Qwam Nutri Clinic

21/02/2024

حبك لنفسك بيبدأ من اهتمامك بصحتك💚
احنا هنا فى مركز قوام هنساعدك فى تحقيق دا بفريق متابعة يشجعك ويتابعك على مدار اليوم معاك اول باول, وبكدا نضمن انك تحققي هدفك👌

انتِ تستحقي الأفضل💛

👈لمعرفة تفاصيل اكتر ابعتيلنا وهنساعدك بكل التفاصيل
-——————————————
‏‎🚩المنصورة، حى الجامعه، خلف إستاد الجامعه، أمام مدرج ١٥ 📲01227749887 - 0502258484
‏‎🚩القاهرة، مصر الجديدة، ميدان تريومف📲 01067961264

16/02/2024

الدايت مش حرمان❌
ناس كتير بتهرب من الدايت لأنها متأكدة انها هتحرم نفسها من حاجات كتير بتحبها!!

احنا فى قوام هنساعدك توصل للوزن اللى بتحلم بيه من غير اى حرمان👌
-لو محتاج تخس صح احجز معادك دلوقتى معانا وسيب الباقى علينا🧡

للحجز والاستفسارات⬇️
———————————————
‎🚩المنصورة، حى الجامعه، خلف إستاد الجامعه، أمام مدرج ١٥ 📲01227749887 - 0502258484
‎🚩القاهرة، مصر الجديدة، ميدان تريومف📲01067961264

03/01/2024

الدايت عمره ماكان اننا نقلل أكل او نمنع نفسنا عن أكل كتير بنحبه, ولو فاكر عشان تعمل دايت يبقى لازم تمنع اكل معين يبقى مجربتش الدايت معانا قبل كدا🥰
•لأننا بنعمل حسابنا فى الدايت بتاعك على:-
-الأكل اللي بتحبه واللي مش بتحبه
-روتين يومك
-الهدف اللى عايز توصله
وبنساعدك تلتزم وتوصل لهدفك❤️

👈وعشان كدا وفرنالك عروض على المتابعة ''الأوفلاين''
وكمان عروض على المتابعة ''الأونلاين''

لمعرفة تفاصيل أكتر ابعتلنا وهنساعدك بكل التفاصيل❤️

———————————————
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - برج القُدس

01/01/2024

🙏❤️

31/12/2023

🤩❤️

31/12/2023

ممكن تروح لأكتر من مكان ولأكتر من دكتور يعمل ليك نظام غذائي بس مش أى نظام غذائي هيكون متوافق معاك👌
ومش أى تيم هترتاح معاه وهيكون متابع معاك أول بأول
معانا هنساعدك خطوة بخطوة تغير حياتك❤️

———————————————
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - برج القُدس

28/12/2023

🤩🤩

24/12/2023

الإشتراك عليك والجلسة علينا!!🤩🤩

دلوقتي ولفترة محدودة جدًا جلسة تخسيس مجانًاا لو اشتركت معانا🎁
👈هتلاحظ النتيجة من أول جلسة
👈أجهزة تساعدك توصل للجسم المثالي بدون اى أثار جانبية بدون مجهود، بديل أمن وأرخص كتير من الوسائل الجراحية للحصول على جسم مثالي🔥🔥

🔸اشترك دلوقتي وغير من اسلوب حياتك لحياة صحية أكتر

———————————————
‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - أعلى مطعم The Bun
‎

21/12/2023

وداعًا للسمنة ودهون البطن!!🥳
📍من أهم وأفضل الطرق للتخلص من الدهون العنيدة فى الجسم بدون اى مجهود

ابعتلنا رسالة دلوقتي وإعرف تفاصيل أكتر عن تقنية الكاڤيتيشن📩

---------------------------------------------
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - برج القُدس

16/12/2023

🤩🤩

خمن واكسب!!!
احنا دلوقتي موجودين ف القاهرة!!🤩🤩

🔸أول واحد هيخمن مكاننا فين هيكسب معانا جلسة حجامة
مش كده وبس!!
🔸أكتر واحد هيعمل شير هيكسب جلسة استشفاء
🔸وكمان أكتر واحد هيعمل منشن لأصحابه هيكسب معانا متابعة تغذية علاجية لمدة شهر كامل وخصم خاص على جلسات التخسيس🥳

يلا مستنيين تخمينكم 😍
✅

10/12/2023

🔝🔝

05/12/2023

A Successful team is a group of many hands and one mind✌️
نتشرف دومًا بوجودكم معنا❤️❤️
✅

20/11/2023

👈ماذا لو بتعمل جلسات من غير نظام غذائي؟؟

🔹فكرة انك متنزلش وزن مع الجلسات مشكلة بتقابل كتير ولكن السبب مش الجلسات نفسها
🔹جلسات التخسيس الموضعي سواء كرايو, كافيتيشن او RF بتكون عامل محفز للدهون العنيدة فى الجسم وبتحولها لسائل يتخلص منها الجسم
🔹لازم معاها نظام غذائي صحي مناسب ليك عشان الجسم ميخزنش دهون جديدة وتحس انك مبتخسش

👈عشان كدا فى مركز قوام بنقدملك خصم ٣٠٪؜ على جميع جلسات التخسيس دا غير خصومات على باكدچات متابعة التغذية العلاجية فى المركز او أونلاين

———————————————————
‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ - برج القُدس
‎

02/11/2023

🔝🔝

20/10/2023

The only place to take care of your body is Qwam center👌
‎زياره الفنان / حسان العربى ل
‎مركز قوام - للعلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي
‎نتمنى دائمًا ان نكون عند حسن ظنكم فينا❤️
‎

19/10/2023

👈سر من أسرار نجاح اى دايت
هو التخلص من الأكل العاطفي!🤔

معظم الأشخاص اللي بيكون عندهم شراهة للأكل..بتستخدم الأكل وسيلة للتخفيف من الطاقة السلبية وتحسين المزاج
ودا هيأثر عليهم على المدى البعيد لأنهم هيدخلوا فى دايرة مغلقة اللي بتبدأ بالإحساس بالملل والتوتر..وبتنتهى بزيادة الوزن

حاول متخليش نفسيتك تأثر على مجهودك وتعبك👌
واستمر فى مشوارك لانه يستاهل انك تكمل فيه والنتيجة اللي هتوصلها والتغير اللي هتعمله يستاهل تستمر عشانه

👈عشان كدا فى مركز قوام بنقدملك فريق متابعة يشجعك ويتابعك على مدار اليوم معاك أول بأول وبكدا نضمن انك تحقق هدفك وتنزل الوزن المثالي ال انت محتاج تنزلة❤️

16/10/2023

ليه طول اليوم بحس اني عايزة أكل حاجه مسكرة؟🤔

١-اننا بناكل بشكل غير متوازن زى اننا نمنع النشويات والسكريات تمامًا
٢-كمان لما نبدأ اليوم باننا ناكل اى حاجه فيها سكر من غير مانهتم اننا نضيف مصدر للبروتين والدهون الصحية فى الوجبات ودا بيسبب Insulin Spike فابيكون فيه عدم انتظام مستوى السكر فى الدم ودا اللي بيخلينا عايزين ناكل اى حاجة مسكرة

👈طيب والحل؟
١-تنظيم الوجبات ٣-٥ وجبات متوازنة متوزعة على مدار اليوم
٢-ناخد احتياجنا من النشويات المعقدة والبروتين والدهون

الحياة الصحية طريق هتوصلة معانا✅

14/10/2023

عقلك محتاج تغذية هو كمان!!🤯
المواد الكيميائية الموجودة فى الغذاء أو المكملات الغذائية تساعد الدماغ فى تحسين قدراتة العقلية وتحسين الاستيعاب والذاكرة وصفاء التفكير والتركيز وسرعة رد الفعل

عشان كدا مهم يكون فى أكلك بعض العناصر الغذائية زى:-
(البروتينات-فيتامين د-أوميجا 3-……) وتكون بنسب معينة بجانب المتابعة مع طبيب تغذية متخصص يوصفلك اللى جسمك محتاجه.
الحياة الصحية طريق هتوصلة معانا✅

09/10/2023

وصلت لمرحلة الملل من الدايت!!
دى فترة لازم اى حد بيعدى بيها حتى لو النظام الغذائي بتاعه كله اكل ومش محروم من حاجة
👈لما بنوصل للمرحلة دى بنعمل حاجة من اتنين
-يابنوقف دايت ونبوظ كل ال عملناه❌
-يابناخد فترة بريك مع بعض مع الالتزام ببعض التعليمات✅
👈فى مركز قوام هتخس براحة وسهولة, لأننا بننوع فى الدايت وبيكون متفصل على حسب احتياجات جسمك
👈دا غير اننا عندنا احدث أجهزة للتخسيس الموضعي نتيجة من اول جلسة👌

