دكتور ياسر عبد الغني

25/01/2026

مبقاش ينفع ندفن روسنا في الرمل أكتر من كده. الإحصائيات الطبية الحديثة مرعبة، وفيه "قاتل صامت" مبقاش يفرق بين شاب في العشرينات أو رجل مسن.
أنا بتكلم عن "أورام القولون".
والكلام ده إجباري مش اختياري لأي حد كان عنده قريب من الدرجة الأولى (أب، أم، أخ، أو أخت) أصيب بالمرض ده. لو ليك تاريخ عائلي، فأنت "على الرادار" ولازم تقرأ السطور دي بعناية.
عشان نبسط الطب المعقد.. تخيل القولون ده مش مجرد جزء في بطنك، ده عامل زي "شبكة الصرف الصحي الرئيسية وفلتر المصنع" (اللي هو جسمك). تخيل لو ماسورة الصرف دي اتسدت أو "الخرطوم" بدأ يضيق؟ المصنع كله هيغرق في السموم، والمكن الرئيسي (القلب والكبد) هيعطل.
المشكلة الكبيرة إن الأعراض في الأول بتبقى "خبيثة" وهادية جداً، وبنخلط بينها وبين القولون العصبي أو شوية انتفاخات.
💡 خد بالك من "الإشارات الحمراء" دي، لو شفتها إياك تسكت:
​💡 إشارات "خبيثة" بيبعتها جسمك.. أوعى تستهون بيها:
​شكل الفضلات: لو بقت رفيعة زي "قلم الرصاص" ✏️ (معناه الممر ضيق).
​الأنيميا والدوخة: الورم بياكل في دمك ببطء وأنت مش حاسس.
​تغير الروتين: إمساك أو إسهال مستمر لأكتر من أسبوعين.
​الضيف الغدار: أي نقطة دم بتنزل، مش بالضرورة تكون بواسير!
​✨ بُشرى وقرار حكيم.. لا يفوتكم 🙏
كأستاذ بكلية الطب وكخبير قضى سنوات في أبحاث الكبد والجهاز الهضمي، أحيي وبقوة مبادرة السيد رئيس الجمهورية/ عبدالفتاح السيسي للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية. الدولة النهاردة بتشيل عنك عبء كبير وبتقولك "اطمن على نفسك مجاناً".
​المبادرة بتستهدف الكشف عن أورام (القولون - الرئة - عنق الرحم - البروستاتا).
​تعمل إيه عشان تطمن؟
​كلم رقم ١٥٣٣٥ واعمل الاستبيان في التليفون مع الفريق الطبي.
​أو انزل أقرب وحدة صحية ليك واملأ الاستبيان هناك.
خطوة بسيطة، بس هي حائط الصد الأول لحمايتك.
🤲 من وحي ديننا وعلمنا:
النبي ﷺ قال: "إن لجسدك عليك حقاً". وجسمك لما يبعتلك الإشارات دي بيستغيث بيك عشان تديله حقه في الرعاية. والإعجاز هنا إن الإسلام أمرنا باختيار "الطيبات" من الرزق والبعد عن "الخبائث". الطب الحديث أثبت إن "اللحوم المصنعة" (لانشون، سوسيس..) هي من أخبث ما يدخل الجوف وتدمر خلايا القولون، وده تصديق للعلم والإيمان معاً.
💊 الحلول من غير أدوية (روشتة دكتور ياسر عبدالغني المنزلية):
علاج القولون وحمايته بيبدأ من "سوق الخضار" وعاداتك اليومية:
* المكنسة الطبيعية (الألياف): لازم تاكل خضار وفواكه بقشرها، وشوفان. دي بتشتغل زي "الليفة" اللي بتغسل جدران القولون وتنزل السموم.
* المشروب السحري: الميه.. ثم الميه. القولون العطشان قولون كسلان ومريض.
* الحركة بركة: العلاج الطبيعي لحركة الأمعاء هو المشي. المشي بيعمل "مساج" طبيعي للأمعاء وبيخليها تتحرك وتطرد الفضلات.
🔍 إزاي نتأكد؟ (التشخيص)
لو عندك تاريخ عائلي، الفحص الدوري مش رفاهية. الموضوع بيبدأ بتحليل براز "دم خفي" (Occult Blood)، ولو فيه شك، بنعمل "منظار قولوني". دي عملية بسيطة جداً بتخلينا نشوف "الخرطوم" من جوه ونلحق المشكلة وهي لسه صغيرة جداً ونقضي عليها تماماً.
رسالتي ليك كأخ وكطبيب:
متهملش في نفسك.. بلدنا مصر محتاجة كل شاب وكل شابة بصحتهم وعافيتهم عشان نبني ونعمر. صحتك دي "أمن قومي" لبيتك ولبلدك. احنا بنبني "الإنسان" قبل ما نبني الحجر.
ودلوقتي دورك:
* تابعوني (Follow) للصفحة عشان تعرفوا إزاي تحموا نفسكم وأولادكم من أمراض الجهاز الهضمي بمعلومات طبية موثقة من خبرتي في اليابان ومصر.
* شارك البوست.. وخصوصاً لو عندك قريب تعرف إن عيلته كان فيها تاريخ مرضي، البوست ده ممكن يكون سبب نجاته.
💬 سؤال في التعليقات: عمرك سمعت إن "شكل الفضلات" ممكن يكون مؤشر لمرض خطير؟ (أيوه / لأ)؟ شاركنا عشان نرفع الوعي.
حفظ الله مصر والأمه العربيه وشبابها من كل سوء. 🇪🇬
د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ م الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية
دكتوراه - جامعة أوساكا - اليابان 🇯🇵

