04/05/2026
جاتلي سيدة وقالت بهدوء:🌿
“أنا مش فاهمة… إحنا كويسين، بس بقينا بعاد…
هو بقى ساكت، وأنا بقيت متوترة على طول.”😔
قولتلها: “احكيلي يومكوا بيبدأ إزاي لما يرجع من الشغل؟”
قالت:🗣️
“أول ما يدخل بسأله عادي عن كل حاجة حصلت في يومه:
يعني مثلا عملت ايه ؟ طيب اتأخرت ليه؟ خلصت إيه؟ بحكيله الولاد عملوا كذا…
ولو سكت الصراحه بقلق… ولو مسك الموبايل بتضايق.” (هي معتقده انها كده مهتمه بتفاصيله وعايزاه معاها أطول وقت وبتنقله صورة البيت في غيابه)
سألتها سؤال واحد:😌
“هو بيلاقي عندك مساحة هادية يهدأ فيها الأول… ولا أول ما يدخل بيلاقي أسئلة وضغط؟”
سكتت…🙃
وقتها بدأت اوضح لها إن المشكلة مش “حد فيهم وحش”
لكن في طريقة التفاعل اللي بقت مرهقة للطرفين 🌿
لما الإنسان يرجع من يوم طويل، جهازه العصبي بيبقى محتاج
تنظيم وهدوء (Regulation) قبل أي نقاش أو طلبات🫶
ولما نقابله بأسئلة وضغط فورًا،
بيحصل انسحاب أو عصبية… مش تجاهل، لكن استجابة طبيعية للضغط
⚠️ في أخطاء كتير بنعملها من غير ما نقصد زي 👇
- نبدأ اللقاء بالنقد أو التحقيق بدل الترحيب
- نخلي أغلب الكلام طلبات ومهام
- نفسّر السكوت إنه عدم اهتمام
- نضغط في توقيت محتاج هدوء
💛 إيه اللي بيفرق معانا فعلًا؟
- استقبال بسيط بكلمة لطيفة ونبرة هادية
- 10 دقايق “من غير شكاوى” أول ما يدخل
- تأجيل المواضيع المهمة لوقت أنسب
- تقدير الحاجات الصغيرة (حتى لو متكرره)
العلاقة مش بتبوظ فجأة…
لكن طريقة التعامل اليومية هي اللي بتقرب أو تبعّد
لو حاسة إن في مسافة بدأت تكبر بينك وبين زوجك،
نقدر نشتغل سوا على خطوات بسيطة ترجع الهدوء والتفاهم 🤍
📍 مركز الرحاب
خبرة أكتر من 16 سنة
📞 متاح أونلاين ومكالمات
✨ استفساراتك مجانًا
تليفون 📞 واتساب 🟢
01201051559
012 01051559