مركز خالد كير لعلاج السمنة والنحافة والتجميل - Khaled Care Center

  • Home
  • Egypt
  • Montaza 2
  • مركز خالد كير لعلاج السمنة والنحافة والتجميل - Khaled Care Center

مركز خالد كير لعلاج السمنة والنحافة والتجميل - Khaled Care Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز خالد كير لعلاج السمنة والنحافة والتجميل - Khaled Care Center, Medical and health, Montaza 2.

مراكز خالدكير لعلاج السمنه والنحافه والتجميل
📍خورشيد_ش الكنيسة_اعلي صيدلية د/سماح
📍السيوف_برج فرغلي_اعلي كنتاكي
📍العصافرة_جمال عبد الناصر_بجانب بنكCIB
رقم الحجز:
📞01286255205/033383999/035185863
رقم الاستفسارات الاونلاين:
📲01554943087

✨ عيد أضحى مبارك من مراكز خالد كير ❤️اداره د محمد خالد❤️كل سنة وأنتوا طيبين وبألف خير 🤍يارب العيد يدخل عليكم براحة وفرحة...
27/05/2026

✨ عيد أضحى مبارك من مراكز خالد كير ❤️

اداره د محمد خالد❤️

كل سنة وأنتوا طيبين وبألف خير 🤍
يارب العيد يدخل عليكم براحة وفرحة وسعادة
وتحققوا كل اللي بتتمنوه 🌙🐑

وإحنا مكملين معاكم خطوة بخطوة لحد ما توصلوا لأفضل نسخة من نفسكم 💪✨

عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم 🤍

#تجميل #خالدكير #نحت #تغذية #صحه

بتخسي وبدأتي تحسي إن وشك بيخس اكتر من جسمك ..فأغلب الوقت جسمك بيقولك إن طريقة اكلك ونظام حياتك محتاج يتغير :علشان تحافظي...
22/05/2026

بتخسي وبدأتي تحسي إن وشك بيخس اكتر من جسمك ..
فأغلب الوقت جسمك بيقولك إن طريقة اكلك ونظام حياتك محتاج يتغير :

علشان تحافظي على ملامحك ونضارة وشك أثناء التخسيس، ركزي على ٥ حاجات مهمين جدًا:

✨ ١- البروتين أساسي يوميًا
لو البروتين قليل الجسم يبدأ ياخد من العضلات، وده بيأثر جدًا على شكل الجسم والوش.
حاولي كل وجبة يبقى فيها مصدر بروتين واضح:
بيض / Greek yogurt / جبنة قريش / فراخ / تونة / سمك / لحمة / بقوليات / protein shake لو محتاجة.

✨ ٢- ماتقطعيش الدهون الصحية
في ناس أول ما تعمل دايت تخاف من أي دهون… وده غلط جدًا.
الجسم، الهرمونات وحتى شكل الوش محتاجين دهون صحية.

زي:
• زيت الزيتون
• الأفوكادو
• المكسرات
• السالمون أو السردين
• بذور الشيا والكتان

✨ ٣- المقاومة مهمة جدًا
الموضوع مش bodybuilding 😅
حتى تمارين بسيطة مقاومة بتساعد الجسم يحتفظ بالعضلات وده بيفرق جدًا في شكل الجسم والوش مع النزول.

✨ ٤- الميه والنوم مش تفاصيل
قلة النوم والجفاف بيبانوا فورًا في الوش.
الكورتيزول العالي + dehydration ممكن يخلو الملامح مرهقة حتى لو أكلك ممتاز.

✨ ٥- بلاش نزول سريع جدًا
كل ما النزول كان أعنف وأسرع، كل ما فرص خسارة العضل والـ facial volume تزيد.

التخسيس الذكي مش بس رقم على الميزان…
الأهم تحافظي على صحتك وطاقة جسمك وملامحك الجميلة

20/05/2026

جسمك بيسمع كل حاجة إنتِ حاساها… حتى لو ماقولتيهاش 🤍

التوتر، الضغط، الزعل، قلة النوم، التفكير طول الوقت…
كل ده ممكن يبان على جسمك بشكل مباشر

