What are the opening hours?

Monday 10am - 12am Tuesday 10am - 12am Wednesday 10am - 12am Thursday 10am - 12am Saturday 10am - 12am Sunday 10am - 12am

Be Strong Tala

Home
Egypt
Minya
Be Strong Tala

📍العنوان: تله ـ داخل مركز شباب تله

07/09/2025

🎉💃 بمناسبة عيد ميلاد Be Strong Tala Gym الأول 💃🎉

👩‍🦰 للسيدات فقط .. عرض مش هيتكرر:
✅ 20 حصة = 200 جنيه بس
📅 لازم تخلص الـ 20 حصة خلال 30 يوم

⏳ العرض ساري لمدة شهرين: سبتمبر & أكتوبر فقط
📍 المكان: تله - داخل مركز شباب تله - أمام حمام السباحة

✨ الفرصة محدودة .. احجزي دلوقتي وخلي البداية صح!

03/09/2025

💪🏆 بطولة Be Strong Deadlift 🏆💪
بمناسبة مرور عام على افتتاح Be Strong Tala Gym 🎉

📅 موعد البطولة: أول شهر نوفمبر 2025
🔥 البطولة للرجال – تحدي القوة الحقيقية في الـ Deadlift

📞 للاستعلام والاشتراك: كابتن عمرو 01030182397

📍 المكان: تله - داخل مركز شباب تله - أمام حمام السباحة

⏳ الأماكن محدودة .. احجز مكانك دلوقتي وخليك جزء من التحدي!

02/09/2025

🎉💪 بمناسبة مرور سنة على افتتاح Be Strong Tala Gym 💪🎉

قررنا نحتفل بيكم بعرض 🔥 مش هيتفوت:

✅ خصم 20% على الاشتراك لمدة شهرين
👥 العرض ساري للمشتركين الجدد وكمان للي هيجددوا اشتراكهم

📍 العنوان: تله - داخل مركز شباب تله - أمام حمام السباحة
⏳ العرض لفترة محدودة .. الحق قبل ما يخلص!

21/08/2025

عروض للبنات
اختار الباقة اللي تناسبيك وابدأ رحلتك في Be Strong Gym 🏋🏻

1️⃣ باقة 10 سيشن 👉 160ج بدل 200ج
2️⃣ باقة 12 سيشن 👉 200ج بدل 250ج
3️⃣ باقة 16 سيشن 👉 250ج بدل 300ج
4️⃣ باقة 20 سيشن 👉 300ج بدل 350ج

📍 العنوان: تله – داخل مركز شباب تله

⚠️ ملحوظة مهمة:
العرض لفترة محدودة جدًا ⏳
⚡️ الحقي قبل ما يفوتيك ⚡️

12/08/2025

للسيدات:

الشيفت الصباحي: من السبت للخميس
من الساعة ١٠ صباحا حتى الساعة ٤ عصراً.

الشيفت المسائي: ايام السبت والاثنين والاربعاء
من الساعة ٤ عصراً حتى الساعة ٧ مساء

للرجال:

ايام السبت والاثنين والاربعاء من الساعة ٧ مساء حتى بعد منتصف الليل

باقي الايام من الساعة ٤م حتى منتصف الليل

27/07/2025

🔥 التحدي بدأ ومفيش رجوع! 💣

جاهزة تشدي على نفسك؟
تمارين كارديو وهيت هتفوّقك على جسمك القديم 💃
🔥 دهون بتتحرق
💦 عرق بينزل
💪 جسم بيتغير وهيشد

انتي في سباق مع نفسك…
كل يوم بيعدي من غير ما تبدأي، بتحركي حلمك لبعيد
لكن أول ما تنزلي… التغيير بيبدأ من أول دقيقة 💥

مش هنقعد نقول كلام تحفيزي كتير
هنقولك بس: ادخلي التحدي وورينا شطارتك! 👊

📢 استعدي لتحدي أغسطس
📆 مجموعة تحدي مخصوصة هتبدأ أول 8
🎁 اللي تلتزم وتثبت نفسها، ليها مفاجآت ومكافآت خاصة 💥

شاركي دلوقتي…
خدي خطوة، وكسبي جسمك، ثقتك، وطاقة ما حصلتش 🔥💃

🏋️‍♀️ تعالي BE STRONG GYM
وخلي التحدي يبدأ من دلوقتي!

12/07/2025

🏋️‍♂️ خلّي البداية صح... وابدأ من المكان الصح!
لو بتدور على مكان آمن، محترم، ومعتمد لتدريبك أو تدريب ابنك أو بنتك – يبقى Be Strong Gym هو اختيارك 💪🔥

✅ كمال أجسام – فتنس – تأهيل عسكري – إصابات – كونغ فو – استيم بخار

📍 العنوان: تله - داخل مركز شباب تله - أمام حمام السباحة
📞 للحجز والاستفسار: 01111717336

19/06/2025

🎓 بمناسبة انتهاء الامتحانات 🎉
جالك وقتك ترتاح، وتبدأ تهتم بنفسك! 💥
في Be Strong Tala Gym، مجهزين لك بداية نار🔥
حول ضغط المذاكرة لطاقة في التمرين 💪
سواء هدفك:
✅ تنشف
✅ تبني عضل
✅ تتفوق على نفسك في الصيف ده

واحنا مستنيينك تبدأ الرحلة 💯

---

🔥 عرض خاص بمناسبة انتهاء الامتحانات:
💸 الاشتراك الشهري بـ 120 جنيه بدل 150!

