الدكتور مصطفى أبو العزايم Dr. Mostafa Aboul Azayem

15/07/2025

عمرك كلمت حد وحسيت انه مش معاك ،طيب كلمته وسمعك بس برضه حسيته مش فاهمك

"التواجد والانصات" وده اعلى درجات السماع معناه انى اكون حاضرة معاك بروحى وقلبى وعقلى
سمعاك
فاهماك
متعاطفة معاك
بسكن احتياجك انت مش برد عليك باحتياجى انا

يا ترى بتسمعوا الناس اللى فى. حياتكم كده.. ازواجكم.. اولادكم.. دايرة معارفكم؟
هل استشعرت الاحساس ده بالتواجد مع حد بتكلمه؟

ا. نسمة الشاذلي
استشاري علاقات زوجية ومعالج نفسي

15/07/2025

14/07/2025

يعتبر الفصام من الاضطرابات الذهانية ( العقلية ) الأكثر انتشاراً حيث أشارت المنظمة العالمية للصحة النفسية ٢٠١٩ أن الفصام يصيب أكثر من ٢٣مليون شخص في العالم
لقد ارتبط مرض الفصام ارتباطاً وثيقاً بالجنون نظرا للآثار الواقعة على المريض والمجتمع،

✍️وهناك ثلاثة أبعاد رئيسيه تميز مرض الفصام:-

١- البعد الذهانى ( الأعراض الإيجابية ) حيث تظهر في ما يخص الضلالات وانواعها مثل الاضطهاد والمراقبة وغيرها وكذلك في ما يخص الهلاوس بأنواعها وأكثرها شيوعا الهلاوس السمعيه والبصرية كأن يرى اشياء لا يراها غيره ويسمع أصوات تنتقد تصرفاته او تخبره بما يجب أن يفعله او لا يفعله،،، إلخ .

٢- البعد الثاني ( الأعراض السلبية ) وهى تشمل فقر أو انخفاض او فقدان الوظائف والقدرات لدى الشخص ، مثل انخفاض فى تعبيرات الوجه ، والتواصل البصري ، والتركيز والذاكرة والنشاط مع زيادة اللامبالاة وغياب العاطفه وبرودة العلاقات الاجتماعية حتى مع اقرب الناس لديه والانعزال.

٣- البعد الثالث ( بعد التفكك او الاختلال او الانشطار )
وهو يمثل الاضطرابات في التفكير والعاطفة والسلوك
بداية ظهور الفصام ما بين سن ١٨ و ٣٥ سنه
ويتم التشخيص وفقاً لعوامل ووسائل عديدة من جانب المتخصصين.

🟣 العلاج:
يساعد العلاج الحد من الانتكاسات وبالتالي المخاطر الواقعة من الانتكاسات وخفض الأعراض الإيجابية وإعادة التكيف الاسرى و الاجتماعي .

🔸وهناك أنواع من العلاجات التي نحتاجها مثل:-

١- العلاج الدوائي.

٢- العلاج التدعيمى والعلاج المعرفى السلوكي.

٣- زيادة الوعي الأسرى بطبيعة وكيفية التعامل.

هاني عامر
أخصائي نفسي إكلينيكي

14/07/2025

كيفيه التعامل مع الزوج/الزوجه الغيورة :

اولاً:- الغيرة قد تكون ناتجة من عده أسباب وهى:-
١- نمط التعلق القلق.
٢- الشعور بالنقص أو الدونيه أو عدم الكفاءه امام الشريك.
٣- الإعتماديه الزائده على الأخر
( ابن امه/ بنت امها).
٤- نقص الحاجه للأمان النفسى .
ولها جذور عميقة منذ الصغر أو التعرض لأزمات أو خذلان أو صدمات ف الماضى.
٥- القلق العصابى.
٦- نقص تقدير الذات… والتقليل منها والنظر الى سلبياتى وسلبيات الشريك والتضخيم والتهويل المستمر لها.

ثانياً:- ماذا افعل إذا كنت شريك غيور ؟
١- تجنب سلوكيات الغيرة… ولاتفتش ف وسائل التواصل الإجتماعى( ولا تجسسوا).
٢- عبر عن مشاعرك بشكل واضح وخليك ف هنا والأن اى ف الحاضر وبس .
وتجنب ذكريات الماضى.
٣- لا تتهم شريك الحياة…وتجنب اللوم والعتاب والنقد المستمر.

ثالثا:- كيفيه التعامل مع الشريك الغيور ؟
١- اسعى لطمأنة الشريك بمشاعرك اتجاهه ولكن دون مبالغة .
٢- تجنب أن تكون دفاعى ومهاجم هذا يزيد من قلق وتوتر وشك الشريك لك.

