
24/05/2025
دي دراسه بتقول ان الاكتئاب مرتبط بزياده ١٤٪ في خطر الاصابه بهبوط القلب
لذلك تجنب اسباب الاكتئاب وكن دائما حامدا لله شاكرا لانعمه راضيا بما عندك
جدد وعدل نمط حياتك
اشغل نفسك بعمل مفيد لك ولغيرك
ولا تنسي مزاوله الرياضه البدنيه والذهنيه ولو كانت خفيفه