25/01/2026

إوعى تعمل "طيب" وتدي مريض السكر "شوكولاتة" وهو دايخ.. إنت كده بتضره مش بتساعده! 🚫🍫
بعد ما شفت حالات كتير في العيادة بتدخل في مضاعفات بسبب "غلطة شائعة"، كان لازم أتدخل بصفتي طبيب وابنكم اللي يهمه سلامتكم.
​تخيل لو عندك "حريقة" صغيرة في البيت، هل هتطفيها بمية ولا هترمى عليها "خشب"؟
الشوكولاتة بالنسبة لهبوط السكر هي "الخشب".. هتحتاج وقت طويل عقبال ما تتحرق وتطلع طاقة، وإحنا في لحظة الهبوط محتاجين "مطفأة حريق" فورية!
​🧠 ليه الشوكولاتة "فخ"؟
​المخ وقت الهبوط بيبقى زي "الموبايل اللي هيفصل شحن"، محتاج شاحن سريع (Fast Charger). الشوكولاتة فيها دهون، والدهون دي بتعمل "زحمة" في المعدة وتبطئ وصول السكر للدم.
إحنا محتاجين "جلوكوز طيار" يوصل للمخ في ثواني عشان ميفصلش مننا!
​🛠️ روشتة الإنقاذ: قاعدة الـ 15-15
​لو حسيت برعشة، عرق بارد، أو زغللة، وقست السكر ولقيته بين 60 و70، اتصرف كقائد حكيم:
​المحرك السريع: خد 15 جرام نشويات سريعة (نص كوباية بيبسي أو عصير، أو 3 معالق سكر في مية). ده "بنزين 95" للمخ.
​صبر الحكماء: استنى 15 دقيقة بالظبط. متآكلش كتير عشان سكرك ميعلاش "صاروخ" ويجهد الكبد والبنكرياس.
​التثبيت: لو السكر اتظبط، لازم "تأمن" الحالة بلقمة صغيرة (ربع رغيف بجبنة)، ده اللي بنسميه "تأمين الحدود" عشان السكر مينزلش تاني.
​🌙
​تأملوا معي قول الحق سبحانه: "يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ".
العلم الحديث بيقول إن عسل النحل هو "أذكى" مادة سكرية لأنها بتُمتص فوراً من غشاء الفم قبل ما توصل للمعدة أصلاً! سبحان من علمنا ما لم نكن نعلم، وربط بين العلم والإيمان في شفاء الأبدان.
​🩺
​كاستشاري كبد وجهاز هضمي، بقولك إن الكبد هو "مخزن الطوارئ" للجسم. لو مخزنك سليم، هيطلع "جليكوجين" ينقذك. لكن مع إجهاد الحياة، لازم إحنا نكون واعيين ومنظمين.
بناء الإنسان المصري يبدأ من صحته، والوعي الصحي هو أقصر طريق للريادة والقيادة.
​💡 سؤال المتابعة:
لو حد قدامك فقد الوعي تماماً، هل ينفع تصب في بقه عصير وهو غايب عن الوعي؟ (أيوه/لأ) .. الإجابة في التعليقات هتعرفك معلومة تنقذ حياة!
​لو عندك حد "غالي عليك" بيعاني من السكر، ابعتله البوست ده "أمانة" في رسالة.
البوست القادم هتكلم عن لو مستوى هبوط السكر اقل من ٦٠ ، لان التعامل معاه مختلف تماما
​وحفظ الله مصر وأهلها والامة العربية
د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ م الكبد والجهاز الهضمي - دكتوراه جامعة أوساكا، اليابان.
​

