عيادات المشفى التخصصية - Al-Mashfa Clinics

20/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

خطوات مهمة بعد تبييض الأسنان علشان تحافظ على نتيجة التبييض لأطول فترة ممكنة ✨
1- تجنب المشروبات الملونة لمدة 48 ساعة (زي القهوة، الشاي، والعصاير الغامقة)
2- ممنوع التدخين في أول يومين بعد الجلسة
3- اختار أكل لونه فاتح زي الأرز والزبادي
4- تجنب الأكل أو الشرب السخن جدًا أو البارد جدًا
5- استخدم معجون مخصص للأسنان الحساسة و اشرب مياه كتير
6- حافظ على النتيجة بالفرشاة مرتين يوميًا وخيط الأسنان بانتظام

احجز جلستك في مركز المشفى دلوقتي وخليك دايمًا واثق في ابتسامتك! ❤

للتواصل وحجز المواعيد في المشفي لطب الأسنان
📍 العنوان: المنصورة – شارع قناة السويس – بجوار LC وبنك CIB
📞 أرقام العيادة:
01050085448
01555314559
للاستفسارات او الطوارئ
01008712282

02/11/2025

02/11/2025

شوف أسنانك في المكان الصح مع التقويم!
التقويم مش بس بيعدل شكل الأسنان،
ده كمان بيغير من شكل الوجه وبيزود جمال ابتسامتك
خطوة بخطوة، بيتم تغير شكل الأسنان 🦷
لحد ما كل حاجة ترجع لمكانها الطبيعي بثقة 💙

احجز جلستك دلوقتي، وابدأ رحلة راحتك مع ابتسامتك💙

لأن ابتسامتك تهمنا… ومعانا هتلاقي الحل الأنسب ليك ✨
للتواصل وحجز المواعيد في المشفي لطب الأسنان
📍 العنوان:
المنصورة – شارع قناة السويس – بجوار LC وبنك CIB
📞 أرقام العيادة:
01050085448
01555314559
للاستفسارات او الطوارئ
01008712282
#أسنان #التقويم

02/11/2025

ليه اغلب الناس بتبوظ الدايت؟
تعالى اقولك.. 🤷🏻‍♂️
بصراحة مش علشان مفيش ارادة ولا انك مش قدها في اسباب تانية حقيقية بتخلينا نضعف ونكسر النظام
• الحرمان: لما تمشي على نظام قاسي وتحس انك ممنوع تاكل حاجة بتحبها هيجيلك لحظة تقول يلا مش مهم مش فارقه🥲
• التوتر والضغط النفسي: اول ما بتتضغط الاكل بيكون هو المهديء بالنسبالك 😬
• عدم التحضير: لو نزلت شغلك جامعتك تمرينك من غير ما تحضر اكلم والسناكس بتاعتك هتلاقي نفسك بتواجه الجوع بأسرع حاجة قدامك 🫣
• النظام مش مناسب لحياتك: اختار دايما مع دكتورك نظام يكون لايق على روتينك مش العكس 🤷🏻‍♀️
• توقع النتايج السريعة: لما تحط في دماغك انك لازم تخس بسرعة وتحط رقم معين في مدة معينة طبيعي تزهق وتحس ب احباط 😔
الموضوع مش عذاب ولا حرمان هو لايف ستايل هيمشي معاك وقت طويل فلازم تكون متكيف معاه ومبسوط بيه وتحس انك حر
مش محبوس بيه

ودلوقتي قولنا بتبوظ الدايت بتاعك ليه!

05/06/2025

كُل عام وأنتُم بِخير، أعاده اللهُ عليكُم بالخير واليُمن والبركاتِ و جَعل الله عيـدكُم فَرحة بأعمَال قُبـلت وذُنـوب مٌحيـت ودَرجات رُفـــعت🤍🐑

14/05/2025

هل نقص فيتامين D يؤثر على الوزن ⁉️

نعم ،بشكل غير مباشر يلعب فيتامين D دور هام فى تنظيم الهرمونات

يعمل على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين وبالتالى يعمل على تقليل الشهيه وعدم تخزين الدهون

يعمل على إفراز هرمون السيروتونين مما يساعد على تحسين الحاله المزاجيه والنفسيه

ينصح بإجراء تحليل 🧪فيتامين D خصوصا للأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس ☀️بشكل جيد

29/04/2025

تتشرف عيادات المشفي بعوده دكتور محمد علي استشاري المخ والأعصاب بكليه الطب جامعه المنصوره
وذلك بداية من شهر مايو
للحجز والاستعلام يرجى التواصل على رسائل الصفحه او الاتصال على
📞 0502318559 - 01555314559

📍 العنوان: ٢ ش قناة السويس - بجوار بنك أجريكول - ميدان المحافظة - المنصورة

27/04/2025

⛓️‍💥⛓️‍💥⛓️‍💥كسر قيود السمنة: بداية جديدة

السمنة لا تحدث في يوم واحد. هي نتيجة تراكم عادات غذائية خاطئة، قلة حركة، واستهانة بصحة الجسد. ولكن الجميل في الأمر أن هذه العادات ليست جزءًا من طبيعتنا — بل هي أنماط مكتسبة، وقابلة للتغيير.

كل عادة صغيرة تؤدي إلى السمنة يمكن استبدالها بعادة أخرى تصنع منك إنسانًا أكثر قوة وصحة🫵💪🏼.

• الوجبات السريعة يمكن استبدالها بوجبات طازجة مغذية🥗.

• ساعات الجلوس الطويلة يمكن كسرها بحركة خفيفة ونشاط يومي🏃🏻‍♀️🏃🏻‍➡️.

• الاستسلام للإرهاق يمكن مقاومته بنوم منتظم 😴 وشرب الماء بدلًا من المشروبات الغازية💦.

ابدأ بخطوات بسيطة:
• خطط وجبتك القادمة بحب ووعي.

• اختر الصعود على السلالم بدلًا من المصعد .

• امنح نفسك دقائق للتمرين بدلًا من الجلوس الطويل.

كل عادة صحية جديدة تبنيها، تقترب بها أكثر من الجسد الذي تستحق أن تعيش فيه.

وتذكر دائمًا:
أنت أقوى من العادات التي سببت لك السمنة.

التغيير يبدأ من قرار. اتخذ قرارك اليوم

23/04/2025

(((الإمساك وحالة الجوع المستمر)))🚨🚨🚨

هو اسوأ ما يواجهه من يقوم بالدايت

وإليكم حل طبيعى يمكن الحصول عليه بسهوله من العطار او الصيدليه‼️

📣📣📣 بذور القاطونة هي نفسها التي يُستخرج منها قشور السيليوم (Psyllium Husk)

فوائد بذور القاطونة (أو قشور السيليوم):

🗯️ تحسين الهضم: تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتعالج الإمساك المزمن.

🗯️ خفض الكوليسترول: تساعد على تقليل امتصاص الدهون والكوليسترول في الجسم.

🗯️ ضبط السكر في الدم: تبطئ من امتصاص الجلوكوز، مما يساعد مرضى السكري.

🗯️ الشعور بالشبع: تُستخدم في أنظمة الدايت لأنها تعطي إحساسًا بالامتلاء.

🗯️ دعم صحة القولون

طريقة الاستخدام: تُخلط ملعقة صغيرة من قشور السيليوم في كوب ماء أو عصير او زبادى او لبن