02/03/2026
🌙 عادات رمضانية بتبوظ صيامك (وصحتك!) 🚫
كلنا بنستنى ساعة المغرب بفارغ الصبر، بس فيه غلطات بنعملها "بحسن نية" ممكن تقلب اليوم كله تعب.. صيدلية د. شيماء عبد المعبود بتقولك ابعد عن الـ 3 دول:
1️⃣ سيجارة الفطار: أكبر صدمة لجهازك العصبي وهضمك.. بلاش تبدأ بيها. 🚭
2️⃣ قهوة على الريق: لو مصدع، القهوة مش هي الحل أول ما تكسر صيامك، دي هتزود حموضة المعدة وتتعبك أكتر. ☕️❌
3️⃣ "دلق" المية في السحور: جسمك مش "خزان"، شرب كمية كبيرة مرة واحدة هيخلي الجسم يتخلص منها بسرعة وهتتعب طول فترة الصيام.. الصح؟ وزّعهم من الفطار للسحور! 💧✅
السر كله في:
تمرة ومية وقت المغرب.. وسوائل متوزعة طول الليل! 🥥💦
صيدلية د. شيماء عبد المعبود.. مش مجرد صيدلية، إحنا معاك خطوة بخطوة لصيام صحي وآمن. 🛡️✨
صيدليات د. شيماء عبد المعبود
توصيل 24 ساعة لأي مكان في المنصورة
خدمة تمريض لحد البيت وكمان خدمة استشارات طبية على الواتساب👍🏻
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌العنوان : عبد السلام عارف - امام ميدان الساعة بجوار مصنع مكرونة كوين
او كلمونا على ارقامنا :
موبايل : 01000038676-01111661112-01066000437
أرضي : 0502222688