https://www.facebook.com/116336245532459/

أمان للطب النفسى والعلاج النفسى للأطفال والمراهقين والكبار

Home
Egypt
Mansoura
أمان للطب النفسى والعلاج النفسى للأطفال والمراهقين والكبار

هذه الصفحة لاضافة بعض المعلومات عن المرض النفسى والعلاج النفسى
تحت اشراف د فاطمة نبيل ...د دولت نصر

08/06/2025

كبسولات تربويه
مهم نعرف ان أفضل وسيلة لفهم أحتياجات طفلك هو سؤاله ،الأطفال بيتعلمو يعرفو إحتياجهم بالسؤال .
اسأل طفلك محتاج إيه في موقف معين أو في حدث خاص بيه ؟

20/04/2025

هناك علامات واضحة تشير إلى أن الشخص قد بدأ يتخطى الصدمة النفسية ويتقدم في رحلة التعافي. هذه العلامات قد تكون دقيقة وغير ملحوظة في البداية، لكنها تعكس نموًا داخليًا حقيقيًا.

فيما يلي سبع علامات تدل على أنك في طريقك للتعافي من الصدمة:

1. تغير في الاستجابة للمحفزات: تلاحظ أن الأمور التي كانت تثير ردود فعل عاطفية قوية لم تعد تؤثر عليك بنفس الطريقة.
2. تحسن في الحديث الذاتي: تبدأ في التحدث إلى نفسك بلطف وتعاطف، وتقلل من النقد الذاتي.
3. وضع حدود صحية دون شعور بالذنب: تتمكن من قول “لا” دون أن تشعر بالذنب، وتحمي وقتك وطاقتك.
4. الراحة مع عدم اليقين: تقبل أن الحياة مليئة بعدم اليقين، وتتعامل مع المستقبل بثقة أكبر.
5. تعافي أسرع من الانفعالات: تتعافى من المشاعر السلبية بسرعة أكبر، وتعود إلى حالتك الطبيعية بسهولة.
6. القدرة على التعبير عن المشاعر: تتمكن من التعبير عن مشاعرك بوضوح وصراحة، دون خوف أو خجل.
7. المرونة النفسية: تتعامل مع التحديات بشكل أكثر مرونة، وتستخدم استراتيجيات فعالة للتكيف.

14/04/2025

تدريب الطفل على حماية نفسه من التحرش هو أمر ضروري لبناء وعيه وثقته بنفسه. إليك خطوات تدريبية عملية يمكن استخدامها مع الأطفال بطريقة تربوية وآمنة:

⸻

1. التوعية بالمناطق الخاصة في الجسم
• استخدمي رسومات توضيحية لجسم الطفل (ولد/بنت) لتحديد المناطق الخاصة، واشرحي أنها لا يجب أن تُلمس من أي شخص.

2. تعليم الطفل قول “لا” بقوة وثقة
• دربيه على قول “لا” بصوت عالٍ، وبلغة جسد حازمة (نظرة العين، الوقوف بثبات)

3. التمييز بين اللمس الآمن واللمس غير الآمن
اشرحي له أن هناك لمسات جيدة (مثل حضن الأم) ولمسات غير جيدة (تحرّش أو لمس الأعضاء الخاصة).

4. بناء شبكة الأمان
ساعدي الطفل في تحديد 3 إلى 5 أشخاص موثوقين يمكنه اللجوء إليهم عند الشعور بالخوف أو التهديد.

5. تشجيع الطفل على الحديث دون خوف
• ازرعي في الطفل فكرة أن الحديث عن مشاعره ليس خطأ وأنه لن يُعاقب لو أخبر عن شيء أزعجه.

6. التمثيل واللعب الدرامي
استخدمي تمثيليات بسيطة لمواقف قد يواجهها الطفل (مثل محاولة شخص غريب التحدث معه).

7. تعليم الطفل الاستئذان والخصوصية
•علّميه أن له الحق في أن يكون له خصوصية، وأنه من الطبيعي أن يطلب من الآخرين احترام خصوصيته.

8. استخدام القصص والرسوم التوضيحية
استخدمي قصصًا مناسبة لعمر الطفل تتحدث عن الحماية من التحرش.

05/04/2025

تتقدم عيادة أمان للطب النفسى بالإعتذار لأى لخبطة او ردود مختلفة هذا الأسبوع بسبب تغيير السكرتارية ،
تم معاودة العمل بالعيادة بدءا من اليوم من السبت للأربعاء

28/03/2025

من التساؤلات المتكرره إزاى أحافظ على ولادى واحميهم ؟
إبنى علاقة داعمة وخليك سند ليه ومستمع جيد وأول حد يلجأله لما يقابل أى خطر

25/03/2025

الابحاث فى الطب النفسى بتقول ان العائلات اللى فيها طريقة استجابة الأهل او تعبيرهم عن المشاعر بتكون فيها انفعال شديد او مفرط أولادهم بيكونو عُرضة أكتر للأمراض النفسية والانفعال الشديد نفسه تجربة صادمة ،

الانفعالات الشديده مش بس اللوم ،التجاهل ، الاهمال ،العنف ،النقد ،اوالتحكم الزائد لكن الخوف المفرط بيصنفوه من ال
High Expressed Emotion

اتعمل ابحاث وتجارب على مرضى الفصام وكان نتيجتها ان العيان اللى بيعيش مع أسره انفعالاتها شديدة أكثر عرضة للإنتكاسه

تجربتى الشخصية فى شغلى مع الأطفال او شباب شوفت معاها إن كل تعليقات الطفوله ومواقف الطفوله بتسيب أثر كبير خاصة لو الغالب فيها هو العنف السلبى واللى ممكن يبقى اسوء من الضرب نفسه ( العنف السلبى معناه انه عنف من غير ضرب زى النقد الشديد ، الاهمال ، الخصام ، التجاهل ، التحكم الزائد ، التعليقات السلبية )

عدد كبير من الأهالى بيكون على عدم وعى ان طريقته ممكن تبقى سبب أذى شديد وان مبررهم هو إصلاح ابناءهم الوعى هنا حياة لأجيال كاملة
ودائما العنف يولد عنف

The presence of High Expressed Emotion within the family context may in itself constitute a traumatic experience and may exacerbate or even trigger an episode of psychosis in a susceptible individual.

24/03/2025

تعلن عيادة امان للطب النفسى فرع المنصورة عن حاجتها إلى سكرتيرة مناسبة للعيادة وشرط ان تكون من المنصورة .
يرجى ارسال السيرة الذاتية على الواتس
٠١٠٦٢٦٣٦٢٤٨

03/03/2025

طفلى عنيد

Address

المنصورة منتصف ش بنك مصر أمام صيدلية عبدالسلام الجديدة فوق سوبرماركت چنى الدور الثاني عيادة أمان للطب النفسى برج مكين للأطباء
Mansoura
شارعبنكمصر

Telephone

+201062636248

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أمان للطب النفسى والعلاج النفسى للأطفال والمراهقين والكبار posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.