مركز السويدى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د/رانى السويدى د/بسمة المغربي

  • Home
  • Egypt
  • Mit Ghamr
  • مركز السويدى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د/رانى السويدى د/بسمة المغربي

مركز السويدى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د/رانى السويدى د/بسمة المغربي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز السويدى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د/رانى السويدى د/بسمة المغربي, Nutritionist, ميت غمر شارع أبو سنه بجوار مدرسه الاقباط ت 4911999, Mit Ghamr.
(1)

نحت القوام بدون جراحه
استشارى العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه
ماجستير التغذية العلاجية جامعه القاهره

(خبره اكثر من ٢٠ عام فى خدمتكم )💕

الزقازيق ميدان القوميه اعلى فودافون ت /٠١٠٦٩٠١٠٩٠٥ ~ ٠٥٥٢٣٠٦٣٠٦
ميت غمر ش ابوسنه بجوار مدرسه الاقباط ت/٠٥٠٤٩١١٩٩٩ امكانيات المركز
كافيتاشن لتفتيت الدهون-كرايو لتفتيت الدهون وشد الترهلات راديوفريكونسى لازالة السيلوليت والخطوط البيضاء -الليزر البارد لشد ترهلات الجسم
احدث جهاز لتنشيط الدورة الدموية وضخ الدم للاطراف عند مرضى السكر ومرضى خلل الغدد الليمفاوية

صباح الفل -سؤال مهم جدا بتسألو كل يوم ..( هو انا يا دكتور لما اخس هرجع اطخن تانى ؟؟؟! )الاجابه :👇👇👇- طبعا اه هتطخن تانى ...
28/04/2026

صباح الفل

-سؤال مهم جدا بتسألو كل يوم ..
( هو انا يا دكتور لما اخس هرجع اطخن تانى ؟؟؟! )
الاجابه :

👇👇👇
- طبعا اه هتطخن تانى !!!!
قبل ماتزعل م الاجابه ركز ف اللى هقوله تحت

السمنه مرض مزمن هيفضل معاك طول العمر ( لو معملتش اللى هقوله :

١ - ايا كانت وسيله التخسيس اللى نزلت بيها
كرايو كافيتاشن ميزو ثيرابى
او حتى مونجارو و ويجوفى

لو متابعتش صح بعد ماجسمك نزل وبقى حلو
لو مفيش حركه ف يومك هترجع تطخن مهما تعمل
لو مبطلتش سناك ( طفاسه يعنى )بين الوجبات
لو مقللتش الوجبات اللى من بره (التيك اواى)
لو مقللتش سكريات ومعجنات
لو قللت اوى ف الاكل عشان تخس طبعا مش هتخس

٢ - حاول تحافظ على الحاله النفسيه والمزاجيه على اد ماتقدر عشان التوتر والعصبيه المستمر بيزود الجسم مهما تعمل

٣- وجبه الفطار اياك ثم اياك تهملها

٤ - متسمعش كلام النت ومتجيبش حاجه من عالنت من غير ماتاخد رأى دكتور التغذيه بتاعك

٥- حاول يبقى ليك رياضه بتحبها حتى لو كانت المشى وتواظب عليها بانتظام

(موضوع انك ازاى تحافظ على وزنك بعد ماتبطل حقن الويجوفى والمونجارو هكتبه فى بوست مفصل ان شاء الله )
💕💕

- نهاركم بيضحك 🌹

صباحكم فل 🥰👏خللى بالكم عشان انتشرت مؤخرا حقن كتير لسد النفس ..كتير اوى وغريبه !!انا حابب اوضح - المعترف بيهم عالميا هم —...
23/04/2026

صباحكم فل 🥰👏

خللى بالكم عشان انتشرت مؤخرا حقن كتير لسد النفس ..
كتير اوى وغريبه !!
انا حابب اوضح
- المعترف بيهم عالميا هم ——-> حقن ويجوفى - حقن مونجارو ….
- ولازم يتاخدو تحت اشراف طبى كامل مع دكتور فاهم ويعرف يتصرف لو حصل اعراض جانبيه
( محدش يسترخص ياجماعه او ياخد حقن مجهوله المصدر من دماغه عشان الحقن دى مبتهزرش )

