01/12/2021
صباح أول يوم تحدي 💪♥️
الفطار انهارده زي ما انتوا شايفين وجبة متكاملة وفيها معظم العناصر الغذاىية اللي الجسم محتاجها الصبح عشان يديله باور ♥️♥️ يلا مين عايز يدخل معانا التحدي بسرعة 👏👏💃
الوجبة عبارة عن :
بيض أومليت بالشوفان عليه ملعقة صغيره زيت زيتون + سلطة خضراء + ٣ ملاعق جبنة ملح خفيف وعليه رشة زعتر + نصف توست أسمر .