Nihad Hadj Chaib - الأخصائية النفسية / نهاد حاج شعيب

  • Home
  • Egypt
  • Mansoura
  • Nihad Hadj Chaib - الأخصائية النفسية / نهاد حاج شعيب

Nihad Hadj Chaib - الأخصائية النفسية / نهاد حاج شعيب بكالوريوس علم نفس اكلنيكي- ماجستير صحة نفسية للاطفال -الدبلومة الدولية لتعامل مع السلوكيات الادمانية

28/10/2024

مش هعالجك أنى هدوس على زرار أغير حياتك
لكن هساعدك تساعد نفسك بنفسك ... وترتب أفكارك ... ومشاعرك ... وأحتياجاتك ... وسلوكك
أنا مرايتك الصادقه
لا أملى عليك توجه ... فكر ... ولا شعور
أنت بطل الحكايه
وأنا مساعد صادق ليك
مهنتى ... وأفتخر 🩷🌿🕊️
نهاد حاج شعيب ♥️
معالج نفسي ومشير ادمان ♥️

17/10/2024

الحدية والنرجسي وعلاقة الحب المرضية
التقاء الشخصية الحدية والنرجسية يؤدي إلى صراعات ومعارك ولكن في الوقت ذاته فتلك الشخصيتان ينجذبان لبعضهم بشكل جنوني ويصعب على أحدهم التخلي عن الآخر. و كلاهما سيعاني عند الانفصال

العلاقة العاطفية بين الحدية والنرجسي:

الشخصية الحدية شخصية تبحث عن مشاعر الحب والاهتمام والأمان، والشخصية النرجسية يبحث عن أشخاص مميزون يستمد منهم تقديره وثقته بنفسه من خلال سيطرته عليهم.
ولذلك الحدية فريسة سهلة لدى النرجسي لأنه في بداية علاقته يعطي في المرحلة الأولى اهتمام وحب كبير مزيف فيسبب للضحيه إدمانه، فتسقط الحدية في مرض العشق للنرجسي.

سيستغل النرجسي شريكه الحدي ويسيطر عليه ويتحكم فيه ويأخذ منه جميع المشاعر والاهتمام لتغذية الأنا لديه، ثم ينقله للمرحلة الثانية " التقليل والتجاهل" فيهمل الضحية ويبخل عليه بمشاعره.

والحدي يكره أن تتم السيطرة عليه وسيكتشف استغلال النرجسي له في المرحلة الثانية،
ولكنه سيصبر عليه خوفا من أن يتم هجره.
عادةً الشخص النرجسي يزعز ثقة الشخص العادي بنفسه فما بالك بشخص منعدم الثقة بنفسه مثل الحدي ما الذي سيحصل له بين يدي النرجسي!!؟

وبعد مرور فترة من الزمن لن يستطيع الحدي السكوت وسيبدأ بالصراخ الشديد وتوجيه الإهانات والشتائم اللاذعة للنرجسي وهذه هي نوبات غضب الشخص الحدي،
وقتها سيقلب النرجسي الطاولة على الحدي ويلقى عليه باللوم ويهدده بالرحيل.

الحدي سيصدق النرجسي في اتهاماته له وتشكيكه في ذاته وسيبدأ بالاقتناع بأنه هو السبب بما حدث ولذا سيذهب ليعتذر من النرجسي حتى يحافظ على بقاءه معه حتى لو بغض سلوكه معه.

وستستمر دائرة العلاقة بنفس النمط حتى تنتقل للمرحلة الثالثة... ( مرحلة التدني وكسر الضحية)

فبعض الحديين يفضل البقاء مع النرجسي وتستمر الحياة بينهما في صراعات وأزمات نفسية وصحية.

وبعضهم يرحل ولكن كيف !! ومتى يرحل!!؟

حينما يقوم النرجسي بامتصاص كل طاقة الحدي وقتها سيرحل الحدي بدون عودة وسيجن جنون النرجسي سيذهب إليه ليطلب منه العودة مراراً وتكراراً لأن النرجسي لن يستوعب أن الحدي تخلى عنه.