---------------------------------------------
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - أعلى مطعم The Bun

05/10/2023

05/10/2023

قلة النوم وزيادة الوزن🤷
قلة النوم بتسبب زيادة الوزن بثلاث طرق:-
1️⃣بتقلل من الهرمون المسئوول عن الشبع وتزود إفراز الهرمون المسئوول عن الجوع ونتيجة لدا بناكل كتير
2️⃣نتيجة لانك صاحي لمدة طويلة فابتظهر وجبة رابعة فى يومك زيادة عن الوجبات ال بتاخدها
3️⃣قلة النوم بتسبب إرهاق وتقلبات مزاجية ودا بيخليك مش قادر تمارس اى رياضة وتعبان طول اليوم

👈وصولك للوزن المثالي مش متعلق بكمية الأكل وبس, لازم تخلق نظام حياه متكامل كل تصرف فيه بيؤدي لنتيجة واحدة وهى الوصول للوزن المطلوب.
👈عشان كدا حاول تدى لجسمك حقه فى النوم بحيث ميقلش عن ٨ ساعات يوميًا مع اتباع نظام غذائي متوازن

04/10/2023

سهل تبدأ دايت بس عشان تكمل محتاج حد يكون معاك خطوة بخطوة
👈فكرة انك بتحاول كل مرة تبدأ وتفشل حصلت مع كتير قبلك, كل مرة تروح لدكتور دايت وتفشل وترجع تانى حصلت مع كتير قبلك

👈علشان كدا خلينا الموضوع بنظام Follow up
👈 فى مركز قوام بنقدملك فريق متابعة يشجعك ويتابعك على مدار اليوم معاك أول بأول عشان نجاوبك على أى سؤال.
دا غير انك ممكن كمان تتابع معانا أونلاين بيكون فيه متابعة يومية معاك وبكدا نضمن انك تحقق هدفك وتنزل الوزن المثالي ال انت محتاج تنزله

👈 لمعرفة تفاصيل اكتر ابعتلنا وهنساعدك بكل التفاصيل♥️

---------------------------------------------
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - أعلى مطعم The Bun

02/10/2023

جزء من رحلة عملائنا معانا❤️
مبسوطين اننا جزء من رحلة عملاء كتير لحياة صحية وصحة أفضل
ابدأ صح فى المكان الصح✅

---------------------------------------------
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - أعلى مطعم The Bun

08/09/2023

‎علشان مبسيبش حاجة في المنصورة غير لما بكتشفهالكوا خبايا النهاردة مركز قوام للعلاج الطبيعي والتأهيل✅
mohamed.abdelwahab
‎بجد دكتور محمد من اشطر الناس اللي ممكن تقابلوها وفي هناك خصوصية في المكان غير تخصص كل دكتور لكل جزء في الجسم ودكاترة نساء للسيدات كمان غير وجود الدكاترة الرجال للرجال
‎-العلاج اليدوي (manual therapy) فى علاج الام الظهر والرقبة
‎-علاج التقلص والشد العضلي باستخدام (Graston technique)
‎-علاج مشاكل الكتف بأحدث الاساليب
‎-التأهيل الطبى بعد عمليات الركبة
‎-التأهيل بعد الكسور
‎-الإصابات الرياضية والتأهيل الرياضي
‎-حالات الشلل بأنواعه
‎-تغذية حالات السمنة والنحافه
‎-جلسات تخسيس(كرايو- ماجنتيك-كاڤيتيشن- ليزر بارد-RF)
‎- حجامه متوفر دكتور ودكتوره
‎- مساچ علاجي او استرخائي

‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ - برج القدس

26/08/2023

التغذية الصحية=حياة أفضل💪

ابدأ معانا مشوارك هنساعدك توصل لهدفك لأننا ببساطة بنعملك نظام غذائى مناسب مع روتين يومك وحياتك وهنكون معاك ٢٤ ساعة فى البوم ❤️

---------------------------------------------
‏‎📱للتواصل والإستفسار: 0502258484 - 01227749887 واتساب
‏‎🚩 العنوان: المنصورة - حى الجامعه خلف إستاد الجامعه - أمام مدرج ١٥ بجوار مطعم شيلتر - أعلى مطعم The Bun

25/08/2023

#العلمين
مبروك يا Essam Elsaka - عصام السقا
جايزه احسن ممثل دور تانى