11/04/2026
أكتر من 70% من نوبات الحساسية في شهر أبريل ممكن نتجنبها بخطوات بسيطة جداً ممكن نعملها 👌🏻💫
فصل الربيع يعني حبوب لقاح ، أتربة ، وتغير مفاجئ في درجات الحرارة ودول "الثلاثي المرعب" لأي حد بيعاني من حساسية الصدر ⛔️
علشان تعدي الربيع من غير أزمات تنفسية ،
التزم بهذة الخطوات :
🔸 حاول تقلل خروجك في الأوقات اللي بتنشط فيها الرياح أو الصبح بدري جداً لأن تركيز حبوب اللقاح بيكون أعلى ما يمكن.
🔸لو مضطر تخرج ، الكمامة مش بس للحماية من الفيروسات ، دي خط دفاعك الأول ضد الأتربة وحبوب اللقاح.
🔸أول ما ترجع البيت ، اغسل وجهك و غير هدومك علشان تشيل أي ذرات عالقة ممكن تستنشقها وأنت نايم.
الإهتمام بالعلاج والمتابعة الطبية بيساعد بشكل كبير في التحكم في الأعراض وتجنب العوامل اللي ممكن تهيّج حساسية الصدر 👌
شاركونا في التعليقات ، إيه أكتر حاجة بتتعبكم في الربيع ؟
ولو حاسس بضيق تنفس مستمر ، احجز استشارتك للاطمئنان على كفاءة التنفس 🫁✨️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
د. اسلام نمير سلامة استشاري الأمراض الصدرية والحساسية
و مدرس م. الأمراض الصدرية بكلية الطب - جامعة الدلتا.
🔸المنصورة
📍العنوان : خلف مديرية الأمن - أول العباسي - أعلى صيدلية سالي - الدور الثالث
📞 للحجز والاستفسار : 0502253008 - 01009861861
🔸 مدينة 6 أكتوبر
☚ مستشفي كابيتال كير
📍العنوان : ٣ شارع محمد فريد - الحى المتميز - مدينة ٦ أكتوبر
📞 للحجز والاستفسار : 01009861861
🔸 المهندسين
☚ عيادات ( ITC ( In Time Clinics
📍فرع المهندسين : 5 شارع جامعة الدول - أعلي كافیة دالیدا
📞 للحجز والاستفسار : 01119642408 - 01009861861 - 01119639404
🔸حدائق الأهرام
☚ عيادات ( ITC ( In Time Clinics
📍فرع حدائق الأهرام : 301 أ - شارع الثروة المعدنیة - البوابة الأولى - فوق لابوار
📞 للحجز والاستفسار 01060046999 - 01060052777 - 01009861861
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
