25/09/2025
سر الأداء العالي والوقاية من الإصابات!
السر مش في التمرين بس، السر كمان في العلاج الطبيعي للرياضيين 👌
العلاج الطبيعي مش بيخليك تتعالج بعد الإصابة وبس، ده كمان بيجهز جسمك ويقويه عشان تتجنب الإصابة من الأساس وتوصل لأفضل أداء ليك 🔥
✨ جلسات العلاج الطبيعي بتساعدك على:
✅ تحسين المرونة والقوة العضلية
✅ توازن الجسم وحركة المفاصل
✅ تقليل الإجهاد العضلي ومنع الإصابات
✅ استعادة لياقتك بسرعة بعد أي تمرين شاق
💡 لو رياضي وعايز تحافظ على مستواك وتطور أداءك من غير ما توقف بسبب الإصابات… العلاج الطبيعي هو سرك الحقيقي 🏆
#رياضيين #لياقة