ستنتهي القصة بعد أن قام الحدي بأذية نفسه وازدياد اكتئابه واحيانا الانتحار او الموت بجرعة مخدرات أو قد ينتهي به المطاف في المصحة العقلية
كلها أمثلة واردة الحدوث جداً، بسبب المراحل التي مر بها مع النرجسي من تضليل عقلي وخداع وكذب وزعزعة ثقته بنفسه واهماله والتقليل منه.

أما النرجسي فلن يستطيع نسيان الحدي بسهولة وسوف يبحث عن شخص أخر يشبه الحدي تماما
(لأنها ستكون اكثر شخصية تتوافق معه).

فـالعلاقة علاقة سامة جداً ومؤذية جداً (للحدي بالطبع )، ولكن لا يستطيع أن يتخلى أحدهما عن الآخر.
ونستخلص من هذه العلاقة إن الشخصيتين مرضي نفسيين فعلا.
ولكن الشخصية الحدية يمكن علاجها أما الشخصية النرجسية فلا علاج لها لانها أصلاً غير معترفة بمرضها والذي هو أول خطوات العلاج النفسي الاعتراف بوجود مشكله 👌

16/10/2024

🧠 التفكير المفرط: عدوك الصامت 🧠

هل شعرت يوماً أن عقلك عالق في حلقة لا نهائية من الأفكار🍥؟

قد تبدأ بفكرة صغيرة💭،
ولكن فجأة تجد نفسك غارقاً
في موجة من القلق والافتراضات🌊؟

هذا هو التفكير المفرط، وهو مشكلة شائعة تؤثر على الكثير منا.

📊 وفقاً لدراسات علمية، التفكير المفرط

يمكن أن يشكل ضرراً على صحتك النفسية والجسدية.
فهو يزيد من مستويات التوتر، القلق،
وقد يؤدي إلى الاكتئاب.

عندما تعيش في حالة دائمة من
"ماذا لو" و"ماذا كان يجب أن أفعل"
فإنك تمنع نفسك من العيش في اللحظة الحاضرة
وهي اللحظة الوحيدة التي تملكها حق.

💡 كيف تتحرر من دوامة التفكير المفرط؟

1. التأمل🌿:

أثبتت الأبحاث أن التأمل وتقنيات الاسترخاء واليقظة الذهنية تساعد على تقليل التفكير المفرط من خلال تحسين الوعي باللحظة الحالية.

2. كتابة اليوميات✍️:

الكتابة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتفريغ الأفكار وترتيبها. عندما تقوم بتدوين مخاوفك، يصبح من الأسهل معالجتها وإيجاد حلول.

3. الحد من المثيرات📱:

حاول تقليل العوامل التي تسبب القلق.
على سبيل المثال، ضع حدوداً واضحة لتقليل استهلاك الأخبار السلبية ووسائل التواصل الاجتماعي.

4. ممارسة النشاطات البدنية🏋:

الرياضة تعمل على تقليل مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول"،
مما يقلل من التفكير المفرط.

🌱 لا تجعل تفكيرك عائقاً أمام سلامك النفسي.
احرص على منح عقلك الراحة التي يستحقها.
فالعقل المثقل بالأفكار لا يستطيع أن يرى النور.

شاركونا أراءكم من خلال التعليقات

#رحلة وعى 🤍💪

النهارده 10 أكتوبر اليوم العالمي للصحه النفسيه ♥️وحابب اذكرك بأنجاز ممكن تكون عملته وانت مش واخد بالك منه :أحياناً يكون ...
10/10/2024

