
📌 Diploma in nutrition
📌Certified Personal Trainer by NASM
تواصل مباشرة عبر واتساب
https://wa.me/201094837597

17/04/2023

اهمية البيض في اكلنا وموضوع كوليسترول البيض

(فيديو مهم جدا ومليان دراسات اتعملت عن البيض)

08/04/2023

ازاي تعمل Progressive Overload؟

1- تزود الاوزان

2- تزود عدات او المجاميع

3- تغير ال Tempo

4- تقلل فترات الراحة بين المجاميع

5- تدخل Dropsets او Supersets

✪ طبعا انت بتطبق طريقة من دول مش كلهم مرة واحدة

04/04/2023

حلقة جديدة من نيوتريشن في دقيقة !

الدهون الصحية Healthy Fats

بدائل السكر الطبيعية اللي تقدر تستخدمها في الدايت بتاعك وابعد عن المحليات الصناعية
03/04/2023

بدائل السكر الطبيعية اللي تقدر تستخدمها في الدايت بتاعك وابعد عن المحليات الصناعية

يعني ايه NEAT ؟ ديه اختصار Non exercise activity thermogenesis وديه عبارة عن الحركات اليومية اللي ممكن تعملها في يومك غي...
02/04/2023

يعني ايه NEAT ؟ ديه اختصار Non exercise activity thermogenesis

وديه عبارة عن الحركات اليومية اللي ممكن
تعملها في يومك غير الجيم والتمرين وكده زي المشي او زي حركة هز رجلك وانت قاعد او طلوع السلم يعني حركات ممكن تكون بتعملها وانت مش واخد بالك وهي اللي المسئولة عن زيادة معدل الحرق في جسمك ، وده اللي ساعات بيبقي الفرق بين شخص رفيع وشخص عنده زيادة في الوزن شوية ، ونصيحتي انك تحاول تزود الحركات ديه لو عايز تزود معدل الحرق وتخس

حاول تتمشي مثلا كل يوم علي الاقل 15 دقيقة هتفرق معاك جدًا

Certified Nutritionist 😊 الحمدلله بقيت اخصائي تغذية معتمد من Precision Nutrition من كندا 🇨🇦 للتدريب الاونلاين والمتابعة:...
31/03/2023

Certified Nutritionist 😊

الحمدلله بقيت اخصائي تغذية معتمد من Precision Nutrition من كندا 🇨🇦

للتدريب الاونلاين والمتابعة: +201094837597

مكملات تساعد علي النوم
31/03/2023

مكملات تساعد علي النوم

Resilience + Motivation + Consistency = Goal achievement ✅⚡️ بجد من اكتر الشخصيات اللي شفتها عندها إصرار وعزيمة انها تكم...
24/03/2023

Resilience + Motivation + Consistency = Goal achievement ✅⚡️

بجد من اكتر الشخصيات اللي شفتها عندها إصرار وعزيمة انها تكمل بالرغم من انشغاله طول الوقت ولاكن قدر يحقق النتيجة ديه في شهر 🔥

يلا دورك مستني ايه ؟

الحق الخصم ال50% بمناسبة رمضان✨

Address

Ma`adi

Telephone

+201094837597

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FitNatty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category