عيادات دكتورة شريهان حشاد للتأهيل والصحة النفسية

  • Home
  • Egypt
  • Marsa Matruh
  • عيادات دكتورة شريهان حشاد للتأهيل والصحة النفسية

عيادات دكتورة شريهان حشاد للتأهيل والصحة النفسية عيادات دكتورة شريهان حشاد للتأهيل والصحة النفسية

عيادات دكتورة/شريهان حشاد للتأهيل والصحة النفسية عيادات متخصصة في علاج حالات،أطفال التوحد وفرط الحركة، التشخيص المبكر لحالات اضطراب الكلام عند الأطفال،علاج مشكلات التلعثم وتكرار الكلام والتأخر اللغوي عند الأطفال، التأهيل قبل وبعد زراعة قوقعة الأذن، التأهيل بعد إصابات المخ والدماغ، عمل المقاييس النفسية الخاصة بالأطفال والكبار، اضطرابات التعلم عند الأطفال، مقاييس وجلسات نفسيه اطفال وكبار.

يضم فريق عمل دكتوره شريهان حشاد نخبه من (الأخصائيين النفسين،وأخصائين علوم الإعاقة،وأخصائي تكامل حسي،وشادو تيتشر)
☑️ كل ذلك تحت إشراف وتدريب دكتورة/ شريهان حشاد

Dr. Sherihan Hashad Clinics for Rehabilitation and Mental Health Clinics specialized in treating cases of children with autism and hyperactivity, early diagnosis of speech disorders in children, treatment of stuttering problems, repetition of speech and language delay in children, rehabilitation before and after cochlear implantation, rehabilitation after brain and brain injuries, The work of psychological measures for children and adults, learning disorders in children, Standards and psychological sessions for children and adults. Dr. Sherihan Hashad's team includes elite (psychologists, disability science specialists, sensory integration specialist, and shadow teachers)
☑️ All under the supervision and training of Dr. Sherihan Hashad

تتواجد عيادات دكتورة/شريهان حشاد ضمن مركزين من ضمن أهم المراكز في مطروح لتقديم الخدمات الطبية وهم:
1⃣ المركز التخصصي لطب الأطفال( P. S.C )
📌 العنوان
(مرسى مطروح-شارع زاهر جلال)
2⃣ عيادات التحرير التخصصية
📌 العنوان
(مرسى مطروح-شارع التحرير-برج دجلة والفرات-بجوار كوكو العربي الجديد)

29/11/2025

مبادرة تقدر تتخطى
دعوة مفتوحة لكل شاب وبنت حاسين إن الإدمان ساحب منهم صحتهم وهدوءهم وحياتهم. المبادرة بتقدم دعم علاجي وسلوكي مع متابعة حقيقية وبرامج تأهيل معمولة مخصوص لكل حالة. الهدف إن كل حد يرجع لنفسه ويبدأ صفحة جديدة من غير شعور بالذنب ولا خوف من التغيير. بابنا مفتوح بسرية تامه وخطوات واضحة تنقذ بيها نفسك قبل ما الوقت يفوت♡
👈هيكون فرقتين دعم تكوينهم من خلال رسائل على الواتس او الصفحه







📌ادمن:Adam Maaty

22/11/2025

كتبت د.شريهان حشاد استشاري العلاج النفسي .

عن الاحتراق النفسي!!

الاحتراق النفسي حالة يبدأ فيها الإنسان يحس إن طاقته بتنخفض من غير سبب واضح. الأداء موجود لكن الروح غايبة. المهام الصغيرة تبقى حمل تقيل والمشاعر تدخل في جفاف والكلام يخرج بلا إحساس،
التفكير يتشتت والحضور الذهني يضعف والعلاقات تتحول لواجبات. ومع الوقت الشخص يشتغل على وضع الصامت الداخلي شايف كل حاجة ومش قادر يتفاعل. ده مش كسل ولا ضعف ده إنذار إن الجهاز النفسي وصل حدوده.

العلاج يبدأ بوقف النزيف مراجعة يومية لمصادر الاستنزاف وتقليلها فورًا ثم إعادة تشغيل النظام على أبسط إعداداته نوم مضبوط أكل منتظم حركة بسيطة ووقت صمت ،

بعدها توزيع المهام بدل حملها مرة واحدة ووضع حدود لأي ضغط زائد ثم إعادة إدخال أي نشاط له معنى تدريجيًا. ولو العلامات مستمرة فالدعم العلاجي المختصر يعيد المعادله ويمنع الدخول في دوائر أعمق من الإجهاد.