23/01/2026

بصراحة.. كنت مخبي السر ده بقاله فترة، بس خلاص لازم أقول الحقيقة ✋
​كتير بيدخلوا لي العيادة بيشتكوا من "طعم مَرار" في الفم لا يطاق.. ولفوا على دكاترة كتير وأخدوا أدوية حموضة ومعده قد كده، والمَرار لسه ماراحش!
​يا جماعة، اللي مِمَرر ريقك ده ساعات بيكون "مَرار الدنيا" مش بس مَرار "المعدة والمرارة" 🧠.
​تعالوا نفك الشفرة دي سوا، علشان ترتاح وتوفر فلوسك.
​إحنا في الطب، جسم الإنسان ده عامل زي "المصنع المتكامل":
🔹 المعدة: هي "خلاط المصنع".
🔹 الصمام: هو "باب الأمان" اللي بيمنع الأكل يرجع تاني.
🔹 المخ: هو "غرفة التحكم والكهرباء".
​لما حضرتك بتزعل، أو تشيل الهم، "غرفة التحكم" (المخ) بتبعت إشارات غلط للأعصاب، فبتخلي صمام المعدة يفتح في غير وقته (بيزود حساسية المريء)، وكمان بتغير كيمياء اللعاب نفسه فيحسسك بالمَرارة.
​💡 ازاي تفرق وأنت في البيت.. ده مَرار عضوي ولا نفسي من المر اللى انت شايفه؟
ركز معايا في المعادلة دي، لأنها ممكن تغير حياتك 👇
​1️⃣ لو المَرار بيزيد بعد "أكلة تقيلة" أو لما تنام على ضهرك:
👈 ده غالباً ارتجاع مريء أو مشكلة في "باب الأمان" (عضوي).
​2️⃣ لو المَرار "مستمر طول اليوم" ومصاحب معاه (صداع، دوخة، قلة نوم، وتوتر):
👈 ده غالباً "Stress" أو ضغط عصبي نفسي.. جسمك بيصرخ وبيقولك "ارحمني من التفكير".
​أهلنا زمان كان ليهم مثل عبقري في الصعيد ومصر يقولك: "فلان ده ريقه مر" كناية عن التعب والشقاء، مش بس المرض.. وده بيأكد إن "الزعل بيمرر العيشة والريق".
​🛑 طيب يا دكتور ياسر، إيه الحل السريع والمنزلي قبل الأدوية؟
قبل ما تجري على الصيدلية، جرب الحلول دي من "صيدلية البيت" والطب الطبيعي:
​١. المشروب السحري (مشروب تهدئة "غرفة التحكم"):
بدل الشاي والقهوة اللي بيزودوا التوتر والحموضة، اشرب كوباية "بابونج" (Camomile) دافي.
ليه؟ البابونج بيشتغل كمهدئ طبيعي للأعصاب (بيظبط النفسية) وفي نفس الوقت مضاد للالتهاب في الجهاز الهضمي.. يعني ضربنا عصفورين بحجر واحد.
​٢. خدعة "اللبانة" (العلاج الميكانيكي):
امضغ لبانة (خالية من السكر) لمدة ٣٠ دقيقة بعد الأكل.
التفسير: المضغ بيحفز إفراز اللعاب اللي هو "قلوي"، فبيغسل المريء ويعادل الحموضة والمرار بشكل طبيعي جداً.
​٣. العلاج من هدي النبوة :
النبي ﷺ كان بيستعيذ دايماً من "الهم والحزن". الهم (القلق من المستقبل) والحزن (على الماضي) هما أكبر عدو لجهازك الهضمي والمناعي.
كمان، استخدام "السواك" أو تنظيف الفم الجيد سنة عظيمة، وعلمياً بيغير وسط الفم وبيقلل البكتيريا اللي بتزود الإحساس بالمرارة وده بيحصل لو فى لثه ملتهبة.
​٤. تمرين التنفس (Physical Therapy Trick):
لو حسيت بالمرارة مع توتر.. خد نفس عميق من مناخيرك واكتمه ٤ ثواني وخرجه ببطء من بؤك. الحركة دي بتحفز "العصب الحائر" وبتقول للمعدة والمريء: "اهدوا.. مفيش خطر".
​⚠️ متى تقلق؟ (مهم جداً)
مش كل حاجة نعالجها في البيت، لازم تزور الطبيب فوراً لو المرار مصاحب لعلامات الخطر دي (Red Flags):
🚩 صعوبة أو ألم أثناء البلع.
🚩 قيء مستمر أو قيء دموي.
🚩 نزول مفاجيء في الوزن بدون ريجيم.
🚩 لو الأعراض دي ظهرت لأول مرة بعد سن الـ ٥٠.
​💊 كلمة عن الدواء (للعلم فقط):
لو الحلول دي منفعش، هنا بنلجأ لمجموعات دوائية زي (Proton Pump Inhibitors او PCABs) اللي بتقلل ضخ الحمض، أو محسنات حركة المعدة.. بس دي تتكتب بمعرفة طبيب متخصص علشان نحدد الجرعة الصح.
​الخلاصة:
مش كل مَرار علاجه "فوار".. أحياناً العلاج بيكون "طبطبة على النفس" وراحة للبال. ربنا يبعد عنكم مرار الدنيا وتعب الجسد.
​حفظ الله مصر وشعبها الطيب من كل سوء 🇪🇬.
​د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ م الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية
دكتوراه - جامعة أوساكا - اليابان 🇯🇵
​📢 ودلوقتي دورك:
قولنا في التعليقات.. هل كنت تعرف إن الزعل والتوتر ممكن يغير طعم بقك لمَرارة؟ (أيوه / لأ)؟ 🤔
ولو عندك حد في البيت دايماً شايل الهم وبيشتكي من معدته وريقه مُر .. ابعتله البوست ده فوراً أو اعمله منشن يمكن تكون سبب في راحته.
​(رابط الدراسات العلمية والمصادر في أول تعليق 👇)