لو انت بتنام 8 ساعات وبتصحى تعبان ومزاجك وحش وعضمك كله مكسر ؟؟! ركز معايا ف البوست ده 👇👇المشكلة في اللى اكلته قبل النو...
21/04/2026

لو انت بتنام 8 ساعات وبتصحى تعبان ومزاجك وحش وعضمك كله مكسر ؟؟!

ركز معايا ف البوست ده 👇👇

المشكلة في اللى اكلته قبل النوم وخللى الكورتيزون بتاعك عالى 🔥🔥 !!!

لا كربوهيدرات بعد المغرب تماماً
آخر وجبة: لحم وبيض وزبدة - بدون سكر أو نشا
نم في الظلام الكامل - الضوء يرفع الكورتيزول
لا شاشات ساعة قبل النوم

أسبوع واحد - ستشعر بفرق في جودة النوم
والطاقة الصباحية

تعالى اشرحلك ازاى 👇👇

2. ما هو الكورتيزول

هرمون الطوارئ - يُفرز عند الخطر
يرفع السكر في الدم - يُجهّز
الجسم للهروب أو القتال
طبيعي أن يرتفع صباحاً ويهبط ليلاً
عندما يبقى مرتفعاً باستمرار
يدمّر العضلات - يخزّن الدهون - يكسر النوم
• يضعف المناعة

3. زمان قالو
"التوتر نفسي - تحتاج تسترخي أكثر"

الحقيقة:

الكورتيزول هرمون - ليس مزاجاً
ما تأكله يتحكم فيه مباشرة
الكربوهيدرات والسكر يرفعانه
ويبقيانه مرتفعاً طوال اليوم والليل

4. بروتوكول المساء والنوم

لا كربوهيدرات بعد المغرب تماماً
آخر وجبة: لحم وبيض وزبدة - بدون سكر أو نشا
نم في الظلام الكامل - الضوء يرفع الكورتيزول
لا شاشات ساعة قبل النوم
أسبوع واحد - ستشعر بفرق في جودة النوم
والطاقة الصباحية

5. التوتر المزمن والكورتيزول

التوتر المزمن لا يُعالج بالتأمل وحده
جسمك يحتاج وقوداً لا يُطلق دورات الطوارئ
الكربوهيدرات والسكر يشغّلون الكورتيزول
اللحم والدهن الحيواني يُهدئانه
نم كإنسان - أكل كإنسان

6. الدهون الحيوانية وسكر الدم

اللحم والدهن يُثبّتان الكورتيزول
البروتين الحيواني يُثبّت سكر الدم
• لا ارتفاع ولا انهيار
الدهون الحيوانية توفّر الكوليستيرول
لبناء التستوستيرون
غياب الكربوهيدرات يكسر دورة
الكورتيزول المزمنة
الجسم يخرج من حالة الطوارئ
وأخيراً يستطيع أن يشفي نفسه أثناء النوم

7. الكورتيزول والتستوستيرون

الكورتيزول والتستوستيرون
الكورتيزول والتستوستيرون يُصنعان من
نفس المادة الخام - الكوليستيرول
عندما يرتفع الكورتيزول باستمرار
الجسم يحوّل الكوليستيرول للكورتيزول
بدلاً من التستوستيرون
الرجل يعيش في حالة طوارئ هرمونية دائمة
يفقد القوة - الرغبة - التركيز - الثقة

8. الكورتيزول والنوم

الكورتيزول والنوم
الكورتيزول الطبيعي يهبط ليلاً لتنام
السكر قبل النوم يرفعه
دماغك لا يدخل النوم العميق
لا يُفرز هرمون النمو - لا يُرمّم الجسم
• لا يُنظّف الخلايا
تنام ساعات لكن جسمك لم يُشفَ

