د/ريم الجوهري - Dr/Reem Elgohary

08/04/2025

بستاشيو 🤣🤣

26/12/2024

الشاي والقهوة بالسمنة مش اختراع ظهر حديثًا مع نظام الكيتو،، دي طريقة تراثية لإعداد الشاي والقهوة في هضبة التيبت لأنها فعلًا بتمدهم بطاقة رهيبة تساعدهم على تحمل ظروف البرد والارتفاع العالي عن سطح البحر... وبيستعملوا شحوم حيوانية عموما مش شرط دهون اللبن زي الزبدة والسمنة..
علم التغذية مش بيقدم اختراعات فالأغلب هو بيعرف الثقافات على بعض وبيستغل نقط القوة من كل ثقافة غذائية..

15/09/2024

المشروب دا من رويال diet friendly جداً وطعمه حلو جداً من غير دوشة كتير ولف ودوران 👏👏
قرفة طبيعية - ورق ستيفيا محليه بدون أي after taste - نكهة تفاح طبيعي فعلًا
مش محتاج سكر وبدون اي سعرات 😍😍
مشروبي المفضل للشتا الجاي بإذن الله خلاص كدا خد الأبروفال 👌👌

06/08/2024

الحمدلله دي بتكون النتيجة لما تختار النظام العلاجي المناسب للحالة من أول أسبوع 👌👌
⬅️نزول ٥ كجم دهون
⬅️كسبنا ٥٠٠ جم عضل
ودا منعكس في المقاسات وتحسن حالة الالتهاب العامة في الجسم 🥰🥰
⬅️ وقبل كل دا الحالة +50 سنة ⏪ فمتصدقوش إن الخسسان فوق ال٤٠ صعب.. أنتوا بس ناقصكم النظام المناسب لحالتكم 👌👌
للتواصل والمتابعات 01009870095
⏪العيادة :
المنصورة - مركز fizik - مدينة مبارك
تليفون : 01098757776

#سمنة

02/08/2024

عاوزة أقول حاجة..
احنا ثقافتنا الغذائية مظلومة جدًا وفي الواقع وتاريخ العقود القليلة الماضية احنا مبدأش تبقا السمنة عندنا مرض منتشر غير بعد دخول الثقافات الغذائية الغربية علينا،، يعني احنا أكلنا الشعبي أغلبه عيش أسمر وقمح كامل وخضار حتى المحشي اللي بيضرب بيه المثل في السمنة أكلة أكتر من نصفها عبارة عن خضروات،، لكن الأكل الغربي اللي كله عبارة عن مشروبات غازية حجم كبير وعيش أبيض ودهووون في البطاطس ودهون في الجبن السايحة الرخيصة هي دي اللي دمرت أجسامنا،،
لكن أكلنا في البيت المصري العادي ( مع مراعاة الاعتدال في استعمال الدهون ودا أمر سهل نتحكم فيه جدًا) مناسب ومشبع ومش هيخليك متعرفش تعمل دايت،، المحشي والكشري والبصارة والفول والرز والخضار كل دا أكل ممكن يتعمل فالبيت بطرق مناسبة وبسيطة جدًا..
ولو رجعتوا ١٠٠ سنة ورا هتلاقي جدي وجدك كان صحتهم أحسن مننا بكتير ومبيظهرش عليهم أمراض تخص التمثيل الغذائي..
غذائك هو دوائك... كلوا في بيوتكم.. الدايت مش محتاج اختراعات محتاج بس نرجع لأكلنا الطبيعي..