علشان كده صحتك النفسية مش رفاهية…
دي جزء أساسي من صحتك الجسدية 🌿

📍العوايد خورشيد طريق المحمودية الجديد شارع الكنيسة اعلي صيدليه د/ سماح خميس

📍دوران السيوف برج الفرغلي اعلي كنتاكي امام حلواني كلاسيك

📍العصافرة 360 جمال عبد الناصر بجانب بنك cib

📞رقم الحجز والاستفسار
01286255205
033383999
035185863

📞رقم الاستفسارات الطبية والمتابعات الاونلاين
01554943087

وقفت دايت قبل كده؟ عادي ♥️ المهم ترجع تكمل صح… وإحنا هنساعدك تبدأ من جديد من غير حرمان ولا ضغط 📞كلمنا دلوقتي و اسأل ...
18/05/2026

وقفت دايت قبل كده؟ عادي ♥️
المهم ترجع تكمل صح… وإحنا هنساعدك تبدأ من جديد من غير حرمان ولا ضغط

📞كلمنا دلوقتي و اسأل علي تفاصيل الحجز

رقم الحجز والاستفسار
01286255205
033383999
035185863

رقم الاستفسارات الطبية والمتابعات الاونلاين
01554943087

🚨 رسميًا: اسم “تكيس المبايض” اتغيّر بعد جدل علمي طويلالحالة اللي كانت معروفة باسم PCOS أو Polycystic O***y Syndrome بدأ ...
15/05/2026

🚨 رسميًا: اسم “تكيس المبايض” اتغيّر بعد جدل علمي طويل

الحالة اللي كانت معروفة باسم PCOS أو Polycystic O***y Syndrome بدأ اعتماد اسم جديد ليها:
PMOS – Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome

وده مش مجرد تغيير اسم، لكنه محاولة لتوضيح الحقيقة العلمية للحالة بشكل أدق، لأن الأبحاث أثبتت إن المشكلة مش مجرد “أكياس على المبيض” زي ما ناس كتير فاكرة.

في بنات كتير بيكون عندهم أعراض قوية جدًا حتى مع سونار طبيعي، وفي حالات ما بيكونش فيها أكياس فعلية أصلًا، لأن الحالة أعمق وأعقد من كده.

المرض يعتبر اضطراب هرموني وأيضي والتهابي ممكن يشمل:
• مقاومة إنسولين
• اضطراب تبويض
• ارتفاع الأندروجينات
• زيادة الدهون الحشوية
• اضطرابات الدورة
• حب شباب وشعرانية
• صعوبة نزول الوزن
• قابلية أعلى للسكري النوع الثاني
• اضطرابات النوم
• التهابات مزمنة منخفضة الدرجة
• وأحيانًا أعراض نفسية زي القلق واضطراب صورة الجسم

علشان كده الاسم الجديد ركّز على:
✔️ Polyendocrine لأن الحالة مرتبطة بأكثر من محور هرموني
✔️ Metabolic لأن مقاومة الإنسولين والجانب الأيضي جزء أساسي
✔️ Ovarian لأن المبيض جزء من الصورة لكنه مش كل القصة

وده يفسر ليه مش كل البنات عندهم نفس الأعراض أو نفس الاستجابة للعلاج.

❌ نظام واحد مش مناسب لكل الحالات
❌ التجويع مش علاج
❌ شيطنة الكربوهيدرات مش علم
❌ والمنع العشوائي للأكل مش حل

العلاج الحقيقي بيعتمد على:
✔️ تقييم هرموني صحيح
✔️ فهم وجود مقاومة إنسولين من عدمه
✔️ نظام غذائي متوازن قابل للاستمرار
✔️ تحسين النوم والنشاط
✔️ تقليل التوتر والالتهابات
✔️ وأحيانًا تدخل دوائي حسب الحالة

والأهم إن البنت تفهم إن المشكلة مش عيب فيها، ومش مجرد رقم على الميزان أو شكل الجسم.

تغيير الاسم وحده مش هيحل المشكلة، لكنه خطوة مهمة لتصحيح مفهوم طبي كان ناقص بقاله سنين، لأن كتير من البنات كانوا بيتشخصوا بشكل سطحي جدًا ويتقالهم فقط “اخسي وهتبقي كويسة”، رغم إن الحالة معقدة ومختلفة من شخص للتاني.

الأبحاث الحديثة بقت تؤكد إن كل حالة ليها طبيعتها الخاصة، سواء في الهرمونات أو مقاومة الإنسولين أو طريقة الاستجابة للتغذية والعلاج، وده السبب إن العلاج لازم يكون فردي ومبني على تقييم حقيقي للحالة مش نصائح عامة منتشرة على السوشيال ميديا.