20/01/2026

بصراحة.. مكنتش عايز أتكلم عن الموضوع ده عشان مخوفش الناس، بس لازم أقول الحقيقة.. ✋
السكوت عن "المعلومة دي" يعتبر خيانة للأمانة العلمية اللي حلفت عليها.
​كتير بيجيلي العيادة ويقولي بضحكة مصرية جميلة: "يا دكتور ياسر، السونار قالي عندي شوية دهون على الكبد، بس ده العادي بتاعنا كلنا يعني، ده عز!".
أنا ببتسم في وشه طبعاً.. بس من جوايا قلبي بيتقبض!
​عارفين ليه؟
لأن جمعية القلب الأمريكية (AHA) وأحدث الأبحاث اللي لسه منشوره فى المؤتمرات الدولية، أعلنوا قنبلة موقوتة:
"الكبد الدهني مش مجرد شحوم زيادة.. ده (جرس إنذار) مبكر جداً بيقولك إن الشرايين بتتقفل وإن القلب في خطر!".
​تخيل إن الكبد هو "الفلتر" بتاع المصنع.. لما الفلتر يتسد بالدهون، الزيت الوسخ (الكوليسترول الضار) هيروح فين؟ هيترسب في الأنابيب (الشرايين) لحد ما الموتور (القلب) يقف.
​الموضوع مش بسيط.. بس الحل أبسط مما تتخيل (ومن غير أدوية كتير)!
​🪜
​قبل ما أقولك الحل الطبي، خليني أقولك إن دينا الإسلامي سبق الطب بـ 1400 سنة في علاج الحالة دي بالذات.
ربنا سبحانه وتعالى وضع لنا "روشتة" وقاية في آية واحدة:
﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ﴾ [الأعراف: 31].
​والإعجاز النبوي في حديث: "مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ"..
العلم الحديث أثبت إن "الصيام" (سواء الصيام الإسلامي أو المتقطع) هو الآلية الوحيدة اللي بتجبر الكبد إنه يفتح "مخازن الدهون" ويحرقها عشان يولد طاقة.. حرفياً الكبد "بينضف نفسه" وأنت صايم!
سبحان من جعل في شرعه شفاء لأبداننا.
​🩺 إزاي تتأكد إنك في خطر؟ (التشخيص الذكي)
مش مجرد سونار.. عشان تكون في المضمون وتعرف درجة التليف بنحتاج:
​الفايبروسكان (FibroScan): جهاز دقيق بيقيس ليونة الكبد بالأرقام.
​تحليل السكر التراكمى (HbA1C): لأنه هو "المجرم الحقيقي" وراء الستار.
​💡 الحلول العملية (روشتة د. ياسر عبد الغني)
ركز معايا هنا، لأن ده اللي هيغير حياتك..
​1️⃣ الحلول الطبيعية (من مطبخك):
​خل التفاح العضوي: معلقة صغيرة على كوباية مية وسط الأكل (بيقلل قفزات الإنسولين)، بس لو معدتك حساسة بلاش.
​مشروب "الذهب الأصفر": الكركم مع رشة فلفل أسود (عشان الامتصاص).. مضاد التهاب قوي جداً للكبد.
​القهوة (بدون سكر): الدراسات أثبتت إن شرب 2-3 فناجين قهوة يومياً بيقلل تليف الكبد! (بشرط ميكونش عندك مشاكل في ضربات القلب).
​2️⃣ العلاج الطبيعي والتأهيل (Physical Therapy):
محدش هيقولك الكلام ده غير المتخصصين.. فيه حاجة اسمها "تأهيل أيضي" (Metabolic Rehab).
مش بس مشي.. تمارين المقاومة (شيل أوزان خفيفة أو أستيك) مرتين في الأسبوع بتخلي العضلات "تشفط" السكر من الدم بدل ما يتحول لدهون كبد.. العضلات هي المخزن البديل للكبد!
​3️⃣ العلاج الدوائي (تحت إشراف طبيب فقط):
بنلجأ لمجموعات زي "محسنات الإنسولين" (Metformin) أو "مضادات الأكسدة" زي فيتامين (E) بجرعات محددة، وأحياناً أدوية الكوليسترول الحديثة لحماية القلب.
​✋ كلمة سر أخيرة (عشان خاطر مصر)
يا جماعة.. صحتنا هي رأس مال بلدنا. الإنسان المصري لما بيعيا، الإنتاج بيقل والخير بيقل.
أنا مش بس دكتور بيكتب دوا.. أنا أخوكم اللي خايف عليكم وعايز أشوفكم بصحة وقوة عشان نبني بلدنا ونعمر أرضنا.
​الكبد الدهني مش مرض.. دي "قرصة ودن" عشان تلحق نفسك.
زي ما بيقول المثل: "تغدى واتمدى.. واتعشى وتمشى".. أجدادنا كانوا عارفين السر في الحركة! 😄
​🎁 الهدية (Call to Action):
أنا عارف إن التحاليل بتلخبط..
عشان كده، لو عايز "قائمة الممنوعات والمسموحات" الخاصة بمرضى دهون الكبد والضغط، واللي بنمشي عليها في أكبر مستشفيات اليابان:
​أعمل "متابعة" (Follow) للصفحة عشان يوصلك البوست الجاي عن "تنظيف القولون".
​أكتب في التعليقات كلمة (تم).. علشان هكمل باقى الخطوات العلاجية
​أعمل "شير" للبوست ده.. يمكن تكون سبب في إنقاذ قلب إنسان عزيز عليك مش واخد باله.
​حفظ الله مصر وشعبها الطيب من كل سوء. 🇪🇬
​أ.د. ياسر عبد الغني
أستاذ م واستشاري الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية
دكتوراه - جامعة أوساكا، اليابان 🇯🇵
​ #القلب

رابط الدراسة فى التعليقات

18/01/2026

🛑 بيان عاجل من د. ياسر عبد الغني: الحقيقة التي قد تنقذ حياتك الليلة!
​"أنا مش شامم ريحة غاز.. يبقى أنا في أمان!"
للأسف، هذه الخدعة هي التي أدمت قلوبنا جميعاً في حوادث "بنها" وغيرها. بصفتي طبيبكم وابنكم، واجبي أن أصارحكم: القاتل الحقيقي لا رائحة له!
​لماذا يفشل الضحايا في الهروب حتى وهم واعون؟
لماذا حذرنا النبي ﷺ من "عدو" يتربص بنا في بيوتنا قبل 1400 عام؟
​👇 شاهد الفيديو الآن واعرف سر "الـ 5 سنتيمتر" المنقذة:
[رابط فيديو اليوتيوب هنا]

العنوان: القاتل الذي لا تشمه! .. لماذا يموت الناس في الحمامات وغرف النوم؟ (حقائق ستنقذ حياتك)"أنا مش شامم ريحة غاز.. يبقى أنا في أمان!"للأسف، هذه الجملة هي "...

18/01/2026

لو بتحس ب صداع ودوخة بتظهر أثناء الاستحمام أو بعده وتتحسن لما تخرج لهوا نضيف دى علامه بتقول إن سخان الغاز ده خطر على اهل البيت ومحتاج صيانه, تابع باقى علامات الانذار

16/01/2026

"أنا عندي جرثومة المعدة يا دكتور!".. الجملة اللي ضيعت سنة ونص من عمر شاب في الـ 26! ⚠️
"يا دكتور أنا حاسس بلقمة واقفة في زوري، وعملت منظار، وأخدت علاج الحموضة كله، ومفيش فايدة.. أكيد دي الجرثومة!"
بهذه الكلمات بدأ "عبدالله" قصته في عيادتي. شاب في مقتبل العمر، قضى 18 شهرًا يطارد "شبحًا" في معدته، بينما الحقيقة كانت تقبع في مكان آخر تماماً.. بعيداً عن المعدة بمسافة بسيطة، لكنها كانت كفيلة بتغيير حياته.
الفخ الذي يقع فيه الكثيرون (لغز اللقمة الواقفه)
المشكلة مش دايماً في المكان اللي بنحس فيه بالوجع. أحمد عمل منظار معدة وطلع سليم، وأخد أدوية بروتون (PPIs) للمعدة بجرعات عالية بلا جدوى. المريض كان "متمسك" بوهم الجرثومة، لأنها أصبحت "شماعة" العصر لكل ألم باطني.
يعنى معقول مرجع كتاب الباطنه الفين صفحه والناس مش عارفه منه غير صفحتين الجرثومة

رغم التطور التكنولوجي، يظل "حس" الطبيب هو المفتاح. وضعت يدي على رقبته، لأجد "عقدة" صلبة في الفص الأيمن للغدة الدرقية.. حجمها 4.7 سم! (كما ترون في صورة السونار المرفقة).
هذه الكتلة ليست مجرد تورم، بل هي "ضاغط خارجي" على المريء، مما يسبب إحساس "الغصة" أو الكتلة التي لا تزول.
الطب ليس "جزراً منعزلة". العلاقة بين الغدة الدرقية والجهاز الهضمي وثيقة جداً. التأخر في التشخيص هنا لم يكن بسبب نقص الأجهزة، بل بسبب "التشخيص الجاهز" والانسياق وراء كلام السوشيال ميديا عن الجرثومة.
المثل المصري بيقول: "اسأل مجرب ولا تسأل طبيب".. بس في العلم بنقول: "اسأل طبيب خبير يجمع لك خيوط المجربين!"

