Dr.Kerollos Saad - د. كيرلس سعد

13/04/2025

30/03/2025

كل عام وانتم بخير ❤️

01/03/2025

كل عام وانتم بخير 🌙
RAMADAN MUBARAK 🌙

15/11/2024

بنشكرك جدا يا دكتور شيري على ثقتك وعلى كل كلامك 😊
والف حمدالله على سلامتك 🙏🏻

27/10/2024

عايز أقولك حاجة مهمة
برغم إني دكتور تغذية لكن هتلاقيني بقولك
بلاش تعمل دايت !
ماتستغربش وكمل البوست للآخر
خليني أقولك على حاجات أهم من الدايت هتخليك تخس أحسن وأسرع وبطريقة healthy كمان
أول حاجة محتاجين نستخدم مبدأ الإحلال والتبديل ، يعني مش عايزين نفكر هنمنع إيه من الأكل، لكن نفكر ممكن نزود يفيد جسمنا ويمده بالعناصر المهمة اللي تفيده
وتلقائي هتلاقي الأكل المُضر أو ال unhealthy قل تدريجيًا مع الوقت وصحتك هتكون أحسن

تاني حاجة إنك لو عايز تخس محتاج كمان تدور على الأسباب الحقيقية لزيادة وزنك زي مثلًا : ال emotional eating يعني حسب حالتك المزاجية بتزود أكلك جدًا سواء مبسوط أوي أو مكتئب جدًا ،أو عدم انتظام الشهية، مشاكل صحية زي اللي بتحصل في الغدة الدرقية وأسباب تاني كتير .
عشان كدة مهم أوي تحل السبب الحقيقي عشان تقدر تخس صح 👌🏻

22/10/2024

16/10/2024

اعرف اكتر عن علاقه مريض السكر بزياده الوزن

العنوان: مغاغه - المنيا - ش السنترال القديم ( اسواق حبيبه ) بجوار صيدليه السنترال
ت/01121857767

26/09/2024

انتظروني علي قناة النهار
مع هدير عبد الرازق برنامج عادي
السبت القادم الساعة الخامسة مساءً بتوقيت القاهرة