أسامة سيد محمد زكى

04/09/2025

أبعاد السعادة القائمة على مذهب الفضيلة:
==========================
والتي تعكس الازدهار الداخلي والرخاء كما يراها العلماء المعاصرون، مما يؤدي إلى الصيغة القصوى للصلاح والخير الإنساني، كما أنها عكس السعادة القائمة على الملذات، وتتمثل في الآتي:

(١)الفضيلة: ويتطلب العيش الأخلاقي تنمية بعض السمات مثل الشجاعة والاعتدال والتسامح والحكمة، كما تنعكس السلوكيات القائمة على الفضائل بالنفع للفرد والمجتمع.

(٢)العقلانية: ممارسة العقلانية والاندماج الفكري اللذان يعززان التأمل والتدبر في الذات والوجود، وإحداث التوافق مع طبيعتنا العقلانية في إدراك الأمور وتحقيق أكبر نسبة من السعادة.

(٣)المعنى: تزداد حياتنا سعادة عندما نشارك أنشطة بها غرض تشعرنا بالمعنى وتشبع قيمنا التي تساهم بالخير للصالح العام، وتنعكس علينا بالرضا والاكتمال طويل الأمد بدلاً من الملذات المؤقتة.

(٤)الارتقاء الشخصي: النمو الشخصي المستمر توجه يدفعنا نحو إدراك إمكانياتنا والسعي نحو التفوق في مختلف أبعاد حياتنا، مما يحقق لنا التوازن الشخصي.(Alexander Draghici, 2023).

03/09/2025

🤍🤍🤍
================
يسعدنا تواصلكم معنا ومساعدتكم
للتواصل واتس 01115337143

03/09/2025

🤍

تقول العميلة: كنت فاكرة أني قاعدة على السوشيال ميديا أخد أفكار ومعلومات وأطبقها كما هي بالضبط دون منطق أو تعب أو أسباب ونتائج وبعد ما توقفت عن التلفون فترة والخروج من الفقعة لاحظت ان الوصول للاهداف في الواقع محتاج وقت وجهود
=============================
الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى توقعات غير واقعية حول كيفية تحقيق الأهداف. في الواقع، تحقيق الأهداف يتطلب وقتًا وجهدًا وتفكيرًا منطقيًا. هذا الاكتشاف يمكن أن يكون خطوة مهمة نحو النضوج النفسي والتفكير النقدي.

01115337143

02/09/2025

🌿 حابب تعرف مستواك النفسي بعمق؟ 🌿
احجز جلستك الآن مع اختبار مقياس الصحة النفسية واكتشف أبعاد شخصيتك السوية وغير السوية!
مع نتائج دقيقة تساعدك تبني توازن نفسي وصحة أفضل وسط ضغوط الحياة. 💪🧠
لا تفوت الفرصة، شارك مع أصحابك عشان الكل يستفيد!

جربت تحجز جلسة من قبل؟
للتواصل واتس01115337143.

02/09/2025

دع الأيام تفعل ما تشاءُ
وطب نفساً إذا حكم القضاءُ

ولا تجزع لحادثة الليالي
فما لحوادث الدنيا بقاءُ

وكن رجلاً على الأهوال جلداً
وشيمتك السماحة والوفاءُ

إن جار زاد في جمال معدنه
وإن جاء منكراً فاعتد القضاءُ

دع الرأي للناس فكل امرئ
يرى الناسَ بعين رضى أو جفاءُ

يا من يظن الناس أن إليه
على الناس كلهم يتكلفاءُ

إذا فاتك الرأي فلا تهن
فكل الناس يخطئون ويصيبوا

أتدري من تخالف كل قضاءٍ
من نفسه ومن هواها العمياءُ

دع الأيام تفعل ما تشاءُ..
ومر الأيام وزمن الأحوالِ

.

01/09/2025

المقال الخامس والعشرون: ترك بصمة نافعة وإنعكاس ذلك على صحتنا النفسية، الثقة، الرضا، المعني.

هل تساءلت يومًا عن كيفية ترك بصمة نافعة في حياة الآخرين؟ هل فكرت في كيفية تأثير أفعالك على صحتك النفسية؟ في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن أن يؤثر ترك بصمة نافعة على صحتنا النفسية، وكيف يمكننا أن نبدأ في ترك تأثير إيجابي في حياة الآخرين.

المحطة الرابعة والعشرون: بصمة نافعة    « إن لم تزد شيئًا على الدنيا كنت أنت زائدًا عليها» من خلال العيش بإيجابية بطريقة طبيعية تلقائية، ...

31/08/2025

يقولون إن المتشائم يرى النصف الفارغ من الكوب؛ والمتفائل يرى النصف الملىء من نفس الكوب. ولكن الشخص المحب للعطاء يرى الكوب، ويبدأ البحث عن شخص يشعر بالعطش.
جى دونالد جيل

30/08/2025

🤍

هناك قوة الحب وهناك حب القوة، وكلاهما له تأثير على علاقاتنا وحياتنا، الحالة الأولى تجلب التعاطف والتفهم والود، بينما الحالة الثانية تجلب السيطرة والاستغلال والعدوانية......الأولى رغبة في مساعدة الآخرين، والثانية رغبة في السيطرة والتحكم.

29/08/2025

🤍

يقول العميل:

بعد (٤٣) سنة بسبب البغضاء بيني وبين أخواتي غير الأشقاء تخدرت مشاعري ولا أستطيع التعبير عن ما بداخلي، بالرغم ان واحد منهم قد مات، ولكن بسبب هذه الصدمة التى حدثت لي في العاشرة من عمري وأنا أعاني الرهاب الإجتماعي.
=============================

السلوكيات الغير مقصودة من الآباء، والأمية النفسية في بيوتنا، تجلب الكثير من المعاناة النفسية التي تجعلنا نصرخ من الداخل دون معالجة هذه المشكلة فتتفاقم، وتأخد معها الكثير من عمرنا.
#للتواصل واتس 01028310321

29/08/2025

"هل تشعر بالضغط أو القلق؟ 🌿
جلساتنا للصحة النفسية بتساعدك تستعيد توازنك وسعادتك!
احجز مكانك اليوم بكل خصوصية وراحة — تواصل معنا على واتساب: 01115337143
سوف نكون معاك خطوة بخطوة نحو حياة أهدى وأسعد 😊"