يقول الله تعالى: "وَفِي أَنفُسِكُمْ ۚ أَفَلَا تُبْصِرُونَ". الإعجاز في خلق الإنسان أن خللاً بسيطاً في غدة لا يتجاوز حجمها ملمترات قد يربك حياة الإنسان بالكامل. وسنة النبي ﷺ علمتنا الأمانة، فمن أفتى بغير علم فقد خان، ومن هنا تبرز قيمة "أهل الذكر" في كل تخصص.
بدل الدخول في دوامة التحاليل العشوائية، الخطوات الصح هي:
* سونار (Ultrasound): وهو ما قمت به فوراً وأظهر حجم العقدة بدقة.
* تحليل وظائف الغدة (TSH): للتأكد من نشاطها.
* عينة بالإبرة الرفيعة (FNA): إذا لزم الأمر للاطمئنان على نوع الأنسجة.
عبدالله يحتاج لتدخل جراحي (استئصال)، ولكن ما بعد ذلك هو
بناء الإنسان يبدأ من صحته. دورنا كأطباء ليس فقط كتابة "روشتة"، بل رفع الوعي الجمعي لنحمي شبابنا من التخبط بين العيادات. نحن بحاجة لسياسات صحية تركز على "التشخيص المبكر" و"التخصصات المتكاملة" لنبني مصر القوية بعقول أبنائها وأجسادهم السليمة.
حفظ الله مصر وأهلها والامة العربية..
د. ياسر عبدالغني
استشاري وأستاذ الكبد والجهاز الهضمي م - دكتوراه جامعة أوساكا، اليابان.
📢 شارك البوست ده.. ممكن ينقذ حد من دوامة "أدوية المعدة" وهو مش محتاجها!
👇 قولوا لي في التعليقات: هل حصل معاك إنك شخصت نفسك غلط بسبب "جوجل" أو كلام الناس؟
#المنيا

16/01/2026

السم اللذيذ الذي نطعمه لأولادنا بأيدينا.. "فركتوز الذرة" ليس كما تظن! 🚫🌽
هل تصدق أن "العدو الأول" لكبدك وكبد أطفالك ليس فيروساً غامضاً، ولا دواءً نادراً، بل هو ضيف دائم على مائدتك، يبتسم لك كل صباح بعبوات ملونة وطعم لا يقاوم؟
تخيل معي للحظة.. أنت تظن أنك تمنح ابنك وجبة شهية بملعقة "شوكولاتة نوتيلا" أو "ساندوتش كاتشب"، لكن في الحقيقة، أنت تضغط زر التدمير الذاتي لأهم مصنع في جسده: الكبد.
الحقيقة الصادمة (الفخ في مطبخك):
سكر "فركتوز الذرة" (High Fructose Corn Syrup) هو "حصان طروادة" الذي يدخل جسمك بسلام، ثم يفتح أبواب الجحيم على خلاياك. الشركات تستخدمه لأنه أرخص من السكر الطبيعي، وللأسف، هو موجود في أماكن لن تخطر على بالك!
خذ عندك هذه القائمة الخادعة التي نكشفها طبياً:
* الكاتشب (الكارثة الكبرى): طبياً، الكاتشب يُصنف كـ "مربى طماطم"! الزجاجة الواحدة تحتوي على كمية مرعبة من الفركتوز لكسر حموضة الطماطم، وملعقة واحدة منه تعادل ملعقة سكر كبيرة تدخل الكبد مباشرة!
* المايونيز (خاصة اللايت/الدايت): عندما تنزع الشركات الدهون، يختفي الطعم، فيقومون بحشوه بالفركتوز والسكر لتعويض النكهة. يعني هربت من الدهون لتقع في فخ السكر.
* المشروبات الغازية والعصائر المعلبة: قنابل موقوتة من السكر السائل.
* المخبوزات المغلفة طويلة الأجل (الباتيه والكرواسون والمولتو والتوست المغلف (طويل الأجل) هي "المستودع السري" لشراب الذرة عالي الفركتوز.): لتبقى طرية لأشهر، تًشبع بهذا الشراب الضار.
لماذا يعتبر هذا "كارثة" طبية؟
لأنى رأيت أكباداً تدمرت تماماً لأشخاص وأطفال لا يدخنون ولا يشربون الكحول! والسبب هو (NAFLD) أو الكبد الدهني.
الفركتوز الصناعي يختلف عن سكر الفاكهة الطبيعي. إنه يتجه مباشرة للكبد (مثل الصواريخ الموجهة)، الكبد لا يحرقه كطاقة فورية، بل يحوله فوراً إلى دهون ثلاثية تترسب في الخلايا، مسببة مقاومة إنسولين والتهابات مزمنة صامتة.