النهارده 10 أكتوبر اليوم العالمي للصحه النفسيه ♥️
وحابب اذكرك بأنجاز ممكن تكون عملته وانت مش واخد بالك منه :
أحياناً يكون أقوى إنجازاتك بالحياة هو أنك مَازلت بكامل قواك العقلية ، ومَازلت تتعامل بأخلاق ، مع أنك
" مُحاط بكمية لا تُحصى مِن الحَمقى "
صحتك النفسية مش بس الخلو من الاضطراب النفسي .. هي علاقتك بنفسك من خلال شكل نومك .. ونظام أكلك ومقدار تفكيرك .. وقدرتك على الحب وجودة علاقاتك .. وقدرتك علي الصلابة النفسية .. انك متتأثرش من اقل كلمة .. وتلامسك مع بيئتك وواقعك وتفاعلك مع قضايا محيطك .. صحتك النفسية مرتبطة جداً " بأنك تكون كما أنت " من غير ماتقفل على نفسك أو تمتنع عن تطويرها أو تضطر تزيف أجزاء منك .. 🤍🕊️
لا تقسو علي نفسك .. لمجرد أنّه لا يزال لديك بعضُ الجروح التي لا تزال تنزف .. وأنك لم تُشفَ بالكاملِ حتّي هذه اللحظة .. لا تَحتقر نفسك لبُطئ شفائِك .. بدلاً من ذلك كُن أكثرَ فهما تجاهَ كيانك .. لن تُشفَي كدماتك بسبب كراهية الذات والغضب ..
بل ستتعافى من خلال حُبّك ورعايتك لنفسِك 😇🌟
كل عام وأنتم بصحة نفسية ♥️
🤍🕊️

12/09/2024

علم النفس
برئ من العلوم الزائفة،
تقنية السادو (Sadhu)
العلاج بلوحة المسامير لا علاقة له بالعلاج النفسي ⛔

06/09/2024

في كل مرة لو خيروك مابين كل المشاعر
راهن علي الأمان !!
كل العلاقات الجميلة سببها أنك "مطمئن"
الصداقة أمان الحب أمان الزواج أمان

حتي كل معتقداتك وقناعاتك بالأشياء سببها الأمان
والأمان حالة نعيشها مع الله نبدأها مع الله وتنعكس علي كل مراحل الحياة جميل !!إحساس الأمان حضن الأمان قبلة الأمان
طبطبة الأمان ونس الأمان
جميل الإنسان الذي يمثل لك الأمان في كل مرحلة وبإختلاف المسميات
لو خيروك بين كل المشاعر والأمان إخترْ "الأمان"
إخترْ الحالة والشخص والموقف الذي يمنحك كل المشاعر مغلفة بورق الأمان المقوي لكل لحظة وكل لمسة وكل احتياجاتك في زمن الماديات وزيف المشاعر والخداع وكلمات الرياء وقناع الوجوه والألوان
ما أجمل رسالة تأتيك دائمًا كلما افتقدت الثبات وا صابك دوار الشتات تمنحك "الأمان"
شعور الآمان أحلا من الحب بألف مرة. لآن أي شخص قادر يمنحك الحب لكن نادراً ما تلاقي شخص يحسسك بالأمان ويخلي كل أيامك تمر وكل شي جواك مطمن و بارد بدون خوف. ♥✨☝

06/09/2024

❤️❤️❤️

06/09/2024

🤱🧑‍🍼 أسباب ضعف الشخصية عند الاطفال❌

⬅️أولا: الحماية الزائدة
كثير من الأمهات تخشى على طفلها من أي خطر يتعرض له، فتقوم بجميع أعماله بالنيابة عنه، مثل ربط حذائه وترتيب شنطة مدرستة وغيرها من المهام البسيطة لدرجة أن بعض الأمهات تحمل حقيبة طفلها وهي تقوم بتوصيلة للمدرسة كل هذا يجعله شخص تكالي وضعيف الشخصية.

⬅️ثانيا: العنف
عندما يتعرض الطفل للعنف سواء عنف معنوي أو مادي، خاصة عند تعبيرة عن رأية في الأمور العائلية فإنه يفهم بهذا العنف أن وجودة ليس له أهمية، أو أن رأيه تافه.

⬅️ثالثا: التهديد
تهديدك لطفلك المستمر يؤدي إلى ضعف شخصيتة وجبنه.

⬅️رابعا: الهلع
كثير من الأمهات عند أي تصرف تصرخ وتصيب طفلها بالهلع حتى لو كان التصرف بسيط وهذا يجعله ضعيف الشخصية.

