dr heba handoussa - اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • Mansoura
  • dr heba handoussa - اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة

dr heba handoussa - اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة Nutritionist ��

مش محتاج خطط عشان تبدا دايت😃لان صحتك تهمنا هنساعدك تبدأ وتلتزم 💪اسال علي عرض العيلة وعرض الصحاب👍للمتابعه الخاصه التواصل ...
03/06/2024

مش محتاج خطط عشان تبدا دايت😃

لان صحتك تهمنا هنساعدك تبدأ وتلتزم 💪

اسال علي عرض العيلة وعرض الصحاب👍

للمتابعه الخاصه التواصل على رسايل الصفحه او الواتساب

01017083224

دمتم أصحاء 🤗
لايك وكومنت وشير وفيد غيرك


الهدوم وسعت عليا بس وزني زي ما هوا❗❗❗🤔 حجم كيلو الدهون اضعاف حجم كيلو العضلات علي رغم انهم نفس الوزن علي الميزان.. وهو د...
03/06/2024

الهدوم وسعت عليا بس وزني زي ما هوا❗❗❗🤔

حجم كيلو الدهون اضعاف حجم كيلو العضلات علي رغم انهم نفس الوزن علي الميزان..

وهو ده تفسير انك لما بتمشي بنظام صحي متوازن مع رياضة مقاساتك بتتغير بسرعة والميزان بينزل ببطئ..

معناه انك بتخس دهون وبتزيد عضلات وده يفرحك مش يضايقك لانه بيرسم شكل جسمك.. 🚶

علشان انزل كيلو دهون من جسمي محتاج احرق 7500 سعر وده رقم كبير ومحتاج نظام متوازن ورياضة ووقت.. 🏋️

وزي م الدهون بتنزل بصعوبة ، بردو بتتكون بصعوبة..
علشان كده اللي بيخس صح صعب يزيد تاني..

نخرج بالكلام ده بشوية حاجات..

1- اللي هتخسه بسرعة بنظام دايت قاسي مش دهون دي عضلات ومية..
علشان كده بترجع تزيد بسرعة👎🏻..

2-الاستعجال بيخليك تخس وزن لكن شكلك ومقاساتك مش كتير بتنزل ده غير الترهلات لان ده معناه العضلات ضعفت والدهون قاعدة.. ❗

3- لما اقولك اصبر والتزام تسمع الكلام 💪💪💪

للمتابعه الخاصه التواصل على رسايل الصفحه او الواتساب

01017083224

دمتم أصحاء 🤗
لايك وكومنت وشير وفيد غيرك


مفهوم التغذيه الصحيحه عند الأمهات غلط ❌لانهم فاكرين ان التغذيه مرتبطه بكميه الاكل اللي بيأكله الطفل وده مش صح لان الطفل ...
03/06/2024

مفهوم التغذيه الصحيحه عند الأمهات غلط ❌
لانهم فاكرين ان التغذيه مرتبطه بكميه الاكل اللي بيأكله الطفل وده مش صح لان الطفل معدته صغيره مش بياكل كميه كبيره وبياكلهم علي ٥ ل ٦ وجبات فاليوم.

لازم متابعه وزن وطول ابنك كل ٣ شهور علي الأقل عشان لو فيه مشكله تتعالج بدري.

🚫سوء التغذيه بيأثر علي وزن الطفل ولو ما اتعالجش بيأثر علي الطول ونسبه قصر القامه زادت جدا بنسبه سوء التغذيه .

🚫الوزن لوحده كمان مش كفايه لتقييم الوضع التغذوي للطفل لان ممكن يكون وزنه مثالي لان أكله معظمه نشويات وهتلاقي عنده انيميا نقص الحديد ونقص فيتامين أ والزنك
✅كل ما تهتمي بتغذيه طفلك تغذيه صحيحه مناعته هتبقي احسن .
لمعرفة المزيد تابعينا
هنساعدك ازاي توصلي بطفلك للتغذيه السليمه اللي تضمنله صح ونمو بشكل سليم.

Address

Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dr heba handoussa - اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category