https://www.facebook.com/103281665183786/

Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة

Home
Egypt
Mansoura
Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة

للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة ومتابعة مرضى السكر والكبد والجهاز الهضمي

07/03/2024

بمناسبة شهر رمضان ، خصم ٥٠٪ على المتابعات أون لاين
وكل عام وأنتم بخير

Ⓜ️

06/03/2024

💞

18/12/2023

الناس اللي بتاخد كورتيزون لفترات طويلة أو/ و جرعات كبيرة..
اتفقنا إن الكورتيزون بيخزن مياه وبيزود الشهية لكن كمان بيأثر على امتصاص واستفادة الجسم لبعض المغذيات .

إزاي نحاول نحافظ على وزننا وصحتنا؟ 🤔
1. نظبط الكالوريز.
2. نعتمد على دايت بروتين عالي (لأن الكورتيزون بيأثر بالسلب على الكتلة العضلية) وألياف كويسة عشان تشبع لأن الكورتيزون بيجوّع.
3. نقلل الملح والوجبات الجاهزة واللحوم المصنعة عشان فيها ملح كتير.
4. نزود البوتاسيوم (ملوخية، افوكادو، موز، برتقال، مشمش، كانتالوب، جريب فروت، سبانخ، طماطم)
5. لازم نهتم بمنتجات الألبان أو الاكل الغني بالكالسيوم زي السردين، جبنة قريش وسالمون.
6. نقلل الدهون المشبعة عشان الكورتيزون بيعلي الكوليسترول الضار.
7. لازم نحد جدُا من النشويات عشان الكورتيزون له تأثير سلبي على السكر (بيعلي سكر الدم) وكمان النشويات البسيطة بتجوّع والنشويات بتخزن مياه.
أنا بفضل إن مصدر النشويات يكون خضار وفاكهة فقط.

Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة
Diet House

05/12/2023

أعراض انخفاض السكر
#لابد لكل مريض سكر ان يحتفظ بقطعة حلوى معه لان الانخفاض الحاد للسكر قد يؤدى للوفاة

22/11/2023

:

What is it?

1. Metabolic Syndrome isn't a single condition but a cluster of health problems that increase the risk of heart disease, diabetes, and stroke.
It's essential to recognize metabolic syndrome early.

2/💔 The Major Players:

- Visceral Obesity (belly fat)
- High Blood Pressure (hypertension)
- Insulin Resistance
- High Triglycerides
- Low HDL-Cholesterol (the "good" cholesterol)

3/ 📊 Prevalence:

Did you know? Nearly 1 in 4 adults globally have Metabolic Syndrome. That's a staggering number, and it highlights the need for awareness and action.

4/ 🚫 Risk Factors:

Factors like an unhealthy diet, lack of physical activity, genetics, and age can increase your chances of developing this syndrome. The more boxes you tick, the higher your risk.

5/ 💡 Why Should You Care?

Apart from the obvious health risks, having Metabolic Syndrome doubles your risk of heart disease and multiplies your risk of diabetes by FIVE times.

6/ 🍏 The Good News:

Lifestyle changes can PREVENT and even REVERSE Metabolic Syndrome:

- Opt for a balanced diet 🥗
- Incorporate regular exercise 🏋️‍♂️
- Monitor your health regularly 🌡

7/ 📌 Key Takeaway:

Metabolic Syndrome might sound daunting, but knowledge is power. By understanding the risks and making conscious lifestyle choices, you can stay ahead of the curve.

Ⓜ️

07/08/2023

🐚معلومة على الماشى 🐚

ماذا يحدث للإنسان عند تناوله الفشار بكميات كبيرة؟ حقا شيء غير متوقع..!!!

