عيادة د. إيمان فوزي للتغذية العلاجية

07/04/2025

ازاي نقرأ الحقائق الغذائية اللي على علب الطعام

حجم الحصة الواحدة
عدد الحصص في العبوة
نخلي بالنا من السعرات
و كمية الكارب و الدهون اللي موجودة في كل حصة
و كمان كمية الصوديوم هل مسموحة لنا و لا لأ

و باقي المكونات هل مفيدة لنا و لا لأ

عيادة د ايمان فوزي
استشاري التغذية العلاجية
طبيب بشري


#تغذية #فيرال

28/02/2025

27/02/2025

عرض خاص لشهر رمضان
أرخص سعر متابعة تغذية أون لاين في مصر
متابعة شهر رمضان ب200 جنيه بس
للنساء و الأطفال
هتتابعي معايا من بيتك بكل سهولة!

خطط غذائية مخصصة ليك أو لطفلك حسب حالتك الصحية
متابعات لمرضى الأمراض المزمنة
متابعات مستمرة

ابعتي على رسائل الصفحة
و هنتابعك بكل أمان



#أونلاين

16/02/2025

التغذية السليمة في رمضان

16/02/2025

🌙🌙يجب مراعاة أن الاحتياجات الغذائية اليومية تختلف من شخص لأخر حسب سنه وجنسه (ذكر أم أنثى) ونشاطه البدني
⭐️⭐️ينبغي الاهتمام بممارسة النشاط البدني
🍹🍹.وتعتبر صلاة التراويح رياضة روحية وبدنية أيضا
#دايت

16/02/2025

🌙✨ قصة قصيرة في شهر رمضان ✨🌙

في إحدى ليالي رمضان، كانت بنوتة جميلة تعاني من قلة الطاقة وضعف التركيز بسبب تغذيتها الغير صحية خلال الأيام القليلة الماضية. قررت أن تقلب الصفحة وتبدأ رحلة جديدة نحو تغذية صحية وواعية خلال شهر رمضان.

في كل يوم،في وجبة الإفطار بتكون وجبة متوازنة تضمنت الحبوب الكاملة، البروتينات، والفواكه والخضروات. و كمان شرب الماء

بعد صلاة العشاء، البنوتة الجميلة حرصت على تناول وجبة خفيفة تمدها بالطاقة اللازمة لأداء العبادة والأنشطة اليومية بكل يسر وسهولة.

و في السحور بيكون أكل غني و مشبع

بعد أسبوع واحد فقط من الالتزام بتغذية صحية في رمضان، شعرت البنوتة الجميلة بفرق كبير في طاقتها ونشاطها البدني. كانت تستمتع بالشهر الكريم بكل حيوية ونشاط، بفضل تغذيتها الصحية.

انضموا إلينا في رحلة التغذية الصحية في رمضان! دعونا نجتمع لنشجع بعضنا البعض على تحقيق أهدافنا لصحة أفضل وحياة أكثر سعادة. 💪🥗🌙
#رمضان #

15/02/2025

🍹🍹الطريقة الصحيحة لتناول الطعام في رمضان:🥀
⭐️مع أذان المغرب علينا ان نعجل بالإفطار على قليل من الأغذية السكرية سهلة الهضم والامتصاص مثل التمر واللبن والماء مع قليل من الشوربة الدافئة والتي تعطي شعورا سريعا بالارتواء ثم #دايت نأخذ استراحة لصلاة المغرب نتناول بعدها وجبة الإفطار

15/02/2025

⭐️⭐️شهر رمضان هو فرصة لتغذية الروح والمحافظة على الصحة.
🌙🌙والصوم هو واحد من الأركان الخمسة فى الإسلام.
⭐️⭐️كتب صيام شهر رمضان على كل بالغ معافى.
⭐️⭐️والتغذية السليمة مع ممارسة النشاط البدني هي السبيل للمحافظة على الصحة وتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض.
🌙🌙و تشير الأبحاث الحديثة إلى أهمية الصيام فى الوقاية من العديد من أمراض العصر مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع دهون الدم والسكرى ودهون الكبد وبعض الأورام وأيضا فى تقوية الجهاز المناعى
#دايت #السعادة #ضغط #رياضة #تغذية #سكر

05/08/2024

في اكاديمية الاميرة فاطمة للتعليم الطبي