DR.Nada Mohamed للتغذية الصحية

DR.Nada Mohamed للتغذية الصحية أخصائي التغذية العلاجية وتخطيط الوجبات لحالات السمنة والنحافة وجراحات السمنة والأطفال

👀 كل يوم بنشوف شباب ماسكين علبة ريد بول كأنها الحل السحري للطاقة! بس الحقيقة إن الطاقة اللي بتديها مؤقتة، وبعدها جسمك بي...
12/09/2025

👀 كل يوم بنشوف شباب ماسكين علبة ريد بول كأنها الحل السحري للطاقة! بس الحقيقة إن الطاقة اللي بتديها مؤقتة، وبعدها جسمك بيتعب أكتر 💔
انتبه لنفسك… صحتك مش إعلان! ✨





-nada_mohammed

11/09/2025

-👩مساء الخير يا دكتورة 🤗
-👩🏻‍⚕️مساء النور ايه الاخبار
-👩الحمد لله بس لسه ماوصلتش للنتيجة اللي عايزاها..
-👩🏻‍⚕️خسيتي كيلو علي الميزان واتنين سم مقاسات
-👩قليل بردو
-👩🏻‍⚕️قوليلي اكلتي الاسبوع ده ايه
-👩اقل من الاكل اللي حضرتك كاتباه
-👩🏻‍⚕️كان فيه لخبطة؟
-👩لحظة صمت .....
-👩🏻‍⚕️بتفتكري 🤨🤔!!
-👩🏻‍⚕️يبقي اكيد فيه !! صح ؟
-👩اكلت شاورمة علشان كنت في مشوار و تشيز كيك علشان كنت خارجة ..
-👩وعلشان الامانة ايس كريم

06/09/2025

📢 دلوقتي تقدر تحجز جلسة التغذية فى العيادة اوأونلاين بكل سهولة! 🍏💻
✅ عاوز تبدأ نظام غذائي صحي ومش عارف منين؟
✅ مشغول ومش فاضي تروح العيادة؟
📅 احجز جلستك أونلاين من أي مكان وفي أي وقت!
👩‍⚕️ استشارة مخصصة ليك عشان توصل لهدفك الصحي بأبسط طريقة.
احجز دلوقتي 📩☎️
موبيل / واتساب :
+201150303023

28/08/2025

اكبر غلطه ممكن تعملها
بعد عملية التكميم




26/08/2025

لية البروتين مهم فى الدايت؟




21/08/2025

🎯 متابعة الوزن + نصائح يومية لحظة بلحظة 📸
إرسال صور الوجبات لتقييمها 🔔
دعم وتحفيز للوصول للهدف

19/08/2025

اكتر فاكهة مظلومة معانا في الدايت

#تين




16/08/2025

مش عارفة اجبهالكم ازاى 😀

#تكميم

16/08/2025

من المعلومات المضلله المنتشره ان السمسم مصدر كويس للكالسيوم اكتر من اللبن

علشان تفهم هديك مثال

لو انا خيرتك
قلتلك تاخد ١٠٠٠ جنيه بس مينفعش تتصرف خالص
او تاخد ٢٠٠ واصرفها براحتك
هتختار ايه
اكيد هتختار ال ٢٠٠

نفس الفكره الكالسيوم الموجود فالسمسم كتير لكن ضعيف الامتصاص لانه مرتبط بحاجه اسمها فيتات واوكسلات ماسكه فيه بتمنع امتصاصه

بعكس الكالسيوم اللي موجود فاللبن موجود فوسط بيساعد علي الامتصاص

26/06/2025

🧺☀️ رايح البحر؟ خد معاك سناك ذكي! 🏖️😋

مش كل حاجة على البحر لازم تبقى بطاطس ومياه غازية! 😅
لو عايز تستمتع بيومك وتحافظ على طاقتك وصحتك، اختار من السناكس دي:

🥜 مكسرات نيّة أو محمصة خفيف (بكمية صغيرة)
تمدك بالطاقة ودهون صحية!

🍉 فاكهة صيفية سهلة التنقل
(زي البطيخ، العنب، التفاح، أو المانجا المقطعة)
منعشة ومليانة مياه وفيتامينات.

🍿 فشار بدون زيت أو زبدة
خفيف وممتع ومعاه ألياف تساعدك تحس بالشبع.

🧀🫓 قطعة جبنة لايت + خبز سن أو توست بني
وجبة متكاملة وسهلة في الشنطة.

🥒🥕 خضار مقطع (جزر، خيار، فلفل ألوان)
مقرمش، مرطب، ومفيد!

🚰 ما تنساش أهم سناك: المياه!
خد معاك إزازة مياه كبيرة ويفضل تبقى باردة 💧

❌ ابعد عن: الشيبسي، الشوكولاتة السايحة، والمشروبات الغازية… هتتعبك ومش هتروّقك!

للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📲 01150303023





#ميزوثيرابي


17/06/2025

“لما أرجع بعد العيد وألاقي في ناس خست رغم اللحمة والفتة واللخبطة…
بصراحة رفعتوا راسي 😅👏
لما بتخس صح مش سهل ترجع الوزن تاني حتي لو لخبطت..

برافو عليكم،👏 الإرادة مش محتاجة توقيت.. محتاجة قرار💪💪

لا يفوتكم عصائر مهمه جدا في فصل الصيف🥕🍍 سموثي الأناناس الجزر 🍌🍊🥕 1/2 كوب جزر، مفروم🍍 1/4 كوب أناناس، مكعب🍌 1 موزة😊👇🍊عصير...
25/05/2025

لا يفوتكم عصائر مهمه جدا في فصل الصيف🥕🍍
سموثي الأناناس الجزر 🍌🍊
🥕 1/2 كوب جزر، مفروم
🍍 1/4 كوب أناناس، مكعب
🍌 1 موزة😊👇
🍊عصير برتقال
🥛لبن
عسل اختياري

Address

Misr El-Gedida

Telephone

+201150303023

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR.Nada Mohamed للتغذية الصحية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category