29/10/2025
تواجد الدكتور
اخصائي امراض الباطنه والقلب والعناية المركزة
🩸متابعة وعلاج امراض الضغط والسكر.
🩸متابعة وعلاج امراض القولون وعسر الهضم.
🩸متابعة وعلاج امراض القولون العصبي
🩸متابعة وعلاج امراض المعده والاثني عشر.
🩸متابعة وعلاج الميكروب الحلزوني.
🩸متابعة وعلاج الانيميا وفقر الدم.
🩸متابعة وعلاج امراض القلب.
🩸متابعة وعلاج امراض الغدة الدرقية
يوم الخميس الساعه 5 مساء بالحجز المسبق 👇👇👇
يرجي الاتصال علي الارقام التاليه
01010555488 // //01555300324
#طوارئ24ساعة
📌 العنوان: ش علم الروم بعد المعهد الديني- برج الجبل الاخضر. امام مسجد قباء مطروح
💦الشتا وبرودة الاطراف💦
💢الشتاء بدأ وخلاص داخلين عالسقعه وبعض الناس بتحس ببرودة واضحة في أطرافهم كاليدين أو القدمين.
✅⬅️ في فصل الشتاء بتظهر الاعراض دي بشكل أكبر مع الإنخفاض المستمر في درجات الحرارة.
و نلاحظ أن الإناث👩🏻🦰👩🏻🦱 يعانون بنسبة أكبر من الرجال 🧔🏼👨🏻🦰 .
💤👈هذه المشكلة تسبب الإنزعاج خاصة إذا تطور الأمر وبقي معاها تنميل أو تقل في اليدين أو القدمين.
💤👈و قد تتسبب هذه البرودة في تغيير لون الجلد في القدمين أو اليدين إلى اللون الأحمر أو الأزرق أو الأبيض.
💤👈هنا يصبح مؤشراً يوجب على صاحبه مراجعة الطبيب للكشف عن سبب حدوث هذه الأمور الصحية ، لأخذ العلاج المناسب له .
⁉️ متى تصبح مشكلة صحية‼️
🩺⬅️ إذا كانت برودة الأطراف ناتجة عن الإنخفاض الشديد في درجات الحرارة فهذا أمر طبيعي يلزم التدفئه فقط وستعوود كل الاعراض لطبيعتها
💦⬅️لكن إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أمام المدفأة أو بعد ارتداء القفازات والجوارب ، فهنا تصبح مشكلة صحية لا بدّ من الكشف عن أسبابها وعلاجها فوراً .
💦💥 أسباب برودة الأطراف💥💦
💧فقر الدم " الأنيميا" : الناتجة عن نقص الحديد أو الفيتامينات في الجسم ، فهذا يضعف إمداد الجسم بالطاقة والأكسجين اللازم لعمل الخلايا .
💧متلازمة رينوود.
💧قصور " ضعف " في الدورة الدموية الطرفية . قلة الحركة ، والجلوس لفترات طويلة دون أداء أي مجهود بدني
💧قصور الغدة الدرقية .. واضطرابات في إفراز بعض الهرمونات في الجسم
💧التهابات المفاصل " الروماتيزم "
💧الضغوطات النفسية كالعصبية أو التوتر الشديد.
💧السمنة " زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي "
💧مرض السكري .
💧التدخين أو شرب الكحوليات .
💧امراض تصلب الشرايين
💦💥طرق التخلص من برودة الأطراف💥💦
💡التخلص من الوزن الزائد بالحمية الغذائية .
💡ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية للتخلص من مشكلة قصورها .
💡التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
💡علاج فقر الدم أو قصور الغدة بأخذ العلاجات المناسبة مع تحسين النظام الغذائي ، والتركيز على الأغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات ، مع تناول المكملات الغذائيه اللازمه لكل جسم.
💡تجنب الإرهاق والسهر والوقوف لفترات طويلة .
💡تجنب ارتداء الكعب العالي لانه يزيد من المشكلة .
💡عدم ارتداء الأحذية الضيقة .
💡استخدام الحمامات الساخنة .
💡المشي السريع يحسن من الدورة الدموية .
💡تدليك القدمين واليدين بجلسات خاصة لتدفئتهما وتحسين جريان الدم فيها.
💡المتابعة مع طبيبك في الوقت اللازم واخذ الاستشارات الطبيه الصحيحه.