⬅️خامسا: المقارنة
طفلك ليس كغيرة لا تقارنه بأحد غيره؛ لأنه سوف يفقد الثقة في نفسه ويشعر أنه
ضعيف.

✅هذه أسباب خمسة عليك أن تجتنبها في تربيتك لولدك وسترى كل ما يسرك بإذن الله في ولدك
وأسأل الله تعالى أن يحفظ سائر الاولاد من كل سوء
وأن يحبب إليهم الإيمان ويزينه في قلوبهم

. 🐻 ما الفرق بين النرجسي والسيكوباتي🎊👌💪 (النرجسي)الشخص النرجسي لديه صفة أساسية وهي الأنانية وحب النفس فالنرجس...
15/04/2024

.
🐻 ما الفرق بين النرجسي والسيكوباتي🎊

👌💪 (النرجسي)
الشخص النرجسي لديه صفة أساسية وهي الأنانية وحب النفس فالنرجسي عاشق لنفسه ويرى أنه الأجمل ويحسب الناس أقل منه جمالاً ولذلك فهو يُبيح لنفسه استغلال الناس والسخرية منهم.
يهتم النرجسي بمظهره وأناقته ويدقق كثيرا في اختيار ملابسه، ويهتم جداً برأي الآخرين عنه وكيف يثير إعجابهم ويكره تجاهل الناس له، كما يكره النقد ولا يريد أن يسمع إلا المديح وكلمات الإعجاب.
النرجسي استغلالي، ابتزازي وصولي يستفيد من مزايا الآخرين وظروفهم في تحقيق مصالحه الشخصية، وهو غيور، متمركز حول ذاته يستميت من أجل الحصول على المناصب لا لتحقيق ذاته وإنما لتحقيق أهدافه الشخصية.
كما يسيطر على الشخصية شعور العَظَمَة، وحب الذات وأهميتها، وينتظر من الآخرين احتراماً من نوع خاص لشخصه وأفكاره، ويميل النرجسيون إلى إعطاء قيمة عالية لأفعالهم وأفضالهم.

👌💪 (السايكوباتية)
السايكوباتية هي اضطراب في الشخصية يتميز صاحبه بالعديد من الصفات، أهمها الغطرسة والخيانة والتلاعب بالآخرين، مع افتقاد الشعور بالتعاطف مع ضحاياه، وعدم الشعور بالذنب أو الندم على أفعاله الخاطئة، وهو أمر غالبا ما يقود إلى سلوك إجرامي.
يتميز صاحب الشخصية السايكوباتية بالقدرة على التعامل بوداعة ولطف مع الآخرين، كما أنه قادر على امتداح المحيطين به ونيل ثقتهم ثم استخدام ذلك في التلاعب بهم، وهو وإن كان في الظاهر يحب من يحيطون به إلا أن سلوكه الحقيقي هو ضدهم.
من أهم أعراض هذه الشخصية الاندفاع وعدم تحمّل المسؤولية والغطرسة والخداع والتلاعب بالآخرين، خيانة الأمانة، القدرة على التعامل بوداعة وإخلاص مصطنع، الغضب، عدم الشعور بالذنب، تعاطي المخدرات أو الإدمان.

أيهما اصعب برأيكم ؟

04/04/2024

من المؤشرات التي تدل على الحاجة لزيارة العيادة النفسية إذا اجتمع أغلبها:
- الانسحاب من الحياة الاجتماعية والرغبة بالانعزال.
- عدم التواصل البصري.
- فقدان الاستمتاع بجميع ما كنت تستمتع به سابقًا.
- النوم أكثر من اللازم أو الأرق المستمر لأيام متتابعة.
- سرعة البكاء والحساسية الاجتماعية.
- العصبية لأمور لم تكن تغضبك سابقًا.
- عدم الرغبة للذهاب للعمل، والسرحان، الصمت الطويل.

01/04/2024

اجمل ما قيل عن الامل 🥰🥰
( بصوتي)🌺 Nihad hadj Chaib 🌺

29/03/2024

البيوت المُطمئنة تصنع بشرًا أسوياء..🤎✨

Address

Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nihad Hadj Chaib - الأخصائية النفسية / نهاد حاج شعيب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category