د. ندى الشافعي Dr. Nada Elshafie

د. ندى الشافعي Dr. Nada Elshafie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د. ندى الشافعي Dr. Nada Elshafie, Mental Health Service, المنصوره/ش جيهان/بجوار الفيومى/أعلى محل فلافى للاكسسوارات/الدور الثالث, Mansoura.

اخصائي العلاج النفسي و اضطرابات اللغه و التخاطب
ماجستير الاضطرابات النفسية للأطفال
ب دكتوراه فى اضطرابات اللغة والتخاطب
للاستفسار و حجز الجلسات التواصل على:
📞 01061005068

16/04/2026

اللي فات فات بغلطاته، بإخفاقاته، بذنوبه، بتفسيراته، بمشاكله، متفضلش عايش فيه، رتب للي جاي عشان تعيشه صح وبلاش تفضل جوا دايرة الماضي💛

11/04/2026

بفكرك إن اختيارك لسلامك النفسي وراحتك مش أنانية أبدًا💛

07/04/2026

العلاقات التوكسيك مش دايمًا شكلها واضح…
مش لازم حد يضربك أو يهينك عشان العلاقة تبقى مؤذية
أحيانًا الأذى بيكون هادي… بس مستمر

• حد بيقلل منك بشكل غير مباشر
• بيخليك تشك في نفسك طول الوقت
• بيحسسك إنك السبب في كل مشكلة
• بيضغط عليك تتحمل فوق طاقتك
• بيستخدم الحب كوسيلة سيطرة مش دعم

ومع الوقت… بتلاقي نفسك بتقول:
“يمكن أنا اللي غلط”
“يمكن أنا حساس زيادة”
“يمكن المفروض أستحمل”

بس الحقيقة إن:
تحمل الأذى مش قوة… هو استنزاف

اللي بيحبك بجد:
مش هيخليك تعيش في قلق
مش هيخليك تثبت قيمتك كل يوم
مش هيكسرك وبعدين يقولك “أنا بهزر”

العلاقة الصحية فيها أمان… مش خوف
فيها تقدير… مش تقليل
فيها راحة… مش توتر دائم

لو بتتأذي… فإنت مش مطالب تتحمل
حتى لو بتحب
حتى لو متعود
حتى لو خايف تخسر

أحيانًا النجاة مش في إنك تكمل…
النجاة في إنك تمشي.

04/04/2026

“ما لا يُواجَه لا يزول.
الهروب من الألم اليوم يعني أنك ستضطر لمواجهته لاحقًا بشكل مختلف.

قد تعيش داخل فقاعة مزيفة صنعتها بنفسك،
تحرم فيها نفسك من حقك الإنساني في أن تضعف قبل أن تتوهج.

واجه ألمك،
واعترف بجرحك،
واسمح لمشاعرك أن تتنفس وتتحرر.

فما لا يُواجَه لا يزول،
وكل ما نقاومه… يتفاقم.

03/04/2026

“الفقد والذكريات”

الفقد مش بس غياب شخص…
الفقد هو سيل ذكريات بييجي فجأة، من غير معاد.

موقف صغير،
مكان عديتي عليه،
أو حتى أغنية…
يرجعوا كل حاجة كأنها لسه بتحصل دلوقتي.

الذكريات ساعات بتدفّي القلب،
وساعات بتوجعه أكتر من الفقد نفسه.

ويمكن أصعب حاجة…
إنك تبقى عايش حياتك عادي،
وفجأة تفتكري تفاصيل كنتي فاكرة إنك نسيتيها.

بس الحقيقة إن الذكريات مش عدو…
هي دليل إن في حب كان حقيقي.

ومع الوقت،
الوجع بيهدى شوية،
والذكريات بتتحول من ألم تقيل…
لحنين ساكن جواكي بهدوء.

الفقد بيغيرنا،
بس مش لازم يكسرنا.
#الفقد #الذكريات

31/03/2026

“الطفل اللي جواك بيظهر في ردود أفعالك.”

كتير من انفعالاتنا دلوقتي ليها جذور في تجارب الطفولة، خصوصًا لو كانت مؤلمة

30/03/2026

مش كل فكرة بتيجي في دماغك تبقى صح… أحيانًا دماغنا بيبالغ أو بيشوّه الواقع، وده بيأثر على مشاعرنا.

26/03/2026

🧠 بتحس إن تركيزك بقى ضعيف؟
ممكن تكون ضحية "Brain Rot" 😵‍💫

مصطلح جديد منتشر جدًا
ومعناه ببساطة:

📉 استهلاك مفرط لمحتوى سريع وسطحى (ريلز – تيك توك)

النتيجة؟
❌ ضعف التركيز
❌ ملل سريع
❌ صعوبة في التفكير العميق
❌ زيادة القلق

⚠️ المخ بيتعود على السرعة…
فأي حاجة محتاجة مجهود بقت "تقيلة"

🎯 الحل:
✔ قلل المحتوى السريع
✔ اقرأ أو اسمع محتوى أطول
✔ خد فترات بدون موبايل





24/03/2026

هل الموبايل هو سبب ADHD؟

سؤال بنسمعه كتير من الأهالي:
“هو الموبايل هو اللى خلا ابني عنده تشتت وانتباه ضعيف؟”

الحقيقة إن الموبايل مش سبب مباشر لاضطراب ADHD.
لأن ADHD في الأساس اضطراب نمائي عصبي مرتبط بطريقة عمل المخ.

لكن… ده ما يمنعش إن الموبايل يأثر على الأعراض.

الاستخدام الطويل للموبايل ممكن يعمل:

• زيادة التشتت وصعوبة التركيز
• ضعف القدرة على الجلوس لفترة أطول في مهمة واحدة
• تعود المخ على التحفيز السريع (فيديوهات – ألعاب – تغيير مستمر في الصور)

وده بيخلي الطفل يلاقي صعوبة في الأنشطة اللى محتاجة تركيز أطول زي:
المذاكرة – القراءة – حل الواجب.

📌 يعني ببساطة:
الموبايل مش سبب ADHD، لكنه ممكن يخلّي الأعراض أوضح وأسوأ.

علشان كده الأفضل:
• تقليل وقت الشاشات
• تنظيم وقت الاستخدام
• وتشجيع الطفل على اللعب الحركي والأنشطة الواقعية.



تهنئكم د . ندى الشافعي بمناسبه حلول عيد الفطر المبارك 🥰أعاده الله علينا و عليكم بالخير و اليمن والبركات 🙏❤️
19/03/2026

تهنئكم د . ندى الشافعي
بمناسبه حلول عيد الفطر المبارك 🥰
أعاده الله علينا و عليكم بالخير و اليمن والبركات 🙏❤️

15/03/2026

“ابني ذكي جدًا… بس درجاته ضعيفة!”

جملة بنسمعها من أهالي أطفال كتير عندهم ADHD.

الطفل ممكن:
• يفهم الدرس بسرعة
• يجاوب شفهياً كويس
• يبقى عنده أفكار مميزة

لكن لما ييجي وقت المذاكرة أو الامتحان يحصل:
• تشتت سريع
• أخطاء بسبب السرعة
• نسيان التعليمات
• عدم إنهاء الأسئلة

فـ المشكلة غالبًا مش في الفهم ولا الذكاء
لكن في مهارات زي:
• تنظيم الانتباه
• إدارة الوقت
• الاستمرار في المهمة

📌 علشان كده كتير من أطفال ADHD
قدراتهم الحقيقية بتكون أكبر من درجاتهم.

الجلسات متاحة في العيادة أو أونلاين حسب راحتك!
📍 العنوان: المنصورة - ش. جيهان - بجوار الفيومي - أعلى محل فلافى للاكسسوارات - الدور الثالث
📞 للحجز والتواصل: 01061005068

14/03/2026

“كل ما أقول لابني اعمل حاجة… يقول حاضر ومايعملهاش!”

كتير من الأهالي بيفسروا ده إنه:
• عناد
• كسل
• أو تجاهل للكلام

لكن في أطفال كتير عندهم ADHD المشكلة بتكون مختلفة.

الطفل ممكن يكون:
• سمع الكلام فعلًا
• وفهم المطلوب منه

لكن بعد ثواني يحصل:
• تشتت
• ينسى التعليمات
• ينتقل لنشاط تاني

لأن من صعوبات ADHD:
• ضعف الذاكرة العاملة
• صعوبة الاحتفاظ بالتعليمات لفترة

📌 علشان كده الأفضل:
• نقول التعليمات قصيرة وواضحة
• خطوة واحدة في كل مرة
• نتأكد إن الطفل مركز وهو بيسمعنا

أحيانًا المشكلة مش في الطاعة…
المشكلة في الانتباه.

Address

المنصوره/ش جيهان/بجوار الفيومى/أعلى محل فلافى للاكسسوارات/الدور الثالث
Mansoura

Opening Hours

Tuesday 3pm - 9pm
Thursday 3pm - 9pm
Sunday 3pm - 9pm

Telephone

+201061005068

Website

https://instagram.com/weca_nacademy?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D, htt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. ندى الشافعي Dr. Nada Elshafie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د. ندى الشافعي Dr. Nada Elshafie:

Shortcuts

Share

Category