https://www.facebook.com/1508831226034078/

مستشفي خطوه بخطوه للصحه النفسيه وعلاج الإدمان, Mansoura (2025)

16/10/2025

الشخصية الاعتمادية
اضطراب الشخصية الإعتمادية Dependent personality disorder
📌هل فكرت ان احتياجك لوجود ناس حواليك يشاركوك الحياة ويساعدوك تاخد قراراتك ممكن يتحول من احتياج طبيعي لاحتياج مرضي ؟!

♦️احتياجك لوجود ناس حواليك بيشاركوك حياتك طبيعي جداً لكن لو الاحتياج ده تطور لدرجه انك خايف ومش قادر تاخد ابسط القرارات لنفسك ومعتمد عليهم بشكل كلي في كل شئ يخصك زي طريقة لبسك او أكلك او نومك او خروجاتك وكأنهم مسؤولين عن حياتك ولو هما مش موجودين تحس انك ضايع وتايهه ومش عارف تتصرف كأنها مش حياتك وانت اللي مسؤول عنها وهنا بيبقي فيه مشكلة وهي اضطراب الشخصية الاعتماديه😳

📌اضطراب الشخصية الاعتماديه من الاضطرابات النفسيه اللي بتتسم بحاجه شديدة ومستمرة لوجود شخص بيعتمد عليه المريض في قراراته وفي مشاعره وفي إحساسه بالأمان

♦️بمعني انه بيخاف يعبر عن رأيه علشان ميفقدش دعم اللي حواليه لان دايماً عنده شعور بالعجز والوحدة والخوف والقلق انه يكون وحيد ، فبيعتمد بشكل كلي علي اللي حواليه لان ده بيشبعله احتياجه للطمأنينه والقبول فبيقع فريسة للتعلق المرضي في علاقاته بمعني انه حتي لو مع اشخاص ساميين ومؤذيين هو مستعد يتحمل الاذي والالم مقابل انه ميبقاش لوحده

ولو حصل وافترق عن الشخص اللي بيحبه بيسعي انه يسد جوع جواه بشخص جديد يملي فراغ الوحده وده مش بدافع الحب ده بدافع الخوف من الوحده 😩

📌سبب الاصابه بالاضطراب ده هي احداث معينه حصلت في الطفولة زي :

👈🏻ان الشخص ده اتربي في بيئه متحكمه ومتسلطه او فيها حمايه مفرطه

👈🏻ان الشخص ده اتعاقب لما اعتمد علي نفسه

👈🏻او انه اتربي علي فكره مش هتعرف تعمل حاجه لوحدك فبيكبر وهو مقتنع ان الاعتماد علي نفسه واستقلاليته خطر وان الامان موجود في شخص تاني يرعاه ويبقي منقذ ليه

📌الهدف هنا مش البعد عن الناس لكن تتعلم ازاي تعيش صح وده بيتم :

👈🏻بالعلاج النفسي زي العلاج المعرفي السلوكي CBT اتحكم في فكرة خوفي من الوحده وابدلها بأمان داخلي

العلاج الجدلي السلوكي DBT بدرب نفسي علي اتخاذ القرارات واتدرب اني اواجه خوفي من الوحده باني اجرب انشطه واعمل حاجات وانا لوحدي

👈🏻لازم تثق في نفسك وفي قراراتك عادي لو غلطت لان عمرنا ماكنا هنفهم الصح والغلط الا لما غلطنا

👈🏻اعرف ان قيمتك محفوظه جواك مش مربوطه بوجود اي شخص

👈🏻ابني احساس داخلي بالامان والثقه وخلي مشاعرك كلها تقبل لكل قراراتك بدل ما تستمد الامان من برا اصنعه انت لنفسك

👈🏻شكل نمط حياة داعم زي الرياضه والهوايات والكتابة بانك تكتب كل يوم امجاز عملته لوحدك حتي لو صغير

✨" بلاش تعيش علي هامش القصه .. كن البطل وامسك لجام حياتك واسند نفسك متستناش حد يسندك "✨

متنساش ريأكت اللاڤ والفولو ❤️❤️

للأستعلام كلمنا علي:
01067996161

مستشفي خطوه بخطوه للصحه النفسيه وعلاج الإدمان

12/10/2025

الشخصية الاعتمادية
اضطراب الشخصية الإعتمادية Dependent personality disorder
📌هل فكرت ان احتياجك لوجود ناس حواليك يشاركوك الحياة ويساعدوك تاخد قراراتك ممكن يتحول من احتياج طبيعي لاحتياج مرضي ؟!

♦️احتياجك لوجود ناس حواليك بيشاركوك حياتك طبيعي جداً لكن لو الاحتياج ده تطور لدرجه انك خايف ومش قادر تاخد ابسط القرارات لنفسك ومعتمد عليهم بشكل كلي في كل شئ يخصك زي طريقة لبسك او أكلك او نومك او خروجاتك وكأنهم مسؤولين عن حياتك ولو هما مش موجودين تحس انك ضايع وتايهه ومش عارف تتصرف كأنها مش حياتك وانت اللي مسؤول عنها وهنا بيبقي فيه مشكلة وهي اضطراب الشخصية الاعتماديه😳

📌اضطراب الشخصية الاعتماديه من الاضطرابات النفسيه اللي بتتسم بحاجه شديدة ومستمرة لوجود شخص بيعتمد عليه المريض في قراراته وفي مشاعره وفي إحساسه بالأمان

♦️بمعني انه بيخاف يعبر عن رأيه علشان ميفقدش دعم اللي حواليه لان دايماً عنده شعور بالعجز والوحدة والخوف والقلق انه يكون وحيد ، فبيعتمد بشكل كلي علي اللي حواليه لان ده بيشبعله احتياجه للطمأنينه والقبول فبيقع فريسة للتعلق المرضي في علاقاته بمعني انه حتي لو مع اشخاص ساميين ومؤذيين هو مستعد يتحمل الاذي والالم مقابل انه ميبقاش لوحده

ولو حصل وافترق عن الشخص اللي بيحبه بيسعي انه يسد جوع جواه بشخص جديد يملي فراغ الوحده وده مش بدافع الحب ده بدافع الخوف من الوحده 😩

📌سبب الاصابه بالاضطراب ده هي احداث معينه حصلت في الطفولة زي :

👈🏻ان الشخص ده اتربي في بيئه متحكمه ومتسلطه او فيها حمايه مفرطه

👈🏻ان الشخص ده اتعاقب لما اعتمد علي نفسه

👈🏻او انه اتربي علي فكره مش هتعرف تعمل حاجه لوحدك فبيكبر وهو مقتنع ان الاعتماد علي نفسه واستقلاليته خطر وان الامان موجود في شخص تاني يرعاه ويبقي منقذ ليه

📌الهدف هنا مش البعد عن الناس لكن تتعلم ازاي تعيش صح وده بيتم :

👈🏻بالعلاج النفسي زي العلاج المعرفي السلوكي CBT اتحكم في فكرة خوفي من الوحده وابدلها بأمان داخلي

العلاج الجدلي السلوكي DBT بدرب نفسي علي اتخاذ القرارات واتدرب اني اواجه خوفي من الوحده باني اجرب انشطه واعمل حاجات وانا لوحدي

👈🏻لازم تثق في نفسك وفي قراراتك عادي لو غلطت لان عمرنا ماكنا هنفهم الصح والغلط الا لما غلطنا

👈🏻اعرف ان قيمتك محفوظه جواك مش مربوطه بوجود اي شخص

👈🏻ابني احساس داخلي بالامان والثقه وخلي مشاعرك كلها تقبل لكل قراراتك بدل ما تستمد الامان من برا اصنعه انت لنفسك

👈🏻شكل نمط حياة داعم زي الرياضه والهوايات والكتابة بانك تكتب كل يوم امجاز عملته لوحدك حتي لو صغير

✨" بلاش تعيش علي هامش القصه .. كن البطل وامسك لجام حياتك واسند نفسك متستناش حد يسندك "✨

متنساش ريأكت اللاڤ والفولو ❤️❤️

10/10/2025

🌿 إعلان كورس الاضطرابات الشخصية

🎯 مركز خطوة بخطوة للصحة النفسية وعلاج الإدمان
يعلن عن بدء التسجيل في👇🏻
🎓 كورس الاضطرابات الشخصية

---
🧠 محتوى الكورس:
التعرف على أنواع الاضطرابات الشخصية الـ10

تحليل الشخصية المضطربة وفهم جذورها النفسية

التدريب العملي على أساليب التعامل والعلاج

كيفية التمييز بين الشخصية الصعبة والمضطربة

أدوات تقييم وتشخيص الاضطرابات
--
🧩 مميزات الكورس:

يجمع بين الجانب النظري والعملي

إشراف مباشر من مختصين في العلاج النفسي والسلوك الإدماني

إبتداءاً من اول نوفمبر ٢٠٢٥

شهادة معتمدة من المركز بعد التقييم النهائي

مناسب للـ:
🧍 المعالجين
🧍‍♀️ الأخصائيين
🎓 طلاب علم النفس
💬 المهتمين بفهم النفس البشرية
---
📅 ابدأ رحلتك لفهم النفس البشرية بعمق

📍 المكان: مركز خطوة بخطوة للصحة النفسية وعلاج الإدمان
📞 للحجز والاستعلام: 01067996161
✨ عدد المقاعد محدود – احجز مكانك الآن

01/10/2025

اللعبة اللي بيحبها محطوطة جمبه،
بس هو مش شايفها…
دماغه مشغولة بالخناقة اللي برة أوضته،
واللي متخيل ظلها عالحيطة...

سامع أبواب بتتقفل، أم بتعيط، أب بيزعق وسعات الأتنين بيزعقوا في بعض...

هو مش طرف،
بس بيحس إنه السبب.

في اللحظة دي، بيتكوّن عنده أول اعتقاد مشوّه:
“أنا اللي بوّظت الدنيا”،
“لو كنت كويس… مكانوش اتخانقوا”.

الطفل اللي بيكبر في بيت فيه صراعات متكررة،
حتى لو مش طرف فيها،
غالبًا هيكبر عنده:
– شعور مزمن بالذنب
– قلق مستمر
– خوف من العلاقات
– أو محاولة مرضية لإرضاء الجميع بأي تمن.

التعرض المستمر للتوتر الأسري من عوامل الخطر الأساسية في تكوين أنماط قلقية، وسلوكيات تجنّب، واضطرابات في الهوية والانتماء عند البالغين لاحقًا.

#الأوضة

24/09/2025

تحية خاصة كبيرة لأحدث أبرز المعجبين لديّ! ‏💎‏ امجد عاشور, احمد عطية, ابو صافي, محمد مصطفي, سميرابومحمد ابوجنه, Elsayed Abdlhady, Hossam Aziz, Mahmoud El Sayid, حازم الابيض, هيثم ندا, Ibrahim Moussa, Zeinab Alzeny, Reyad Elasmar, Samar Samir Zidan, Mohamed Ali, Hicham Habib, محمد انور والي, محمود الدبسي, Mostfa Hamza, ام ابراهيم, EsRaa Zayed, Amer Hayes, Shimaa Elhawary, سمير الشربيني, ياسر عبد المعطي, Ahmed Elbhy

وهاترك تعليقًا للترحيب به في مجتمعنا، @أبرز المعجبين

24/09/2025

داخل عقلك
جزيئات غامضة
تتحكم في أفكارك
ومزاجك ووعيك

من جزيئات تصعد بك
إلى قمم النشوة
إلى أخرى تسقط بك
في قاع الإدمان…
ومن مواد تبعث
الأمل والسكينة
إلى أخرى تسلبك
السيطرة على ذاتك

كل مادة هنا
ليست مجرد مركب كيميائي
بل عالَم كامل يعيد تشكيل
إدراكك للحياة والواقع

افتح الصور

انطلق معنا في هذه السلسلة
حيث تتحول الجزيئات
إلى عوالم مضيئة
تكشف أسرار أثرها على العقل
وما تخفيه من ثمن باهظ وراء بريقها

للإستعلام كلمنا علي:
01067996161

23/09/2025

مستر محمد البيومي مدير برنامج التأهيل لدي مركز خطوه بخطوه للصحه النفسيه وعلاج الإدمان.

21/09/2025

زنزانة إضطراب الشخصية البارانوية (الشكاكة) (Paranoid Personality Disorder)

وصف الزنزانة:

زنزانة مظلمة وجدرانها مليانة كاميرات مراقبة وأسلاك شائكة… السجين واقف دايمًا في الزاوية، ضهره للحيطه، عيونه بتلف في كل الاتجاهات كأنه مستني خيانة تحصل في أي لحظة.

🧠 الأعراض :
• شك مستمر في نوايا الآخرين حتى من غير دليل واضح.
• تفسير الكلام والتصرفات بشكل مهدّد أو عدائي.
• حساس جدًا لأي نقد وبيحتفظ بالضغائن لفترة طويلة.
• يتجنّب مشاركة معلوماته لأنه فاكر إنها هتتستخدم ضده.
• بيشك في ولاء أصحابه أو شريكه وبيفتش في النوايا طول الوقت.