30/07/2024

انتظرونا يوم 20204-7-31 في أقوى Event فى المنصورة Healthy Day 📅
في مركز فيزيك فرع المنصورة بالتعاون مع شركة كوباد للأدويه 🤝

هيتم تقديم" خدمات مجانية " تشمل
✅قياس الوزن والطول
✅قياس نسبة الدهون والماء والعضلات وجميع مكونات الجسم
✅ قياس نسبة الفيتامينات والمعادن
✅قياس نسبة التمثيل الغذائى والوظائف الحيويه بالجسم مجانا

استفيد بأفضل العروض على خدمات التغذية العلاجية والتخسيس🤩
⬅️ خصم 50% على الكشف
⬅️ خصم25% على جلسات التخسيس باستخدام أحدث الأجهزة

هدايا مجانية من شركة كوباد للأدويه لكل العملاء 🎁
استعدوا ليوم صحي مميز في مركز فيزيك فرع المنصورة وشرفونا بزيارتكم 💙

📌 عنوان: فرع المنصورة: برج الشواف 2 - خلف الاستاد - مدينة مبارك - بجوار كارفور

للاستسفار اتصل على:
📱01093000050
📱01098757776 📞 050/2360792

15/06/2024

01/06/2024

هو بأمانة ربنا العطش بيزيد بعد أي مشروب غازي أو آيس كريم
دا رد فعل طبيعي للحاجة الساقعة
الحاجات دي عمرها ما بتروي عطش مخلوق خلقه ربنا لأنها بتسبب نفس رياكشن مياه البحر
كمية سكر مهولة عشان الجسم يتخلص منها محتاج مياه من الشفافة اللي بلا لون ولا طعم دي يا رب نكون فاكرينها
اروي عطشك بالمياه وبطل مشروبات غازية
عشان صحتك وعضمك وعشان ربنا يرضى عنك

26/05/2024

لو زهقتي من كل أنواع الدايت وعاوزة تعملي تغيير حقيقي في حياتك ✅

لو جسمك خلاص اتعود على الحرمان الغذائي وبطل يستجيب له وبطل يخس ✅

لو عاوزة تعرفي ال٣ خطوات الحقيقية اللي بتعمل فرق مهما كان شكل جسمك ومهما كان وزنك ✅

لو نفسك بجد تمسكي طرف الخيط الحقيقي اللي يوصلك لهدفك بأمان وأمانة ✅

ادخلي الكامب الشهري بتاعنا " 👣simply slim"

📢📢 مميزاته باختصار :

1️⃣ متابعة يومية لمدة شهر هننفذ خلالها ال٣ خطوات اللازمة للنزول في الوزن بأمان وراحة نفسية وسعادة 😇

2️⃣ وصفات وبدايل صحية لذيذة هتحسن تغذيتك أنتي وأسرتك 😋

3️⃣ هنساعدك بتقديم تمارين يومية بسيطة تحسن لياقتك جنب الدايت

4️⃣ متابعة طبية واعية جدًا بأهم المشاكل الصحية اللي بتعوق نزول الوزن 👌
كل دا بخصم خاص جدًا 💲💲
ابعتولنا بسرعة لأن الأماكن المتاحة محدودة، بداية الكامب ١-٦ بإذن الله

للتفاصيل والتواصل على رسائل الصفحة والواتس 01009870095
#سمنة

21/05/2024

صباح الخير،
منتشر فيديوهات لخبز بديل بالطحينة والبيض هو تمام مش بيرفع سكر الدم لكن ١٠٠ جم طحينة بس فيهم فوق ال٥٣٠ سعر حراري 🙂

20/05/2024

تذكرة 🙂

08/05/2024

عارف إن في كل مرة بتعمل دايت بدون أي تمرين وبدون حساب البروتين أنت بتكون معرض لأنك تخسر عضل ،،ولما تيجي تزيد بعد ما توقف الحرمان دا فأنت بتزيد دهون فقط فتيجي تعمل دايت تاني هتخس أقل وهكذا ⁉️
مش كل مرة هتخس نفس الوزن في نفس الوقت ودا مش عيب في نوع الدايت بس دا بيبقا مشكلة في الجسم بسبب نقص العضلات في كل مرة ودا بيقلل الحرق....
وفالآخر تقول الدايت ولا الدوا ولا العملية مش جايبة نتيجة ليه 🙄🙄
عشان الموضوع محتاج متخصص يتأكد من صحة كل العوامل اللي بتساهم قي نزول الوزن ✅✅
مش مجرد محتاج نظام غذائي معين فقط......

للاستشارات والتواصل على رسائل الصفحة أو الواتس 01009870095