د/ريم الجوهري - Dr/Reem Elgohary

18/11/2025

صحتك من كف إيدك. ✋✋🖐️🖐️🖐️ #سمنة #تغذية #ضغط #ميزوثيرابي #نحافة #تركيز #مناعة #صحة

17/11/2025

14/11/2025

جمعة مباركة ومساء الفل 💚
من أسئلة العيادة ✅✅
⬅️هل في كبسولات مونجارو ؟
⬅️ لا مفيش حاجة زي كدا لحد دلوقتي،، ممكن يبقا في كبسولات أو حبوب للتخسيس خلال السنوات القادمة بس مش هتكون بنفس اسم الحقن ولسة منزلتش
⬅️طب ايه اللي فالصورة دا ⁉️
دا حاجة تقليد بتتعمل في بير السلم ومجهولة الهوية ✅👌
⬅️ هل في حقن اسمها؛ "ريتا" للتخسيس؟!
⬅️ لسة منزلتش في أمريكا نفسها ولا خدت التراخيص هناك ،، وأي حد بيقول إنه موفرها محدش عارف هو جايبها منين
⬅️ هل في حقن ماكروتايد او سلبم شوت او دي سي بلوك؟
راجع الإجابة على سؤال كبسولات المونجارو ،،هي هي نفس الإجابة 👌
⬅️ اختار إزاي دوا التخسيس؟!
⬅️ هو مش دورك اختيار دواء للتخسيس ،، اختار الطبيب البشري المؤهل لتشخيص حالتك هيكون قادر بسهولة بإذن الله على مساعدتك في رحلة نزول الوزن الصحي واستعادة صحتك 👌
للمتابعات والتواصل أونلاين وأوفلاين واتس 01009870095 او على رسائل الصفحة. ❤️

#سمنة #تغذية #ضغط #سكر #ميزوثيرابي

02/11/2025

صباح الخير 💙💙💙
من الأسئلة المتكررة : ليه بعمل رياضة ومفيش نتيجة ⁉️
⬅️ يعني الشخص بيكون عنده هدف مثلًا : يخس أو يفرد ضهره ويعالج التحدب ( الأتب) أو يقوي ركبته لأن دكتور الروماتيزم أو العظام قاله سبب الخشونة هو ضعف عضلات الركبة أو الفخذين أو عمل عملية في المفصل أو الغضروف والدكتور طلب منه علاج طبيعي لتحسين العضلات عشان يطلع بأفضل نتيجة من العملية أو العلاج وإلخ.. كل دا بنسمعه يوميًا فالعيادة و بتكون الشكوى العمومية هي ؛
❌ ❌ عملت رياضة لهدف من دول شهر وشهرين و٣ شهور وملقتش أي نتيجة ❌❌
فهل الرياضة فعلًا مش فعالة⁉️ ولا المشكلة فين ⁉️
المشكلة مش في الرياضة خالص، ،الرياضة والعلاج الطبيعي والحركة فعلًا مهمة لعلاج كل الحالات دي ولكن بشرررط مهم ؛
✅ نظام غذائي وافي باحتياجات جسمك من البروتين والفيتامينات والمعادن والطاقة، ،وأي خلل في النظام هيصاحبه خلل في النتيجة فتلاقي نفسك بتأدي الرياضة المطلوبة وتلتزم التزام كامل والمحصلة ❌❌ صفرررر ❌❌❌ بيج 0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣❌❌❌
الرياضة 5️⃣0️⃣٪ من الطريق والتغذية 5️⃣0️⃣٪ من الطريق..
✅✅✅رياضة بدون نظام غذائي هتكسر عضلاتك ومش هتوصلك لأي نتيجة ونظام غذائي بدون رياضة هيوصلك بعد فترة لاعتياد الجسم على أكل قليل فبيقلل الحرق ويقعد ساكت 🤷
⬅️ اعمل الصح وكمل نظامك برياضة وكمل رياضتك بنظام غذائي 👌👌 خصوصاً مع خبرة كبيرة في مجال التغذية العلاجية
للمتابعات والتواصل أونلاين وأوفلاين واتس 01009870095
أو على رسائل الصفحة

