24/08/2025
📌 الاكـتـئــاب المزمن
👈 هو حالة نفسية خطيرة بتأثر على حياة الشخص بشكل كبير الاكتئاب المزمن بيخلي الشخص يحس بحزن و يأس و فقدان للشهية و النوم و بيأثر على تركيزه و أدائه في شغله أو دراسته
📌 أسبــاب الاكتئــاب المزمن
🚨 الضغوط النفسية
👈 الضغوط النفسية الكبيرة زي المشاكل العائلية أو مشاكل في الشغل أو الدراسة ممكن تسبب الاكتئاب المزمن
🚨 الأمراض الجسدية
👈 بعض الأمراض الجسدية زي الأمراض المزمنة أو الألم المزمن ممكن تسبب الاكتئاب المزمن
🚨 الوراثة
👈 الاكتئاب المزمن ممكن يكون ليه علاقة بالوراثة، يعني لو في تاريخ عائلي للاكتئاب، الشخص ممكن يكون أكثر عرضة للإصابة بيه.
📌 أعراض الاكتئاب المزمن
⚠️ الحزن و اليأس : الشخص المصاب بالاكتئاب المزمن بيحس بحزن و يأس شديد.
⚠️ فقدان الشهية و النوم : الاكتئاب المزمن بيأثر على الشهية و النوم، الشخص ممكن يحس بعدم الرغبة في الأكل أو النوم.
⚠️ صعوبة في التركيز : الاكتئاب المزمن بيأثر على التركيز و الذاكرة، الشخص ممكن يحس بصعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء.
⚠️ الانعزال عن الأصدقاء و العائلة : الشخص المصاب بالاكتئاب المزمن ممكن يحس بالرغبة في الانعزال عن الأصدقاء و العائلة.
📌 علاج الاكتئاب المزمن
✅ العلاج النفسي
👈 العلاج النفسي زي العلاج المعرفي السلوكي ممكن يساعد الشخص في تغيير طريقة تفكيره و سلوكه
✅ الأدوية
👈 الأدوية المضادة للاكتئاب ممكن تساعد في تحسين الحالة المزاجية و تقليل الأعراض
✅ التغيير في نمط الحياة
👈 تغيير نمط الحياة زي ممارسة الرياضة و الأكل الصحي و النوم الجيد ممكن يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
✋ الاكتئاب المزمن* هو حالة خطيرة لازم ناخدها بجدية و نطلب المساعدة من الطبيب النفسي المختص
🙏 مع العلاج و الدعم، الشخص ممكن يتعافى و يعيش حياة طبيعية
📌 الدكتور ميلاد خليفة استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان
💬 للحجز أونلاين : اضغط على اللينك👇
https://jalsah.app/therapist/DrMiladKhaliefa...............
لحجز كشف بالعيــادة : التواصل على رقم 📞 01020297841