بالطبع جميعنا نعرف الفشار ونعشقه عشقا كبيرا فهو أنيسنا لحظة الإستماع إلي التليفزيون أو عند متابعة مباريات الكرة وهو أيضا معشوق أطفالنا فلا يمكنك أن تجد طفل لا يحب تناول الفشار وكثيرا ما تصنع الأمهات الفشار لأطفالهن وذلك إستجابة لإلحاحهم الشديد عليهن بتجهيزه وذلك يرجع إلي حبهم الشديد للفشار لطعمه اللذيذ ومذاقه المميز الذي يفتح الشهية على تناوله.

ولكن هل سألت نفسك يوما عن مدى التغيرات التي تحدث لك نتيجة تناول الفشار ؟وهل هو صحي أم لا؟ وهل عليك الإكثار منه أو التوقف عن تناوله في الحال؟
فوائد الفشار:

كل تلك الأسئلة سوف تجد الرد المقنع والعلمي عليها معنا لأننا سوف نقدم لك نتائج أبحاث ودراسات علمية قام بها علماء أمريكيون لدراسة مدى التغيرات التي تحدث للإنسان فور تناوله للفشار وقد أوضحت تلك الأبحاث موقفها النهائي من الفشار وهل هو صحي ومفيد للإنسان أم لا.
فقد أعلنت مجموعة من العلماء عن مجموعة من التغيرات تحدث فور تناول الإنسان للفشار بكميات كبيرة وتتمثل تلك التغيرات في الآتي-

أولا-
كشفت الدراسات العلمية عن إحتواء الفشار على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة وفي حين تناول كميات كبيرة من الفشار فإن ذلك يعمل علي مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها وتحست أداء الجهاز المناعي بالجسم.

ثانيا-
يحتوي الفشار على نسبة عالية جدا من الحديد وفي حين تناول كميات كبيرة منه فإن ذلك يعمل في القضاء علي الأنيميا وفقر الدم بجدارة.

ثالثا-
كما أثبتت أن الفشار يحتوي علي كميات لا بأس بها من الألياف الطبيعية والتي تعد مفيدة جدا للجهاز الهضمي وفي حين تناول الفشار بكميات كبيرة فإن ذلك يعمل في التخلص من مشاكل المعدة وأعراضها المزعجة وخصوصا الإمساك فقد أثبتت الدراسات علي قدرة الفشار في القضاء الفعال والفوري علي الإمساك.

رابعا-
كشفت الأبحاث على أن تناول الفشار يعمل على ضبط معدل السكر في الدم لذلك يعد الفشار هو الإختيار الأمثل لمرضي السكر حيث يعمل على ضبط معدل السكر في الدم طبيعيا.اذا اتممت القراءه علق سبحان الله
Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة
🏡

05/08/2023

لما سالت انتو عارف الجبن المعلبه نباتى الدهن بتتكون من اييه...
كانت اجابات كتييير بتقول
سبيداج الدهانات
او معجون الدهانات
او بودرة السيراميك
او جبس ابيض
و طبعا دى كلها اجابات خاطئه
اصل مش معقول يا جماعه هيحطلك بودرة سيراميك ولا اسبيداج دهانات فعلبة الجبنه يعنى
هو فين عقلهم؟!
معندهمش رحمه مثلا؟!
و فين ضميرهم عشان يضروك بالشكل دااا
دا غير ان فى رقابه طبعا على المصانع دى
دول يودوهم فداهيه
الجبن دى بتتصنع من زيت النخيييييييل....
ايون
زيت النخيل
مكون طبيعى
نباتى
و رخيييييص
و مبيأذيش
ايوه مبيأذيش دلوقتى
مش هتاكله و تم-وت فلحظتها يعنى
مع شوية لون ابيض (طبعا مصرح بيه من وزارة الصحه)
و شوية طعم جبنه (و طبعا مصرح بيه من وزارة الصحه)
دا غير ان زيت النخيل اصلا مصرح بيه من وزارة الصحه 😊😊😊
كل ما فيها انك لو اكلت ربع كيلو منها فاليوم
كانك شربت ربع كيلو زيت
و لو اكلت ربع كيلو كل يوم
يبقا شرب ربع كيلو زيت كل يوم
بيرسب على شراايينك و يسدها
و يرفع الدهون و الكوليسترول
و يزود الوزن و تبقا انت فاكر انك بتاكل اكل صحى
دا غير امراض القلب
و لو انتى حامل وفاكره انك بتاخدى مصدر غنى بالكالسيوم و فيتامين د عشان عضم طفلك يتكون بشكل سليم
فاحب اقولك انه صفر كالسيوم و صفر فيتامين د
و هيزودلك وزنك اثناء الحمل
اللى بدوره ممكن يدخلك فتسمم حمل
دا غير باقى المكونات من مبيضات و الوان صناعيه و طعم صناعى احنا لسه منعرفش تأثيرها على الجنين هيبقا شكله اييه 🙂
خلى بالك
و اقرى المكونات كويس اوى عشان صحتك وصحة اولادك

Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة

17/06/2023

تم بحمد الله افتتاح الفرع الثاني لمجموعه
Healthy Track center’s group
Diet House💞💞للتغذيه العلاجيه
وعلاج حالات السمنه والنحافه
بالاضافه لتغذيه مرضي السكر والكبد والجهاز الهضمي والرياضين والحوامل
كما يوجد عروض مميزه تصل الي خصم 50٪؜
علي تقنيه الميزوثيرابي - اجهزه نحت القوام - وجلسات الابر الصينيه الموضعيه
للتخلص من ترهلات البطن والارداف والجناب والذراعين
ما تترددتش وابدا حياتك الصحيه من عندنا
العنوان DietHouse💞💞
اعلي بيت الجمله - الدرايسه امام شارع خير الله
علي شارع اسكندريه مطروح الرئيسي
للحجز او الاستفسار الاتصال ب 01288182777
وده لينك صفحتنا تابعونا👇
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090471983554&mibextid=LQQJ4d

05/06/2023

رأى الباشمهندس كريم وتجربته معانا فى فرعنا الجديد بالإسكندرية diet House 🏡🏠💞

03/06/2023

🔥🔥🔥🔥🔥🔥
على المتابعات الشهرية وكل جلسات أجهزة التخسيس
وحقن الميزوثيرابى المختلفة ونحت القوام🌺🌺🌺
ومتابعة مرضى السكر والكبد والجهاز الهضمي
بمناسبة افتتاح فرعنا الجديد بالإسكندرية /العجمى
للحجز والتواصل فرع الإسكندرية ٠١٢٨٨١٨٢٧٧٧
فرع المنصورة بلقاس واتساب ٠١٠١٠٠٤٢٨٧٦
Diet House💞
Healthy track centers group💪💚🍓

01/06/2023

تتشرف مجموعة Healthy Track center’s

💞Diet House💞

بافتتاح فرعها الثاني في الاسكندريه في منطقه الدرايسه العجمي يوم السبت الموافق 3/6

ودعوه سيادتكم لحضور الافتتاح من الساعه 6 مساء
عرض الافتتاح
الكشف + inbody ب 50
بالاضافه علي خصم 50% علي الميزوثيرابي
وجلسات نحت القوام
والابر الصينيه الموضعيه
كما يوجد الاعلان عن مسابقه اسبوعيه
علي المتابعات لمده شهر مجانا وكذلك الجلسات
للحجز مسبقا
الاتصال ب
01288182777 فرع اسكندرية
01010042876 فرع المنصورة /بلقاس

الفرع الاول المنصوره بلقاس عماره الجوهري الدور الثاني
الفرع الثاني الاسكندريه - الدرايسه - العجمي
شارع اسكندريه مطروح الرئيسي عماره بيت الجمله

شعارنا
💞أبدأ حياتك الصحيه الان ولا تترد 💞💪💪🥰

Address

Mansoura

Telephone

+201010042876

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy track centers للتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة: