What are the opening hours?

Monday 6am - 1am Tuesday 6am - 1am Wednesday 6am - 1am Thursday 6am - 1am Friday 3pm - 1am Saturday 6am - 1am Sunday 6am - 1am

https://www.facebook.com/1306885529461372/

نادى السكه الحديد Vip Gym

Home
Egypt
Minya
نادى السكه الحديد Vip Gym

VIP Fitness Center is an all-inclusive deal. You sign up and immediately begin earning rewards, like heart health and physical strength.

جيم متكامل - مركز تأهيل بدني وإصابات - أكاديمية فنون قتالية
صالة واسعة مكيفة - أحدث الأجهزة الامريكية - سبا متكامل ( ساونا / بخار / جاكوزي / مساج / سمكرة الجسم )
أحنا مش مجرد جيم VIP GYM كيان ومكان هاتلاقي في نفسك وهاتلاقي فيه الروح الي تساعدك تحدد هدفك وتحققه
احنا ابتدينا سنة 2019 .
وساعدنا اكتر من 2000 شخص وزودنا قدراتهم البدنية علشان يقدروا يعيشوا حياتهم بصحة ونشاط .
قدرنا نضيف انشطة جديدة

ذي تأهيل إصابات الملاعب وألعاب القوى والعاب الفنون القتالية بمختلف انواعها
ساهمنا في التأهيل والاعداد البدني لكتير من لاعبي كرة القدم
جهزنا أبطال لبطولات دولية ومحلية وتحديدًا في مجال العاب الفنون القتالية
عندنا مدربين فاهمين ودارسين في مجال التدريب والتغذية

10/04/2026

📢 تنويه مهم لعملائنا الكرام

بناءًا على تعليمات رئاسة مجلس الوزراء، تم تعديل مواعيد العمل ابتداءً من الجمعة 10 أبريل 👇

🕕 من 6 صباحًا إلى 11 مساءً

💪 مستنيينكم دايمًا في VIP GYM

08/04/2026

✨ قصة نجاح جديدة… وبداية مختلفة 💙

محمد بدأ رحلته وهو 117 كجم
ومع الوقت والالتزام قدر يوصل لـ 80 كجم 👏🔥

مش مجرد نزول وزن…
لكن كمان قدر يبني جسم أقوى ويغير أسلوب حياته 💪

رحلته كانت عبارة عن:
✔ التزام بالتمرين
✔ نظام غذائي متوازن
✔ صبر واستمرارية

والنتيجة؟
فرق واضح في الشكل… والأهم في صحته وثقته بنفسه 👌💙

💭 كل بداية بتبقى خطوة صغيرة
بس مع الاستمرار بتعمل فرق كبير

لو حابب تبدأ رحلتك… إحنا معاك 👇
📩 ابعتلنا رسالة
📲 01065191913

”

05/04/2026

“ليه تتمرني كيك بوكسينج؟ 🥊🔥”

“🥊 تمرين الكيك بوكسينج في VIP GYM للسيدات مختلف…
مش مجرد تمرين 👌ده طاقة… قوة… وثقة 💪🔥

اسباب كتير تخليكي تبدأي كيك بوكسينج:

✔ لو عايزة تكسري حاجز الخوف جواكي
وتبقي أقوى في أي موقف 💙

✔ لو محتاجة تطلعي الطاقة السلبية
وتفصلي من الضغط اليومي 🔥

✔ لو هدفك تعلي لياقتك البدنية
بتمرين بيشغل كل جسمك
(قوة – سرعة – مرونة – تحمل – رشاقة) 🥊

ومش لازم تكوني محترفة علشان تبدأي 👌
إحنا بنبدأ معاكي خطوة خطوة 💙

🔥 مواعيد البنات:
📅السبت - الإثنين - الأربعاء الساعة 6
مساءاً
📩 ابعتيلنا كلمة (Kickboxing) وهنقولك كل التفاصيل 👀

‏ ”

30/03/2026

💭 نفسك تتمرني… و محتارة تسيبي طفلك فين وقت التمرين؟

الحل بقى أسهل 💙

إتمرني إنتي في الجيم 💪
وفي نفس الوقت ابنك/بنتك يتمرن كيك بوكسينج 🔥

✔ إنتي بتهتمي بنفسك
✔ وهو بيطلع طاقته في حاجة مفيدة
✔ وكل ده في نفس الوقت ومن غير أي ضغط 👌

وقت ليكي… وطاقة ليه 💙

من غير ضغط… ومن غير تفكير كتير 👌

📩 ابعتيلنا كلمة (أم + طفل) وهنبعتلك كل التفاصيل 👀
📞 01065191913

‏

23/03/2026

❗لو اتعرضت لموقف ومقدرتش تدافع عن نفسك …
هتتصرف إزاي؟

💥 الفنون القتالية مش مجرد رياضة…
دي قوة + ثقة + سيطرة

ابدأ دلوقتي واتعلم:
👊 أساسيات الدفاع عن النفس
🔥 حرق دهون وتحسين لياقتك
🧠 تركيز وانضباط أعلى
💪 بناء جسم قوي ومتوازن

👨👩👧 مناسب لكل الفئات: أطفال – سيدات – رجال
✔️ مفيش خبرة مطلوبة

📅 المواعيد:
👦👧 فريق الأطفال
من السبت إلى الخميس – الساعة 5:00 مساءً

👩 فريق البنات
السبت – الإثنين – الأربعاء – الساعة 6:00 مساءً

👨 فريق الرجال
الأحد – الثلاثاء – الخميس – الساعة 6:30 مساءً

🎯 عرض خاص لفترة محدودة:
Free Trial قبل الاشتراك 🎁

🚨 الأماكن محدودة علشان نحافظ على جودة التدريب

📩 ابعتلنا رسالة دلوقتي أو كلمنا على واتساب واعرف كل التفاصيل واحجز مكانك قبل ما العدد يكمل

