10/04/2023
🆓0️⃣5️⃣%🔊
🤩🤩هل تحب عينيك؟ هل تعتني بهما كما تستحقان؟ في هذا البوست، سنشارك معك بعض النصائح السهلة والمفيدة للمحافظة على سلامة العين وجمالها. منها:
🎯- زيارة طبيب العيون باستمرار لفحص عينيك والتأكد من عدم وجود أي مشاكل أو أمراض.
🎯- ارتداء النظارات الواقية عند ممارسة بعض الأنشطة التي قد تشكل خطراً على عينيك.
🎯- اعرف تاريخ صحة عائلتك، فبعض أمراض العيون تكون وراثية.
🎯- تناول طعام صحي يحتوي على فيتامينات ومعادن تفيد العين، مثل: البيض، والخضار ذات الأوراق الخضراء، والعنب، والأسماك.
🎯- احرص على ترطيب عينيك بشكل جيد، خاصة إذا كنت تستخدم الحاسوب أو الهاتف لفترات طويلة.
🎯- احمِ عينيك من أشعة الشمس الضارة، فهذه الأشعة تسبب ضرراً لشبكية العين والعدسة.
🌹🌹هذه بعض النصائح المهمة للمحافظة على صحة وجمال العين. نأمل أن تستفاد منها وتطبقها في حياتك. إذا كان لديك أي استفسار أو تعليق، فلا تتردد في مشاركته معنا في التعليقات. ولا تنسى متابعة صفحتنا لمزيد من المحتوى المفيد والممتع مع الاستفادة بخصم ال 50% خلال شهر رمضان 🆓0️⃣5️⃣
مع تحيات
👔🥼د/جلال عجينه
استشارى اول طب وجراحه العيون والليزيك
🏨ميت غمر شارع الجيش امام صيدلية الشفاء
☎️01550516430 ☎️050-4913167
#ليزيك
