مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة

مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة, Nutritionist, Matrouh, Mersa Matrouh.

د/ألبير وائل اخصائي التغذية العلاجية والسمنه والنحافة
ماچيستير التغذيه العلاجية جامعة الدلتا بالمنصورة كلية العلاج الطبيعي
عضو الجمعيه المصريه الدوليةEISNO
دبلومة التغذية العلاجية جامعه النيل الاوروبيه
حاصل علي البورد الامريكي للتغذية العلاجية

وزنك بيزيد؟نفسيتك بتتعب؟بتبص لنفسك في المراية مش مصدق التغيير؟ومش فاهم ليه❔مفيش حاجة غلط فيك.أنت بس بتاخد دوا… هو اللي ب...
24/07/2025

وزنك بيزيد؟نفسيتك بتتعب؟
بتبص لنفسك في المراية مش مصدق التغيير؟
ومش فاهم ليه❔

مفيش حاجة غلط فيك.
أنت بس بتاخد دوا… هو اللي بيغير كل حاجة.
فيه أدوية بتلخبط نظام الجسم
بتعلي الشهية-بتبوظ الحرق
وتسيبك في دايرة مش بإيدك

بس خلي بالك:
السكوت مش حل والوزن الزيادة مش لازم يكون التمن اللي تدفعه علشان تتعالج

🎯 فيه حل…
نظام أكل مخصوص لحالتك
يتعامل مع تأثير الدوا من غير ما تقطع العلاج ومن غير ما جسمك يخرج عن السيطرة

هل الدوا هو السبب فعلاً؟
إزاي نعدل نظامك
وإزاي تفضل متحكم في جسمك… مش مغلوب منه

⏳ القرار عندك
يا إما تبدأ دلوقتي…يا إما تسيب الدوا يختار لك شكل جسمك

قبل ما التغيير يبقى أصعب ✨
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني



ِك





أول أسبوع؟ تخس بسرعةبعد كده؟الميزان واقف ❗تحس إن جسمك بيعاندكتفتكر إنك محتاج تشد أكتر؟فتقلل أكلك… وتحرم نفسك أكتر؟هنا تب...
21/07/2025

أول أسبوع؟ تخس بسرعة
بعد كده؟
الميزان واقف ❗
تحس إن جسمك بيعاندك
تفتكر إنك محتاج تشد أكتر؟
فتقلل أكلك… وتحرم نفسك أكتر؟
هنا تبدأ الكارثة

جسمك مش بيتعاقب…
جسمك بيدافع عن نفسه
⬅️ بيقلل الحرق
⬅️ يخزن كل لقمة
⬅️ وبيعلقك في دوامة: أجوع = أثبت

الحل مش تأكل أقل
الحل = تشتغل صح على
- معدل الحرق
- توازن الوجبات
- توقيت الأكل والمجهود
مش أي نظام، ومش من جروب على فيسبوك

✅ جسمك محتاج خطة تفهمه
مش جدول يزهقه

وتقدر تبدأ النهاردة تعرف:
✅ جسمك بيحرق ولا لأ؟
✅ محتاج تعدل إيه علشان الميزان يتحرك؟
✅ وإزاي تخس من غير ما تحرم نفسك ولا تخسر عضل؟

👇 خد أول خطوة لجسم بيساعدك… مش بيقاومك
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني









نظام الأكل اللي نفع صاحبك؟ مش معمول ليك.🤔كل جسم ليه بصمته… ليه طريقته في الحرق، في الهضم، في الاستجابة.فـ لو بتنسخ نظام ...
17/07/2025

نظام الأكل اللي نفع صاحبك؟ مش معمول ليك.🤔

كل جسم ليه بصمته… ليه طريقته في الحرق، في الهضم، في الاستجابة.
فـ لو بتنسخ نظام حد تاني… ما تستغربش لما جسمك يعاندك!

