Power and Health -القوة والصحة -

20/04/2022

فوائد الجنسنج❤️

سأتحدث عن فوائد الجنسنج وعن المثبت وفقا للدراسات. سمع الكثير منكم عن الجنسينغ ، لكنك لست 100٪ متأكد عن فوائده؟ الجينسنغ هو جذر عشبي تم استخدامه لأكثر من 2000...

20/04/2022

3- فوائد الجنسنج لأمراض الرئة

وجد بأن تناول الجنسنج يساهم في تعزيز وظائف الرئة وتحسينها ويقلل من أعراض بعض أمراض الرئة وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والربو، كما ويقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا، إذ وجد أن أخذ الجنسنج إلى جانب المضادات الحيوية يساهم في زيادة فعاليتها في قتل الميكروبات ومسببات المرض.

4- فوائد الجنسنج لضغط الدم المرتفع
بينت بعض الدراسات وجود أدلة على أن تناول الجنسنج قد ساهم في خفض مستويات ضغط الدم للأشخاص المصابين به بنسب طفيفة.

5- فوائد الجنسنج للسرطان
وجدت بعض الدراسات آثار إيجابية لاستخدام الجنسنج في علاج بعض أنواع السرطانات مثل: سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد، كما ووجدت دراسات أخرى أن أخذ الجنسنج عن طريق الوريد ساعد في وقف وإبطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة.

بعض الدراسات التي أجريت في الصين وجدت أن الأشخاص الذين كانوا مصابين بسرطان الثدي وتناولوا الجنسنج انخفض خطر الوفاة لديهم أكثر ممن لم يتناولوه.

6- فوائد الجنسنج للسكري
وجدت دراسة بأن تناول الجنسنج ساعد في تقليل مستويات السكر في الدم لدى المصابين بأعراض ما قبل السكري، كما وجدت عدة أدلة أن تناول مرضى السكري للجنسنج ساهم في تحسين مستويات السكر لديهم.

7- الجنسنج لصحة القلب
ساعد تناول الجنسنج عن طريق الوريد في مساعدة مرضى فشل القلب وتحسين أعراض قصور القلب.

8- فوائد الجنسنج لتخفيف أعراض سن اليأس
أشارت بعض البحوث أن الجنسنج قد يساهم في تخفيف بعض أعراض سن اليأس والتقليل منها وتحسين جودة الحياة، من خلال تقليل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة، واضطرابات النوم.

9- استخدامات أخرى للجنسنج
ويوجد للجنسنج استخدامات أخرى تشمل:

علاج القيء والتهابات المعدة.
علاج فقر الدم، والألم الليفي العضلي، واضطرابات النزيف.
علاج فقدان الشهية والأرق واضطرابات النوم.
علاج آلام المفاصل.
علاج الدوخة، والتشنجات، ومتلازمة التعب المزمن.
علاج اضطرابات الحمل والولادة.
علاج آلام الأعصاب.
علاج الحمى، والصداع الناتج عن شرب الكحول.
يبطء عملية الشيخوخة.

14/04/2022

فوائد الجنسينج
يستعمل الجنسينج في الطب الشعبي للعديد من الحالات الصحية، لكن لا تزال هنالك حاجة لدراسات تثبت فاعلية الجنسينج كمكمل غذائي، ولكن تشير الدراسات والأدلة العلمية أن الجنسينج له علاقة بالفوائد الصحية التالية:

زيادة الطاقة
حيث يساعد في زيادة الطاقة الجسدية والذهنية، حيث أظهرت دراسة أن الجنسينج يساعد مرضى السرطان، الذين يخضعون للعلاج فقط، على التغلب على مشاكل التعب، كما يساعد في مشاكل التعب والإرهاق عند النساء المصابات بمرض التصلب المتعدد أو اللويحي (Multiple sclerosis).

الوظائف العقلية
يحفز الجنسينج خلايا الدماغ ويزيد من التركيز ووظائف الإدراك، كما يحسن من الأداء الذهني والعقلي لمرضى الزهايمر

14/04/2022

ما هو الجنسنج
الجنسينج (Ginseng) هو نبات يتكون من جذر فاتح اللون وساق طويل نسبيا، وأوراق خضراء بيضاوية الشكل، ويوجد 11 نوع من نبات الجنسينج تنتمي جميعها إلى جنس البانكس (Panax ) وعائلة الأرالية (Araliaceae).