26/10/2025

حبايب قلبي اللي بيسألوني يوميًاآخد الحقن ولا لا؟ الحقن لحد عنده مقاومة إنسولين خرجت عن السيطرة وبدأ يتضرر من السمنة بشكل بيتعب صحته ومقدرته ع الالتزام بدايت " لوحده" ضعيفة جدًا.. 💫 طيب هل الحقن بتجيب نتيجة ⁉️ ✅ قدامكم المتابعة بالتورايخ نزول من 106 ⬅️⬅️ 91 في شهرين اللهم لك الحمد.. أهم شئ الالتزام والاستمرار الحقن مش للتجربة أخد مرة واشوف هتخسسني اد ايه ⁉️⁉️ لأنها بتدخل الجسم بشكل تدريجي ومستواها بيرتفع بشكل تراكمي ،،ومينفعش ناخد جرعات عالية مرة واحدة ولا من أول مرة لأن دا اللي بيعمل مضاعفات.. 💫 هل الحقن سحر⁉️ لا مش سحر لكنها مساعدة قوية جدًا ولأول مرة هتمتلك زمام الأمور في الدايت وتختار بتاكل ايه وامتى وتوقف أكل وقت ما أنت تقرر،، ودا اللي مكنتش بتعرف تعمله من غيرها،، 💫 لو وقفتها هتخن⁉️ هنا بيجي دور المتابعة الواعية أنا من أول يوم بقول النظام الغذائي هو دا اللي مكمل معاك،،، لو خسيت بأي وسيلة سواء دايت أو حقن أو عملية أو غيره ورجعت لأكل السكريات هتتخن ،،الحقن بتساعدك تقضي ع الشراهة وتتخلص من الدهون الزيادة والحشوية والدهون ع الكبد اللي هي اساس الجوع والمشاكل، ، والتزامك بعد الوصول للهدف بيكون أسهل ولنفسك أفيد 💫 هحتاج أعمل رياضة ؟!! الرياضة بردو ليك ولصحتك وصحة جسمك ومفاصلك مش مجرد عشان تخس، ،فكر في الموضوع كتعديل نمط خاطئ مش واجب إلزامي لفترة معينة ،، فالخلاصة الحقن صبر ومثابرة والتزام ولكن بشكل أسهل بكتير مما سبق 👌👌 #سمنة

24/10/2025

من متابعاتنا 👏👏
دايت فقط ومتابعة أونلاين 💪💪
بدون أدوية
بدون عمليات
فقط نظام غذائي متوازن ✌️
عشان تنضم لقائمة حالاتنا الناجحة الطويلة وتكتسب تغيير حقيقي في حياتك تقدر تتواصل معانا عن طريق الواتس على رقم 01009870095
أو على رسائل الصفحة

