Pelvic wellness-عيادة عضلات قاع الحوض

Pelvic wellness-عيادة عضلات قاع الحوض عيادة متخصصة في تأهيل عضلات قاع الحوض بالطرق الحديثة

دلوقت تقدري تضحكي او تعطسي بدون خوف او احراج من تسرب البولكلمينا على 01020395431عيادة عضلات قاع الحوض Pelvic wellness
07/05/2026

دلوقت تقدري تضحكي او تعطسي بدون خوف او احراج من تسرب البول

كلمينا على
01020395431
عيادة عضلات قاع الحوض Pelvic wellness

أنا لأول مرة من سنين أخرج وأنا مش شايلة هم أقرب حمام فينجملة بنسمعها في عيادتنا بعد رحلة من العلاج قايمة على التقييم الس...
05/05/2026

أنا لأول مرة من سنين أخرج وأنا مش شايلة هم أقرب حمام فين

جملة بنسمعها في عيادتنا بعد رحلة من العلاج قايمة على التقييم السليم والبرنامج العلاجي المناسب لحالات تسرب البول

عضلات قاع الحوض هي "المنصة" التي تحمل أعضاء الجسم الحيوية. عندما تضعف (سواء بسبب حمل، ولادة، أو ضغوط حياة)، يبدأ الجسم ف...
04/05/2026

عضلات قاع الحوض هي "المنصة" التي تحمل أعضاء الجسم الحيوية. عندما تضعف (سواء بسبب حمل، ولادة، أو ضغوط حياة)، يبدأ الجسم في تسريب رسائل الاستغاثة (سلس، غازات، آلام).
العلاج ليس سحراً، بل هو علم إعادة التأهيل؛ نحن لا نعالج العضلات فقط، نحن نعيد ضبط "جهاز التحكم" في جسدك لتشعري بالأمان من جديد.

كلمينا واحجزي موعد
01020395431

معارككِ الصامتة مع جسدكِ لا يجب أن تستمري فيها وحدك. الإحراج ليس حلاً، والانتظار يزيد المشكلة.في عيادتنا، نحن لا نسمع كل...
03/05/2026

معارككِ الصامتة مع جسدكِ لا يجب أن تستمري فيها وحدك. الإحراج ليس حلاً، والانتظار يزيد المشكلة.
في عيادتنا، نحن لا نسمع كلماتكِ فقط، بل نقرأ ما يحاول جسدكِ قوله ونساعدكِ لتعودي كما كنتِ.. وأقوى.
عيادة (Pelvic Wellness) - لأن صحتكِ تبدأ من الداخل.
خدمات العيادة:
- علاج تسرب البول
-علاج غازات المهبل
-السقوط الشرجي والمهبلي
- الامساك الوظيفي المزمن
- التشنج الشرجي
- التشنج المهبلي

📍المنصوره-شارع بنك مصر-اعلى صيدلية العزبي
01020395431

الحل مش دايماً جراحة! في كتير من الحالات، العلاج الطبيعي المخصص لقاع الحوض هو المفتاح في عيادة 'عضلات قاع الحوض'، بنصمم ...
23/04/2026

الحل مش دايماً جراحة! في كتير من الحالات، العلاج الطبيعي المخصص لقاع الحوض هو المفتاح
في عيادة 'عضلات قاع الحوض'، بنصمم لكِ برنامج علاجي متكامل بيشمل:

🔹الكرسي الكهرومغناطيسي
🔹 تمارين كيجيل (Kegels) بطريقة صحيحة ومتابعة دقيقة .
🔹 تقنيات الارتجاع البيولوجي (Biofeedback) لتعلم كيفية التحكم بالعضلات.
🔹 تمارين تقوية العضلات العميقة والأساسية (Core).
🔹 جلسات توعية وتعديل نمط الحياة.
استعيدي التحكم وقوة جسمك بخطوات مدروسة وآمنة وتحت إشراف متخصصين.
ابدئي رحلة العلاج النهاردة، واستعيدي 'أرضية' جسمك القوية.

📍المنصورة-شارع بنك مصر- اعلى صيدلية العزبي

مشاكل قاع الحوض مش دايماً واضحة، وأوقات بنفتكرها 'طبيعية' مع السن أو بعد الولادة. 🛑اعرفي العلامات اللي بتقول إن عضلات قا...
18/04/2026

مشاكل قاع الحوض مش دايماً واضحة، وأوقات بنفتكرها 'طبيعية' مع السن أو بعد الولادة. 🛑
اعرفي العلامات اللي بتقول إن عضلات قاع الحوض محتاجة اهتمام:
1️⃣ تسرب البول عند الضحك، الكحة، أو العطس.
2️⃣ الشعور بثقل أو ضغط غير مريح في منطقة الحوض.
3️⃣ آلام مزمنة في أسفل الظهر أو الحوض بدون سبب واضح.
4️⃣ صعوبة في التحكم في الأمعاء.
5️⃣ ألم أثناء العلاقة الحميمية.
لو بتحسي بأي من الأعراض دي، متسكتيش. ده مش طبيعي، وده الوقت المناسب لزيارة عيادة 'عضلات قاع الحوض' للتشخيص الدقيق وبدء العلاج.
صحتك أغلى من إنك تتأقلمي مع الألم.
📍المنصورة-شارع بنك مصر اعلى صيدلية العزبي

عضلات قاع الحوض... الجزء المنسي اللي بيشيل جسمك كلهكتير مننا بيسمع الجملة دي وبيهملها، أو بيتحرج يتكلم عن المشاكل المتعل...
16/04/2026