التريند مش دايما هو الصح…
الصح = نظام معمول مخصوص ليك
مش جدول من جروب، ولا PDF من انستا

👈 انت مش زي جسم حد تاني
👈 ولا ظروفك زيه

لو زهقت من التجارب… تعالَ نبدأ من عندك
- نسمع جسمك
- نعرف مشاكله
- ونبنيله نظام يمشي معاه مش يعانده

🎯 النتيجة؟
أكل أكتر بدون حرمان
حرق أعلى
جسم بيتغير… ونفسية بترتاح

⚠️ متأجلش تاني
كل يوم بتجرب فيه نظام غلط = جسمك بيضيع مجهودك

اعمل أول خطوة حقيقية… لنظامك إنت مش حد تاني ✅
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني









كل تعب، كل مقاومة، كل وزن بيطلع وينزل❗جسمك مش بيعاندك، جسمك بيستنجد بيكمحتاج خطة مناسبة ليه😌… مش حرب نفسية عليه.😔🚫 تحاول...
14/07/2025

كل تعب، كل مقاومة، كل وزن بيطلع وينزل❗
جسمك مش بيعاندك، جسمك بيستنجد بيك
محتاج خطة مناسبة ليه😌… مش حرب نفسية عليه.😔

🚫 تحاول تلتزم بنظام من على الإنترنت… وتحس إنك بتتعب على الفاضي
🚫 جسمك يفضل ثابت رغم الحرمان
🚫 نفسك تلاقي حد يفهم حالتك مش يحطك في جدول وخلاص

الحل:
استشارة مع دكتور ألبير وائل للسمنة والنحافة

🔶 نبدأ بتحليل طبي بسيط لحالتك
🔶 نفهم جسمك بيقول إيه… ونرد عليه بخطة مناسبة
🔶 من غير حرمان، ولا أنظمة بتبوظ النفسية

جسمك محتاج تتصرف قبل ما يتعقد أكتر
ابدأ قبل ما تعبك يضيع من غير نتيجة👌☺️
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني

ًا

الخسسان اللي بيرجع بسرعة… مش صدفة🤔فيه أسباب بتخليك تتخن أسرع من الأول، حتى لو كنت ماشي صح.ولو ما عرفتش السبب… جسمك هيفضل...
10/07/2025

الخسسان اللي بيرجع بسرعة… مش صدفة🤔

فيه أسباب بتخليك تتخن أسرع من الأول، حتى لو كنت ماشي صح.
ولو ما عرفتش السبب… جسمك هيفضل يعاندك كل مرة.

❗ بتتعب وبتلتزم… وتخس فعلًا
❗ لكن أول ما تهدى شوية… الوزن بيرجع، وأكتر كمان!
❗ بتحس إنك في دايرة مش بتخلص، كل مرة تبدأ من الصفر؟

لكن متقلقش لان معانا :
- بنحدد السبب اللي بيخليك ترجّع الوزن بسرعة
- بنحط نظام يحافظ على النتيجة
- من غير حرمان، ومن غير تعب نفسي

الوزن اللي راجع تاني… محتاج تتحرك دلوقتي قبل ما يرجع أكتر
يالا ابدأ معانا وخلي المرة دي هي آخر مرة✅
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني

النحافة المفرطة مش حظ جسمكدي علامة من جسمك إنه مش شغال صح❗ممكن تبقى هرمونات، ممكن سوء امتصاص… وممكن جسمك مش قادر يخزن ول...
07/07/2025

النحافة المفرطة مش حظ جسمك
دي علامة من جسمك إنه مش شغال صح❗

ممكن تبقى هرمونات، ممكن سوء امتصاص… وممكن جسمك مش قادر يخزن ولا يستفيد من الأكل أصلًا!

💢 بتاكل كتير ووزنك ثابت؟
💢 جسمك ضعيف، مجهد، لبسك مش بيثبت؟
💢 نفسك تبني جسم متوازن وتحس إنك طبيعي زي باقي الناس؟

الحل:
مع دكتور ألبير وائل

✅ نحلل وضعك الصحي
✅ نعرف السبب الحقيقي
✅ ونبني خطة تغذية ووزن مناسبة ليك

ابدأ دلوقتي وغير شكل وحالة جسمك بشكل علمي وآمن👌
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني

مش كل تخسيس يعني صحة…❗ومش كل أكل زيادة يعني سمنة❗في فرق كبير بين الرجيم الصح…والحرمان اللي بيبوظ جسمك ويوقف حرقك!المشكلة...
03/07/2025

مش كل تخسيس يعني صحة…❗
ومش كل أكل زيادة يعني سمنة❗

في فرق كبير بين الرجيم الصح…
والحرمان اللي بيبوظ جسمك ويوقف حرقك!

