25/03/2025
"هل دورتك الشهرية بتتغير فجأة؟ 🩸 اكتشفي العلامات اللي لازم تقلقي منها فورًا"
أهلاً بكِ سيدتي الجميلة 🌹، سواء كنتِ في سن المراهقة أو على مشارف الأربعين، صحتك مهمة جدًا وإن كل تغيير في دورتك ممكن يكون رسالة من جسمك تستدعي الانتباه ⚠️.
1. أنواع الاضطرابات الشائعة:
غزارة الطمث:
✔️ نزول دم بكميات كبيرة (تغيير الفوطة كل ساعة) ⏱️
✔️ استمرار النزيف لأكثر من 7 أيام 📆
انقطاع الطمث:
✔️ عدم نزول الدورة لمدة 3 أشهر متتالية بدون حمل 🚫
آلام غير محتملة:
✔️ تقلصات شديدة تمنعكِ من ممارسة حياتك اليومية 😣
2. الأسباب المحتملة (لا تتجاهليها):
أورام ليفية في الرحم:
✔️ ممكن تسبب نزيف شديد وآلام مستمرة 💢
تكيس المبايض (PCOS):
✔️ يؤدي لعدم انتظام الدورة وزيادة الشعر 🌟
اضطرابات الغدة الدرقية:
✔️ تؤثر على توازن الهرمونات وتنظيم الدورة 🔄
مشاكل أكثر خطورة:
✔️ سرطان عنق الرحم أو بطانة الرحم، خاصةً لو صاحب النزيف إفرازات كريهة الرائحة 🤢
3. متى تذهبي للطبيب فورًا؟
لو صاحبت الدورة أعراض:
⚠️ دوخة أو إغماء (علامة على فقر الدم الحاد) 💔
⚠️ ألم شديد في جانب واحد (احتمال التواء المبيض) 🔪
⚠️ نزيف بعد انقطاع الدورة (خاصة بعد سن اليأس) 🚨
4. الفحوصات اللي ممكن يطلبها الطبيب:
سونار مهبلي:
✔️ للكشف عن الأورام أو التكيسات 📸
تحاليل هرمونية:
✔️ (FSH, LH, هرمون الغدة الدرقية) لتقييم التوازن الهرموني 🧪
منظار رحمي:
✔️ في حالات النزيف غير المستجيب للعلاج او في حالات الزوائد الرحمية او الاورام الليفية🔍
5. نصائح للتعامل مع الآلام في المنزل:
كمادات دافئة:
✔️ حطي كمادات على أسفل البطن لتخفيف التقلصات 🔥➡️❄️
مسكنات آمنة:
✔️ مثل الباراسيتامول (وتجنبي الإيبوبروفين لو كان النزيف غزيرًا) 💊
تمارين اليوجا:
✔️ بتساعد على تخفيف التوتر العضلي وتحسين تدفق الدم 🧘♀️
6. أسئلة شائعة:
❓ "هل حبوب منع الحمل حل آمن لتنظيم الدورة؟"
نعم، لكن تحت إشراف طبيب لتحديد النوع المناسب 🙌
❓ "هل القهوة تزيد آلام الدورة؟"
نعم! الكافيين بيزود من التقلصات، فاستبدليها بشاي الزنجبيل 🍵
مهم لكل متابعة:
1. شاركي البوست مع كل امرأة تهتم بصحتها 🤝
2. اكتبي في التعليقات:
"إيه أكتر عرض خلاكي تقلقي؟" 💬
أو "نصيحة لكِ من تجربتكِ." 💖
3. احفظي البوست عشان تراجعي النصائح وقت الحاجة 📌
🔄 لو استفدتي، اعملي شير للبوست مع أي ست محتاجة المعلومة دي، وكل كومنت هنا ممكن ينقذ أم من لحظة صعبة
🛑د. ولاء خفاجى للاطفال و حديثي الولاده
🛑د. بلال عبد القادر لأمراض النساء والتوليد وعلاج العقم والمناظير النسائيه والتجميل النسائي
🚨العياده بجوار صيدليه د نجيه عامر المنزل المقابل مع عياده دكتور محمد الشريعي
🚨المواعيد خلال شهر رمضان المبارك الاحد والاثنين والثلاثاء والأربعاء من ٧ م الى ١٠ م
ويرجي الحجز مقدما هاتفيا على الرقم ده 🔻
01205116317
"كل تغيير في دورتك هو رسالة من جسمك… استمعي لها واعتني بنفسكِ، فأنتِ أغلى ما تملكين"