إزاي اتبنت الزنزانة دي؟
• عوامل وراثية
• اتربى في بيت القسوة فيه أكتر من الحنان… أو الإهمال هو الأساس. كان لازم يعتمد على نفسه ويحميها لأن اللي حواليه مش مصدر أمان. كل ده خلى الطفل يتبرمج إن العالم مكان خطير وإن أقرب الناس ممكن يأذوه في أي وقت.

🔑 مفتاح الزنزانة:

العلاج النفسي، خصوصًا لو في علاقة علاجية آمنة وثابتة، ممكن يساعده يفرّق بين الخطر الحقيقي والمتخيَّل… ويخلّي ثقته تبني ببطء بدل ما تنهدم فجأة.

17/09/2025

إضطراب الشخصية الإنعزالية (Schizoid Personality Disorder)

زنزانة ساكنة وباردة...

الشخص اللي جواها قاعد لوحده، باصص في الأرض،
مافيش خوف ظاهر، ولا حزن باين،
بس كأن الجدار بينه وبين العالم سميك… مش بيعدي منه حاجة...

حتى الناس اللي برّه، مش بيمدّ لهم إيده…
هو مش شايف فيهم حاجة تستاهل القرب.
السكون هو طريقته في النجاة.

⸻

الأعراض :

•بيبعد عن العلاقات حتى مع أقرب الناس، ومابيحبش القُرب.
•مش بيستمتع بالأنشطة الاجتماعية، ويفضل العزلة.
•بارد في مشاعره و مش بيعبر عنها.
•معندوش طموح واضح، ولا اهتمام برأي الناس اللي حواليه.
•نادرًا ما بيكون عنده رغبة في علاقة عاطفية أو جنسية.
•مش بيهتم بالمدح أو النقد، ولا بيحاول يندمج في أي مجموعة.
•بيختار شغل أو أنشطة فيها أقل قدر ممكن من التواصل مع الناس.

⸻
الزنزانة اتبنت إزاي؟

من وهو صغير، لما كان بيطلب احتواء… مكنش بيلاقي.
حس إنه ملوش لازمة وسط الناس… فانسحب.

كبر، وبقى شايف إن المشاعر ضعف… وإن العلاقات متعبة،
وكل ما حد يقرب، هو بيبعد…

⸻
العلاج :

العلاج النفسي و خصوصا العلاج الجماعي:

مش لازم يشارك من أول مرة،
بس مجرد وجوده وسط ناس بتتكلم عن نفسها،
بيساعده يحس إنه مش لوحده،
ويبدأ يلاحظ مشاعره من غير ما يتعرّض لضغط مباشر...

ده غير انه محتاج ناس تتعامل معاه بصبر ، مايضغطوش عليه بالكلام،
ويحترموا صمته من غير ما يفسّروه على إنه مقاومة.

-الفرق بينه وبين التجنبي هو إن التجنبي نفسه يعمل
علاقات مع الناس لكن الانعزالي مش عاوز علاقات أصلا.

للإستعلام كلمنا علي:
01067996161

15/09/2025

زنزانة إضطراب الشخصية الشبه فُصامية (Schizotypal Personality Disorder)

الزنزانة دي مش بس بعيدة عن الناس… دي كأنها في عالم تاني.
الشخص اللي جواها عايش جوا دماغه أكتر ما هو عايش وسط الناس،
بيتكلم بطريقة تحسها مش مفهومة، أو خارجة عن السياق،
وبيتهيّأله أحيانًا إن اللي حواليه بيبصوا عليه بنظرة غريبة، أو إن فيه رسائل مخفية ورا الكلام العادي.

⸻

الأعراض:
•كلامه مش دايمًا مترابط، وتحس فيه غرابة أو خيال زايد.
•شكّاك، وبيتهيّأله إن اللي حواليه بيكلموه بتلميحات مش مباشرة.
•مؤمن بحاجات غريبة أو خرافات مش منطقية.
•دايمًا حاسس إنه مختلف، وإنه مش زي باقي البشر.
•بيحس بعدم الراحة أو القلق الشديد في أي موقف اجتماعي، حتى مع ناس يعرفهم.
•تواصله البصري قليل، وعنده تَعبير وجهي محدود جدًا.
•ممكن يحس إن عنده قدرات خاصة أو قوة مميّزة (زي الإحساس باللي هيحصل).