9. الكربوهيدرات ودورة الكورتيزول

الكربوهيدرات ودورة الكورتيزول
تأكل كربوهيدرات - يرتفع السكر في الدم
البنكرياس يُفرز أنسولين لإنزاله
السكر ينهار فجأة - الجسم يرى هذا كأزمة
يُفرز الكورتيزول لرفع السكر مجدداً
أكلت مرة - لكن جسمك دخل دورة طوارئ كاملة

10. أعراض الكورتيزول المرتفع

الكورتيزول المرتفع في جسمك
تصحو متعباً حتى بعد نوم طويل
توتر وقلق بدون سبب واضح
شهية للسكر والكربوهيدرات في المساء
دهون تتراكم في البطن تحديداً
صعوبة في النوم رغم الإرهاق
هذا ليس ضعفاً نفسياً - هذا هرمون خارج عن السيطرة

نهاركم بيضحك 💕

صباح الفل على احسن ناس ف الدنيا معلومه مهمه للناس اللى بتاخد ويجوفى ومونجارو 👇👇-لما تيجى تزود ف الجرعات اعمل حسابك انك ب...
19/04/2026

صباح الفل على احسن ناس ف الدنيا
معلومه مهمه للناس اللى بتاخد ويجوفى ومونجارو 👇👇

-لما تيجى تزود ف الجرعات اعمل حسابك انك بتتعامل معامله واحد عامل تكميم معده !!!!
بمعنى …
الاكل يبقى سهل الهضم ونشرب سوايل ونتجنب الاكل اللى فيه الياف كتير ونتجنب البروتينات صعبه الهضم التقيله

- ولو معملتش كده هيحصل ترجيع وامساك وانتفاخ صعب

😁💥
14/04/2026

😁💥

عارفكو بالاسم ياللى بتاكلو فسيخ دلوقتى 😁💥كل سنه وانتم طيبين وبخير 💕نصايح غذائية لشم النسيم😉👇👇1. *كُل الفسيخ بكمية معتدلة...
13/04/2026

عارفكو بالاسم ياللى بتاكلو فسيخ دلوقتى 😁💥

كل سنه وانتم طيبين وبخير 💕

نصايح غذائية لشم النسيم😉👇👇

1. *كُل الفسيخ بكمية معتدلة*: الفسيخ غني بالملح، فحاول تقلل الكمية وتشرب مياه كتير.
2. *أختار الفسيخ قليل الملح*: لو تقدر تختار فسيخ قليل الملح، بيكون أفضل لصحتك.
3. *أكل الخضروات مع الفسيخ*: الخضروات زي البقدونس والجرجير والخيار بتساعد في تقليل تأثير الملح.
4. *أشرب عصير ليمون*: الليمون بيقلل تأثير الملح وبيساعد في الهضم.
5. *تجنب الأكلات الدسمه الأكلات الدسمة والمقلية مش هتساعدك في الهضم.
6. *أشرب مياه كتير*: المياه بتساعد في تخفيف تأثير الملح وبتساعد في الهضم.

*نصيحة أخيرة*: استمتع ب شم النسيم، بس بلاش تفرط 😊

الفرق بين حقن مونجارو و ويجوفى في التخسيس - *مونجارو (تيرزيباتيد)*:- يعمل على مستقبلين (GLP-1 و GIP) في الجسم- يساعد على...
13/04/2026

الفرق بين حقن مونجارو و ويجوفى في التخسيس

- *مونجارو (تيرزيباتيد)*:
- يعمل على مستقبلين (GLP-1 و GIP) في الجسم
- يساعد على خسارة الوزن بنسبة تصل إلى 22.5%
- يعطي شعورًا بالشبع لمدة طويلة

- *ويجوفي (سيماجلوتيد)*:
- يعمل على مستقبل واحد (GLP-1) في الجسم
- يساعد على خسارة الوزن بنسبة تصل إلى 21%
- يعطي شعورًا بالشبع

الاختلاف الرئيسي هو أن مونجارو يعمل على مستقبلين، مما يجعله أكثر فعالية في خسارة الوزن، بينما ويجوفي يعمل على مستقبل واحد.

