مركز زهرة الحياة للخصوبة

10/05/2024

( وَإِنْ يُردكَ بخيرٍ فلا رادَّ لفضله )
عطاؤه يأتيك بدون اختيار كل حين ،
فكيف إذا دعوتَه ورجوتَه بيقين ؟
فما ظنك بالله أكرم الأكرمين ؟!

10/06/2023

09/03/2023

‏لأنكم تملكون منظومة محترمة
لأنكم تملكون لجنة انضباط لديها ضمير
لأنكم ليس لديكم عامر حسين ولا دياب
ولأنكم ليس لديكم دواعي امنية
التحقيق ثاني يوم المباراة..👍
هنا في مصر ..
لدينا فعل فاضح لكهربا و لكن عمو شامخ و الحاج جليل فقدوا كل ضمير

01/02/2022

مركز زهرة الحياه
يتشرف د/عز الدين الزيدي
بعدم تغيير في اسعار الولادات القيصريه و الخدمه في مركز زهرة الحياه تخفيفاً عن المرضي.. ولادات بأعلي تقنيه و احدث الاجهزه...

21/11/2021

ما هو تسمم الحمل وماهي أعراضه
تسمم الحمل
في الحقيقة قد يُرافق الحمل ظهور بعض المضاعفات، ومنها حالة ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension)، إذ تُشكّل الحالات التي تُعاني من ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل ما نسبته 10% من مجموع حالات الحمل عامةً، وإذا رافق ارتفاع ضغط الدم ظهور البروتين في البول في حالةٍ تُعرف ببيلة بروتينية (بالإنجليزية: Proteinuria) فإنّه يُقال أنّ الحامل تُعاني من مرحلةٍ تُعرف بما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia)، وقد يُرافق حالة ما قبل تسمم الحمل ظهور اضطرابات أخرى على مستوى الكلى، أو الكبد، أو الدم، وإنّ مضاعفات مرحلة ما قبل تسمم الحمل على مستوى الجنين تتمثل باضطرابات في تزويد الجنين بالأكسجين، ونقص السائل الأمينوسي (بالإنجليزية: Amniotic fluid)، وتخلّف نموّ الجنين في الرحم. وهناك أيضاً ما يُعرف بمتلازمة هيلب (بالإنجليزية: HELLP syndrome) التي تُمثل مرحلة شديدة وخطيرة من مرحلة ما قبل تسمم الحمل، وتتميز هذه المتلازمة بنقص عدد الصفائح الدموية، والإصابة بفقر الدم الانحلالي (بالإنجليزية: Hemolytic anemia)، والمعاناة من ارتفاع اختبارات وظائف الكبد (بالإنجليزية: Liver function tests).
ويمكن تعريف تسمم الحمل (بالإنجليزية: Eclampsia) على أنّه الحالة التي تظهر كمضاعفات لمرحلة ما قبل تسمم الحمل، وتتمثل بمعاناة المرأة من نوبة الصرع الكبرى (grand mal seizure) أو الغيبوبة أثناء الحمل أو بعد الولادة، وذلك في حالات معاناة المرأة من أعراض وعلامات مرحلة ما قبل تسمم الحمل من الأساس، وغالباً ما تظهر هذه الحالة في الثلث الثالث من الحمل، أو أثناء الولادة، أو بعد الولادة بما يُقارب 48 ساعةً، ويندر حدوثها قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وكذلك بعد الولادة بثلاثة وعشرين يوماً. ويجدر التنبيه إلى أنّ هناك بعض الحالات التي تُعاني من تسمم الحمل دون ارتفاع ضغط الدم، وقد شكّلت مثل هذه الحالات ما نسبته 19% من مجموع حالات تسمم الحمل في أمريكا.

أعراض تسمم الحمل
في الحقيقة قد تُعاني المرأة المصابة بتسمم الحمل من أعراض التسمم ذاته، والمرحلة التي تسبقه، ولذلك يجدر بنا ذكر أعراض المرحلتين كما يأتي:
أعراض ما قبل تسمم الحمل:
- انتفاخ في الوجه أو اليدين.
-الصداع.
-اكتساب الوزن بشكل كبير.
- الغثيان والتقيؤ. اضطرابات النظر والرؤية.
-صعوبة التبول.

أعراض تسمم الحمل :
- نوبات الصرع.
- فقدان الوعي.
- التهيّج والانفعال.
-الصداع وآلام العضلات.
- الشعور بالألم في الجزء العلوي من البطن.

الأسباب وعوامل الخطورة
في الحقيقة لم يستطع العلماء إلى الآن معرفة المُسبّب للإصابة بتسمم الحمل، فكل امرأة تُعاني من تسمم الحمل تمتلك خصائص تُميّزها عن غيرها من النساء، ولعلّ هذا ما صعّب الأمر على العلماء والباحثين لإيجاد العوامل المشتركة التي قد تكون دليلاً إلى المُسبّب، وحتى ذلك الوقت يجدر التنبيه إلى أنّ هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر معاناة المرأة من مرحلة ما قبل تسمم الحمل، وبالتالي تزيد فرصة إصابتها بتسمم الحمل، ويمكن إجمال أهمّها فيما يأتي:
- تاريخ الحمل: تحدث أغلب حالات ما قبل تسمم الحمل في الأحمال الأولى، ومن الجدير بالذكر أنّ تعرّض المرأة لمشاكل صحية في حملٍ سابق يُعرّض المرأة لخطر المعاناة من تسمم الحمل في الأحمال اللاحقة.
- عمر الحامل: وُجد أنّ فرصة الإصابة بتسمم الحمل ترتفع في النساء اللاتي يحملن على أعمار تزيد عن 35 عاماً، وكذلك اللاتي لا يزلن في مرحلة المراهقة.
-التاريخ العائليّ: إنّ وجود تاريخٍ عائليّ للإصابة بتسمم الحمل أو ما قبل تسمم الحمل يُعطي انطباعاً عن احتمالية وجود جينات تزيد خطر المعاناة من هذه الاضطرابات بين نساء العائلة. -السُّمنة: فقد وُجد أنّ النساء اللاتي يُعانين من السمنة ترتفع لديهنّ فرصة الإصابة بتسمم الحمل.
- المشاكل الصحية: وُجد أنّ النساء اللاتي يُعانين من مرض ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة من الزمن يكُنّ أكثر عُرضةً للمعاناة من تسمم الحمل. وبالإضافة إلى ذلك هناك عدد من المشاكل الصحية التي تزيد فرصة إصابة المرأة بتسمم الحمل، مثل مرض الذئبة (بالإنجليزية: Lupus)، وأمراض الجهاز البوليّ، وسكري الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes).

تشخيص الإصابة بتسمم الحمل
يشك الطبيب المختص في إصابة المرأة بتسمم بتمم الحمل في الحالات التي تُعاني فيها من نوبات الصرع، وعندها يعمد الطبيب إلى معرفة التاريخ الصحيّ للمصابة، فإذا كانت تُعاني من مرحلة ما قبل تسمم الحمل فإنّ الطبيب سيُحاول معرفة الأسباب التي أدت إلى عودة الحالة أو ازديادها سوءاً، بينما في الحالات التي لا تُعاني فيها المرأة من مرحلة ما قبل تسمم الحمل فإنّ الطبيب المختص سيطلب بعض الفحوصات لمعرفة المُسبّب لنوبات الصرع هذه، وفيما يأتي بيان أهم هذه الفحوصات:
- فحوصات الدم: (بالإنجليزية: Blood Tests)، والتي تهدف إلى إجراء فحوصات للكشف عن وظائف الكلى والكبد، بالإضافة إلى فحص عدد الصفائح الدموية في الدم للكشف عن قدرة الجسم على تخثير الدم، بالإضافة إلى أنّ فحص الدم يكشف عن الهيماتوكريت (بالإنجليزية: Hematocrit) والذي يُعطي انطباعاً عن عدد خلايا الدم الحمراء في الدم.
- فحص مستويات الكرياتينين: (بالإنجليزية: Creatinine test)، يمكن تعريف الكرياتينين على أنّه إحدى الفضلات الناجمة عن أيض العضلات، ويجدر بالجهاز البوليّ السليم التخلص من أغلب هذا الكرياتينين ليُخلّص الدم منه، وإنّ حدوث مشكلة في الترشيح تتسبّب بمعاناة المصاب من ارتفاع نسبة الكرياتينين، وقد يدل هذا الارتفاع على معاناة المرأة من مرحلة ما قبل تسمم الحمل، ولكن لا يُعدّ هذا الفحص وحده كافياً للتشخيص.
-فحص البول: ويهدف إلى الكشف عن وجود البروتين في البول وسرعة تخلص الجسم منه.

21/11/2021

متى يظهر كيس الحمل بالرحم
الحمل
يحدث الحمل عندما تُخصّب البويضة من قِبل الحيوان المنوي، ثم تنمو وتتطور هذه البويضة المخصبة داخل الرحم لتشكل الجنين، ومن الجدير بالذكر أنّ فترة الحمل تستغرق ما يُقارب 264 يوماً منذ بداية حدوث الإخصاب للبويضة، أيّ ما يُعادل حوالي 38 شهراً، لكنّ الأطباء يقومون بحساب الحمل منذ أول يوم لآخر دورة شهرية وبذلك تكون مدة الحمل 280 يوماً أيّ 40 أسبوعاً، ومما ينبغي التنويه إليه ظهور بعض الأعراض على المرأة والتي تدل على حدوث الحمل، منها: حدوث انتفاخ في الثدي، والشعور بالغثيان، والتقيؤ، وغياب الدورة الشهرية، وزيادة الوزن، واغمقاق لون الحلمتين، وظهور إفرازات من الثدي، والتبوّل بشكل متكرر أكثر من المعتاد، أمّا حركة الجنين فتشعر بها الأمّ الحامل بعد مرور 20 أسبوعاً من الحمل تقريباً.