الصحة النفسية هي النقطة اللي لو اختلّت يختل معاها كل شيء… والانتباه لها بداية استعادة نفسك.

د /شريهان حشاد
استشاري العلاج النفسي والعلاج السلوكي والإدمان
باحثة دراسات تكميلية ما بعد الدكتوراه – UCL البريطانية .

📢مننساش معادنا الساعه تسعه ان شاء الله مع الدكتورة شريهان حشاد على التلجرام https://t.me/GKSOXo8yxlJmYjhkمع ورشة الجذور ...
20/11/2025

📢مننساش معادنا الساعه تسعه ان شاء الله مع الدكتورة شريهان حشاد
على التلجرام https://t.me/GKSOXo8yxlJmYjhk
مع ورشة الجذور النفسية ❤

تهنئه خاصة من تيم العيادات❤للدكتورة /شريهان حشاد لتكليفها مقرر رئيس عام المؤتمر الاقليمي الاول للصحه النفسيه والدعم برؤي...
18/11/2025

تهنئه خاصة من تيم العيادات❤
للدكتورة /شريهان حشاد
لتكليفها مقرر رئيس عام المؤتمر الاقليمي الاول للصحه النفسيه والدعم برؤيه مصر 2030🤍





📌ادمن: Adam Maaty

📍معادنا يوم الخميس 20/11⏱️09:00PMعلى قناتنا الجديدة https://t.me/GKSOXo8yxlJmYjhk📎ورشة جديدة مع /د. شريهان حشاد 👈سواء اخ...
17/11/2025

📍معادنا يوم الخميس 20/11
⏱️09:00PM
على قناتنا الجديدة
https://t.me/GKSOXo8yxlJmYjhk
📎ورشة جديدة مع /د. شريهان حشاد
👈سواء اخصائي او حد حابب يعرف ايه الاسباب النفسية لمشاكله






📌ادمن: Adam Maaty

   📌ادمن: Adam Maaty
17/11/2025





📌ادمن: Adam Maaty

ايه اللي بيحصل ف كميا المود مع تغير الفصول..

بواسطة: دكتورة شريهان حشاد.

معالج نفسي إكلينيكي وعلاج سلوكي وإدمان
دكتوراه علم النفس الإكلينيكي جامعة القاهرة
باحث دراسات تكميلية ما بعد الدكتوراه ucl البريطانية.

✨ إزاي نظبط "كيميا المود" لما الفصول بتتغير؟
مين فينا ماحسش إن المود بتاعه بيعمل "داونلود" أول ما الجو يقلب ويبدأ الخريف؟ إحساس بالخمول، رغبة في النوم طول الوقت، وشهية مفتوحة على السكريات. كتير بنقول "ده كسل" أو "ده إرهاق"، لكن الحقيقة إن جسمنا بيبعت لنا إشارة واضحة إن فيه حاجة بتتغير جواه مع تغيير الفصول.

ده اضطراب حقيقي اسمه الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). وبصفتي معالج نفسي إكلينيكي، بأكد لك إن التعامل معاه بيبدأ بإننا نعرف إن السبب بيولوجي في المقام الأول. تعالوا نفهم مع بعض إيه السر ورا التغيرات دي،

وإزاي نسيطر عليها بخطوات علمية وعملية.
إيه اللي بيخلق الخلل ده جوا دماغنا؟
القصة كلها بتدور حوالين نقص التعرض لـ "النور الطبيعي"، وده بيعمل خلل في تلات مناطق حيوية في الدماغ بتأثر على استقرارنا النفسي:
السيروتونين (Serotonin) بيتأثر: الهرمون ده هو مفتاح السعادة والتركيز.

لما ضوء الشمس بيقل، الجسم بيقلل إنتاجه، وده بيخلينا نحس بالحزن، أو نزود أكلنا من السكريات والكربوهيدرات كنوع من البحث عن "تعديل سريع للمود".

الميلاتونين (Melatonin) بيزيد عن حده: الظلام بيحفز إنتاج الهرمون ده عشان ننام. لما ساعات النهار بتنقص، الجسم بيبدأ يفرز الميلاتونين في وقت بدري، وده اللي بيخلينا نحس بالخمول والنعاس في نص اليوم،

أو الرغبة في النوم لساعات طويلة جداً.
الساعة البيولوجية بتتلخبط: الـ"إيقاع اليومي" بتاعنا بيعتمد على الضوء. لما الضوء بيتغير، الساعة دي بتضرب، وده بيخلينا مش عارفين نثبت مواعيد النوم أو الصحيان، وده بيزود التوتر والكسل.