النتيجة تعتمد على الاختلافات الفردية، وليست ثابتة للجميع.

١- *دراسات قلبية*: الدواء له تأثير إيجابي على القلب، خاصة في تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 32%.

2. *فائدة مونجارو*: يفيد مرضى القلب بشكل طبيعي، ويحسن صحتهم القلبية.

3. *بحث إضافي*: هناك دراسات إضافية تبحث عن تأثير الدواء في تقليل الضغط وتنظيم الكولسترول.

4. *نصيحة طبية*: يُفضل تناول أدوية *β blocker* قبل مونجارو حسب إرشادات الطبيب.



تأثير دواء *مونجارو* (Mounjaro) و *ويجوفى* (Wigovy) على مستوى السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، وكمان عن فقدان الكتلة العضلية.

1. *التأثير على مستوى السكر ومقاومة الأنسولين*:

- مونجارو وويجوفى بيستخدموا في علاج السمنة ومقاومة الأنسولين.

- مونجارو بيرفع تأثير الأنسولين في تقليل مستوى سكر الدم ومعترف بيه كعلاج لسكر النوع الثاني.

2. *فقدان الكتلة العضلية*:
- استخدام مونجارو ممكن يسبب فقدان كتلة عضلية لو مكنش فيه اهتمام بتمرين العضلات أو نظام غذائي مناسب.

- الأدوية دي بتتنفعش لوحدها بدون نظام غذائي ورياضة عشان تحمي العضلات.

*ملحوظة*: الأدوية اللي زي مونجارو وويجوفى لازم تتاخد تحت إشراف طبيب عشان تتابع تأثيرها على الجسم وتجنب أي أعراض جانبية.

1- الكبد الدهني*:
- الأتنين بيحسنوا حالة الكبد الدهني.

- ويجوفى معترف بيه لعلاج الكبد الدهني وموافق عليه من الـ FDA.

2. *التهابات الجسم*:
- الأتينين بيقللوا التهابات الجسم الناقلة للتهابية في الجسم زي IL-6 و CRP.

- ومونجارو يتفوق نسبيآ في النقطة دي.

ويجوزي مناسب للأطفال من سن ١٢ وده يعكس مدى أمانه!

# # # تجنب تماما حقن التخسيس لو:
1. *أي أورام في الغدة* عندك أو منتشرة في العيلة.
2. *التهابات مرارة* أو بنكرياس.
3. *مضاعفات للسكر* من النوع الثاني مثل شلل المعدة (Gastroparesis).

الآثار الجانبية :

1. *الابحاث* بتقول إن الوايجوفي (Vigofy) له تأثير أقل كأعراض جانبية مقارنة بمونجارو.

2. *في الواقع العملي*، مش بيظهر معاه أعراض جانبية عنيفة.
3. *الموضوع* فيه اختلافات فردية.

4. *مع تدرج الجرعات* بطريقة علمية، مش بنواجه أعراض جانبية عنيفة.

الوايجوفي له آثار جانبية أقل من مونجارو، وأن التعامل مع الجرعات بشكل علمي بيقلل من الأعراض الجانبية العنيفة. 🩺💊

"من الآخر يعني أقدر أقولك في جملة واحدة و الملخص:"

- *سمنة مفرطة، سكر نوع تاني، محتاج فقدان وزن كتيير عشان تقرب من وزنك الصحي → مونجارو*.

- *علاج أمراض متعلقة بالسمنة زي أمراض القلب و الكبد الدهني مع أمان → ويجوفى أكثر أمان*.


