صحتك _ Your Health

صحتك _ Your Health هدف الصفحه نشر الوعي والوقايه من الامراض المختلفه

15/07/2025

📌 بعد التطعيم.. أو أي حاجة على دراع أو رجل ابنك!

كتير مننا بيظن إن النشا أو الزيوت "بتهدي" مكان التطعيم…
بس الحقيقة إنها ممكن تبوّظ الدنيا!

❌ النشا ممكن:

يلتهب مكان الحقنة

يزود التورم

يسبب تلوث

يخليكي ما تلاحظيش لو في مشكلة

✅ ؟

سيبي مكان التطعيم نضيف وجاف

لو في تورم بسيط → كمادات باردة (على الهدوم مش على الجلد مباشر)

لو سخن شوية → ممكن باراسيتامول أو سيتال للأطفال (بعد استشارة الدكتور أو حسب النشرة)

لو في صديد أو ألم شديد → لازم تروحي الوحدة أو تكشفي فورًا

💬 حافظي على صحة ابنك، واسمعي كلام الطب مش الوصفات الشعبية ❤️





15/07/2025

، #اشرب مية كفاية طول اليوم،
علشان جسمك يفضل نشيط، وبشرتك تبقى نضرة، وكمان يساعد الكلى تشتغل كويس.👌

Health

📌  .. ليه؟!(معلومات مهمة عن  #التقزم عند الأطفال)🧒 التقزم مش بس "قصر قامة".. ده معناه إن الطفل نموه أبطأ من الطبيعي وده ...
14/07/2025

📌 .. ليه؟!
(معلومات مهمة عن #التقزم عند الأطفال)

🧒 التقزم مش بس "قصر قامة".. ده معناه إن الطفل نموه أبطأ من الطبيعي وده ممكن يكون #بسبب:

🍽️ سوء التغذية
🚫 أكل غير متوازن أو قليل جدًا.

🍼 رضاعة غلط
❌ زي بداية الأكل بدري أو متأخر عن المعاد.

🤒 أمراض متكررة
زي الإسهال والديدان وضعف المناعة.

🧼 قلة النظافة
بتسبب التهابات وإسهال متكرر.

💔 قلة الحب والاهتمام
الطفل محتاج حنان زي ما محتاج أكل.

___
✅ #إزاي نحمي ولادنا؟

✔ رضاعة طبيعية أول 6 شهور من غير ميّه أو أكل.
✔ نبدأ أكل صحي بعد 6 شهور (بيض، لحمة، خضار).
✔ متابعة دورية في الوحدة الصحية.
✔ نظافة مستمرة لوقاية الطفل من الأمراض.
✔ حضن وحب واهتمام نفسي وعاطفي.
___

❗ بنسمعها:

🚫 "هو قصير زَيّ أبوه"
→ ممكن يكون نقص نمو مش وراثة.✅

🚫 "أهم حاجة وزنه مش طوله"
→ الطول مهم لنمو الجسم والعقل.✅

🚫 "أكل البطاطس والعيش كفاية"
→ الطفل محتاج بروتين وحديد وفيتامينات.✅

📍لو لاحظتي إن ابنك نموه بطيء، متتأخريش!
روحي أقرب وحدة صحية.. التقزم ممكن يتعالج لو عرفناه بدري 💡


إعداد: Mayada Elessily

14/07/2025

#المعتقد: "المضاد الحيوي بيعالج أي دور برد." ❌

#التصحيح: لأ يا سيدي، البرد سببه فيروس، والمضاد الحيوي بيشتغل على البكتيريا بس، وممكن يضعف مناعتك لو أخدته على الفاضي.✅

☝️

🧠💥 إيه هو  ؟ده التهاب بيصيب الأغشية اللي بتحيط بالمخ والنخاع الشوكي، وممكن يكون خطير جدًا لو ما اتلحقش بدري. #أسباب الإص...
13/07/2025

🧠💥 إيه هو ؟
ده التهاب بيصيب الأغشية اللي بتحيط بالمخ والنخاع الشوكي، وممكن يكون خطير جدًا لو ما اتلحقش بدري.

#أسباب الإصابة ، وتشمل:

💨 العدوى التنفسية

👃 انتقال العدوى عن طريق الأنف/الفم

👥 الاختلاط والزحمة

🧼 قلة النظافة الشخصية

💉 عدم أخذ التطعيمات

👶🧓 مين ممكن يجي له؟
أي حد، بس أكتر ناس معرضين ليه هم:

الأطفال

الكبار اللي مناعتهم ضعيفة

الناس اللي عايشين في أماكن زحمة

⚠️ #أعراضه إيه؟

صداع جامد

حرارة عالية

ترجيع

تيبّس في الرقبة

حساسية من النور

في الأطفال: ممكن تلاقيهم بيعيطوا كتير ومش بيرضعوا كويس

💉 فيه تطعيم؟
أيوه، وبيتوافر في مواعيد معينة من وزارة الصحة. مهم جدًا نلتزم بيه علشان نحمي ولادنا.

🧑‍⚕️ لو شكيت في الأعراض؟
متتأخرش، روح للدكتور فورًا علشان العلاج لازم يبدأ بدري جدًا.



🦠💊 بلاش تاخد   من نفسك!ناس كتير أول ما تحس بأي تعب، تروح تاخد مضاد حيوي على طول، حتى من غير استشارة دكتور! وده غلط كبير ...
11/07/2025

🦠💊 بلاش تاخد من نفسك!

ناس كتير أول ما تحس بأي تعب، تروح تاخد مضاد حيوي على طول، حتى من غير استشارة دكتور! وده غلط كبير ممكن يسبب مشاكل أخطر من التعب نفسه!

❌ #ليه؟

مش كل تعب محتاج ، خصوصًا البرد والأنفلونزا (دي فيروسات مش بكتيريا)

لما تستخدم المضاد غلط، البكتيريا بتتعلم تقاومه

بعد شوية، حتى لو احتجت فعلاً… مش هيشتغل معاك!

وكمان ممكن يسبب أعراض جانبية زي الإسهال أو مشاكل في المعدة

✅ #تعمل إيه؟

اسأل دكتور قبل ما تاخد أي مضاد

لو كتب لك مضاد، كمل الكورس للآخر حتى لو حسيت بتحسن

ما تاخدش من حد تاني

وما تديش دواء لأولادك من غير استشارة

📌 خليك واعي… علشان صحتك وصحة اللي حواليك

10/07/2025

🩸 حاسس إنك دايمًا تعبان ومش قادر تقوم من السرير؟ ممكن تكون #أنيميا! 👌

#الأنيميا يعني إن جسمك مش فيه كرات دم حمراء كفاية، وده بيخلي الأوكسچين مش بيوصل كويس لكل أعضاء الجسم.

🔍 أشهر #الأعراض:

دوخة وتعب مستمر

وشك شاحب

ضربات قلب سريعة

صداع

ضيق في التنفس حتى لو مفيش مجهود

🥦💊 علاجها بسيط لو اتكشفت بدري:
ممكن بالأكل الغني بالحديد زي السبانخ والكبدة، أو بأدوية الحديد حسب الحالة.

✅ لو بتحس بالأعراض دي... متسكتش!
اعمل تحليل دم واطمن على نفسك ❤️

📌 إعداد Health Educator / Mayada Elessily
#تثقيف #صحي

Address

Mansoura

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صحتك _ Your Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram