مركز الدكتور محمود عيسى عزايم للعلاج الطبيعى و التغذيه العلاجيه

  • Home
  • Egypt
  • Minya
  • مركز الدكتور محمود عيسى عزايم للعلاج الطبيعى و التغذيه العلاجيه

مركز الدكتور محمود عيسى عزايم للعلاج الطبيعى و التغذيه العلاجيه دكتور محمود عيسى عزايم :- مدرس (م) العلاج الطبيعي و السمنة

ملناش فيه 😱 علم بنشتغل بيه 🥰قدرنا بفضل الله وفي وقت قياسي بدون اي تأثير #ضار علي الجسم نتابع مع مدام سيده ماضي وقدرت...
09/05/2026

ملناش فيه 😱
علم بنشتغل بيه 🥰
قدرنا بفضل الله وفي وقت قياسي بدون اي تأثير #ضار علي الجسم
نتابع مع مدام سيده ماضي وقدرت تخسر من وزنها ١٨ كيلو وزي ما موجود فى الصور كمان اتظبط
ولسه مكملين

06/05/2026

#العلاج الطبيعي عندنا غير اي حد

#مطلوب #سكرتيرة لفرع سمالوط بالموصفات الاتيه : 👌ان تكون من مدينه سمالوط 👌اجاده التنظيم و التعامل مع عملاء المركز👌 السن...
05/05/2026

#مطلوب #سكرتيرة لفرع سمالوط بالموصفات الاتيه :
👌ان تكون من مدينه سمالوط
👌اجاده التنظيم و التعامل مع عملاء المركز
👌 السن لا يقل عن ٢٤ عام
👌 يفضل من لها خبره سابقة للعمل بمراكز او العيادات الطبيه
🤝للتقدم يرجي التواصل #واتساب ⁨015 54594200⁩

05/05/2026

🍔🚫 بتاكل برا؟ في حاجات لازم تبعد عنها فورًا!

مش كل الأكل برا ينفع للدايت…
في اختيارات بتبوّظ مجهودك من غير ما تحس 😅

في الفيديو ده د. محمود عيسى عزايم هيوضح أخطر الحاجات اللي يفضل تبعد عنها وانت برا البيت:
❌ البرجر والمأكولات المصنعة
❌ الخبز الأبيض زي الكايزر
❌ المقليات والصوصات التقيلة
❌ الوجبات السريعة عالية السعرات

💡 المشكلة مش بس في السعرات…
لكن كمان في إن الأكل ده بيفتح شهيتك ويخليك تاكل أكتر 👀

🔥 الحل؟ اختار بدائل أذكى:
✔ بروتين مشوي
✔ خضار أو سلطة
✔ تقليل الخبز الأبيض

✨ اختيارك البسيط ممكن يفرق جدًا في نتيجتك

📩 لو عايز تعرف تاكل إيه برا من غير ما تبوّظ الدايت
اكتب “دايت برا” أو ابعتلنا رسالة

⸻

📍 العناوين

🏥 فرع سمالوط
الصفصافية – بجوار الفيلا المهجورة – أعلى الشاذلي للأدوات الكهربائية
📞 0863309824 – 01065215615

🏥 فرع مطاي
أمام مسجد صلاح الدين
📞 01009073687

📲 واتساب:
01554594200

👨‍⚕️ د. محمود عيسى عزايم
أخصائي التغذية العلاجية والتخسيس

⸻

#تخسيس 💪🔥

03/05/2026

🥤🌿 مشروب بسيط في الصبح… يفرق معاك في التخسيس طول اليوم!

لو عايز تبدأ يومك صح وتساعد جسمك في الحرق…
في مشروب سهل تقدر تعمله ويكون مناسب لوقت الدايت 👌

في الفيديو ده د. محمود عيسى عزايم هيوضح:
✅ أفضل مشروب صحي تشربه الصبح
✅ إمتى تشربه عشان يدعم التخسيس
✅ فوائده في تحسين الحرق وتقليل الشهية
✅ إزاي تستخدمه بشكل صحيح مع نظامك

💡 لأن بداية اليوم الصح = نتيجة أفضل في التخسيس 🔥

✨ مشروب بسيط… لكن تأثيره كبير مع الاستمرار

📩 لو عايز نظام يساعدك تخس بشكل صحي
اكتب “تخسيس” في الكومنت أو ابعتلنا رسالة

⸻

📍 العناوين

🏥 فرع سمالوط
الصفصافية – بجوار الفيلا المهجورة – أعلى الشاذلي للأدوات الكهربائية
📞 0863309824 – 01065215615

🏥 فرع مطاي
أمام مسجد صلاح الدين
📞 01009073687

📲 واتساب:
01554594200
#تخسيس #دايت 💪🥤

01/05/2026

#مصلحة مرضانا اهم اولويتنا

29/04/2026

الاهم عنده حاله المريض

28/04/2026

🏃‍♂️🔥 الرياضة ومقاومة الإنسولين… إزاي التمرين يغيّر جسمك؟!