وقت ظهور كيس الحمل بالرحم
تجدر الإشارة إلى التصوير بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل (بالإنجليزية: Transvaginal ultrasound) يكون أكثر دقة من التصوير بالموجات فوق الصوتية عبر البطن (بالإنجليزية: Abdominal ultrasound) في مراحل الحمل المبكرة، وفي العادة يكون ظهور الكيس الحملي (بالإنجليزية: Gestational sac) هو أول علامات الحمل التي تظهر على جهاز الموجات فوق الصوتية (بالإنجليزية: Ultrasound)، حيث يمكن أن يظهر بعد مرور أول 3 أسابيع من الحمل، ويُقدّر معدل قطر كيس الحمل في هذا الوقت بحوالي 2-3 مليمتر، وبعد مرور ما يُقارب خمسة أسابيع ونصف من الحمل يظهر الكيس المُحيّ (بالإنجليزية: Yolk sac) داخل كيس الحمل، ومما ينبغي التنويه إليه أنّ كيس الحمل يظهر في التصوير بالموجات الصوتية عبر البطن عندما ترتفع مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية (بالإنجليزية: Hُuman chorionic gonadotropin) المعروف بهرمون الحمل وتصل إلى ما يقارب 1500 -2000 وحدة دولية/لتر،[٢] وهنا نُشير إلى أنّ هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية يوجد في الدم منذ بداية حدوث الانغراس (بالإنجليزية: Implantation) للبويضة المخصبة أو الجنين في جدار الرحم،[٣] ويمكن الكشف عن هذا الهرمون من خلال إجراء تحاليل واختبارات الحمل، وقد تكشف بعض تحاليل الحمل عن هذا الهرمون في فترة مبكرة بعد مرور حوالي 7 أيام فقط من الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation).

كيس الحمل الفارغ
تحدث حالة كيس الحمل الفارغ (بالإنجليزية: Anembryonic gestation) أو ما يُعرف بالحمل اللاجنيني عندما يتوقف الجنين عن النمو في المراحل المبكرة من الحمل، فيتم امتصاصه والتخلص منه بحيث يبقى كيس الحمل فارغاً، وذلك حتى قبل أن تعلم المرأة أنّها حامل، وفي العادة إنّ السبب الدقيق وراء حدوث هذا الأمر غير معروف، لكنّه قد يكون بسبب وجود اضطرابات في كروموسومات البويضة المخصبة،[٥] وتجدر الإشارة إلى أنّ المرأة التي لديها كيس حمل فارغ ستُعاني من أعراض الحمل المعتادة، مثل: غياب الدورة الشهرية، كما قد تظهر نتائج إيجابية عند إجراء فحوصات الكشف عن الحمل، وبذلك فإنّ معظم النساء الحوامل اللواتي لديهن كيس حمل فارغ يتوقعن أن يكون الحمل لديهن سليماً، وذلك بسبب ظهور أعراض الحمل العادي، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنّ المشيمة (بالإنجليزية: Placenta) قد تستمر في النمو من دون وجود جنين في داخلها لفترة زمنية قصيرة، بالإضافة إلى أنّ هرمونات الحمل قد تستمر في الارتفاع أيضاً، مما يؤدي إلى اقتناع المرأة بأنّها حامل، كما إنّه من الممكن أن تُعاني المرأة من بعض الأوجاع في البطن، وحدوث القليل من التنقيط أو النزيف من المهبل. وفي الحقيقة لا يُشخّص كيس الحامل الفارغ إلا عند إظهار جهاز الموجات فوق الصوتية رحماً فارغاً، أو وجود كيس حمل فارغ.

وتجدر الإشارة إلى أنّه في حال اكتشاف وجود كيس حمل فارغ أثناء زيارة الطبيب، فإنّ الطبيب سيقوم بمناقشة المرأة المُصابة بالعلاجات المتاحة التي يمكن تقديمها، ويؤخذ بعين الاعتبار طول فترة الحمل، والتاريخ الطبي، والحالة العاطفية للمرأة، عند تحديد الخيار العلاجي الأنسب، ومن أبرز هذه الخيارات ما يأتي:
- انتظار حدوث الإجهاض بشكل طبيعي ومن دون أيّ تدخل.
- تناول الأدوية التي تؤدي إلى حدوث الإجهاض عند المرأة، مثل دواء ميزوبروستول (بالإنجليزية: Misoprostol).
- القيام بإجراء عملية جراحية من أجل إزالة النسيج المشيمي من الرحم.