⸻

الزنزانة إتبنت إزاي؟

وهو صغير، كان حساس جدًا… بس مافيش حد فِهمه.
كل ما حاول يقرّب من الناس… اتقفل الباب في وشه.
شاف الناس بيتكلموا بلغة هو مش فاهمها،
فأخترع لنفسه لغة خاصة بيه…
لغة خيال، وشك، وتفسير مختلف للحياة.
كبر، وبقى عنده يقين إن مافيش حد آمن،
وإن اللي حواليه بيخبّوا نواياهم،
وإنه لو مخدش باله، هيقع في فخ.

⸻

العلاج:

•العلاج النفسي الفردي

•العلاج الجماعي:
لو اتعمل في بيئة آمنة جدًا، ممكن يساعده يشوف إنه مش لوحده،
ويتعلم مهارات التواصل الاجتماعي واحدة واحدة.
بس لازم يكون بحذر، عشان ما يحسش إنه مهدد.

•الأدوية:
أحيانًا بيتم استخدام أدوية مضادة للذهان بجرعات خفيفة،
خصوصًا لو الأعراض الغريبة زادت عن حدّها.

•التأهيل الاجتماعي والمهني:
محتاج تدريب تدريجي على العلاقات والاندماج في المجتمع،
من غير ما نحاول نغيّره بالعافية.

- إضطراب الشخصية الشبه فصامية مش فُصام، لأن الشخص مش بيفقد الإتصال بالواقع بالكامل.
• الشخص بيكون واعي بنفسه، لكنه بيفكر بطريقة غريبة أو مختلفة.
• بيحتاج علاج نفسي في بيئة آمنة، لأن الضغط أو الحكم عليه بيزود انسحابه.
• الاضطراب ده نمط شخصية مستمر، .مش نوبة ذهانية.

27/08/2025

قريبآ كورس إضطرابات الشخصيه.

لو عايز تغير حياتك او تعيش التغيير بمعناه الحقيقي تعالي عندنا احضر كورس اضطرابات الشخصيه هتتعرف علي كل نوع اضطراب ولو عندك نوع منهم هنقدر نساعدك في حل المشكله عشان تقدر تساعد غيرك.

Soooooon

مستشفي خطوه بخطوه للصحه النفسيه وعلاج الإدمان

21/08/2025

زنزانة إضطراب الشخصية الهستيرية (Histrionic Personality Disorder)

زنزانة مختلفة عن باقي الزنازين… مش عتمة ولا ساكنة، لكنها مليانة ستاير لامعة ومرايات على الجدران، تعكس أي حركة كأنها عرض على مسرح.

السجين جوه مش قاعد هادي؛ بيتنقل من زاوية لزاوية بحركات درامية، مرة يضحك بصوت عالي، ومرة ينهار ببكاء صاخب، كأنه محتاج طول الوقت يكون في مركز المشهد.

الأرضية متبعترة بأوراق ممزقة وزهور ذابلة، بقايا من محاولات لجذب الانتباه إنتهت بسرعة زي ما بدأت.

⸻

⚠️ الأعراض (DSM-5)
•انفعال مبالغ فيه وسريع التقلب.
•مشاعر سطحية وسهلة التغيير.
•سلوك استعراضي أو إغوائي.
•اعتماد على المظهر الخارجي لجذب الانتباه.
•صعوبة في العلاقات برغم كثرة التعارف.
•مش بالضرورة شايف نفسه “أفضل من الناس”، بس مش قادر يعيش من غير الناس تبصله.
⸻

🧱 إزاي إتبنت الزنزانة؟

الجدران مبنية من طفولة إفتقدت الإهتمام الحقيقي، كان فيها تركيز على المظهر أو التفوق أو حتى المرض لجذب الانتباه.
ده خلّى السجين يعتمد على الخارج عشان يحس بقيمته → “لو محدش بصلي… يبقى أنا مش موجود”.

⸻

🔑 باب الخروج (الأمل)

رغم إن الزنزانة شكلها مسرح دايم، إلا إن الأمل الحقيقي مش في التصفيق ولا في الأضواء المتغيرة.
المفتاح إن السجين يلاقي قيمة نفسه بعيد عن عيون الآخرين… يتعلم يميّز بين مشاعره الحقيقية والدراما اللي بيخلقها، ويكتشف إنه يقدر يعيش مستقر حتى من غير جمهور.

للإستعلام كلمنا علي:

01067996161

Wattsapp:
010 67996161

مستشفي خطوه بخطوه للصحه النفسيه وعلاج الإدمان

16/10/2025

12/10/2025

10/10/2025

01/10/2025

24/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

21/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

27/08/2025

21/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share