لو عندك مقاومة إنسولين…
الرياضة مش رفاهية، دي جزء أساسي من العلاج 👌

في الفيديو ده د. محمود عيسى عزايم هيوضح:
✅ إيه هي مقاومة الإنسولين وأنواعها
✅ ليه الجسم بيخزن دهون بسهولة في الحالة دي
✅ إزاي الرياضة بتحسّن استجابة الجسم للإنسولين
✅ أفضل أنواع التمارين للحالة دي

💡 أهم أنواع التمارين:
✔ تمارين المقاومة (أوزان)
✔ تمارين الكارديو
✔ المشي المنتظم

🔥 الجمع بين التمارين دي بيساعد على:
✔ تقليل الدهون
✔ تحسين الحرق
✔ ضبط مستوى السكر في الجسم

📩 لو بتعاني من مقاومة الإنسولين
اكتب “إنسولين” في الكومنت أو ابعتلنا رسالة

⸻

📍 العناوين

🏥 فرع سمالوط
الصفصافية – بجوار الفيلا المهجورة – أعلى الشاذلي للأدوات الكهربائية
📞 0863309824 – 01065215615

🏥 فرع مطاي
أمام مسجد صلاح الدين
📞 01009073687

📲 واتساب:
01554594200

👨‍⚕️ د. محمود عيسى عزايم
أخصائي التغذية العلاجية والتخسيس

⸻

#رياضة #تخسيس #دايت #تمارين 💪🔥

27/04/2026

#التعافي بعد العمليات الجراحية من اهم اولويات

26/04/2026

🚨🔥 من أخطر العادات اليومية اللي بتدمر ضهرك وانت مش واخد بالك!

في فيديو جديد د. محمود عيسى بيتكلم فيه عن وضعية الجلوس الخاطئة وتأثيرها الخطير على العمود الفقري والرقبة 👇

❌ الجلوس لفترات طويلة بشكل غلط
❌ انحناء الظهر أثناء الشغل أو الموبايل
❌ ضغط مستمر على الفقرات بدون ما نحس

كل ده ممكن مع الوقت يسبب:
⚠️ آلام مزمنة في الظهر
⚠️ مشاكل في الرقبة
⚠️ ضعف في العضلات وضعف في التوازن الحركي

في الفيديو هتعرف:
✔️ إزاي الجلوس الصح يحمي جسمك
✔️ أخطر الأخطاء اللي بنعملها يومياً
✔️ خطوات بسيطة تصحح وضعيتك من النهارده

خليك واعي… لأن إصلاح الوضعية أسهل بكتير من علاج الألم بعدين 💪

24/04/2026

🏃‍♂️🔥 هتبدأ رياضة؟ خلي بالك من أهم النصايح دي الأول!

كتير من الناس بتبدأ تمرين بحماس…
وبعد كام يوم يحصل شد أو إصابة ويقف 😓

في الفيديو ده د. محمود عيسى عزايم هيوضح:
✅ أهمية الإطالات قبل وبعد التمرين
✅ ليه لازم تبدأ بالتدرّج مش مرة واحدة
✅ أخطاء شائعة بتسبب إصابات
✅ إزاي تحافظ على جسمك وتكمل بدون توقف

💡 التمرين الصح مش مجهود وخلاص…
التمرين الصح = تكنيك + تدرّج + وقاية

🔥 علشان تستمر وتوصل لنتيجة…
لازم تبدأ صح من الأول 👌

📩 لو عايز برنامج مناسب ليك
اكتب “تمرين” في الكومنت أو ابعتلنا رسالة

⸻

📍 العناوين

🏥 فرع سمالوط
الصفصافية – بجوار الفيلا المهجورة – أعلى الشاذلي للأدوات الكهربائية
📞 0863309824 – 01065215615

🏥 فرع مطاي
أمام مسجد صلاح الدين
📞 01009073687

📲 واتساب:
01554594200

👨‍⚕️ د. محمود عيسى عزايم
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل والتغذية العلاجية

⸻

#رياضة #تمارين #إطالات 💪🔥

Address

Minya

Telephone

+201065215615

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الدكتور محمود عيسى عزايم للعلاج الطبيعى و التغذيه العلاجيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category