في Khaled Care بنعتمد على بروتوكولات علاجية وتغذوية مخصصة لكل حالة، وقدرنا نساعد حالات كتير جدًا تحسن أعراضها وتستعيد توازنها الصحي بشكل أفضل ❤️ بخطط عملية قابلة للاستمرار. ❤

#تجميل #خالدكير. #نحت. . #تغذية

14/05/2026

📢🔥 يلا بينا اللايف بدأ دلوقتي 🔴

الفرصة مفتوحة حالًا لكل اللي عايز يكسب 🎁💥
جلسات ميزوثيرابي مجانيه✨
في 10 حالات هيكسبوا معانا💥

بس التحدي الحقيقي دلوقتي 👀🔥
هتدخل اللايف وتجاوب على الأسئلة صح عشان تقدر تكسب ❤️💥

كل إجابة صح تقرّبك من الفوز 💪
ما تضيعش الفرصه🔥

🚨 ماتنسوش بكره لايف استثنائي معانا الساعة 8 مساءً 🔥جاهزين تكسبوا؟ 😍 هيكون في سحب على 10 جلسات نحت إسباني 🎁✨وأكتر شخص هي...
13/05/2026

🚨 ماتنسوش بكره لايف استثنائي معانا الساعة 8 مساءً 🔥

جاهزين تكسبوا؟ 😍
هيكون في سحب على 10 جلسات نحت إسباني 🎁✨

وأكتر شخص هيكتب “أنا جاهز” في الكومنتات من دلوقتي هيكون أول فايز معانا 👀🔥

يلا ورّونا حماسكم❤️

#خالدكير
#نحت


#تجميل

من العيادة لقصر الرئاسة 🫡اكيد زياره ماكرون لاسكندرية مش هتخلص من غير ما يجي مركد خالد كير للسمنة و النحافة و التجميل😂🧡🧡
12/05/2026

من العيادة لقصر الرئاسة 🫡

اكيد زياره ماكرون لاسكندرية مش هتخلص من غير ما يجي مركد خالد كير للسمنة و النحافة و التجميل😂🧡🧡

غدًا الاحد بفرع السيوف وايضاً خلال نفس الاسبوع يوم الخميس بفرع خورشيد ✨هيتم عمل Healthy Day لاحد اكبر وافضل شركات ومنتج...
09/05/2026

غدًا الاحد بفرع السيوف
وايضاً خلال نفس الاسبوع يوم الخميس بفرع خورشيد ✨

هيتم عمل Healthy Day لاحد اكبر وافضل شركات ومنتجات نحت الدهون بتقنية الميزو الايوني 🔥

وذلك بالتعاون بين شركة Luster الاسبانية
ومراكز خالد كير ❤️

العرض يشمل
جلسة نحت ميزو لوستر + جلسة مجانية 🎁

وايضاً هيكون في اتنين فايزين غدًا بجلسة نحت مجانية بالكامل ✨

غدًا الاحد العرض ساري بفرع السيوف فقط
ويوم الخميس بفرع خورشيد 🔥

الحق احضر واحجز في العرض قبل اكتمال الحجز #نحت #تجميل #تغذية

هنبدأ نظام الطيبات… بس المرة دي صح 💪✨بطريقة دكتور خالد كير هنتفادى الأخطاء اللي بتبوّظ النتيجةونتعلم إزاي نخس من غير حرم...
09/05/2026

هنبدأ نظام الطيبات… بس المرة دي صح 💪✨
بطريقة دكتور خالد كير هنتفادى الأخطاء اللي بتبوّظ النتيجة
ونتعلم إزاي نخس من غير حرمان ولا لخبطة ✨

#خالدكير. #نحت. . #تجميل. #تغذية

08/05/2026

مش كل زيادة على الميزان معناها دهون 👀
وقت الدورة الشهرية الجسم بيحتفظ بسوائل أكتر بسبب تغيّر الهرمونات
عشان كده ممكن تلاقي الوزن زاد مؤقتًا… وده طبيعي جدًا

Address

Montaza 2

Telephone

+201554943087

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز خالد كير لعلاج السمنة والنحافة والتجميل - Khaled Care Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز خالد كير لعلاج السمنة والنحافة والتجميل - Khaled Care Center:

Shortcuts

Share

Category