لما الأعراض تطول: علامات محتاجة تركز عليها
لو الأعراض دي بتستمر معانا أسابيع مش أيام، وبتتكرر كل سنة، يبقى لازم نتعامل معاها بجدية:

إحساس بالإجهاد المزمن (Chronic Fatigue): طاقتنا بتكون في أقل مستوياتها ومش بنلاقي دافع للقيام حتى بالمهام اليومية البسيطة.
الانسحاب الاجتماعي: بنفضل العزلة وبنتجنب الخروج أو الالتزامات الاجتماعية.
زيادة الوزن والرغبة في السكريات: بيكون عندنا رغبة غير مبررة في الأكل، خاصة الأكل اللي فيه سكريات أو نشويات.

صعوبة في التركيز: بنلاقي إن إنتاجيتنا في الشغل أو المذاكرة بتقل بشكل كبير.
ازاي نعمل "إعادة الضبط"
التحكم في الـSAD بيتطلب مننا شوية التزام واستراتيجيات عملية:
خلي النور أساس يومك:

القاعدة الثابتة: لازم نتعرض لأقصى قدر ممكن من ضوء النهار، خاصة في الساعات الأولى من الصباح. نقعد جنب الشباك، أو نخرج نمشي حتى لو الجو مغيم. لو الحالة قوية نتكلم مع طبيب افضل.
الالتزام بالنشاط البدني:
الرياضة هي أحسن مضاد اكتئاب طبيعي. لو مش بنلعب رياضة، نبدأ بالمشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً. الحركة بتكسر الكسل وبتزود هرمونات السعادة.

نحافظ على الروتين:
نحاول نثبت مواعيد نومنا وصحياننا قدر الإمكان. الروتين الثابت بيساعد في ضبط ساعتنا البيولوجية.
طيب نعمل ايه لوالمود طول (كسر حلقة الكسل)
لو حسينا إننا غرقانين في المود ومش قادرين نعمل أي حاجة، نجرب الـ 6 حركات دول :
الـ "صدمة الضوئية":

نقوم فوراً ونفتح الستاير ونشغل كل أنوار الأوضة القوية. زيادة الإضاءة فجأة بتدي إشارة للدماغ إنه "يفوق".
تحدي العشر دقائق: نجبر نفسنا على الحركة لمدة 10 دقايق بس. تمارين إطالة سريعة، أو تمشية سريعة في المكان. المهم إننا نكسر الجمود الجسدي.

الإنجاز المُصغّر: نختار مهمة واحدة صغيرة جداً (زي إنهاء إيميل واحد أو ترتيب جزء من مكان شغلنا). الإحساس بإننا "حققنا حاجة" بيحسن المود فورُا .

تواصل سريع ومُتعمَّد: نبعت رسالة أو نتصل بشخص إيجابي. التواصل بيوقف عملية الانسحاب الذاتي اللي بتزود الاكتئاب.
نبتعد عن السكريات السريعة: لما المود بيكون سيئ، جسمنا بيطلب سكر. نحاول نستبدلها بفاكهة أو مكسرات، ونشرب مية كتير.
التنفس العميق: نتوقف تماماً، وناخد 3 أنفاس عميقة جداً وببطء (شهيق بطيء من الأنف، وزفير بطيء من الفم). ده بيهدي الجهاز العصبي المركزي اسرع .

كلمة أخيرة: المود ده حقيقي ومفهوم، لكن التحكم فيه قرار. لو حسينا إن الأعراض بتعطل حياتنا أو شغلنا، لازم نزور معالج نفسي أو طبيب؛
ده استثمار مهم في صحتنا الذهنية مش بس النفسيه ❤️

12/11/2025

نظرًا لضغط العمل تعلن عيادة د. شريهان حشاد للصحة النفسية والتأهيل عن حاجتها إلى:

أخصائي تخاطب
أخصائي مهارات
أخصائي صعوبات تعلم
أخصائي علاج حسي ووظيفي

يشترط أن يكون المتقدم حاصلًا على دبلومة تخصصية على الأقل (وليس مجرد خريج جامعة فقط)، مع توافر الخبرة والكفاءة وحُسن التعامل مع الأطفال ووليّ الأمر.
المقابلة الشخصية ستكون مع د. شريهان حشاد مباشرة.
للتقديم يُرجى إرسال السيرة الذاتية على صفحة العيادة أو عبر رقم العيادة للتنسيق.
#ادمن البيدج Adam Maaty