أجدادنا قالوا: "من بره هالله هالله.. ومن جوه يعلم الله".
هذا المثل ينطبق حرفياً على عبوات الأغذية المصنعة. غلاف يلمع ووعود بالطاقة، ومن الداخل "سم في عسل". فلا تكن ممن يشتري المرض بماله.
🧬 كيف نتأكد من وجود دهون وتشحم الكبد؟
اليوم، بفضل العلم، لا نحتاج خزعات مؤلمة. نستخدم تقنيات مثل الفيبروسكان (FibroScan)، وهو جهاز دقيق يخبرنا في دقائق بمدى "تليف" أو "تدهن" الكبد بدقة، حتى لو كانت إنزيمات الكبد في التحليل العادي تبدو طبيعية!
🌿 العلاج.. العودة للفطرة (الحل الجذري):
الحل ليس في روشتة دواء طويلة، بل في قرارات بسيطة:
1. المنهج الرباني (الصيام):
قال تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا}. وعلاجنا الأقوى هو "الصيام" (الاثنين والخميس أو المتقطع). الصيام هو عملية (Detox) ربانية تجبر الكبد على حرق الدهون القديمة المتراكمة بداخله لتوليد الطاقة.
2. العلاج الطبيعي والتأهيل:
السر الذي نغفل عنه هو "العضلات". ممارسة المشي وتمارين المقاومة الخفيفة تجعل العضلات تسحب السكر من الدم وتخفف الحمل عن الكبد. برنامج رياضي بسيط قد يغنيك عن أدوية كثيرة.
3. صيدلية الطبيعة:
أعشاب مثل حليب الشوك (Milk Thistle)، ومشروب القهوة (سادة)، والكركم، كلها أثبتت الدراسات دورها في حماية خلايا الكبد وتجديدها (استشر طبيبك).
صحتك وصحة أولادك أمانة. اقرأ المكونات خلف العبوة؛ إذا وجدت كلمة "شراب ذرة" أو "فركتوز"، أعدها للرف فوراً. الكبد عضو صبور وحمول، لكنه إذا غضب.. غضبه لا يرحم.
ودمتم أصحاء، أقوياء، واعين.
حفظ الله مصر وأهلها والأمة العربية. 🇪🇬
د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعديه م

1️⃣ شارك البوست: ليعرف الناس حقيقة "الكاتشب" الذي يأكله أطفالهم يومياً.
2️⃣ تحدي الثلاجة: اذهب الآن لثلاجتك، اقرأ مكونات الكاتشب أو المايونيز، وإذا وجدت "شراب الذرة/جلوكوز" اكتب لي في التعليقات "تم كشف الفخ" وهل ستستغني عنه؟
3️⃣ تابع الصفحة: البوست القادم سأتحدث فيه عن "سر ياباني" لتنظيف القولون وعلاج الانتفاخ بدون أدوية!

14/01/2026

الحكم صفر.. بس القولون لسه بيلعب "أشواط إضافية"!
​(هل حزنك على خسارة مصر أمام السنغال ممكن يدخلك العمليات؟)
​تخيل معي هذا المشهد السينمائي الذي يتكرر في بيوتنا: "الحاج أحمد" قاعد على أعصابه، عينه متبتة على الشاشة، ضربات قلبه بتسابق صوت المعلق، ومع كل هجمة ضايعة بيصرخ صرخة بتهز جدران البيت.. وفجأة، مع صفارة الحكم، بيمسك جنبه أو صدره!
​السؤال هنا مش "مين كسب الماتش؟".. السؤال الأخطر: مين اللي خسر صحته في الـ 90 دقيقة دول؟

​بصفتي طبيب بقالي 30 سنة بشوف حالات، ورسالتي في الدكتوراه من جامعة أوساكا في اليابان علمتني الدقة في ربط الأعراض ببعضها، لازم أقولك إن اللي بيحصل جوه جسمك وقت الماتش هو "عاصفة بيولوجية" متكاملة.

لما بتتوتر مع ضربة جزاء، مخك مبيفرقش بين "أسد بيجري وراك عشان ياكلك" وبين "كورة خبطت في العارضة".
في الحالتين، الجهاز العصبي السمبثاوي (Sympathetic Nervous System) بيفرز شلالات من الأدرينالين والكورتيزول.
​النتيجة؟
​الدم بيهرب من جهازك الهضمي ويروح للعضلات (عشان تجري من الأسد الوهمي).
​حركة الأمعاء بتضطرب تماماً (إمساك مفاجئ أو إسهال توتري).
​القولون بيدخل في نوبة "تشنج" (Spasm) أعنف من التحام المدافعين!
​وهنا، وقبل ما ندخل في العلاج، لازم نقف وقفة إجلال أمام "الكتالوج الإلهي" اللي سبق العلم الحديث بقرون.
الطب بيقول إن الغضب والتوتر هما "أبو الأمراض"، والنبي ﷺ اختصر روشتة الوقاية في جملة واحدة هزت أركان الطب النفسي:
"لا تغضب.. لا تغضب.. لا تغضب".
​والقرآن الكريم رسم لنا طريق النجاة في قوله تعالى: ﴿وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ﴾ [آل عمران: 134].
الإعجاز العلمي هنا: كظم الغيظ ليس مجرد سلوك أخلاقي، بل هو عملية فسيولوجية تحمي "بطانة الشرايين" من التمزق، وتحمي "الغشاء المخاطي للمعدة" من القرحة التوترية (Stress Ulcer). ديننا دين علم وصحة، مش بس عبادات.

​على رأي المثل المصري العبقرى: "يا حارق دمك.. القولون هيهمك!"
مفيش ماتش يستاهل إنك تبيت في المستشفى. شجع، افرح، أو ازعل، بس افتكر إن "صلاح" هيروح ينام، و"الشناوي" هيرتاح، وأنت اللي هتسهر مع المغص للصبح!
​
​بدلاً من الجري وراء المسكنات فوراً، تعالوا نصلح "المكنة" اللي عطلت بطرق طبيعية وعلمية:
​أولاً: العلاج الطبيعي والتأهيل (Physical Therapy & Vagus Nerve Stimulation):
مش لازم دواء عشان تهدي قولونك، جرب الحل السحري ده:
​تمرين التنفس الحجابي (Diaphragmatic Breathing): خد نفس عميق من أنفك لمدة 4 ثواني (انفخ بطنك زي البالونة)، اكتمه ثانيتين، وخرجه من فمك ببطء في 6 ثواني.
​السر العلمي: الحركة دي بتحفز "العصب الحائر" (Vagus Nerve)، وده الزرار اللي بيطفي جهاز الإنذار في جسمك ويقول لقولونك: "اهدى، الخطر زال".
​ثانياً: صيدلية الطبيعة (الأعشاب):
​زيت النعناع (Peppermint Oil): هو "ميسي" أدوية القولون الطبيعية. بيشتغل كـ (Calcium Channel Blocker) طبيعي، يعني بيفك تشنج عضلات الأمعاء فوراً.
​البابونج (Chamomile): مش بس مشروب، ده مهدئ للأعصاب ولجدار المعدة في نفس الوقت.
​ثالثاً: الحل الإيماني (الصلاة والصوم):
​حركات الصلاة (الركوع والسجود) بتعمل نوع من "المساج الطبيعي" للأحشاء، وبيزيد ضغط الدم للدماغ، مما يعيد التوازن المفقود.
​أما الصيام (الاثنين والخميس مثلاً)، فهو "الصيانة الدورية" اللي بتدي جهازك الهضمي إجازة عشان يرمم نفسه.
​
​لو الألم استمر، لازم نستبعد الأسباب العضوية. التشخيص الدقيق بيتم بمعايير عالمية (مثل معايير روما Rome IV)، وبنستعين بالفحوصات لنطمئن إنه مفيش التهابات أو عدوى.
​دوائياً: نلجأ لمضادات التقلصات (Antispasmodics) أو منظمات الحركة، وفي حالات التوتر الشديد قد نحتاج لمهدئات بسيطة للأعصاب (تحت إشراف طبي فقط).

​يا أهلنا وشبابنا.. الصحة "أمن قومي". الحفاظ على صحتك هو حفاظ على قوة البلد دي. المشجع الحقيقي هو اللي بيشجع وهو "بكامل قوته"، مش وهو مريض.
أنا كأخوكم وكطبيب، هدفي مش بس أعالجك لما تعيا، هدفي إننا نمنع المرض قبل ما يجي.
​
لو حسيت إن الكلام ده لمس وجع عندك أو عند حد غالي عليك:
​اكتب في التعليقات: هل بتجيلك أعراض بعد الماتشات؟ ومين فريقك المفضل؟ (خلينا نشوف مين جمهوره أعصابه أهدى ).
​شير (مشاركة): عشان نوعي الناس إن الكورة متعة مش مرض، وننقذ مشجع متعصب من أزمة صحية لان لسه فى ماتش تحديد المركزالثالث والرابع.
​تابع الصفحة: لأن البوست الجاي هكشف لكم عن "سر ياباني" تعلمته في أوساكا لعلاج دهون الكبد بدون أدوية!
​حفظ الله مصر وشعبها، وأدام عليكم الصحة والستر.
​أ.د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ م الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية
دكتوراه - جامعة أوساكا، اليابان

14/01/2026

زوجتك "دبلت" وهي لسه في عز شبابها.. والسر مدفون في "تحليلك" اللي خايف تعمله!
​تخيل شاب عنده 36 سنة.. في قمة عطائه.. بقاله 3 سنين "مطنش" يروح لدكتور، وفاكر إن الرجولة هي إنه يستحمل الوجع ويسكت. النتيجة؟
شريكة حياته.. الست اللي ربنا وصّاه عليها.. بقت تشتكي من وجع في كل حتة، صداع نصفي، أرق، وشها شاحب وحزين. لفت بتعبها على كل دكاترة الباطنة والنساء.. ومحدش لاقي سبب!
​الحقيقة المرة؟
هي مش عيانة.. هي "محرومة". وحزنها ده انعكاس لحالتك أنت. 💔
أنت مريض سكر مهمل.. عارف ان عندك سكر ومطنش العلاج أو ماشي على علاج موديل قديم ، وأهملت في نفسك لحد ما "البعبع" وصل لغرفة نومك.
​أنا د. ياسر عبد الغني، وجاي النهاردة أكلمك كأخ وكطبيب، وأكشف لك "المسكوت عنه" في بيوت كتير، علشان ننقذ البيت قبل ما يتهد. 🏚️

