د/ محمود البوشي أخصائي العلاج النفسي

د/ محمود البوشي أخصائي العلاج النفسي معالج نفسي معتمد من وزارة الصحة المصرية
أخصائي العلاج النفسي وعلاج الادمان
و الاضطرابات الشخصية و النفسية والسلوكية و متخصص علاج معرفي وسلوكي

14/05/2025

يستجيب الجسد للحكمة الداخلية التي تساعده في الوصول إلى الذات الحقيقية ولا يستجيب للقهر والقمع..
ما نساه العقل لم ينساه الجسد

30/04/2025

علاقاتك هي مرآة حياتك...
سمات العلاقة الصحية الناجحة تتلخص في التالي..
*الاحترام و التقدير (المتبادل)
*المسؤلية من كل طرف تجاه الطرف الآخر (المتبادل)
*الحب و العطاء المستمر من كلا الطرفين (المتبادل)
*الامان والامتنان (المتبادل)
*الثقة، هي تبنى ولا تمنح (المتبادل)
*ركز يا صديقي في كلامي وتحديداً في كلمة المتبادل لأنها ركن أساسي في بناء و استمرار روح العلاقة*
قيّم علاقاتك من حين لآخر

23/04/2025

أثناء تعرضنا لمواقف خطره و صدمات حقيقية، علينا أن نخرج أنفسنا من هذا الوضع ، ومن المهم تنمية قدرتنا ع العودة إلى اللحظة الحالية عن طريق ( رش الماء ع وجهك ، التنفس المتحكم فيه ، شد أجزاء الجسم و ارخاءها ، تغيير وضع الجسم أو التمدد أو الوقوف)..
كل ذلك من أجل أن تحرر جسدك من آثار الموقف الصادم

09/04/2025

إذا سكت اللسان عن الكلام ،صعد الجسد إلى مسرح التعبير للاستماع له رغماً عن اللسان..
نجد أن كبت المشاعر و قمعها و إنكارها و تجاهلها لا يكون إلا داخل الجسد و تحديداً ف الجهاز المناعي الذي يحارب الجسم في العديد من الأمراض مثل(التصلب المتعدد، أمراض القولون و الامراض الروماتيزمية)..
التفريغ النفسي...

25/03/2025

فيديو عن اضطراب الشخصية الحدية

19/03/2025

عندما تعاني من ضعف وقلة الدافع و الالتحام مع اليأس: أبدا بالقيم و فك الالتحام باليأس

17/03/2025

عندما تعاني من حزن أو خسارة كبيرة: أبدا بالتعاطف مع الذات/ أو ألقي مرساة مشاعرك السلبية

17/03/2025

افكار مغلوطة عن الحشيش

26/02/2025

إن أفكارنا ومشاعرنا قد تؤثر على سلوكياتنا ،لكنها لاتتحكم بالضروره في سلوكياتنا..
ما يعنيه هذا أنه كلما زادت مرونتنا النفسية ، زادت قدرتنا على اختيار سلوكنا بغض النظر عن الأفكار و المشاعر التي تحدث بداخلنا ..

26/02/2025

لكل منا سلوكان خفي و سلوك علني ، السلوك الخفي هو عمل نفسي اي ما نفعله في عالمنا الداخلي الخاص من رغبات ومشاعر
والسلوك العلني هو عمل جسدي اي كل الاشياء التي نفعلها بجسدنا المادي من أفعال وحركات و اكشنات

29/01/2025

اذا تركت هذه الفكرة توجه سلوكك ، فهل سيساعدك ذلك في إنشاء حياة اكثر ثراءأ و ذات معنى..
و إذا تمسكت بها فهل تساعدك على أن تكون الشخص الذي تريده..
مقاطعة السلوك المرضي و تعزيز السلوكـ الاكثر مرونة

10/01/2025

إنه في حالة الالتحام ، نطيع أفكارنا ومشاعرنا تلقائياً، ونفعل ما تخبرنا به أفكارنا ..
نحن نلتحم مع إدراكنا الغاضب و نتصرف بعدوانية ، ونلتحم مع إدراكنا القلق و نتصرف بخوف ، نحن نلتحم مع العناصر المعرفية و دوافعنا الشديدة ونفعل كل ما يحثوننا على القيام به من تعاطي مخدرات وتدخين سجائر و الإفراط فى الطعام و إيذاء الذات و ما إلى ذلك..

Address

Madinat Al Fayyum

Telephone

+201062635164

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د/ محمود البوشي أخصائي العلاج النفسي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category