11/11/2025

تبلغكم عيادات الدكتورة شريهان حشاد للتأهيل&الصحة النفسيه
ان هيتم عمل قناة على
التلجرام https://t.me/GKSOXo8yxlJmYjhk
الواتساب https://whatsapp.com/channel/0029VbCDW8gHgZWZVBUpvR2v
خاصين بالعيادات والدكتورة شريهان هينزل هناك المحاضرات و المعلومات الخاصة بالعيادات
خلال24 ساعه مع زيادة عدد الاشتراك هينزل اول محاضرة مسجله ❤





📌ادمن:Adam Maaty

يسر عيادات الدكتورة شريهان حشاد بانضمام:                    أ/اسراء رجب•اخصائي العلاقات الاسريه •اخصائي العلاقات التربوي...
03/11/2025

يسر عيادات الدكتورة شريهان حشاد بانضمام:
أ/اسراء رجب
•اخصائي العلاقات الاسريه
•اخصائي العلاقات التربوية





📌ادمن: Adam Maaty

شكر و تقدير من عيادات الدكتورة شريهان حشاد للصحة النفسية والتاهيل الي:المتميزة الدكتورة / وردة مرعيلمجهودها و تميزها الم...
31/10/2025

شكر و تقدير من عيادات الدكتورة شريهان حشاد للصحة النفسية والتاهيل الي:
المتميزة الدكتورة / وردة مرعي
لمجهودها و تميزها المهني ك افضل اخصائي متميز
نتمنى لها كل النجاح والتوفيق ❤️





📌ادمن: Adam Maaty

👈الألم النفسي👉 قد ينتج الألم النفسي لدى الإنسان بسبب خذلان من الآخرين، وشعور الندم، والفقد، والخسارة، أو قد يكون ناتج بس...
28/10/2025

👈الألم النفسي👉
قد ينتج الألم النفسي لدى الإنسان بسبب خذلان من الآخرين، وشعور الندم، والفقد، والخسارة، أو قد يكون ناتج بسبب مشكلة نفسية
يمكن أن يؤثر على الإنسان وحياته بشكل سلبي وقد يمتد لأيام طويلة.
📌اسبابهالفقد
فقدان شخص عزيز، وظيفة، منزل، جزء من الجسم، أو أي شيء له قيمة عاطفية كبيرة، يمكن أن يسبب ألمًا نفسيًا شديدًا. الاكتئاب
يمكن أن يكون الألم النفسي أحد أعراض الاكتئاب، وهو اضطراب نفسي يتميز بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. الحزن
الحزن الشديد والمستمر، خاصةً إذا لم يتم معالجته، يمكن أن يتحول إلى ألم نفسي. الشعور بالذنب
الشعور بالذنب بعد ارتكاب خطأ أو فعل شيء خاطئ يمكن أن يسبب ألمًا نفسيًا شديدًا. الصدمات النفسية
الأحداث المؤلمة مثل الحوادث، العنف، أو الكوارث يمكن أن تترك اثار نفسية تسبب ألمًا مستمرًا. التوتر
التعرض لضغوط نفسية مستمرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم النفسي. اضطرابات القلق
القلق المفرط والتوتر المستمر يمكن أن يسببا ألمًا نفسيًا. اضطرابات الشخصية
بعض اضطرابات الشخصية يمكن أن تسبب صعوبة في التكيف مع الحياة وتؤدي إلى ألم نفسي. العزلة الاجتماعية
الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يمكن أن يساهم في الشعور بالألم النفسي. التجارب السلبية
في مرحلة الطفولة
الإساءة أو الإهمال في مرحلة الطفولة يمكن أن يكون لها تأثير طويل الأمد على الصحة النفسية وتسبب الألم النفسي.

📌أعراضه
حزن شديد أو اكتئاب.
شعور الإنسان بالألم العاطفي الشديد.
أفكار سلبية حادة ومستمرة.
الغضب.
العار.
فقدان القيمة للنفس.

‼️الالم النفسي عمره ما كان ضعف بالعكس يكون ضعف لو سكت عليه
لكل حد عايز مساعده اتكلم واحنا هنساعدك هنساعدك انك تواجه و تحارب عشان ترجع احسن من الاول ❤️‍🩹
♡الالم النفسي عمره ما كان ضعف♡





📞 01014042704
01020636156
🏣 مرسى مطروح/برج فرعاص/الدور4

📌ادمن: Adam Maaty

Address

Marsa Matruh

Telephone

+201020636156

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادات دكتورة شريهان حشاد للتأهيل والصحة النفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram