17/05/2026
🩺🌍 (17 مايو)
ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ "القاتل الصامت"..
لأنه قد لا تظهر له أعراض واضحة لكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.
✅ خطوات بسيطة تساعدك في #الوقاية:
- قلل من تناول الملح والوجبات السريعة.
- مارس الرياضة بانتظام ولو 30 دقيقة يوميًا.
- حافظ على وزن صحي وتجنب التدخين.
- راقب ضغط دمك بشكل دوري حتى لو كنت تشعر أنك بخير.
💡 #تذكّر: الوقاية خير من العلاج، والفحص المبكر ينقذ حياة.
فلنجعل من هذا اليوم فرصة لنشر الوعي بين أهلنا وأصدقائنا.
🌐 العنوان: المنصورة- شارع الجمهورية- شارع المستشفى العام القديم
☎️ تليفون: 0502948222
📠 فاكس: 0502948322