#سمنة

21/10/2025

20/10/2025

#سمنة #تغذية

13/10/2025

المونجارو ولا ***شوت ولا ****كت ولا ماكروتايد ؟؟؟

29/09/2025

💢مرض الأمراض 💢
⬅️أحدث ألقاب 💢 السمنة 💢
عارفين ليه ؟
⬅️ عشان النهاردا بقا كافي جدًا إن محيط بطنك يزيد ونسبة الدهون في جسمك ترتفع عشان تعاني من لستة من الأمراض الالتهابية بتبدأ بمقاومة الإنسولين ومش بتنتهي بالسكر اللي لو معالجتوش بيدمر كل خلية من خلايا الجسم
⬅️ طيب عارفين إيه هو العلاج رقم 1 للسكر ؟!!
مش الإنسولين ومش الأقراص ومش الحقن.. العلاج الأول والأهم على الإطلاق هو :
💢 تعديل نمط الحياة 💢
⬅️بمعنى : تبدل النمط الغذائي اللي وصلك للسكر بنمط غذائي صحي يقلل من ارتفاع سكر الدم
⬅️ وتبدل قلة الحركة وقعدة الكنبة بالمشي 5 آلاف خطوة في اليوم 👌
⬅️ طب عارف المفاجأة دي 💥💥💥💥💥
مهما كان العلاج اللي بتاخده للسكر بدون تعديلات نمط الحياة فهو مش هيوصلك للشفاء من السكر 😢
⬅️ طب هو ليه النهاردا الناس مش قادرين يعدلوا نمط الحياة رغم إن الدعوات والطرق والوصفات والأنظمة والتمارين بقت مالية الانترنت وغيره. أمال فين المشكلة لما العلم موجود يا ترى التطبيق فين⁉️⁉️
⬅️ المشكلة في التطبيق نشأت من فقدان السيطرة، ، الهرمونات المسيطرة بتتحكم في كل حاجة،، في ذوقك في الأكل في اختياراتك في توقيت أكلك في نوعبته ،،وهي بتعمل كدا عشان تمد نفسها بالقوة والسيطرة أكتر وأنت متقدرش تكسر دايرة المرض ،، سكر دايماً عالي ، أكل اكتر كله سكر ودهون، ، فتتخن أكتر ،،فهرمونات تزيد ومقاومة الانسولين تزيد والجوع يزيد ،شهية للسكريات عالية وبتعلى ،،،،، دايرة مبتتكسرش والنتيجة مرض محافظ على امتداده وبيولد كل يوم التهابات وأمراض جديدة وفالمقابل إنسان تعبان وتعبه بيزيد مبيخفش 😢😢
⬅️ طيب ايه اللي قدمه العلم لخدمة الإنسان في السيطرة على السمنة وهرموناته عشان الإنسان يكسب هذا التحدي ؟
✅ العلم النهاردا قدملنا المونجارو ،، عشان "" " تساااااعدك" "" " في بناء نمط حياة أفضل تقدر من خلاله تسيطر على المرض ومتحسش إن هو اللي بيسيطر على حياتك واختياراتك 👌
⬅️ هي رحلة لازم تبدأها النهاردا قبل بكرا عشان توقف 💢 مرض الأمراض 💢 وتقدر تستعيد صحتك وتكون أنت المسيطر 👏👏👏
⬅️ عشان تعرف تبدأ منين وإزاي سيبلنا كومنت فيه كلمة💢" ابدأ " 💢 واحنا هنتواصل معاك

للمتابعات والتواصل أونلاين وأوفلاين واتس 01009870095 او على رسائل الصفحة

#سمنة #تغذية

27/09/2025

صباح الامتنان 💚
شكرًا للناس الصبورة الممتنة الجميلة اللي بيهونوا علينا ضغوط الأيام 😍😍
⬅️حالتي الجميلة اللي زي كل الحالات أول ما كلمتني كنا في ثبات
⬅️ ومبننزلش ومشينا مع بعض الرحلة واحدة واحدة على مدار ٣ شهور متابعة كسرنا فيهم الثبات
⬅️ ونزلنا وزن ومقاسات بنظام غذائي فقط لا غير ،، من أكل البيت
⬅️ وبمراعاة كل الظروف ووقت التحضير والوصفات البسيطة ،،
⬅️الحمدلله حققنا نص هدفنا بدون أي ضغط بدون قلق بدون توتر وفوق كل دا اتعلمنا نظام جديد لاكلننا يكمل معانا بهد ما نوصل للهدف بتاعنا 💚👏👏
دعواتكم نكمل على خير 💚💚💚
للمتابعات والتواصل أونلاين وأوفلاين واتس 01009870095 او على رسائل الصفحة

#سمنة #تغذية

26/09/2025

#سمنة #تغذية