عضلات قاع الحوض... الجزء المنسي اللي بيشيل جسمك كله
كتير مننا بيسمع الجملة دي وبيهملها، أو بيتحرج يتكلم عن المشاكل المتعلقة بيها. في عيادتنا 'عضلات قاع الحوض'، إحنا بنفهمك. قاع الحوض مش مجرد عضلات، ده الأساس لصحتك، راحتك، وثقتك بنفسك.
سواء كنتِ أم جديدة، أو بتعاني من مشاكل مزمنة، أو حتى عايزة تحسني جودة حياتك.. إحنا هنا عشان نسمعك ونساعدك بدون خجل وبكل خصوصية.
ابدئي رحلة التعافي معانا. احجزي استشارتك النهاردة.
📍المنصورة-شارع بنك مصر اعلى صيدلية العزبي

جزء من نتايجنا في العياده من الامساك المزمنعيادة عضلات قاع الحوض اختيارك الاول 📍المنصورة- شارع بنك مصر اعلى صيدلية العزب...
15/04/2026

جزء من نتايجنا في العياده من الامساك المزمن

عيادة عضلات قاع الحوض اختيارك الاول

📍المنصورة- شارع بنك مصر اعلى صيدلية العزبي

تمارين الحوض لمرضى بطانة الرحم المهاجرة.. انقباض ولا استرخاء؟ كتير من السيدات اللي بيعانوا من آلام الحوض المرتبطة ببطانة...
25/03/2026

تمارين الحوض لمرضى بطانة الرحم المهاجرة.. انقباض ولا استرخاء؟

كتير من السيدات اللي بيعانوا من آلام الحوض المرتبطة ببطانة الرحم المهاجرة (Endometriosis) بيبقوا محتارين: يا ترى إيه التمارين الصح اللي ممكن تقلل الوجع؟ وهل المفروض نركز على تقوية العضلات ولا بس نريحها؟

دراسة علمية لسه منشورة السنة دي (2026) جاوبت على السؤال ده بشكل قاطع! 🔬
إيه اللي الدراسة قالته؟
الدراسة قارنت بين طريقتين في العلاج الطبيعي لعضلات قاع الحوض:
1️⃣ الطريقة الأولى: تمارين "الاسترخاء فقط".
2️⃣ الطريقة الثانية: دمج تمارين "الانقباض مع الاسترخاء" (PFMC+R).

النتيجة كانت إيه؟
المجموعة اللي عملت "انقباض مع استرخاء" مع بعض، نتايجها كانت أحسن بكتير!
✅ الوجع قل بشكل ملحوظ.
✅ حالة وشكل عضلات الحوض اتحسنت جداً.
✅ القدرة على التحكم في العضلات بقت أفضل.

الخلاصة: ✨
العلاج الطبيعي مش مجرد تمارين عادية، ده علم مبني على أبحاث بتطور كل يوم. لو بتعاني من آلام الحوض المزمنة، البرنامج العلاجي الصح اللي بيجمع بين تقوية ومرونة العضلات هو اللي هيعمل الفرق الحقيقي في جودة حياتك.
ُهاجرة

فيه دراسة جديدة عملتها باحثة اسمها "روبن برينان" مع مجموعة دكاترة، والنتائج بتاعتها خبر حلو جداً لكل الستات.الخلاصة بتقو...
15/03/2026

فيه دراسة جديدة عملتها باحثة اسمها "روبن برينان" مع مجموعة دكاترة، والنتائج بتاعتها خبر حلو جداً لكل الستات.

الخلاصة بتقول إيه؟
إن تمارين عضلات قاع الحوض مش بس بتقوي العضلات، لا دي طلعت كمان بتساعد جداً في موضوع "الترطيب المهبلي" وبتقلل الجفاف.

الموضوع ماشي إزاي؟
الدراسة لقت إن لما بتعملي التمارين دي، الدورة الدموية بتنشط جداً في المنطقة دي، وده بيخلي الجسم يفرز سوائل الترطيب الطبيعية بشكل أحسن واسرع

الباحثة بتقول إن التمارين دي ممكن تكون "حل سحري" وبسيط يتعمل حتى قبل العلاقة الزوجية مباشرة (كجزء من التحضير)، عشان تساعد في ترطيب المكان بشكل طبيعي وتقلل أي شعور بالجفاف أو الوجع.
يعني من الآخر، شوية تمارين بسيطة ممكن تحسن صحتك
وجسمك جداً وتخليكي مرتاحة أكتر!

لو في اي استفسار في بالك ماتتردديش تبعتي لنا
عيادة عضلات قاع الحوضpelvic Wellness

04/03/2026

المثانة عضو عامل زي البالونه لما يحصل شد زيادة عن اللزوم في عضلات قاع الحوض بيضغط البالونه في الفيديو حطينا الشرح بالموجات الصوتية وازاي العملية دي بتحصل

عيادة عضلات قاع الحوض pelvic wellness
📍المنصورة-شارع بنك مصر-اعلى صيدلية العزبي
01020395431

Address

شارع بنك مصر/اعلى صيدلية العزبي
Mansoura

Opening Hours

Monday 3pm - 7pm
Tuesday 3pm - 7pm
Wednesday 3pm - 7pm
Saturday 3pm - 7pm
Sunday 3pm - 7pm

Telephone

+201019047980

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pelvic wellness-عيادة عضلات قاع الحوض posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category