​يا صديقي، الموضوع مش بس "ضعف جنسي" أو إنك مش عارف تدي زوجتك حقها الشرعي اللي ربنا كفله ليها (وهنا لازم نفتكر حديث النبي ﷺ: "وإنَّ لِأهلِكَ عليكَ حقًّا"). الموضوع إن الضعف ده هو "سارينة إنذار" بتصرخ في وشك بتقولك: "قلبك في خطر!". 🫀
​علمياً وبدون خجل:
​الأعصاب باظت: الانتصاب عملية معقدة بين الجهاز "الجارسمبثاوي" (للانتصاب) و"السمبثاوي" (للقذف). السكر العالي بيعمل "ماس كهربائي" في الأعصاب دي، فبيحصل ضعف، أو قذف ارتجاعي، أو فقدان رغبة تماماً.
​الشرايين بتصرخ: الضعف الجنسي هو أول عرض بيقول إن "الأوعية الدموية الدقيقة" في جسمك اتسدت. ونفس الأوعية دي هي اللي بتغذي القلب، والكلى، والشبكية. يعني لو سكت على دي.. استعد للي بعدها (لا قدر الله).
​اللغز الهرموني (الكرش القاتل): سكر غير منتظم + سمنة في البطن = مصنع بيحول هرمون الذكورة (Testosterone) لهرمون أنوثة (Estrogen). مش بس كده! مقاومة الأنسولين بتضرب مراكز المخ العليا (الغدة النخامية) وبتقلل إشارات الـ FSH و LH اللي بتحفز الخصية. يعني المشكلة بقت مركزية من المخ! 🧠
​💡 الحل مش في "الحباية الزرقاء".. الحل في "إعادة ضبط المصنع"
​يا جماعة، الفياجرا وأخواتها (مجموعة PDE5 inhibitors) وفيتامينات الأعصاب (B-Complex, Alpha-lipoic acid) مش هتشتغل طول ما السكر عالي. زي ما تحاول تدور عربية والموتور مفوت! 🚗
انا اخر حاجه اعملها انى ابدأ للمريض منشطات جنسيه بدون ما ارجع السكر للطبيعى برغم ان المريض بيزعل منى فى الأول، لكن بعد كده بيعرف ان ده كان لصالحه.
​خد الروشتة دي من خبرة 30 سنة (ومن قلب دكتور بيخاف عليك): 👇
​1️⃣ العلاج "الرباني" والبدني (Rehabilitation & Lifestyle):
​الصيام: أعظم "ديتوكس" للخلايا. الصيام بيقلل مقاومة الأنسولين وبيرفع هرمون النمو. "صوموا تصحوا" دي مش مجرد كلمة، دي حقيقة علمية دلوقتي العالم كله بيطبقها باسم Intermittent Fasting.
​الصلاة كعلاج طبيعي: حركات الركوع والسجود بانتظام بتزود تدفق الدم لمنطقة الحوض والمخ، وبتحسن الدورة الدموية اللي الأعصاب محتاجاها.
​تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض (Pelvic Floor Exercises): دي بتعمل تقوية لعضلات الحوض وبتساعد جداً في التحكم فى القذف وحل مشاكل التسرب الوريدي البسيط. ابحث عنها على يوتيوب واتعلمها واعملها يوميا
​خسارة الوزن: كل كيلو دهون بتنزله من بطنك، بيرجعلك قصاده هرمون ذكورة كان ضايع.
​2️⃣ التأكد من التشخيص (عشان متوهش):
مش أي ضعف يبقى سكر.. لازم نعمل:
​تحليل سكر تراكمي (HbA1c).
​صورة دهون كاملة.
​تحليل هرمونات (Testosterone, Prolactin).
​وأحياناً بنحتاج أشعة دوبلر (Pe**le Doppler) عشان نتأكد هل السبب شرياني ولا وريدي ولا نفسي.
​📢 رسالة من القلب
​المثل بيقول: "يا مأمنة للرجال.. يا مأمنة للمية في الغربال".. بس أنا بقولك: "اللي يهمل في صحته.. يظلم أهل بيته".
زوجتك شريكة حياتك، ليها حق عليك إنك تكون "عفي" وقادر. الضعف الجنسي مع السكر مش نهاية العالم، ده مجرد إنذار. لو لحقته وظبطت سكرك، كل الوظائف بترجع طبيعية جداً، وكأن شيئاً لم يكن. وممكن تخلف تانى وثالث وتعيش حياة زوجية سعيدة 100%.
​الدين والعلم بيقولوا: "تداووا عباد الله". متيأسش، ومتخليش الإحراج يمنعك من زيارة الطبيب.
أنا هنا عشان أسمعك وأساعدك، مش عشان أحكم عليك.
​مستني إيه؟
🔮 الخطوة الجاية ليك:
لو حسيت إن الكلام ده لمس وجع عندك أو عند حد تعرفه..
​اعمل متابعة (Follow) للصفحة دلوقتي عشان البوست الجاي هتكلم عن "أكلات رخيصة في كل بيت مصري بترفع هرمون الذكورة وتظبط السكر في نفس الوقت". (مش هتصدق هما إيه!).
​اكتب في التعليقات "تم" أو اكتب رسالة فى التعليقات لو عندك استفسار ،
​شير (Share) للبوست ده.. يمكن تكون سبب في إنقاذ بيت مفتوح كان هيتخرب بسبب "الجهل الطبي".
​حفظ الله مصر وأهلها والأمةالعربية.. ومتعكم بالصحة والعافية. 🇪🇬
​د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ م الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية
دكتوراه - جامعة أوساكا، اليابان 🇯🇵
عضو هيئة التدريس - بكلية الطب
​

لينك الدراسة في التعليقات

11/01/2026

يا دكتور.. أنا معدتي اتدمرت من كتر المسكنات وراسي لسه بتوجعني!" 🤕💔
​الجملة دي بسمعها في عيادتي كل يوم.. مأساة بيعيشها ملايين من أهلنا. يدخلوا في دوامة: صداع ⬅️ مسكن ⬅️ قرحة معدة ⬅️ توقف مسكن ⬅️ صداع أشرس!
​يا جماعة، الحقيقة اللي محدش هيقولها لك هي إن "صداعك مش دايماً في راسك"! 🤯
​في الحلقة الجديدة على يوتيوب، كشفتلكم سر علمي "صادم" (اكتشاف 2026):
أمعاءك ودهون جسمك باعتين "سفارة وعساكر" مستقرين جوه مخك وبيتحكموا في مزاجك وصداعك! يعني لو أمعاءك زعلانة، دماغك هتنفجر.. والحل مش في شريط المسكن، الحل في تنضيف "السفارة" دي.
​في الفيديو ده هتسمعوا عن:
✅ ليه مريض الشقيقة (الصداع النصفي) دايماً بطنه تعبانة؟
✅ إزاي "السجود" و"الحجامة" والزنجبيل ممكن يريحوك من غير أدوية؟
✅ قصص حقيقية لحالات لفت على كل الدكاترة وحلها كان في "كلمة واحدة".
​يا أهلنا في كل مصر والوطن العربي.. الفيديو ده أمانة، لو عندك حد عايش على المسكنات ابعتهوله فوراً.. يمكن تنقذ معدته وكليته قبل فوات الأوان.
​👇 شوفوا الحلقة كاملة من الرابط ده واعرفوا السر:
https://youtu.be/8L7qQG3jFPE

​دمتم سالمين ومعدتكم ودماغكم في أحسن حال. ❤️
د. ياسر عبد الغني
استشاري وأستاذ م الكبد والجهاز الهضمي - دكتوراه جامعة أوساكا، اليابان.
​ #الصداع #المنيا #مصر

صداعك مش في راسك! السر اللي هيريح معدتك ودماغك للأبد 🤕 بطنك هي المتحكم؟بقالي 30 سنة في عيادات ومستشفيات جامعة المنيا واليابان، شفت آلاف الحالات اللي بتعاني ...

10/01/2026

احتباس الغازات داخل القولون يسبب فى اى مكان فى البطن ألم و نغزات