د.محمود عوض-أخصائي التغذية العلاجية-Dr.Mahmoud Awad

05/08/2024

طلعي #باربي اللي جواكي مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"

✍️ابعتوا ل د. محمود عوض وهيجوابكوا على كل اسئلتك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد.
▪️منية النصر أمام موقف المنصورة القديم.

31/07/2024

عندك مقاومه أنسولين تعالي اقولك على شوية نصايح مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"

✍️ابعتوا ل د. محمود عوض وهيجوابكوا على كل اسئلتك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد.
▪️منية النصر أمام موقف المنصورة القديم.

24/07/2024

يا ترى اية هي مميزات جلسات الميزوثيرابي 🤔🤔
يلا نعرف مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"

✍️ابعتوا ل د. محمود عوض وهيقولكم هتعملوا ايه بقيت الشهر.

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد.
▪️منية النصر أمام موقف المنصورة القديم.

22/07/2024

هتبدأ دايت من النهارده ما تأجلش...
🎁قياس ان بودي *مجانا*
✅خصم *50%* على الكشف في العيادة
✅خصم *40%* المتابعة في العيادة لمدة 3 شهور
✅خصم *30%* للمتابعة أونلاين لمدة ٣ شهور

هنبدأ من انهاردة مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"
✍️كل اللي عليك تعمل كومنت بوزنك وطولك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوايجي الجديد
▪️منية النصر

05/04/2024

انا عاوزه حد ياخدني لحم ويرميني عضم عشان مش عارفه اخس لوحدي..😂
ماهو كل دا عشان مش متابعة مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"

✍️كل اللي عليك تعمل كومنت بوزنك وطولك

معانـا انتى جميلة و رشيـقة 😘

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد
▪️منية النصر

10/03/2024

كل عام وأنتم بخير، رمضان كريم.

07/03/2024

في إنتظاركم إن شاء الله الإربعاء من كل اسبوع في مركز د/أسامة الشابوري بمنية النصر

01030509016

سعداء بانضمام #د.محمود_عوض

لعيادات #الشابوري 💙.

📌 دلوقتي تقدروا تحجزوا مع #د.محمود_عوض
📍فرع منية النصر.
📱01062747983
📱01022944543
#تغذیه

26/02/2024

هتحصلي على جسم أنيق ورشيق 💃 انسي دهون مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"
✍️كل اللي عليك تعمل كومنت بوزنك وطولك

معانـا انتى جميلة و رشيـقة 😘

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد
▪️منية النصر

20/02/2024

-فاكرة فبداية الخطوبة لما كنت بتحايل عليكي تكملي الاكل لحد نصه حتى؟!

-ايووه ساعة مقولتلك انا اصلا اكلتي قليله ومعدتي صغيرة، لا مش فاكرة🤣
لا كدة لازم تتابعي مع عشان يفكرك 😅😅
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"
✍️كل اللي عليك تعمل كومنت بوزنك وطولك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد
▪️منية النصر

07/02/2024

جعانه ولا زهقانه 🤔
طب سمعتى قبل كده عن الجوع العاطفى .. تعالى اقولك 😃

الجوع العاطفى بيحصل علشان تسيطري على المشاعر السلبيه زي التوتر القلق الخوف او الملل🙄

طب افرق ازاي 🤔
الجوع العادى بنشبع بمجرد ما ناكل الوجبة المقررة لكن العاطفى بيخليكى تاكلى كمية اكل كبيره فى اي وقت و باي كميه و من غير تمييز 😅

طب اتغلب على المشكلة دي ازاي👇

🔸️محتاجة تشربي كوبايتين مياه
🔸️ابتعدي عن الاكلات ذات سعرات حرارية عالية
🔸️امشي على نظام اكل منتظم وممكن تاخدي سناك صحي ومفيد بين الوجبات زى كوب زبادى او ثمرة فاكهه او القليل من المكسرات او خضروات
🔸️كافئي نفسك بالأكل اللى بتحبيه فى الوجبه الفري بس بكميات معقوله
🔸️ممارسه الرياضه او المشي او الرسم

هنبدأ من انهاردة مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"
✍️كل اللي عليك تعمل كومنت بوزنك وطولك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد
▪️منية النصر

02/02/2024

الفري وصل آكل بقي براحتي 🍟🏃🏻‍♀️
استني عندك ومتتهوريش وتضيعي مجهود الاسبوع 😭
يوم الفري من اكتر الحاجات اللي بتخلينا منلتزمش فى الدايت وبتزود شراهتنا فى الاكل وده لأننا بنعتبره يوم كامل ناكل فيه الأخضر واليابس😂🙅‍♀️
ده ممكن يزود الوزن

عشان كده لازم يكون فى قواعد تمشي عليها عشان تحافظى على الدايت فى الفري 💯

✅️ان الفري يكون وجبه واحده بس وتكون اكتر حاجه كان نفسك فيها
✅️الرياضه مهمه حتى فى وقت الفري لأنها بتعلي الحرق
✅️حاولى تخلي الوجبه فى اول اليوم مش فى آخره

وبكده هتكوني اكلتى اللي نفسك فيه بدون ما الدايت يبوظ 😉

هنبدأ من انهاردة مع
"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"
✍️كل اللي عليك تعمل كومنت بوزنك وطولك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التورجي الجديد
▪️منية النصر

29/01/2024

انا هسرق البصل وانتي الكرنبه وانتي الطماطم ونجري بسرعة نعمل محشي 🥘🥙
ومحدش يجيب سيره لدكتور محمود 👀😂
دا اللي هتمشي عليه مع

"أخصائي التغذية الإكلينيكية والعلاجية وعلاج السمنة والنحافة"
✍️كل اللي عليكي تعملي كومنت بوزنك وطولك

لحجز الكشف أو الحجز الأونلاين من خلال:

📱01030509016

العناوين :
▪️المنصورة ش. قناه السويس اعلى التوارجي الجديد
▪️منية النصر