21/03/2026

🕌 ✨ عيد فطر مبارك ✨🕌

أهلاً بعودتكم 💙

💪 الجيم شغال للرجال من النهارده
💪 شفت السيدات يبدأ من بكره

كل عام وأنتم بخير، ودايمًا مستنيينكم تكملوا رحلتكم معانا 🏋️‍♀️✨

19/03/2026

🕌✨ مواعيد VIP GYM خلال عيد الفطر المبارك ✨

شفت السيدات: إجازة من الوقفة إلي السبت والعودة يوم الأحد لمواعيد الجيم الرسمية

🎉 أول يوم العيد:
- الجيم مغلق بالكامل (إجازة لجميع الشفتات)

💪 ثاني يوم العيد:
عودة شفت الرجال إلى المواعيد الرسمية

📌 نتمنى لكم عيد سعيد وكل عام وأنتم بخير 💙
ونستناكم بعد العيد نكمل رحلتنا 💪

17/03/2026

🎉 إعلان نتيجة فزورة VIP GYM 🎉

شكرًا لكل الناس اللي شاركت معانا في الفزورة وكان فيه تفاعل جميل جدًا 👏💪

❓ السؤال كان:
الأنسجة العضلية في جسم الإنسان لها 3 أنواع… يا ترى إيه هما؟

✅ والإجابة الصحيحة هي:
‏Skeletal Muscle
‏Cardiac Muscle
‏Smooth Muscle

🏆 والفائزة معانا في الفزورة هي:
( زياد علاء )

مبروك 🎁
ونستناك في الجيم لاستلام الجائزة 💪

12/03/2026

🧠 فزورة VIP Gym الرمضانية 🌙

السؤال الجديد النهارده 👇

الأنسجة العضلية في جسم الإنسان
لها 3 أنواع… يا ترى إيه هما؟ 🤔

اكتب إجابتك في التعليقات وادخل السحب على الجائزة 🎁

📌 شروط المشاركة:
▪ كتابة الإجابة في تعليق
▪ عمل Share للبوست (Public)
▪ منشن لـ 3 من أصدقائك
▪ متابعة صفحة VIP Gym

⏳ آخر موعد للمشاركة: بعد 48 ساعة من نشر البوست.

🎉 سيتم اختيار الفائز بالسحب العشوائي من بين الإجابات الصحيحة.

📍 نادي السكة الحديد – بجوار محطة القطار بالمنيا
📞 01065191913

يلا نشوف مين أول واحد هيجاوب صح 👀💪

06/03/2026

يا عالم افهموا… رمضان ماعمروش قال كده! 👀

رمضان قال: “أحمدوه…”

إنما ما قالش كُلوا رز ومكرونة ومحشي في نفس الطبق 😅
وبعدها كنافة وقطايف وبسبوسة

وبعدين تقولوا:
إيه ده… بطني وجعتني! 😁

الحمد مش بالشكل ده…
الحمد إنك تاكل صح ومتوازن وتستفيد من الشهر من غير تخمة ولا لخبطة أكل.

عشان كده في VIP GYM بنظبطلك
‏Nutrition Plan مناسب لرمضان:

✔ أكل بسيط
✔ متوازن
✔ مناسب ليومك وحركتك
✔ من غير حرمان
✔ ومن غير تعقيد

عشان تحافظ على صحتك وشكل جسمك في اللي باقي من رمضان 🖤

لو حابب تعرف تفاصيل أكتر عن Nutrition Plan
في باقات التدريب الشخصي:

سيب كومنت 💬
أو كلّمنا على: 01065191913

‏📍 VIP GYM – نادي السكة الحديد – بجوار محطة القطار – المنيا

03/03/2026

🌙✨ إعلان نتيجة فزورة رمضان VIP ✨🌙

بعد مراجعة جميع الإجابات والتأكد من استيفاء الشروط…

🏆 مبروك للفائز: (شروق سيد )

🎁 الجائزة:
اشتراك شهر في VIP GYM ( 12 سيشن)

⏳ فترة سريان الجائزة:
• صلاحية تفعيل الجائزة خلال 7 أيام من تاريخ الإعلان
• مدة الاشتراك شهر واحد من تاريخ التفعيل

🤍 شكرًا لكل المشاركين
استنونا في مسابقات وجوايز أقوى قريب 👀🔥

📍 نادي السكة الحديد – بجوار محطة القطار بالمنيا
📞 01065191913

‏
‏

27/02/2026

🌙 فزورة VIP GYM الرمضانية 🌙

ما اسم أطول عضلة في جسم الإنسان؟ 👀

اكتب الإجابة الصحيحة في تعليق
وادخل السحب على جايزة 🎁

أشتراك شهري (12 جلسة)

✨ شروط المشاركة:
▪ كتابة الإجابة الصحيحة في تعليق
▪ مشاركة البوست على صفحتك (عام – Public)
▪ الإشارة إلى 3 أصدقاء أو أكثر
▪ متابعة الصفحة

⏳ آخر موعد للمشاركة: بعد 3 أيام من نشر البوست الساعة 6 مساءً
وسيتم اختيار الفائز وإعلان النتيجة في نفس اليوم الساعة 9 مساءً.

رمضان كريم 🌙✨

Address

نادى السكة الحديد أمام مستشفي الرمد
Minya
61111

Opening Hours

Monday	6am - 1am
Tuesday	6am - 1am
Wednesday	6am - 1am
Thursday	6am - 1am
Friday	3pm - 1am
Saturday	6am - 1am
Sunday	6am - 1am

Telephone

+201004448982

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نادى السكه الحديد Vip Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.