نصائح للحصول على حمل صحي
تتضمن الرعاية الجيدة والعناية الشاملة التي ينبغي أن تحصل عليها المرأة قبل فترة الحمل وخلالها وقبل وقت الولادة العديد من النصائح والإجراءات، كالحفاظ على نظام غذائي صحي، واتّباع بعض العادات الصحية، كما يُنصح بالتحدث إلى الطبيب المختص قبل التفكير في محاولة الحمل، ومن أهمّ الإجراءات والنصائح الأخرى التي يجب على المرأة اتّباعها في هذه الفترات ما يأتي:
- اختيار مقدّم رعاية صحية؛ حيث إنّه ينبغي على المرأة اختيار مقدم رعاية صحية للحمل والولادة، وذلك من أجل متابعة الحمل، والحصول على الرعاية الصحية اللازمة قبل الولادة وبعدها.
- تناول مكملات حمض الفوليك؛ (بالإنجليزية: Folic acid)، في حال التخطيط لحدوث الحمل أو في حال حدوثه، فإنّه يجب على المرأة أن تأخذ المكملات الغذائية المحتوية على حمض الفوليك، بحيث لا تقل كميته عن 400 ميكروغرام بشكل يومي، وذلك لأنّ تناول حمض الفوليك يُقلّل خطر إصابة الجنين ببعض العيوب الخلقية، وتجدر الإشارة إلى أنّ فيتامينات الحمل تحتوي على أكثر من 400 ميكروغرام من حمض الفوليك في الكبسولة أو في القرص الواحد.
- مناقشة مقدم الرعاية الصحية بالأدوية التي يتمّ تناولها خصوصاً الأدوية المصروفة دون وصفة طبية، إذ يجب عدم تناول أيّ نوع من الأدوية إلا بعد التأكد من مقدم الرعاية الصحية للحامل بأنّ هذه الأدوية آمنة للاستخدام في فترة الحمل.
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من كمية الكافيين التي يتم تناولها.

20/01/2021

هل الصبغة تؤثر على الحامل
فترة الحمل
هنالك بعض الأمور التّي يجب تجنّبها خلال فترة الحمل، وبالأخص في الثلث الأوّل منه، لأنّ الفترة الأولى تكون حسّاسة بالنسبة للأم والجنين معاً، فيكون خطر الإجهاض وارد بقوّة إذا لم تهتم الأم بنفسها جيّداً، ومن بعض الأمور التّي تحتار المرأة من القيام بها في فترة الحمل صبغ الشعر، فكثير من الأقاويل تحذّر من أضرار الصبغة على المرأة الحامل والجنين معاً، لذلك تتجنّب المرأة أي علاج أو تجميل لشعرها خلال هذه الفترة حرصاً منها على صحّة طفلها وسلامته، وفيما يلي شرح لتأثير الصبغة على الحامل.

تأثير الصبغة على الحامل
تشير بعض الأبحاث الطبيّة إلى أنّ صبغات الشعر تحتوي على مواد كيميائيّة خفيفة غير سميّة وهي آمنة إلى حدّ ما للاستخدام خلال فترة الحمل، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ كميّة الصبغة التّي يتم امتصاصها من قبل الجلد تكون بكميّات صغيرة جدّاً، بحيث تكون نسبة وصولها إلى الجنين قليلة أو منعدمة، وعلى هذا النحو لا تُعتبر هذه النسبة ضارّة بالحامل أو الجنين، وكذلك الأمر بالنسبة لفترة الرضاعة الطبيعيّة، ولكن يجب أخذ الحذر دائماً والوقاية قبل الوقوع في المشكلة، فبعض الدراسات تشير إلى أنّ في حالات نادرة قد تنتقل المواد الكيميائيّة الموجودة في الصبغة عبر مجرى الدم وقد تصل إلى حليب الأم مؤثّرةً على الطفل.ولا ينصح الأطباء بصبغ الشعر خلال الثلث الأوّل والثاني من الحمل، لأنّ الرائحة القويّة المنبعثة منه قد تؤذي الحمل والجنين، لذلك يفضّل تجنّبه خلال تلك الفترة، ومع أنّها تعتبر غير مؤذية في الثلث الثالث من الحمل، إلّا أنّ الوقاية تعدّ أفضل وأضمن بالنسبة للمرأة والجنين.

نصائح قبل استخدام الصبغة للحامل
قبل ان تفكري في صبغ الشعر اتبعي النصائح الاتية لتتجنبي خطورتها في فترة الحمل:
- الانتظار حتّى الثلث الثالث من الحمل قبل وضع أي مستحضرات كيميائيّة على الشعر.
- التأكّد من وضع الصبغة أو أي مستحضر آخر للشعر في غرفة ذات تهوية جيدة، ويفضّل أن يكون المكان بجانب النافذة، حتّى يتم التخلص من الروائح الكيميائيّة القويّة.
- عدم ترك المستحضر على الشعر لمدّة طويلة، والالتزام بالوقت والتعليمات المكتوبة على العبوة أو المنشور المرفق معه.
- تنظيف فروة الرأس وشطفها جيّداً بالماء بعد الانتهاء من وضع الصبغة أو أي مستحضر كيميائيّ آخر.
- ارتداء القفازات قبل البدء.
- وضع كميّة قليلة من الصبغة أو المستحضر على البشرة للتأكّد من عدم وجود أي ردّة فعل أو حساسيّة.
- عدم صبغ أو تشقير الحاجبين أو الرموش، فهذا يمكن أن يسبّب تورماً أو قد يزيد من خطر العدوى في منطقة العين.

10/01/2021

ارتفاع درجة الحرارة في الشهر التاسع
ارتفاع درجة حرارة الحامل
قد تتعرض الحامل لارتفاع في درجة حرارتها في الشهور الأخيرة من حملها وخاصة في الشهر التاسع نتيجة إصابتها بعدوى معينة مثل نزلات البرد الفيروسية كالسعال، والتهابات الحلق، والتهابات الشعب الهوائية وغيرها، فالجهاز المناعي للحامل يعمل بشكل مزدوج لمكافحة الأمراض التي تصيب كلاً من الأم وجنينها، وتعتبر درجة حرارة الحامل مرتفعة عندما تتجاوز 38.3 درجة مئوية.

أسباب ارتفاع درجة الحرارة في الشهر التاسع
التهابات المسالك البوليّة
تعدّ من أكثر المشاكل المنتشرة عند النساء الحوامل بكثرة، وينتج عن هذه المشكلة العديد من الأعراض وهي: التبول بشكل متكرر، واللون الداكن للبول، والاحساس بالألم والحرقة، ويوصى الأطباء بالمباشرة بعلاج هذه المشكلة في بدايتها فإذا تم إهمالها قد تؤدي لمشاكل بالكلى والولادة المبكرة، وعند الولادة الطبيعية ستتعرض حياة الجنين للخطر بانتقال العدوى إليه.

الإصابة بالإنفلونزا
تعتبر من أهم الأسباب لارتفاع درجة الحرارة، وتتمثل بمجموعة من الأعراض، ومنها الوهن، والتقيؤ، والسعال، والدوخة، وقد تؤثر في حياة الجنين بشكل سلبي إذا لم يتم علاجها.

فيروسات الجهاز الهضمي
تشمل العدوى الفيروسية للجهازالهضمي، والتي تتسبب بارتفاع درجة الحرارة، والإسهال، والتقيؤ، مما يصيب الحامل بالتعب، وفقدان الوعي، والإغماء، فيوصى باللجوء للطبيب والتزام الراحة المؤقتة، واتباع نظام غذائي صحي متكامل، ومن الأغذية المفيدة في علاج الفيروس المعوي: الأرز، والموز، والتفاح لتلافي خطر الجفاف الذي سيؤثر في الجنين، كما أنّه من الممكن أن ترتفع درجة حرارة الحامل في الشهر التاسع بسبب إصابتها بفيروس البارفو B19.

البكتيريا الليستيريا
تصاب الحامل بهذا المرض نتيجة تناولها للأغذية والمياه الملوّثة، وتتمثل بمجموعة من الأعراض ومنها ارتفاع درجة الحرارة، والغثيان، وألم الرأس، وتصلب الرقبة.

علاج ارتفاع درجة الحرارة في الشهر التاسع
- استعمال كمادات الماء البارد على قطعة من القماش ووضعها على الجبين أو خلف منطقة الرقبة.
- الجلوس في مكان جيد التهوية، واستعمال مروحة عامودية، وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
- ارتداء الملابس الخفيفة والواسعة.
- استعمال حمام فاتر؛ للحد من الحمى.
- الإكثار من شرب المشروبات الباردة غير الغازية؛ كالعصائر الطبيعية والليمون.
- مزج نصف كوب من الخل مع كمية من الماء الفاتر في حوض الاستحمام والجلوس فيه من خمس إلى عشر دقائق.
- طهي الخرشوف في ماء ساخن حتى يصبح القسم السفلي غضاً وتناول القسم السفلي من الأوراق.
- إحضار قطعة من البصل الخام ووضعها في أسفل كلّ قدم وتغطية القدمين بقطعة قماش دافئة.
- وضع ملعقة من بذور الخردل في كوب من الماء الساخن، وتركه لمدة خمس دقائق وشربه.
- وضع شريحة من البطاطا في كمية من الخل، وتطبيقها على منطقة الجبين مع وضع منشفة فوقها.

05/01/2021

الحمل والقولون
القولون العصبيّ أو متلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) واختصاراً IBS هو أحد اضطرابات الجهاز الهضميّ التي تؤدي إلى معاناة الشخص من أعراض هضميّة مثل النفخة، وألم البطن، والإمساك أو الإسهال بشكلٍ متكرّر، وللحمل تأثير غير ثابت وغير قابل للتنبؤ في مشكلة القولون العصبيّ لدى المرأة الحامل؛ إذ يختلف هذا التأثير بين حالات الحمل المختلفة، فقد تزداد الأعراض في بعض الحالات، أو قد تستمرّ دون تغير ملحوظ، أو قد تتحسن بشكل ملحوظ في فترة الحمل لدى البعض، ويُشار إلى أنّ الحمل يزيد فرصة ظهور بعض الأعراض التي تشبه أعراض متلازمة القولون العصبيّ لدى العديد من النساء مثل، الإمساك والإسهال، وتجمّع الغازات، والنفخة، لذلك قد تتداخل أعراض اضطراب القولون العصبيّ مع أعراض الحمل وصعوب الجزم حول مصدر هذه الأعراض.

