Dr Nesma Mashaal

02/01/2026

ممكن يسبب مشكله في القلب ⛔️ الشخير بصوت عالٍ وانقطاع التنفس أثناء النوم
غالباً ما يُعتبر مصدر إزعاج للشريك، وليس مشكلة صحية خطيرة.❌️❌️

الشخير ممكن يكون بسبب انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA): وإهماله يؤدي إلى:

* زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
* زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
* التسبب في التعب المزمن وقلة التركيز نهاراً.

26/12/2025

كتير من المرضي بيجي يشتكي من صداع وهو بيكشف لسبب تاني من غير ما يحس انه عرض مهم ❗️❗️✋️

الصداع المتكرر عادة ما يُعالج بالمسكنات دون البحث عن السبب.⛔️
👈 في أسباب للصداع مينفعش نهملها
* الصداع بسبب انسداد شرايين أو اورده المخ
* الصداع النصفي (الشقيقة): إهمال التشخيص والعلاج المناسب يقلل من جودة الحياة.
* ارتفاع ضغط الدم: الصداع في مؤخرة الرأس قد يكون علامة على ارتفاع حاد في الضغط.
* مشاكل في الرؤية أو الأسنان: التي تسبب صداعاً ثانوياً.
الاحساس المستمر بالصداع مش طبيعي ✋️✋️

19/12/2025

آلام الصدر أو ضيق التنفس الخفيف
يتم تبريره عادة بالحموضة أو الإجهاد العضلي أو القلق، لكنه يجب ألا يُهمل أبداً:
👇👇
* لانه قد يكون مؤشراً مبكراً على مشكلة في الشرايين التاجية، ولا يشترط أن يكون ألماً شديداً ومفاجئاً (قد يكون شعوراً بالضغط أو الانزعاج).

* او قد يشير إلى ربو غير مشخص أو جلطة رئوية أو مشاكل تنفسية أخرى

لو بتحس بأعراض زي دي بتيجي لدقايق وتروح وبتتكرر لازم تزور طبيب القلب ⛔️

17/12/2025

04/12/2025

التغيرات غير المبررة في الوزن ✋️

سواء كان زيادة أو نقصاناً مفاجئاً وكبيراً دون تغيير في النظام الغذائي أو النشاط.⛔️

👈 النقصان: قد يشير إلى فرط نشاط الغدة الدرقية، أو مرض السكر غير المشخص، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، وفي حالات نادرة السرطان.

👈 الزيادة: قد تكون بسبب قصور الغدة الدرقية أو مشاكل في الكلى أو القلب 🫀(احتباس السوائل).

01/12/2025

خلي بالك من التعب والإرهاق المزمن ⛔️

👈إهمال التعب المزمن يؤدي إلى تأخير تشخيص حالات مرضية خطيرة، لأن التعب هو عرض مشترك للكثير من الأمراض.

👈تشير الدراسات إلى وجود نقص واسع النطاق في تشخيص الإرهاق المزمن لدى مرضى الحالات المزمنة، ويعود ذلك إلى:

1️⃣ تجاهل الأولوية: التركيز على الأمراض التي تهدد الحياة بدلاً من عرض التعب.
2️⃣ الافتراض الخاطئ: اعتبار التعب أمراً "طبيعياً" عند وجود مرض مزمن آخر.

وافتكر انه مش طبيعي 🙂

28/11/2025

👈معظم السيدات بتيجي بهيمجلوبين 10 وساعات اقل وبتقول ان كدا كويس ❗️❗️

👈والرجال لو الهيموجلوبين 10 دا بيكون مؤشر لمشكله طبيه خطيره محتاجه فحوصات وتشخيص ✋️

الإرهاق والتعب المستمر... مش طبيعي يكونوا جزء من حياتك."
​"اكسر رقم 10!

21/11/2025

مش طبيعي ان تحس بالإجهاد والتعب المستمر

لانه قد يكون مؤشراً على 👇
1️⃣ فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين B12.
2️⃣ مشاكل الغدة الدرقية: خاصة قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism).
3️⃣ السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم.
4️⃣ أمراض القلب: في مراحلها المبكرة.

18/11/2025

قبل ما نبدأ لازم نعرف ايه سبب إهمال الأعراض الطبيه
🔹️اننا منكنش عارفين ان دي مشكله صحيه " ودا هدف التوعيه دي "
🔹️الخوف من التشخيص
🔹️التكلفة المادية
🔹️ضيق الوقت
🔹️"إنكار" وجود المشكلة

طيب وايه الي هيحصل
❗️هيتحول المرض من مرحلة قابلة للعلاج البسيط إلى مرحلة متقدمة وصعبة، مثل تشخيص السرطان في مراحل متأخرة أو حدوث مضاعفات لمرض السكري.

وعشان كدا بنقول
⛔️ "الوقاية خير من العلاج" ولازم نعمل الفحوصات الدوريه 😊

15/11/2025

"مش طبيعي " هي سلسلة توعية صحية عن الأعراض المهملة ومعظم الأخطاء الشائعة اللي بيعملها المرضي
تابعونا 🙂

17/09/2025

تورم القدمين.. علامة ممكن تكون إنذار مبكر لمشكلة في القلب!

مش دايمًا تورم القدمين بيكون بسيط أو مؤقت، ساعات بيكون مؤشر على ضعف في عضلة القلب أو مشاكل في تدفق الدم.

لما القلب مش بيقدر يضخ الدم كويس، السوائل بتتجمع في الأنسجة وخاصة في القدمين، وده بيؤدي لتورم وانتفاخ مزعج

الأسباب اللي بتأدي لتورم القدمين بسبب مشاكل القلب:
• ضعف عضلة القلب
• فشل القلب الاحتقاني
• مشاكل صمامات القلب
لو عندك تورم في القدمين مع أعراض تانية زي:
• تعب مستمر
• ضيق في التنفس
• خفقان أو دوخة

احجز معادك دلوقتي مع د.نسمة مشعل أخصائي القلب والأوعية الدموية واطمن على صحتك

10/09/2025

ضعف عضلة القلب ليه اسباب كتير منها:
• ارتفاع ضغط الدم
•تصلب او انسداد الشرايين
• التهابات أو عدوى في عضلة القلب
• مشاكل في صمامات القلب
• أمراض وراثية
• نمط حياة غير صحي

لو حاسس بأي من الأعراض دي:
• تعب مستمر بدون سبب واضح
• ضيق نفس
• خفقان أو دوخة

ماتتأخرش في الاهتمام بصحة قلبك!
احجز كشفك مع دكتورة نسمة مشعل دلوقتي وابدأ رحلة العناية بقلبك بأمان وراحة. ❤