(( تخيل انك ممكن تكون متشخص انك فيبروماليجيا او متشخص ان عندك روماتيزم وبتتعالج بقالك سنين عالفاضى !!!!!!! ))ركز معايا 👇...
12/04/2026

(( تخيل انك ممكن تكون متشخص انك فيبروماليجيا او متشخص ان عندك روماتيزم وبتتعالج بقالك سنين عالفاضى !!!!!!! ))

ركز معايا 👇👇

مرض لو اتشخص صح هيحل كل مشاكل الفيبروماليجيا ومرضى الروماتويد

(((حمى البحر الأبيض المتوسط)))

حمى البحر الأبيض المتوسط هي مرض وراثي نادر يصيب الأشخاص و يسبب هذا المرض نوبات متكررة من الحمى والالتهابات في البطن والصدر والمفاصل

*أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط:*

- *الحمى*: ارتفاع مفاجئ ومتكرر في درجة الحرارة
- *آلام البطن*: شديدة وقد تشبه أعراض التهاب الزائدة الدودية
- *آلام الصدر*: قد تجعل التنفس صعبًا
- *آلام المفاصل*: تورم وألم في المفاصل، خاصة الركبتين والكاحلين
- *طفح جلدي*: أحمر ومؤلم على الساقين
⁴ ⁵ ⁶

*أسباب حمى البحر الأبيض المتوسط:*

تحدث حمى البحر الأبيض المتوسط بسبب طفرة جينية في جين MEFV، الذي يؤثر على إنتاج بروتين بيرين، المسؤول عن تنظيم الالتهاب

*علاج حمى البحر الأبيض المتوسط:*

- *كولشيسين*: الدواء الرئيسي المستخدم لمنع نوبات الالتهاب والحمى
- *العلاج البيولوجي*: يستخدم في بعض الحالات التي لا تستجيب للكولشيسين

*مضاعفات حمى البحر الأبيض المتوسط:*

تراكم بروتين الأميلويد في الأعضاء، مما قد يؤدي إلى فشل كلوي
- *التهاب المفاصل*: قد يؤدي إلى تلف دائم في المفاصل


*كيف يتم تشخيص حمى البحر الأبيض المتوسط؟*

تشخيص حمى البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يكون صعبًا بسبب تشابه أعراضه مع أمراض أخرى. يعتمد التشخيص على مجموعة من العوامل، تشمل:

1. *التاريخ الطبي والفحص السريري*: الطبيب يسأل عن الأعراض، خاصة نوبات الحمى المتكررة، ويفحص المريض للبحث عن علامات الالتهاب.
2. *اختبارات الدم*: لقياس مستويات الالتهاب (مثل CRP و ESR) واستبعاد الأسباب الأخرى للحمى.
3. *الاختبارات الجينية*: البحث عن طفرات في جين MEFV التي تسبب المرض.
4. *معايير التشخيص*: مثل معايير Tel-Hashomer، التي تعتمد على الأعراض والعلامات السريرية والاستجابة للعلاج بالكولشيسين.

*متى يجب استشارة الطبيب؟*

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الحمى، خاصة مع آلام في البطن أو الصدر أو المفاصل، يجب عليك استشارة طبيبك فورًا. التشخيص المبكر والعلاج يمكن أن يمنع المضاعفات ويحسن جودة الحياة






#ماجستيرالتغذيةالعلاجيةجامعةالقاهره
#دبلومةالتغذيةالعلاجيةجامعةالقاهرة

(خبره اكثر من ٢٠ عاما فى خدمتكم 💕💕)

-لو عاوز تخس ٥كيلو ف الأسبوع تعالى أقولك ازاى !!!!!! 👇👇1 - تفطر وتتغدى وتتعشى ميه أو٢- تأكل موز بس على مدار اليوم أو ٣- ...
11/04/2026

-لو عاوز تخس ٥كيلو ف الأسبوع تعالى أقولك ازاى !!!!!! 👇👇
1 - تفطر وتتغدى وتتعشى ميه
أو
٢- تأكل موز بس على مدار اليوم
أو
٣- تفطر وتتغدى وتتعشى بطاطس مسلوقه
أو
٤- تاخد الحبايه الخضره العجيبه الرهيبه اللى بتخسس اى حد واى سن اياً كان المرض اللى عندك !!!!😂😂

(( كفايه فتى وعك بقه ..!!!!! ))

مفيش حاجه م اللى قلتها فوق صح ..!!