ا. مروه لطفى عبدلهادى
استشاري علاقات اسرية ومعالج نفسي

14/07/2025

ما رأيك؟

13/07/2025

فقدان الشغف
من من لم يشعر بالاهتمام تجاه أمر ما في يوم من الايام ؟
كثير منا يشعر بالحماس تجاه أمر ما تم يتحول هذا الحماس الي فتور وكثيرا ما يتحول هذا الحماس الي فتور وكثيرا ما يتحول هذه الفتره الي اسبوعين او شهرين مع الوقت يتخلل الشعور بالذنب لفقدان الحماس تجاه هذا الأمر منا تشعر بالاحباط والشكوك بخصوص الأمر وهنا يأتي تسأول هل هذا أمر طبيعي ؟
تعرف هذه الظاهره بفقدان الشغف حيث لا يعود الشخص يشعر بنفس الحماس حيال أمر ما بل أحيانا يصل الأمر الي التوقف في محاولة تحقيق بكامل إرادته ويجد الشخص صعوبه في العوده مره اخري لهذا الأمر .
اسباب فقدان الشغف :
قد تكون ناتجه عن إرهاق واجهاد وقد يكون بسبب نقص روح التحدي .
علامات فقدان الشغف :
قلة الحماس والشعور بالفتور تجاه ممارسة الأمور التي كانت تثير الاهتمام .
الملل :اللامبالاة تجاه أنشطة كانت ممتعه في السابق.
التسويف: تأجيل المهام التي كانت تشعر الشخص بالسعاده وانك تجاهد الانتهاء منها.
الاحباط: الشعور بالانزعاج بسهوله .
عدم التركيز :عدم اليقين مما تريده أو المحاوله جاهدا لإيجاد احساس بالهدف.
أسباب فقدان الشغف:
غياب الحافز
المشاكل الصحيه التي تؤثر علي مستويات الطاقه .
التجارب السلبيه : المرور بأحداث غير ساره تتعلق بنشاط كنت تستمتع سابقا به.
التغير في القناعات : تغير الأوليات.
يعد فقدان الشغف تجربه انسانيه مشتركه تحدث عوامل مختلفه وليت اضطرابا ولكن أحيانا يكون فقدان الشغف احد اعراض الاضطرابات .
علاج فقدان الشغف :
اخذ قرار من الراحه حيث بعض الأوقات يحتاج الشخص لبعض الوقت فقط لشحن الطاقه .
تحديد وتذكير النفس بألاولويات .
تجربه اشياء جديده.
تحديد الهدف .
ممارسه الرعايه الذاتيه .
ابتعد عن السلبيه حيث من الممكن أن يكون سببا في فقدان الشغف.
طلب الدعم.

ا. سارة طارق
إستشاري تربوي ومعالج سلوكي

13/07/2025

12/07/2025

مسئولية تربية الأولاد على أُسس نفسية وتربوية سليمة تقع بالتساوى على كاهل الوالدين ... ومدى مشاركتهما ومساهمتهما فى ممارستها بما يحقق اكبر قدر من النجاح فى تحقيق التربية السليمة . ولذلك يجب أن يتسلح الآباء فى سبيل تحقيق هذا الهدف الاسمى بالمعلومات الكافية عن طرق تربية الأبناء من المنظور الدينى والطبى والنفسى ويجب أن يكونوا على دراية كاملة بجميع مشاكل الطفولة المختلفة ...ولذلك سوف نتناول مراحل نمو الأطفال منذ الولادة وحتى مرحلة المراهقة ، وبعض الأمراض النفسية والعصبية التى تصيب الأطفال ، وسوف نُناقش أسبابها وطرق الوقاية والعلاج وكذلك مشاكل الأطفال النفسية مثل التأخر الدراسى والانطواء والعزلة والسرقة والكذب ونوبات الغضب وبعض المشاكل النفسية الأخرى

12/07/2025

التربية الجنسية :

هى ذلك النوع من التربية التى تمد الفرد بالمعلومات العلمية والخبرات السوية والاتجاهات السليمة ازاء الموضوعات الجنسية، بقدر مايسمح به نموه الجسمى والعقلى فى اطار من القيم الدينية والمعايير الاخلاقية السائدة فى المجتمع.
مما يساهم فى التقليل من الاضطرابات الجنسية فى مرحلة المراهقة او الرشد من ناحية، والسواء النفسى من ناحية اخرى.

د. محمد القاضى
استشارى العلاج النفسى
( امراض نفسية وجنسية )

10/07/2025

https://youtu.be/DlItx7MP-zw?si=UUNJvZLjQUf1UGTz

تعرف على الأنواع المختلفة من الرهاب أو المخاوف المرضيةابرز المصابين به الاديب نجيب محفوظ والموسيقار محمد عبدالوهاب