💪 طلبة كمال الأجسام من 14 لـ 19 سنة:
خصم 20% على الاشتراك الشهري! ✅

🧒 أقل من 14 سنة؟
ابدأ تأسيس ابنك للبطولات من دلوقتي بـ 100 جنيه بس!
خلّي ابنك بطل المستقبل 💥🏆

---

📍العنوان: تله - داخل مركز شباب تله - أمام حمام السباحة
📲 للاستفسار: 01111717336

21/05/2025

؟؟ 🤔

السمنة مرض معقد يتضمن وجود زيادة مفرطة في كمية الدهون بالجسم.

السمنة مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية مثل:

▪️ أمراض القلب ❤️
▪️ داء السكري 🩸
▪️ ارتفاع ضغط الدم ⬆️
▪️ أنواع السرطان 🎗️
▪️ ارتفاع نسبة الدهون 🧈
▪️ اضطراب الدورة الشهرية وتكيس المبايض عند الإناث ⚠️
▪️ ضعف الثقة بالنفس والاكتئاب 😞
▪️ أمراض الكبد الدهني 🧪
▪️ انقطاع التنفس أثناء النوم 😴
▪️ ألم أسفل الظهر والأطراف 🦵

---

✌🏻

✅ اتباع نظام غذائي صحي بدون حرمان
🥗 تناول الفواكه والخضروات
💧 شرب مقدار كافي من المياه
❌ الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة
🛌 النوم لساعات كافية
‍‍‍‍🏃‍♀️ ممارسة الرياضة والتمارين
🍽️ تناول الوجبات قليلة السعرات

---

العنوان: تله - داخل مركز شباب تله - أمام حمام السباحة
للحجز والاستفسار واتساب فقط 🤝: 01111717336

05/05/2025

ثانية واحدة 🤌😇🪄
ركزوا معاياااااااااااااااااااااا👌👌

بتعاني من آلام فى الظهر مش بتتحركي من الوجع؟ جسمك دايمًا مكسر؟ صداع مستمر والبرشام مش جايب نتيجة؟ عندك آلام في المفاصل؟
الحل موجود في "الحجامة" 😇♥️

حجامة؟! آه يا ستي حجامة!
خايفة ليه؟ مفيش ألم لا أثناء الجلسة ولا بعدها 🤗

– دي سنة عن الرسول "صلى الله عليه وسلم"
– واتقال عنها إنها عامل مساعد في العملية العلاجية، وقال النبي:
"الشفاء في ثلاثة: شربة عسل، وشرطة محجم، وكية نار"
(رواه البخاري)
– وقالت سلمى خادمة النبي (ص):
"ما كان أحد يشتكي إلى رسول الله وجعًا في رأسه إلا قال احتجم، ولا وجعًا في رجليه إلا قال اخضبهما"
(رواه أبو داود)

---

الخلاصة 🪄
الحجامة:
✔ تساعد على الاستشفاء
✔ تنشط الدورة الدموية
✔ تعالج اضطرابات الدم زي الأنيميا
✔ تعالج الصداع
✔ مفيدة لأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل وآلام العضلات
✔ تقوي الأوعية الدموية وتحسن وظائف الكبد
✔ تجدد نشاط الجسم
✔ تخلصك من السموم

---

يلاااا مستنية إيه؟ 🤌😂♥️
**- حجامة تشريط ✔

حجامة جافة ✔

للاستفسار على الخاص
كابتن وعد رضا 🧘‍♀️

العنوان: تله ـ داخل مركز شباب تله

27/04/2025

اسألي عن العرض🤗

07/04/2025

معاك صحابك؟
يبقى خصمك جاهز والمدرب هدية كمان!
جهز مجموعتك (٦ أفراد أو أكتر) وتعالوا عيشوا التحدي في Be Strong Tala!
خصم 20% لكل المجموعة، والمدرب علينا!

✅ تمرين × صحوبية = أقوى نتائج
✅ أجواء حماسية وأهداف بتتحقق
✅ فرصة مش هتتعوّض!

العنوان: تله - داخل مركز شباب تله
يلا بينا؟ استنّاكوا نكسر الحديد سوا

Address

تله ـ داخل مركز شباب تله
Minya

Opening Hours

Monday	10am - 12am
Tuesday	10am - 12am
Wednesday	10am - 12am
Thursday	10am - 12am
Saturday	10am - 12am
Sunday	10am - 12am

Website

https://maps.app.goo.gl/SveLkYLcxxvC2J7M6

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Strong Tala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Minya?