ومفيش حاجه اسمها تخس ٥ كيلو ف الأسبوع أصلا ..!!
ولو حصل فعلا وخسيت ٥كيلو يبقى انت تعبان ولازم تكشف عشان تعرف نزلت كل الوزن ده فجاه ازاى !!

- الخلاصه :
(النزول الصحى من نص كيلو ل ٢ كيلو بالكتير اوى ف الأسبوع !!!)

لو عاوز تخس تابع مع دكتور فاهم عشان متبقاش ضحيه النت ودعايا النت ..

- دمتم سالمين ❤️❤️






#ماجستيرالتغذيةالعلاجيةجامعةالقاهره
#دبلومةالتغذيةالعلاجيةجامعةالقاهرة

(خبره اكثر من ٢٠ عاما فى خدمتكم 💕💕)

08/04/2026

"مش بس دايت يخليك تخس… ده نظام حياة يعلمك تحافظ على صحتك مع د. راني السويدي 💪🔥"

مع دكتور راني السويدي.
احجز استشارتك وابدأ التغيير الصح 👇

📍 عيادة الزقازيق – ميدان القومية أعلى فودافون
☎ 0552306306

📍 عيادة ميت غمر – شارع أبو سنة بجوار مدرسة الأقباط
☎ 0504911999

📞 للحجز والاستفسار: 01069010905

تابع دكتور راني على:
TikTok: rany.elsewedy
Instagram: ranyelsewedy




#الزقازيق

#علاجطبيعي

ليه دايما بيفشل الدايت معاك مهما تعمل !!!ركز معايا ف اللى هقوله 👇👇- الدايت بيفشل عشان انت بتحارب جسمك بدل ما تفهمه !!تعا...
08/04/2026

ليه دايما بيفشل الدايت معاك مهما تعمل !!!
ركز معايا ف اللى هقوله 👇👇

- الدايت بيفشل عشان انت بتحارب جسمك بدل ما تفهمه !!
تعالى افهمك ازاى الكلام ده ..

ليه الناس يطبقو كل التعليمات صح ومع ذلك
الوزن مش بينزل
البطن مش بتقل
الرغبه فى السكر بتزيد جدا
الطاقه تنهار

(( عندما تعيش على ))
-سكر
- كربوهيدرات كتير
-زيوت نباتيه
- توتر مزمن
انت كده بتبعت لجسمك رساله واحده
(( خزن الدهون ولا تحرقها !!! ))

الدايت التقليدى بيفشل عشان عاوزك تاكل اقل فى حين ان كل هرموناتك تدفعك
للجوع
وتخزين الدهون
والتعب
والنهم !!

الحل

بدل ماتسأل نفسك اكلت كام سعر اسال نفسك الاكل ده
بيعمل ايه الاكل ده للانسولين
هل بيزود التهابات الجسم
هل ده اكل مشبع ليا
هل ده اكل مليان بروتين صحى ؟؟

اذن
بروتين صحى طبيعى
دهون مشبعه طبيعيه
شبع واضح
استقرار سكر الدم وبالتالى الانسولين
تقليل الفوضى الغذائية

هنا الجسم يبدأ يستجيب 🥰👏😉

اللى بيفهم بيريح .. تابع مع دكتور فاهم عشان توصل بسرعه وبامان 😉💕💪

- نهاركم بيضحك



#الزقازيق

Address

ميت غمر شارع أبو سنه بجوار مدرسه الاقباط ت 4911999
Mit Ghamr
002

Opening Hours

Monday 2pm - 11pm
Tuesday 5pm - 11pm
Wednesday 2pm - 11pm
Thursday 5pm - 11pm
Saturday 2pm - 11pm
Sunday 5pm - 11pm

Telephone

0504911999

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز السويدى للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د/رانى السويدى د/بسمة المغربي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category