المشكلة :
🚫 بتحرم نفسك من الأكل… بس مش بتخس
🚫 بتحس بجوع وتعب وإرهاق… وبرضو وزنك ثابت
🚫 بتحس إن جسمك مش طبيعي ومفيش نتيجة؟

يبقى المشكلة مش فيك… المشكلة في الخطة!

الحل دلوقتي معانا لاننا :

✅بنقدر نعرف احتياج جسمك الحقيقي
✅ ونظبط نظام غذائي يناسب حياتك
✅ من غير حرمان، من غير دوخة، ومن غير كسل

كل يوم بتأجل فيه… جسمك بيتأثر أكتر 😔

ابدأ أول خطوة لتغيير حياتك بطريقة صح 👇
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني

إلى أهالي رأس الحكمة الكرام📣📣 بُشرى سارّة ليكم!هنكون معاكم كل يوم إثنين من كل أسبوع:👨‍⚕️ د. ألبير وائل– أخصائي تغذية علا...
03/07/2025

إلى أهالي رأس الحكمة الكرام📣📣

بُشرى سارّة ليكم!
هنكون معاكم كل يوم إثنين من كل أسبوع:

👨‍⚕️ د. ألبير وائل– أخصائي تغذية علاجية
👨‍⚕️ د. محمد سعد – أخصائي باطنة وصدر ومتابعة مرضى الضغط والسكر

🔹 الكشف شامل الأشعة التليفزيونية (سونار)
🔹 متابعة دقيقة لحالات الضغط والسكر
🔹 تنظيم الوزن وبرامج تغذية علاجية مخصصة

📍المكان: رأس الحكمة – عيادات راس الحكمة الجديده عماره الحاج عبد المقصود الشتورى
خلف مسجد الفتح
📞 للحجز والاستفسار: 0464500922

بنخطط لحاجة كبيرة… وقريبة جداً ليك 👌إحنا دايمًا بنحب نكون قريبين منكم…قريبين من أهدافكم… من راحتكم 😎إيه رأيكم نفتح في مك...
01/07/2025

بنخطط لحاجة كبيرة… وقريبة جداً ليك 👌

إحنا دايمًا بنحب نكون قريبين منكم…
قريبين من أهدافكم… من راحتكم 😎

إيه رأيكم نفتح في مكان كله طاقة وجمال وهدوء…
و عايزينكم تشهدوا على أجمل صيف؟

📍تفتكروا فرعنا الجاي هيكون فين؟
استنوا المفاجأة الكبيرة خلال ساعات 🔥
وخمنوا في الكومنتات 👇

ايه اللي بيحصل لجسمك لما بتاكل أقل من احتياجك بكتير❔أنت فاكر إنك بتخس؟لأ… جسمك بيقفل الحرق… وبيخزن دهون أكتر‼️يعني بدل م...
30/06/2025

ايه اللي بيحصل لجسمك لما بتاكل أقل من احتياجك بكتير❔
أنت فاكر إنك بتخس؟

لأ… جسمك بيقفل الحرق… وبيخزن دهون أكتر‼️
يعني بدل ما تخس، بتثبت أو حتى تتخن!
والنفسية تبوظ، والمجهود يضيع…
ليه؟ لأن جسمك دخل في وضع المجاعة، وده أخطر حاجة ممكن تحصل لمعدل الحرق بتاعك.

معانا:

✅ هنحسب احتياج جسمك الحقيقي
✅ ونظبط نظام يناسب معدل حرقك
✅ من غير حرمان، ومن غير تخريب لحرقك الطبيعي

كل يوم تأخير = لخبطة أكتر في جسمك
ابدأ النهارده… وخد أول خطوة بطريقة صح ✨
--------------------------
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
-----------------------------
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
• الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
• سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
• أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني

الرقم مش هو اللي يهم، الإرادة هي اللي فرقت.من ١٣٠ لـ ١٠٠… خطوة كبيرة ووراه إنسان ملتزم 💪مبروك يا بطل
25/06/2025

الرقم مش هو اللي يهم، الإرادة هي اللي فرقت.
من ١٣٠ لـ ١٠٠… خطوة كبيرة ووراه إنسان ملتزم 💪
مبروك يا بطل

Address

Matrouh
Mersa Matrouh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category