أسباب القولون العصبي خلال الحمل
ترتفع فرصة الإصابة بالاضطرابات الهضميّة بشكلٍ عام خلال الحمل ومنها اضطراب القولون العصبيّ، ومن الأسباب المؤدية لذلك ما يأتي:
- الاضطرابات الهرمونيّة.
- القلق النفسيّ الناجم عن تأثير هرمونات الحمل.
- ارتفاع نسبة التوتّر والإجهاد خلال الحمل.
- الضغط الحاصل على الأعضاء المجاورة مثل المعدة والأمعاء مع زيادة حجم الجنين.
- استهلاك بعض المنتجات المحفّزة لأعراض القولون مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) كالشاي والقهوة.
- تناول بعض الأطعمة المحفّزة لتراكم الغازات في البطن والنفخة مثل منتجات الألبان، وبعض أنواع الخضروات، والفول السودانيّ.
- تناول الأطعمة الدسمة، والمُتبّلة، والغنية بالزيوت.
- عدم تناول بعض الوجبات الغذائيّة في وقتها المحدّد.
- تناول مكمّلات الحديد الموصوفة من قِبَل الطبيب والتي قد تسبّب الإمساك لدى البعض.

أعراض القولون العصبي خلال الحمل
تختلف أعراض القولون العصبيّ لدى المرأة الحامل باختلاف الوقت من الحمل؛ فقد تعاني من الحرقة وحموضة المعدة والإسهال خلال الثلث الأول من الحمل، بينما ترتفع فرصة الإصابة بالإمساك خلال الثلث الأخير من الحمل، ومن الأعراض الأخرى التي قد تعاني منها خلال مراحل الحمل المختلفة أيضاً ما يأتي:
- ألم البطن.
- النفخة.
- البراز المصحوب بالسائل المخاطيّ.
- الغازات.
- أعراض القولون العصبيّ الأخرى.

الوقاية من القولون العصبي خلال الحمل
لا يمكن الوقاية من اضطراب القولون العصبيّ، ولكن يمكن اتّباع بعض الإرشادات التي تساهم في الحدّ من ظهور الأعراض والسيطرة عليها، ومنها ما يأتي:
- تجنّب التوتّر النفسيّ والإجهاد.
- تجنّب تناول الأطعمة المحفّزة للأعراض.
- تناول مكمّلات الألياف الموصوف من قِبَل الطبيب بانتظام.
-اتّباع نظام غذائيّ صحيّ والالتزام به.
- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.

علاج القولون العصبي خلال الحمل
يقتصر علاج القولون العصبيّ على السيطرة على الأعراض والتخفيف منها في العادة، سواءً خلال الحمل أو دون وجود حمل، إذ لم يتمّ إلى الآن تقديم علاج فعّال للتخلّص من الاضطراب، وبسبب ضرورة تجنّب استخدام بعض الأدوية خلال الحمل، أو عدم رغبة المرأة الحامل باستخدام الأدوية خلال هذه الفترة يمكن اتّباع النصائح الآتية للتخفيف من أعراض القولون العصبيّ خلال الحمل:
- تنظيم وقت تناول الوجبات الغذائيّة.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل الصحية، وزيادة الألياف في الوجبات الغذائيّة بشكل تدريجيّ للحدّ من فرصة الإصابة بالإمساك، أو استخدام مكمّلات الألياف بعد استشارة الطبيب.
- ممارسة التمارين الرياضيّة المناسبة والآمنة خلال الحمل.
- تجنّب الأطعمة المحفّزة لنوبات القولون العصبيّ.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا في حال تحفّز الأعراض بالتوتّر والقلق النفسي.
- تناول الأطعمة الغنيّة بالمُعينات الحيوية (بالإنجليزية: Probiotic) أو البروبيوتيك، أو تناول المكمّلات الغذائيّة المحتوية عليها.
-الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن شرب الكحول، والحدّ من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
- تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد لرفع فرصة إيقاف الطبيب لمكمّلات الحديد والتي بدورها ترفع من فرصة الإصابة بالإمساك، مع الإشارة إلى أنّ الطبيب وحده هو القادر على تحديد حاجة الحامل.

03/01/2021

أعراض نقص السكر عند الحامل
نقص السكر عند الحامل
نقص السّكر في الدّم (بالإنجليزية: Hypoglycemia)، أو انخفاض سكّر الدّم، كلاهما مصطلحان يعبّران عن انخفاض مستويات السكر في الدّم إلى أقل من المدى الطبيعي، ويحدث ذلك في العادة عندما تُصبح مستوياته أقل من 70 مليجرام/ ديسيلتر، ممّا يتطلّب اتخاذ الإجراءات والتدابير المناسبة لإعادة مستويات السكر إلى وضعها الطبيعي، وفي حالة الحمل تتغيّر طريقة تنظيم الجسم لسكّر الجلوكوز (بالإنجليزية: Glucose) ويتغيّر أيضه، ممّا قد يتسبّب بانخفاض سكّر الدّم خاصّة عند السيدات الحوامل اللاتي يعانين من السكري أو سكري الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes)، ففي حالة الحمل يحتاج جسم المرأة إلى المزيد من هرمون الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) المسؤول عن تنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم، ويعود السبب في ذلك إلى أنّ المشيمة (بالإنجليزية: Placenta) تنتج مزيدًا من الجلوكوز، إضافةً إلى التغيرات الهرمونيّة المرافقة للحمل، ممّا يتسبّب بمواجهة جسم الحامل صعوبةً في تنظيم السكر.
ومن الجدير ذكره أنّ سكري الحمل يتطوّر في حال عدم قدرة جسم المرأة الحامل على إنتاج الكمية الكافية من الإنسولين، وقد تعاني المرأة الحامل من حالة مرضية تُعرف بمقاومة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin Resistance) نتيجة التغيرات الهرمونية وتغيرات الجسم؛ كزيادة الوزن مثلًا؛ حيث تتسبّب هذه العوامل بالحيلولة دون الاستخدام الجيد للإنسولين من قِبل الخلايا، وتُعد مقاومة الإنسولين أمرًا يُصيب جميع السيدات الحوامل بدرجاتٍ متفاوتة وبخاصّة خلال الثلث الأخير من الحمل، وفي بعض الحالات يتمّ التغلّب عليه بإنتاج الحاجة المطلوبة من الإنسولين، في حين أنّه يؤدي إلى تطوّر سكري الحمل لدى البعض الآخر، ومن الجدير ذكرهُ أنّ ما نسبته 45% من الحوامل اللاتي يعانين من النوع الأول من السكري مررن بنوبات انخفاض السكر الدم خاصّة خلال الثلثين الأول والثاني من الحمل، وذلك وفقًا لدراسة نشرتها مجلة رعاية السكري (بالإنجليزية: Diabetes Care) عام 2008م.

أعراض نقص السكر عند الحامل
تظهر أعراض نقص السكر عندما يصعب على الجسم تزويد نفسه بالطاقة نتيجة انخفاض سكّر الدّم، وتتمثل هذه الأعراض بالضعف العام، والاضطراب، وأعراض أخرى مشابهة لأعراض تفويت وجبة أو وجبتين من وجبات الطعام، وتختلف الأعراض من شخصٍ لآخر ومن وقتٍ لآخر، إلّا أنّ الأعراض الأولية لانخفاض سكر الدم تشمل زيادة التعرّق، والرجفة، والشعور بالجوع، والإحساس بالقلق، وقد تتطور أعراض أخرى أكثر شدّة في حال إبقاء الحالة دون علاج لتشمل ما يأتي:
- صعوبة المشي.
- الضعف العام.
- عدم الرؤية بوضوح.
- الارتباك.
- السلوكيات الغريبة وتغيرات الشخصية
- فقدان الوعي أو النوبات التشنّجية.

أعراض نقص السكر التي تستدعي التدخل الطبي الطارئ
يُشرع طلب الرعاية الصحية فورًا في حالات نقص سكر الدم التالية:
- ظهور أعراض مشابهة لأعراض نقص سكر الدم دون وجود تاريخ مرضي للإصابة بالسكري.
- عدم استجابة حالة انخفاض سكر الدم للتدابير العلاجية المُتبعة بهدف السيطرة على الحالة لدى النّساء الحوامل المُصابات بالسكري؛ والتي تشمل: شرب العصير أو المشروبات الغازية، أو تناول أقراص الجلوكوز أو الحلوى.
- تطوّر أعراض نقص السكر الشديد أو فقدان الوعي لدى السيدات الحوامل المعروف إصابتهن بداء السكري، أو لديهنّ تاريخ مرضي لحدوث انخفاض سكر الدم.

ولسوء الحظ فإنّ الإصابة بسكري الحمل قد تجعل الولادة الطبيعية أمرًا صعبًا، لما لها من دورٍ في زيادة حجم الجنين بشكلٍ غير اعتيادي، إضافةً إلى زيادة احتمالية إصابة الجنين باليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) فور ولادته، أو قد يعاني الرضيع من انخفاضٍ شديد في سكر الدم بعد فترة وجيزة من الولادة، لذا يجب مراقبة الأم والجنين أثناء الولادة وبعدها.

29/12/2020

كيف أخسر وزني وأنا حامل
ممارسة بعض التمارين الرياضية
يمكن للمرأة الحامل أن تنقص وزنها من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، ورغم أنّ الكثير من النساء الحوامل يعتقدن أنّ هذا يُشكّل خطراً كبيراً على أطفالهنّ لكنّ الحقيقة أنّ التمارين الخفيفة ليست ضارة أبداً بالأم الحامل أو جنينها، حيث إنّها تخفف من وزنها وتحافظ عليه، وتحدّ من العيوب الخلقية لدى الجنين، كما تساهم في تخفيف الآلام التي تعانيها المرأة أثناء الحمل، وبالتالي تُنصح الحامل بممارسة التمارين الرياضية لمدّة 30 دقيقة يمكنها تقسيمها على مدار اليوم حتّى لا تشعر بالتعب، ومن أفضل التمرينات الخفيفة التي يمكن أن تقوم بها: المشي في الحدائق على سبيل المثال، والركض الخفيف، وممارسة اليوغا، والسباحة، ومن ناحية أخرى عليها تجنب بعض الأنشطة الثقيلة، مثل: التزلج، أو ركوب الدراجة وغيرها من الرياضات العنيفة؛ لأنّها قد تسبب لها الألم وتشعرها بالدوار.

اعتماد تغذية مناسبة
يمكن للمرأة الحامل تخفيف وزنها عن طريق اعتماد نظام تغذية يحتوي القليل من السعرات الحرارية، حيث تحتاج المرأة الحامل غالباً 300 سعر حراري بالإضافة لحصتها الطبيعية بشكلٍ يومي لتغذية الجنين، حيث إنّ الحفاظ على هذا المعدل الطبيعي يمكنه أن يساعد على الحصول على التغذية الكافية دون اكتساب المزيد من الوزن، ومن المعروف أنّ المرأة قد تفقد وزناً خاصةً أثناء الثلث الأول من الحمل بسبب الغثيان الصباحي، لكن بعد ذلك يمكن أن يزيد وزنها، وعلى الرغم من ذلك فلا يُنصح قيام الأم باتباع النظام الغذائي المخصص لخسارة الوزن، بل كل ما عليها فعله للسيطرة على وزنها هو تجنب الإكثار منها والتركيزعلى اختيار الأطعمة الصحية، مثل: الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى اللحوم الخالية من الدهون، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية والكثير من الدهون مثل الأطعمة السريعة، وذلك بهدف التقليل من السعرات واكتساب الوزن، واستبدال مصدر السعرات الضارة بالمصادر المفيدة لتغذية نفسها وجنينها.

نصائح لتجنب زيادة وزن الحامل
يوجد العديد من النصائح الأخرى التي يمكن أن تطبقها المرأة لتجنب زيادة وزنها أثناء الحمل، ومنها ما يأتي:
- التخطيط للوجبات المختلفة والحفاظ على التتبع في تناول الوجبات، كما يمكن استشارة اختصاصي التغذية.
- استخدام اليوميات الغذائية للتأكد من الحصول على المواد والعناصر الأساسية.
- شرب كميات كافية من المياه.
- استخدام المفكرة اليومية من أجل تتبع مستويات الجوع وعلاقتها بالمزاج؛ لتحديد الأنماط السيئة لعادات تناول الطعام وتغييرها.
- محاولة تغيير نمط الحياة وتبنّي نظام صحي فعّال.

27/12/2020

علاج نقص فيتامين د للحامل
نقص فيتامين دال
يعتبر فيتامين دال واحداً من أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، والذي يوجد في العديد من المصادر الطبيعيّة وخاصّة الحيوانيّة منها، مثل: الحليب، والألبان، والأسماك، حيثُ يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم وللحفاظ على صحّة الجسد بشكلٍ عامٍ، ويصاب العديد من الأشخاص بنقص فيتامين دال وذلك يعود إلى أسباب كثيرة ومتنوّعة، حيثُ تنخفض نسبته في الدم عن المستوى الطبيعي ويسبب هذا النقص العديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وتشوّهها.

أهمية فيتامين دال للحامل
تسعى المرأة الحامل إلى الاهتمام بصحتها ومتابعتها بشكل دائم؛ وذلك لأنّ أيّ ضرر يصيب جسمها قد يؤدّي إلى إيذاء الجنين، وقد تصاب بعض السيدات بنقص فيتامين دال خلال فترة الحمل، وهذا يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة على جسدها وجسد الجنين، حيثُ إنّ فيتامين دال هو المسؤول عن امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء، ولهذا فهو يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من التعرّض لمرض هشاشة العظام، كما أنّه يلعب دوراً مهمّاً في نموّ عظام الجنين وخاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من فترة الحمل.
النقص في هذا الفيتامين خلال فترة الحمل يعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بحالة تسمّم الحمل التي تصيب عدداً لا بأس به من السيدات الحوامل، كما أنّه يؤثّر على المستقبل الصحيّ للطفل؛ لأنّه يزيد من احتمالية الإصابة بمرض نقص المناعة مستقبلاً بالإضافة إلى مرض قصور النمو في مراحل الطفولة اللاحقة.

علاج نقص فيتامين دال للحامل
لتجنّب المضاعفات الخطيرة لنقص فيتامين دال خلال فترة الحمل، يجب على السيدة الحامل مراجعة الطبيب وذلك للحصول على الجرعة اللازمة من فيتامين دال عن طريق المكملات الغذائية والتي يتم تحديدها بعد إجراء مجموعة من الفحوصات والتحاليل التي يوصي بها الطبيب، وتعمل هذه الجرعات التي يجب أخذها حسب تعليمات الطبيب على رفع وتثبيت تركيز الفيتامين في الجسم، كما يجب على السيدة اتّباع نظامٍ غذائيٍ غنيّ بهذا الفيتامين وتعتبر المصادر الغذائيّة الحيوانيّة غنيّة به، مثل: السمك، الألبان، البيض، المحار، الكافيار، الحليب وغيرها الكثير.

أمّا المصدر الأساسي للفيتامين هو الشمس، فالتعرّض لأشعّة الشمس بشكل كافٍ وفي أوقات معينة خلال اليوم يعمل على تزويد الجسم بحاجته منه، ولهذا نجد الكثير من الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الباردة أو يعملون في أماكن مغلقة ولفترات طويلة خلال اليوم يعانون من نقص فيتامين دال بشكل كبير ومزمن، ولهذا ينصح الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر وذلك ما بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة مساءاً.