
27/07/2025
🔥 الحر ممكن يساعدك تخس أسرع؟ أيوه! بس لازم تستغله صح 💧
في الصيف، جسمك بيبذل مجهود أكبر علشان ينظّم حرارته، وده بيزوّد معدل الحرق 🔥
مع التعرق كمان، الجسم بيتخلص من السوائل الزايدة والسموم بشكل أسرع.
لكن علشان تستفيد من ده:
✅ اشرب مية كفاية علشان تعوّض اللي بتفقده
✅ اتحرك حتى لو بشكل خفيف (زي المشي أو التمارين الخفيفة)
✅ خليك ملتزم بالأكل الصحي وبرنامج الدايت المناسب ليك
ولو عايز نتائج أسرع 💡
جلسات زي الكرايو والكافتيشن بتكمل معاك المشوار، خصوصًا في الدهون العنيدة!
ابدأ الصيف بداية جديدة في مركز أمان للتخسيس
واحجز تقييمك دلوقتي ✨
#الكرايو